あきりんママの子育て日記♪

プレミアム雑穀「シェフズ米」を食べてみました♪

TV・雑誌でおなじみ！西麻布の名店「アルポルト」片岡シェフ厳選のプレミアム雑穀こだわりの黄金ブレンド「シェフズ米」！を食べてみました♪雑穀米って、最近流行っていますよね～！１５穀も入っているのなら、栄養満点！ですよね♪うちの娘たちが、雑穀米系が大好きなので、どんどん食べてほしいですね～。１５穀の中でも、アマランサスは、穀物に不足がちな「必須アミノ酸」を多く含んでいるそうです。まさに、注目の穀類ですね！あと、似ぬあは、穀物の中でも、群を抜いて栄養価が高く、アメリカのＮＡＳＡから「２１世紀の地球上の生物の主食になる」と言われてて、宇宙食に推奨されているそうです。最近、食事の偏りが気になり、色々体に故障が出てきている方も、たくさんいらっしゃるんでは、ないでしょうか？生活習慣が気になる方や育ち盛りのお子様にも、雑穀中心の食生活を積極的にとるようにしたいものですね☆昔は、穀類中心の食生活だったので、○　食物繊維　　○　ミネラル○　鉄分○　カルシウム○　必須アミノ酸が入っているので、栄養抜群でした！しかし、現代は・・・食生活の欧米化になっているので、食事バランスの崩れで○　カロリーオーバー○　栄養の偏り○　食習慣の乱れ○　脂質過多になってしまっています。。。必須アミノ酸は、動物性食物からの摂取がメインで、野菜中心の食生活では、摂りずらい栄養素なのです。「シェフズ米」なら、“必須アミノ酸”やビタミン、ミネラルも摂れて栄養バランスも抜群なのです♪さて、実際に白米と混ぜて、食べてみた感想は・・・プチプチしていて噛む感触がいい！塩をふって食べたら、まるで赤飯でした♪子供達もおいしいといいながら、お代りをしてくれました♪　今度は、チャーハンにしてほしいと、長女に言われました。是非、作ってみようと思います。もうひとつ作りたいのは、雑穀のサラダです。体にもよさそうで、ヘルシーで♪って感じなので、こちらも、是非是非作りたいです♪ブログでクチコミ！　B-Promotion（ビープロモーション）別館も宜しくお願いします☆育児応援サイト「あきりんの子育て部屋」節約生活情報サイト「子育てママの節約部屋」子育てママのネットでお小遣い稼ぎ「あきりんのお小遣い稼ぎ部屋」