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12月・・・・あせる！
今日から１２月です。明日はドレスのお直しにいきます。体重は・・・減らないんです！！！うりょ～！でもでも、昨日、体のサイズを測ってみたら結構かわってました。あしたドレスのお直しで「やせましたねぇ」っていわれるかなぁ？ダイエット開始 ９月２７日体重77.6キロ 体脂肪率 37%今日 １２月 １日体重72,8キロ 体脂肪率 32%ま・・・こんなもんです・・・とほほ。ささ！ウォーキングへいざ！
December 1, 2005
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な、なんなんだぁ～
あのぉ～・・・・ほんとうにPCの調子が悪くって・・・昨日など、何度フリーズしたことでしょう！！それから、私の部屋のテレビの写りも前よりずっと悪いしリビングにあるテレビはつかなくなってる！！！！！！！なんなんだぁ～！！！！早急に、ケーブルテレビをつないだ会社に電話じゃ！！ということで、昨日は日記を更新できませんでした・・・今日で１１月も終わる・・・・目標からはるか遠いところにいますが、おとといも書いたとおり焦ることなく、今まで同様にがんばればきっと結果がついてくる！！それを信じて、継続するのみ！！ダイエット開始 ９月２７日体重 77.6キロ 体脂肪率 37%今日 １１月３０日体重 72.8キロ 体脂肪率 33%ってことで、ほんと減りが悪いですが、式まであと２５日！！２５日で最低でも２．８キロ減。６０キロ代が当面の目標となりそうです。さ！がんばって寒いけど今朝のウォーキングへいざ！！
November 30, 2005
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やっと復活です！！
ご無沙汰です！！ほんとにご無沙汰な日記です。ダイエット辞めちゃった？いやいや！！！続けておりますよ。ただ、体重の減りは悪いです・・・・また、おちこんでしまいそうですがなんだか約２ヶ月、体重の変動をグラフにつけてきて、私の体重の変動パターンがわかってきたぞ！って感じで・・・・とにかく前向きにがんばってます。さて、わたくしのPCちゃん、ここのところものすごく不機嫌でした。というのも、ケーブルテレビが我が家に入り、詳しくはしらないのですがこれでインターネットのさくさくいくぞ！ってことをお願いしたのにその反対なことが起きてしまい・・・・先週は木曜日しか家にいなかったのに、その木曜日がPCご機嫌斜めデーだったために、今日まで更新できずにおりました今朝は、彼との新居で体重を測定するのを忘れてしまったのですが前回の７２.0キロよりは増えてますただ、今週末にいよいよドレスのサイズあわせもあるわけで・・・今週もがんばりますぞ！体重はまた明日の日記にかきますね。
November 28, 2005
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正直・・・つらかったぁ
昨日は、Haruharuさんのアドバイスを実行する日でした。午前中、そして午後になっても特別辛いとは思わなかったのですが夕方からが辛かった・・・母がサンマを１匹２０円だったからと、どっさり購入。それを圧力鍋で煮つけて・・・・・家中、さんまのいい香り！！１階に居ては、食べたくなってしまうからと２階に逃げるもおいしい匂いは２階まで・・・・つらかったぁ～・・・・でも、がんばりました。ダイエット開始 ９月２７日体重７７，６キロ体脂肪率３７％今日 １１月２０日体重７２．０キロ体脂肪率３４％と言う結果に・・・・でも、Haruharuさんの言うとおりこれはきっとリバウンドすると思われるので、その辺は仕方がないかなと・・・ただ、また急激にリバウンドしないように今日と明日もharuharuさんのアドバイスを忠実に守らないと。今日から新居行きです。水曜日まで帰らないので日記の更新は来週木曜日までお休みですが、げげげ！！こ、こんなことになっちゃいました・・・と凹みの日記にならないようにがんばりたいとおもいます。
November 20, 2005
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チャレンジ！
最初に、Haruharuさんほんとうにいつもありがとうございます。今回もまた、Haruharuさんに助けていただきました。ほんとうにありがとうございます。あとでメールしますね。ということで、昨日、凹みに凹んだ私は、Haruharuさんに助けていただいた。今日は、Haruharuさんから頂いたアドバイスを実行する日。天気もいいし、気分もいい。週末は新居に行くけど、今週は明日からでいいし。今日は１００％自分のために時間を作ろう。ということで、いつもよりた～っぷり睡眠をとりました。今からウォーキング。午後は美容院に行く。家に戻ったら、部屋の掃除。友達に手紙も書かないと・・・一日の終わりに、なにか達成感が得られる、そんな日にしたいな。ダイエット開始 ９月２７日 体重７７．６キロ 体脂肪率３７％今日 １１月１９日 体重７３．２キロ 体脂肪率３５％体重が減りました。でも体脂肪がUP.....松田優作じゃないけど、なんじゃこりゃ～！！と体重計の上で思わず言わずにはいられませんでした。
November 19, 2005
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泣いた。自分が嫌になる。
つきのものも終わって、やせチャンスシーズン。ウォーキングも続けてる、食事にも気を使う。水分も取って、間食は控えて・・・・なにがどう悪いのか・・・・体重が減らない。体重だけの変化で一喜一憂するだけじゃなくて、体のサイズも測ってみたけど、変わってない。これだけやってるのに・・・・やっぱりそう思ってしまう。結果、夜・・・・泣いちゃった。なんで私ってこんなにやせないんだろう・・・・筋肉量が多いからやせやすい体ですよって、言われた。そんなのうそやん！！っておもってしまう。結婚式まで時間がないのに・・・彼が可愛そうだ・・・こんな醜い花嫁なんて・・・彼が可愛そうだ・・・自分が嫌になる。でも、やけになってダイエット辞めたり、やけ食いしたり反対に絶食したりしないもん！！それがたとえ０．５グラムでも１キロでも今よりやせてやる。体のサイズを変えられるように。ドレスのお直しは１２月２日。２週間。１センチでも細く・・・・がんばろう。それしかない。ダイエット開始 ９月２７日体重７７．６キロ体脂肪率３７％今日 １１月１８日体重７３．８キロ体脂肪率３３％なんで、昨日よりふえてんだよぉ～！！！！７５キロ代の悪夢が再び・・・・・７３キロ代の悪夢だね・・・あ～凹む。
November 18, 2005
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気持ちは・・・
結婚式まで４０日を切りました。昨日は昼間に、式場の方と電話ではなしたりしてほんとうに、結婚するんだぁ・・・としみじみ。今日はこれから、ドレスのお直し日を決めるために電話を入れます。はぁ、どのくらいサイズが変わっているのかな？ダイエット開始 ９月２７日体重７７．６キロ体脂肪率３７％今日 １１月１７日体重７３．４キロ体脂肪率３３％昨日より若干落ちました。ちょっとうれしかったり。でも、気持ちは焦るばかり・・・
November 17, 2005
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がんばるぞ！
ダイエットチャンス日到来です。お月様も去って、ここからが勝負！！！昨日の夜はいつもより、がんばって腹筋したり半身浴でジト＾っと汗をかき、明日の朝が楽しみだわ！なんておもって夢の中ダイエット開始 ９月２７日体重７７．６キロ体脂肪率３７％今日 １１月１５日体重７３．８キロ体脂肪率３３％と、昨日と変化なし・・・がっくしぃ。でも、結婚式まであと４０日！！！！がんばるぞ！！！
November 16, 2005
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山アリ谷アリ
先週末の体重の変化はすごいものがありました。お月様ということに甘え？？が出たのか食欲旺盛。ウォーキングや腹筋、運動はしっかりやってましたがそれにもまして、食欲がすごかった！！一時は、ゲゲゲ！！！７５キロ代の数字が出たときは私ってなんてダメ子なんだろう・・・と気分がまたまたブルー。それでも、めげないよ！！！あきらめないぞ！！！ダイエット開始 ９月２７日体重７７．６キロ体脂肪率３７％今日 １１月１５日体重７３．８キロ体脂肪率３３％たぶん、お月様とは今日あたりでサヨナラ！！予定。ここからが勝負だね。
November 15, 2005
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やっぱりね
昨日、この日記を書いたあとに・・・・やってきました月の物・・・・やっぱりね。予定より１日早いのですが、まぁ、それが理由でイライラも続いていたのだし、体重も減らなかったわけでしかたなかったといえば、しかたがなかったんだね。ダイエット開始 ９月２７日体重７７．６キロ 体脂肪率 ３７％今日 １１月１１日体重７３．８キロ 体脂肪率 ３２％どうにか３キロ代をキープできたことと、体脂肪率がちょっと落ちたこと。体重が増えたとへこむよりよいことに目を向けて・・・・今週末もがんばります。週明けに、え～ん！！と嘆く日記じゃなくてどうにかこうにか・・・と、３キロ代をキープできた報告ができる日記が書けることを強くねがって！！みなさま、よい終末を！次回の日記更新は来週、火曜日。
November 11, 2005
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なんだかな～
Haruharuさんのアドバイスを受けて（haruharuさんいつもありがとう！）昨日から、ウォーキングの時に、ダンベルを持って歩くことに。火曜日から金曜日は実家近くの、海岸線沿いがウォーキングコース。１ヶ月以上も同じ道を歩いていると、どんなに奇麗な所でも若干、飽きてくるわけで。でも、ダンベルをもったことで、ただ歩くだけじゃなくて途中で、ダンベル持ち上げてみたりすることがいつものウォーキングコースを歩くだけより、気分転換になっていてとってもGOOD!でもね・・・ダイエット開始 ９月２７日体重７７．６キロ 体脂肪率３７％今日 １１月１０日体重７３．６キロ 体脂肪率３３％ということで、昨日よりまたまた０．２キロ増えてますなんだかな～でも、体脂肪率は昨日と変わらないし、予定ではお月様は明日からスタート予定だし・・・ま、そういうことなのかな？
November 10, 2005
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気分は引き続き・・・・
おはようございます。彼と昨日の夜、久し振りに長電話。彼のほうは、な～んにも考えてない？？？みたいですが私はやっぱり、週末にケンカしたことがどうにも心に残ってます。嫌なことは、すぐに忘れる！！！それが私なのですが・・・なので気分は引き続きブルー・・・・・でもって体重は？ダイエット開始 ９月２７日体重 ７７．６キロ体脂肪率 ３７％今日 11月 ９日体重 ７３．４キロ体脂肪率 ３３％おや？昨日より０．２キロほど増えてます。そろそろお月様の予定日も近づいてきていて、こういうことからも気分がブルーなんだとおもうけれど・・・なんか体重も減らないし、気分もブルーだし、今朝の占いだとあまりよい一日じゃないみたいだけれど・・・負けない！！がんばろっと。
November 9, 2005
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ひさしぶりの更新
先週、木曜日の祭日から昨日の月曜日までお休みだった私。このお休み中の体重の変化は凄かったですよ。結婚式を１ヶ月半後に控えて、ここにきて彼とケンカばかり。そのストレスからなのか、食べたい！！！ってものすごく久し振りにスナック菓子を・・・・でもさすがに、一袋は食べませんでしたが、その後も口さみしくて、気がつくとそれが野菜だったり海草だったりキャンディーだったり・・・とにかくなにかしら口にしていた土曜日。翌、日曜日。彼と大喧嘩！！！家を出て、ひたすら歩く私。食事は取りましたが、とにかく、彼と居たくなくてずっと丸一日、ずっと体を動かしていたからなのか、一気に体重が減って・・・彼と仲直りしても、ちょっと気持ちはブルー気味な私ですが体重は・・・ダイエット開始 ９月２７日体重７７．６キロ体脂肪率３７％今日 １１月 ８日体重７３．２キロ体脂肪率３４％と、木曜日の朝からみると１・４キロほど減ってますがこれはダイエット効果？なのかストレスやせなのか・・・・定かではありません。折角やせても、心が満たされていなければ決して美しくはなれないと・・・さ、気を取り直して、今からウォーキングへ出かけます。がんばれRIN!!
November 8, 2005
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だっしゅ！
あと数分で家をでなくてはいけないので・・・ダイエット開始 ９月２７日体重７７．６キロ体脂肪率３７％今日 １１月 ３日体重７４．６キロ体脂肪率３５％おや？きのうより若干増えてます。週末明けはどういう報告になりますでしょうか・・・・では、みなさまステキな一日を！！Haruharuさん！おはようございます！！週明けにお返事しま～すごめんなさい。
November 3, 2005
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もうおひるなのね
いつもより日記の更新時間がおそいリンです。昨日は、大好きがクリが台所にありまして最初は見て見ぬふりをしてましたが、どうしても手がのびて・・・・１０コ以上は食べちゃったかも・・・・今朝、体重計るのこわかったんだけどダイエット開始 ９月２７日 体重７７．６キロ 体脂肪率３７％今日 １１月 ２日 体重７４．４キロ 体脂肪率３５％昨日と体重変わらずでした。今週は、明日から新居に行く予定。彼と居るとついつい食生活がみだれちゃうので折角７４キロ代になったんだから、これは維持しないと。
November 2, 2005
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いよいよ１１月ですね
きゃー！月日がたつのは本当に早い。１１月に入ってしまったのですね・・・・今月末にはドレスの最終打ち合わせがあります。えええ？りんさん！こんなにサイズが違ってますよ！って驚かれたい！！！ダイエット開始 ９月２７日 体重７７.６キロ 体脂肪率３７％今日 １１月 １日 体重７４．４キロ 体脂肪率３４％週末にちょっと食べ過ぎたり、食事を取る時間がいつもとちがかったりで、体重計に乗るのが恐い！とかおもいつつ週末もきちんと体重を計ってました。恐怖の７５キロ代に戻ったりもしましたが、昨日、今日と７４キロ代をキープしております。次のお月様が来る前に７３キロ代に入っていたいなぁ。
November 1, 2005
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取り急ぎ・・・・
時間がないもので・・・体重報告からダイエット開始 ９月２７日 体重７７．６キロ 体脂肪率３７％今日 １０月２８日 体重７５．０キロ 体脂肪率３４％今日から、毎週末のおきまり、新居へ。日記の更新は月曜日になりそうです。どうか体重が増えてませんように！！
October 28, 2005
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がーん・・・・
昨日、リバウンドの恐ろしさをにっきにかいたのに今日の朝、体重計を見てびっくり・・・・恐怖の７５キロ代にもどってるではないですか！！(haruharuさんごめんなさい）原因はわかっている。子供相手のお仕事している私は今週、ハロウィンレッスン。父兄からの差し入れをぱくり・・・ぱくり・・・・頂いたせいだ。今日でダイエット開始１ヶ月ダイエット開始 ９月２７日 体重７７．６キロ 体脂肪率 ３７％今日 １０月２７日 体重７５，６キロ 体脂肪率 ３５％がーん！って感じ。涙がでそうだったので、体のサイズも測ってみた バスト マイナス６．５センチ ウエスト マイナス５．５センチ 下腹 マイナス４センチ ヒップ マイナス３．５センチビックリだ。ウエディングドレスの写真を見たとき、一番気になっていたのは背中がおおきいなぁーって事。ウォーキングをすれば下半身はサイズダウンできるだろうけど上半身は期待してなかった。でもバストが６．５センチ！！ま、それだけバストが小さくなった？？のか背中の肉が落ちたのか？は、さだかじゃないけれど。ちとうれしい。今日でハロウィンレッスンは終わる。週末にかけてまた７４キロ代に戻さないと！！気合じゃ！
October 27, 2005
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リバウンドのおそろしさ
数年前にご結婚された、近所のT子ちゃん。子供のころからものすごく太っていたのに、結婚前ものすんごくやせていた。顔なんてぜんぜんかわっていたしすごく奇麗になって・・・でも、そのT子ちゃんがものすごいリバウンドしたとうわさを耳に。そして、今朝、T子ちゃんが車を運転しているところを目撃。噂どおりでした。以前にもまして、ものすごく大きくなっていた。結婚式に向けてダイエットを始めた私ですが、結婚後もダイエットを続けないと、この体重では子供を産むことも困難になるわけで・・・どんなことしても、絶対に子供は産みたい！！だから、このダイエットは自分だけのものじゃないのだと心に強く近いどうしても体重の増減で一喜一憂しがちだけれど焦らずにダイエットしたいな～と思いました。いやはやリバウンドって恐いね。ダイエット開始 ９月２７日 体重７７．６キロ 体脂肪率 ３７％今日 １０月２６日 体重７４．８キロ 体脂肪率 ３３％昨日より０．２グラム増えちゃった・・・・油断するとまた地獄の７５キロ代！！キープしないとね！
October 26, 2005
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脱出できたのか？
週末も、しっかり５時起きで２時間のウォーキング。あとは家事で体を動かし、外出しても歩く！歩く！！ダイエットしてない彼は、私に気を使って、自分で夕飯作ったり・・・なんだか、普段も自分で簡単な料理を作って食べてる彼。週末ぐらいは、私が作ってあげたいのに、お前は食べれないなら作るのきついだろって・・・かわいそうに思って・・・外食してしまった！！バイキングならいいかな？って思ったら、それが裏目に・・・が、その後反省でもってダイエット開始 ９月２７日 体重７７．６キロ 体脂肪率 ３７％今日 １０月２５日 体重７４．６キロ 体脂肪率 ３５％むむむ！！７５キロ代を脱出できたのか？？？でも、まだまだ安心できないな。今日からお仕事では、目の前におやつの山！！が並ぶ日々。ダメダメ絶対、食べないぞ！！また７５キロ代の地獄にもどりたくないもん！！がんばらないと！
October 25, 2005
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０，８グラムって・・・
いなー、ダイエットするといつもおもうことだけどなんで、体重が減るのってこんなに大変なんでしょうか。増えるのはものすごく簡単なのに！！３日前の７５．０キロからおととい７５．８キロと０．８グラム増えて、二日たった今日は・・・ダイエット開始 ９月２７日 体重 ７７．６キロ 体脂肪率 ３７％今日 １０月２１日 体重 ７５．２キロ 体脂肪率 ３５％ということで、３日前の体重にいまだ戻らず・・・・０．８キロ太ることは本当に簡単だったのに・・・なんだかんだで、結婚式まであと２ヶ月ちょいと迫ってきたぞ！！あせるなぁ～。今日の午後から新居行き。日記の更新は月曜日か火曜日になります。体重、どうぞどうぞ増えてませんように！！週末も気をひきしめて！！
October 21, 2005
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泣いております
うひょ～ん！！さっき、美智子さまのお誕生日ということで美智子様から来月嫁ぐ、清子さまへのお言葉を聞いていて、な、涙が。清子さまと私は同じ歳ですからして・・・・あ～なんか嫁ぐ日までなんだかんだであと２ヶ月ちょいか・・おセンチな私です・・・ダイエット開始 ９月２７日 体重77.6キロ 体脂肪率 ３７％今日 １０月２０日 体重75.4キロ 体脂肪率 ３４％なかなか７５キロ代から脱出できないね～・・・イライラする！これがいけないんだよね。イライラが。さ、これからウォーキングです。今日は久し振りにお天気だから日焼け止めを塗らないと！！！ではでは！
October 20, 2005
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だめじゃん！わたし！！
ダイエット開始 ９月２７日体重 ７７・６キロ 体脂肪率 ３７％今日 １０月１９日体重 ７５・８キロ 体脂肪率 ３５％えええ？昨日は７５．０キロだったのに・・・なぜ？って判ってる。昨日の夜、玄米フレークを牛乳かけずにボリボリボリボリボリボリ・・・食べたせいだ！！！夜にだよ！夜・・・ばかだ。折角、７５キロ代から脱出できそうだったのに・・・ばかじゃん！！！だめじゃん！！！私！！！バツとして、今日はいつもより長い距離をウォーキングにいくことにします。あ～もう、ばかじゃん！！！ばかばか！！！ばかぁ～！！！！！！
October 19, 2005
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久し振りの日記更新ですな
おはようございます。前回の日記に書いたとおり、大抵、毎週末は彼と新居ですごしております。なので日記の更新ができませんでした。１４日金曜日にお月様！！が、きっちりがっちり２８日周期でやってこられまして・・・・となると、甘いものがたべたくなり、週末は彼とお食事会もあったりして・・・・結構、自分にあま～い生活を送っておりましたが・・・ダイエット開始 ９月２７日 体重 ７７．６キロ 体脂肪率 ３７％今日 １０月１８日 体重 ７５．０キロ 体脂肪率 ３５％ダイエット開始３週間で２・６キロ減ですか。新居にいても、朝の５時からウォーキング。雨の中でもウォーキング！！２・６キロ減に、不満はありつつも（もっとやせててもいいかと・・・）絶対にがんばってきたことは報われる日がくるんだ！！と言い聞かせ今日もこれから傘さしてウォーキングに行ってきますね。それにしても、マイクロダイエットで１週間で３キロやせました！なんて人もいるのに、スロースターターな私だなぁ。
October 18, 2005
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気をひきしめて！
毎週末は、彼と新居で過ごしてます。なので日記の更新は月曜日の夜？もしくは火曜日の朝？？になるかと思いますが、前にダイエットしたときも週末を彼と過ごすと、ちょっとリバウンドしちゃう・・それが続いて、かなりストレスを感じたりしていたので今回はそんなことないように・・・・！ダイエット開始 ９月２７日 体重 ７７．６キロ 体脂肪率 ３７％今日 １０月１４日 体重 ７５・８キロ 体脂肪率 ３４％体重がへりませんね・・・予定では今日あたり、月のものがやってくるんで、それが関係しているのかな・・・でも体脂肪率が昨日より数段おちているんですけど！ありえないかも・・・体重計が壊れたのかも？？？
October 14, 2005
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早起きは・・・・
早起きは三文の得とはよくいったものよね～。私の仕事は毎日、午後から。午前中、た～ぷり時間はあるといえども、以前は朝の４時ごろ寝て１０時ごろ起きる・・・・そんなパターンで。今は、できるだけ１２時前に寝て、６時ごろ起きる。午前中にウォーキングに行く、そして仕事の準備もゆっくりできる。いいじゃな～い。ダイエットを始めると、いろんないいことがあるんだなっとダイエット開始 ９月２７日 体重 ７７．６キロ 体脂肪率 ３７％今日 １０月１２日 体重 ７５・６キロ 体脂肪率 ３７％う～ん・・・・体重が昨日より、０，２増えているのは良いとして、体脂肪率が減らないと・・・・リバウンドしちゃうよ～。むずかしいね、ダイエットって。
October 13, 2005
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青木さやかに尊敬
昨晩のテレビで、青木さやかがすんごくやせていた。６０日間で６．５キロ体重を減らし、ウエストは１３センチも減。すごい！！すごいよ！！！尊敬しちゃう。でもって、私も昨日はたくさんあま～い誘惑がありましたががんばったよぉ・・・・夜は久し振りにストレッチも長い時間をかけて丁寧に。ダイエット開始 ９月２７日 体重 ７７.６キロ 体脂肪率 ３７％今日 １０月１２日 体重 ７５.４キロ 体脂肪率 ３６％ダンベルとかストレッチもほんと、きちんとやると効くんだなぁ。青木さやかのウエストと背中・・・すんごいことになってたもん。えらいなぁ。がんばろっと。
October 12, 2005
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体重計に乗る前に
朝と夜、体重を量っている。夜は、朝より増えていて当然？とおもうけど、自分が思うより増えているともちろんがっかりするわけで・・・それよりも、朝。昨日の夜より減って無くてもおちこまないこと。昨日と同じ体重でもがっかりしないこと。などなどと、体重計に乗る前に自分にいいきかせないとこれでいて、結構、ちいさいことに拘るというか、落ち込み度がはげしい、ちっちゃな人間なのです。でもって今朝は？ダイエット開始 ９月２７日 体重 ７７・６キロ 体脂肪率 ３７％今日 １０月１１日 体重 ７５・８キロ 体脂肪率 ３５％体重は昨日と変わらず。体脂肪率は若干へりましたね。昨日も、結構ストイックにマイクロダイエット生活でしたが午後から母と外出。外出先のデパートで九州物産展！！！ひとくち？とはいえ、うどんなんて試食したし夜は、ディズニーランドのお土産としていただいたチョコを１つキャンディー２つ食べちゃったし・・・・朝、土砂降りの中歩いたのに、・・・あ～その一口がぶたになる。ブー
October 11, 2005
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マイクロダイエットはうそつかない？
おとといの反省をこめまして。昨日は、きっちり！がっちり！！しっかり！！！食生活に厳しく！！朝と夜は、マイクロダイエットのみ、昼は野菜と納豆のサラダやスープ、で５００カロリー前後の食事。２時間のウォーキングに、３０分の半身浴。で、結果は？ダイエット開始 ９月２７日 体重 ７７．６キロ 体脂肪率 ３７％今日 １０月１０日 体重 ７５．８キロ 体脂肪率 ３７％いやぁ～、マイクロダイエットはうそつかない？？？しっかりやればしっかり落ちるってね。なんだよぉ～、今日も雨・・・傘をさして歩くのが嫌いな私。でも、ウォーキングにいかなきゃ！がんばるよ～！！！
October 10, 2005
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私って・・・ったくぅ～
１０日で２キロ減！！って喜んだのもつかの間。昨日も、昨日とて、２時間のウォーキング午後からは、ウォーキングを兼ねて、ショッピングおやつも珈琲すらも口にすることなく夜を迎え、マイクロダイエット。でも、マイクロダイエットを飲み終えたあと口さびしいというか・・・なにか、飲み物じゃなくて噛みごたえのあるものがほしくて、ピーマンと白菜のサラダクッキーを１枚。さらには、カップスープを２杯！！！夜は、特に我慢しなきゃいけないのに・・・食べちゃったの。その結果・・・・ダイエット開始日 ９月２７日 体重 ７７．６キロ 体脂肪率 ３７％今日 １０月 ９日 体重 ７６・４キロ 体脂肪率 ３６％って・・・昨日より、０．８グラム増・・・ばかだなぁ・・・深く反省して、今日もこれからウォーキングへ！いざ！！あ～ばかばかばかばかばかぁ～！！！
October 9, 2005
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10日で２キロ減ってのは？
昨日は仕事がお休みだったので、いつもより時間長めにウォーキング。ウォーキング終了時に、万歩計は、１万６千歩をさしていた。いつもは１万２千歩前後だから、よ～がんばったねRINちゃん！！夜は、１時間の半身浴。さすがにストレッチする気力はなくてベットにはいったら、爆睡でしたな。さて、今日の体重は？？？？ダイエット開始 ９月２７日 体重 ７７・６キロ 体脂肪率 ３７％今日 １０月 ８日 体重 ７５．６キロ 体脂肪率 ３６％ダイエット開始１０日目で２キロ減です。人間が単純な私は、すぐにこの計算でいくとぉ～と先のことを考えて・・・１０日で２キロなら？１ヶ月で・・・６キロ！！！なんて考えちゃうのですが、そろそろ月の物もやってくるし停滞期もあるでしょうねぇ・・・でもだよ、６キロ減ったら７０キロ切ることも夢じゃないじゃん！！って・・・ほんと単純だねぇ。
October 8, 2005
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始めまして!RINです！！
２００５年１２月２４日に結婚することが決まりました。３年半の交際を経て、やっとゴールインでございます。式場も決まり、いろいろ決めなくてはいけないことも次々と決まっていく、今日この頃。先日、ウエディングドレスも決まったのですが、決めるまでにはいろいろありました。とっても太っている私に合うドレス・・・よく私のサイズに合ったドレスがあったもんだ！！と喜んだのですがドレスを探しているとき、悲しい出来事もありました。HPで私のサイズのドレスが置いてあるお店に、来店予約を入れたとき私のサイズは豊富に御座います！と書いてあったから来店したのに行ってみると・・・・ないんです。しかも、お店の人に「ふくよかな人は二の腕を隠すものですから・・・」「他のお店にはおサイズございましたのぉ？」「お客様のサイズですと、アメリカから取り寄せになるのでぇ・・」などなど・・・ええええ？？？サイズがある！って言うから来たのに！！！結局、なにも試着することなくお店を後にして車の中で、泣いちゃった。自分が太っていることが悪いのだけど、でも・・・やっぱり傷ついたよ。そんな私に、彼はとても優しくて・・・・他を探そう！！あんな店員、何様なんだよ！！などと・・・さらに涙。ま、そんなことがあって、ダイエットにより一層、力がはいり今は、お金がものすごく必要な時なのに、それなのに・・・ダイエットの最後の砦？？？マイクロダイエットに手をだしてしまったぁ・・・ネットオークションで購入しているので定価よりは安いけど、やっぱりお値段高めだよね。お金がかかっているんだから、失敗はゆるされないじょ！！目下の目標は、やせて、もう一度あのお店に行ってやる！！ってこと。見返してやる！！！がんばるよ。ダイエット開始 ９月２７日 体重 ７７・６キロ 体脂肪率 ３７％今日 １０月 ７日 体重 ７５．８キロ 体脂肪率 ３５％
October 7, 2005
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