ＬＩＧＨＴ　ＭＹ　ＦＩＲＥ　

< 新しい記事

新着記事一覧(全1818件)

過去の記事 >

2005年07月30日

「ダイエット日記」&「4行日記」リニュアル

(6)

テーマ：ダイエット日記(24342)

カテゴリ：プライベートネタ

やり直しですね。
と言うか、ダイエットらしき事やってないので、少し考えてみます。
5月末の69キロが67ぐらいにはなってるのでまだ良いのですが。

それで、フリーページのフォーマットも変えてみました。

オムロンが良いのは分かってますが、データが多すぎる。
体重と体脂肪は毎日測定して、その他は月1回でいきます。
それと目標と実績を管理しないとダメです。

一昨日の飲み会が相当に堪えて、昨日は昼１食でした。
ただそれが、行き付けの「武蔵そば」の鴨南そば・・。

でも少し重症だなと思ったのは、夜に全く食べれなかった事で。
それで66キロと67キロの間をいったりきたりの体重が、本日66.2キロ。
これでは全くダメです。単に食べてなくて体重減ってもねー。

･････　･････　･････

ビジネス限定の4行日記（102=NO1)

事実　：　得意先との取引を中止する決断をした

発見　：　日本は法治国家で、契約社会だ

教訓　：　情けは人の為成らず

宣言　：　私は、冷静に最善の手段が判断できる人間です

何とも悩み深い問題を抱えて、休みどころではないのです。
月曜からまたハードな仕事の日々が始まります。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう