2009年01月24日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573562)
カテゴリ： まじめネタ
先週からヤバいなと思ってたのだけど、腰が痛くて土曜から動けなくなってる。
金曜までは、だましだましで、ウォーキングもしたのだけど無理し過ぎたみたいだ。。
過去に1回だけ10年以上前に「ぎっくり腰」になった事があるのだけど、悲惨なものだった。
まず朝目が覚めて、起きれない・・体を縦にする事が出来ないのだ。
腹筋のトレーニングみたいな形で起きれないから、1回体を横にして手でそろそろと体を起こす。
更には咳きやクシャミは地獄の痛さで、思いっきりする事は不可能。かわいく「コホン」とするしかない。
いつもの姿勢で顔が洗えなくて直立の姿勢で顔を洗う。当然ながら服がビショビショになる。
腰が曲げられないから仕方ない。本当に腰って体の基本と言うか、大事だなと思うよ。
本当に大変なのが「ぎっくり腰」なのだ。
肉体改造で、こう言う体型を目指さないといけないなー。
無理無理～！
金曜までは、だましだましで、ウォーキングもしたのだけど無理し過ぎたみたいだ。。
過去に1回だけ10年以上前に「ぎっくり腰」になった事があるのだけど、悲惨なものだった。
まず朝目が覚めて、起きれない・・体を縦にする事が出来ないのだ。
腹筋のトレーニングみたいな形で起きれないから、1回体を横にして手でそろそろと体を起こす。
更には咳きやクシャミは地獄の痛さで、思いっきりする事は不可能。かわいく「コホン」とするしかない。
いつもの姿勢で顔が洗えなくて直立の姿勢で顔を洗う。当然ながら服がビショビショになる。
腰が曲げられないから仕方ない。本当に腰って体の基本と言うか、大事だなと思うよ。
本当に大変なのが「ぎっくり腰」なのだ。
肉体改造で、こう言う体型を目指さないといけないなー。
無理無理～！
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Re:「ぎっくり腰」になったか・・・？(01/24)
鵜野森LIFE
さん
悪くならないといいですね･･･。お大事に！
私も引越しのとき一度なりましたが、もう地獄ですよね･･･。
腰とはニクヅキにカナメと書く、とはよく言ったものです。 (2009年01月24日 22時17分06秒)
私も引越しのとき一度なりましたが、もう地獄ですよね･･･。
腰とはニクヅキにカナメと書く、とはよく言ったものです。 (2009年01月24日 22時17分06秒)
ダメージ
アパッチ連盟 さん
Re[1]:「ぎっくり腰」になったか・・・？(01/24)
ARK2005
さん
鵜野森LIFEさん
昨日から用心しています。ニクヅキがよくなって悪くなったのかなと思います。
歩くのは悪くないのでしょうけど、無理したらダメですねー。 (2009年01月25日 08時51分04秒)
昨日から用心しています。ニクヅキがよくなって悪くなったのかなと思います。
歩くのは悪くないのでしょうけど、無理したらダメですねー。 (2009年01月25日 08時51分04秒)
Re:ダメージ(01/24)
ARK2005
さん
Re:「ぎっくり腰」になったか・・・？(01/24)
綾２００８
さん
ぎっくり腰、痛いでしょう！とにかく安静にするのが一番でしょうか。。。お大事に！
私も過去に一度だけ、ぎっくりをやった事があります。肩甲骨の辺りだったのですが。。。大掃除でタンスを持ち上げた瞬間にぎくっとなって、その日はもう使いものにならず、後で母親にぶうぶう言われました^_^;
肉体改造君（←勝手に命名）、インパクトありますね～^m^ (2009年01月25日 10時06分55秒)
私も過去に一度だけ、ぎっくりをやった事があります。肩甲骨の辺りだったのですが。。。大掃除でタンスを持ち上げた瞬間にぎくっとなって、その日はもう使いものにならず、後で母親にぶうぶう言われました^_^;
肉体改造君（←勝手に命名）、インパクトありますね～^m^ (2009年01月25日 10時06分55秒)
Re[1]:「ぎっくり腰」になったか・・・？(01/24)
ARK2005
さん
Re:「ぎっくり腰」になったか・・・？(01/24)
違いがわかる男
さん
Re[1]:「ぎっくり腰」になったか・・・？(01/24)
ARK2005
さん
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