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2009年01月24日

「ぎっくり腰」になったか・・・？

(8)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573560)

カテゴリ：まじめネタ

先週からヤバいなと思ってたのだけど、腰が痛くて土曜から動けなくなってる。
金曜までは、だましだましで、ウォーキングもしたのだけど無理し過ぎたみたいだ。。
過去に1回だけ10年以上前に「ぎっくり腰」になった事があるのだけど、悲惨なものだった。

まず朝目が覚めて、起きれない・・体を縦にする事が出来ないのだ。
腹筋のトレーニングみたいな形で起きれないから、1回体を横にして手でそろそろと体を起こす。
更には咳きやクシャミは地獄の痛さで、思いっきりする事は不可能。かわいく「コホン」とするしかない。

いつもの姿勢で顔が洗えなくて直立の姿勢で顔を洗う。当然ながら服がビショビショになる。
腰が曲げられないから仕方ない。本当に腰って体の基本と言うか、大事だなと思うよ。

本当に大変なのが「ぎっくり腰」なのだ。