お元気予報！！

　今朝のテレビで花粉症対策をやっていましたねぇ

　今年は早いんですよね　私も　幾日か前から目や顔がムズムズと痒いです
　アレルギー薬は飲み始めていますが　何処まで抑えられる事が出来るかなｧ
　食品ではやはりヨーグルトを食べ続ける事がいいようです
　これは経験上私も納得です
　カスピ海ヨーグルトを食べ続けていた３年前頃から少し軽くなりましたから･･
　でもね～厭きてしまって今は食べていませ～ん
　それからお茶（甜茶）より効き目のある苦丁茶（クーティ茶）がいいと･･
　（このお茶　すっごく苦いらしいです）
　家族揃って花粉症の我が家　それも杉だけではありません匂いのキツイお花類全般です
　これが無ければ　気持ちは“♪春よこい　は～やくこい♪”なのにね～