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アロマスクール5日目！
咳ってどうしてこんなにしつこいんでしょう。昨日は疲れきっていたので、10時半に布団にはいったのに、ウトウトし始めたのは、朝の4時半でした。横になると咳がでるので、ぜーんぜん眠れないんです。苦しいよぉ。2時間ほどだけ寝て、目覚ましの音で目が覚めて、おにぎり作っていってきましたよ。楽しい気持ちがあるからがんばれるんだなーなんて、自分で感心しちゃいました。会社だったらきっとお休みしちゃってると思います。いえ、「絶対」に休みます。今日は背中のマッサージを習いました。色んな手技があるので、名前とやり方を覚えるだけでも大変。でも順番がちゃんと決まってるので、それも覚えないといけません。覚えることいっぱいで、もう最初の2日にやった解剖生理学が、頭からどっかにすっ飛んでしまいました。次回の解剖生理学の時までに、なんとか記憶を取り戻しておかないと・・・。解剖生理学の講義が始まると、今度はマッサージの方の記憶が薄れて、そしてアロマトリートメントが入ってくると、もう何がなんだかごちゃ混ぜになりそうです・・・。頭は使わないとホント、だめですねー。一回錆びちゃうと、稼動するのに時間がかかるかかる・・・。皆、年のせいにするけど、本当はただ単に脳みそ使ってないだけなんだと思うんだけど。脳みそは使えば使うほどいいそうなので、年齢関係なく、どんどん使いましょう。施術する時は、腰を曲げてやると痛めるので、高さの調節は膝でします。ちょうどスクワットするみたいに、中腰になってやったりするので、腿が鍛えられつつあります。咳で腹筋がきたえられ、スウェディッシュマッサージの練習で足腰が鍛えられ、今月のハワイまでに、シェイプアップできちゃうかなーなんて、変な期待してます。あと2日行くと、1日だけお休みが入るので、もうひとがんばり。さーてお風呂に入って復習してから寝るとするかな。今日はちゃんと寝られればいいけど・・・。（ちなみに昨日の夜は咳止め飲んだけど、全然効かなかった）
2005.05.03
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アロマスクール4日目！
昨日の夜は咳が止まらなくて、2，3時間くらいたってやっと眠れました。でも寝坊するわけにはいかないものね。6時半に起きてがんばって今日も行ってきました。今日は朝食の後、強力な咳止めを飲んだので大丈夫だろうと思っていたのですが、確かに咳は昨日ほどではなかったけど、「胃」にきちゃいました・・・。午前の講義の途中で、胃がしくしくしくしく・・・。午後のマッサージの練習は体力を使うので、たくさん食べないと身体がもたないのだけど、でも胃がいたぁ～い。おにぎり1個と、ほうれん草の胡麻和えをコンビニで買ってきて、なんとか食べました。でもやっぱり緊張感があるせいか、練習が始まると、胃の痛みも腱鞘炎の痛みも（まだあるの）感じないんですねー。マッサージの手技は、先生の見てると簡単そうなんだけど、実際自分でやってみると、手が全然動かない。同じようにやってるつもりなんだけどなー。でも昨日よりもちょっとだけ上手になったかな。そして、今日よりも明日の方がもうちょっとだけ上手にできるようになるかな。まだまだ始まったばかりだし、自分でも全然できてないってわかってるんだけど、とにかく楽しい！毎日ヘロヘロ、ぐったりになるんだけど、次の日が待ち遠しい！！これから何度も壁にぶち当たるだろうけど、でもこの道を選んでよかったなぁとしみじみ思うのです。この道を選ぶことになったのも、病気という本当はありがたくないものがきっかけなんだけど、でも、私とアロマテラピーを出会わせてくれてありがとう！と感謝してしまうのです。今日も帰りの電車の中では、手技の復習をしながら怪しい女で帰ってきました。あ、でも今日は途中で寝ちゃったんだ。自分で練習するのも疲れるんだけど、モデルになって、ずっとベッドに横たわり、何度も同じ場所をこねくりされるのも、実はとっても疲れるんですわ。明日は背中のマッサージの練習なんですって。うーん、楽しみ！
2005.05.02
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アロマスクール3日目！
今日からスウェデッシュマッサージという、マッサージの練習が始まりました。今まで家族とか知ってる人の足をマッサージしたりとかはあるけど、まったく知らない人の身体に直接さわるなんてことは、経験したことがなかったので、すっごく緊張しました。マッサージにもいろいろな手技があるんですねー。今日は足の前面をやったのだけど、何種類ものやり方を組み合わせてやるので、覚えるのが大変！楽しかったけど、疲れた～～。解剖生理学の時とは違う疲れです。で、でも・・・。また咳が止まらなくなってしまって、困った！！2人1組のペアで、私がテラピストとなって練習してる時、「げほげほげほっ、おぇっっ！」なんて咳き込むだけじゃなくて、吐きそうにもなっちゃって、涙はでるし、苦しいしで、クライアント役の人の足丸出しのまま、トイレに走っちゃいました。あーーーー苦しかった。。。今度は私がクライアント役になって、ベッドに横になり、「きもちい～」なんて極楽気分をせっかく味わっていたのに、またしても、「げほげほげほげほっ」先生が「大丈夫？お水飲む」なんて来てくれたけど、「はい、あ、いいえ、げほげほっ、タ、タオル取ってください」てな調子で、横になって太い足さらけ出しながら咳き込む姿はなんとも情けない・・・。なので、今日は帰りに薬屋で、強力咳止め買いました。本当はこういうの飲んで無理に止めたりするのは良くないんだけど、皆にも迷惑かけちゃうしね。私もそーとー苦しいし。明日はお薬飲んで、途中でトイレに走ることなく、また一日がんばります！！手技は難しいけど、クライアント役の人が最後の方では小さいいびきを掻いて寝てしまったので、なんかうれしかったなー。気持ちよくて寝てしまうなんて、テラピスト冥利につきますね。明日までに、今日習った手技と順番を覚えなくてはいけないので、帰りの電車の中では、ずっと復習してました。ぶつぶついいながら、手を動かし続ける私はきっと「変な女」に見えたことでしょう。実際に向かい側に座っていたおばさんと、おっちゃんが、不思議そーーに見ていました。私が顔を上げると、「はっ」と目をそらしたりして・・・。腱鞘炎はまだ治らず痛いのに、夢中になって練習してるときって、全然痛みを感じないの。不思議ですね。でも一応湿布はってひやしとこ。
2005.05.01
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アロマスクール2日目！
昨日は初日の疲れで10時半に寝てしまいました。ぐっすり眠れると思っていたのに、咳がでて夜中もコンコン、うとうと寝てまた明け方もコンコン・・・で寝不足です。咳って体力消耗するんだわ～。頭も身体もエネルギーがどんどん消耗して、今朝はエンジンなかなかかかりませんでした（トホホ・・）それでもおにぎり作って元気に行ってきました。今日も解剖生理学。やっぱり難しい・・・・先生はものすごーく、砕いて砕いて噛み砕いて説明してくれるので、なんとなーくわかったような気になるのだけど、とにかく人間の体の各部の名称って多いのねー。もう脳みそパンクしそうです。でもアロマテラピストにとって、人間の体を知るということは、とっても大事なこと。骨も筋肉も、どうくっついてるのか、どのように動くのか、どこまで動かせるのかなど、知っていなければいけないことがたくさんです。オイルのことばっかりじゃだめなんだなーと痛切に感じました。今日は昨日よりもちょっとさわやかなお天気だったので、お昼を食べた後、お散歩行ってきました。あ～～外の空気はおいしい！気持ちもしゃっきりしたし、また午後からがんばろう。。。午後の授業が始まって、眠気と闘っていたのですが、突然また咳がぁーーー。「うえっ」と吐きそうにもなってしまって、講義中なのにトイレに走る!咳ってやっぱり辛いね。今日は咳止め飲んでねようっと。学校にはいろいろな飲み物が用意されていて、私はいつもハーブティーを飲んでます。今日はレモングラスとミントティーを中心に飲んでました。すーっとするとちょっとはのどにもいいかなーと思って。帰りの電車の中もひたすらテキストをみて復習です。でも途中で寝ちゃったんだーーー。股関節の骨のしくみのところを開いたままでーーー。明日からスウェデッシュマッサージの授業に入りマース。腱鞘炎がまだ治りきってないので不安です。上手にできるかなぁ。
2005.04.30
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アロマスクールの初日！
今日はアロマスクールの初日。いや～、もうヘロヘロです。朝は張り切っておにぎり作って、いろいろ準備していったけど、帰りはもうぐったりです。でも皆とは初対面なのにいきなり仲良くなれたし、楽しい人たちばかりだし、勉強は大変だけどなんとか乗り切れそうです。生徒の中には、看護士さんが数名とすでにセラピストとしてサロンを開業していたり、勤めていたりする人達もいて、私なんかまだまだアロマ初心者で大丈夫なのかなぁ～とちょっと不安になったけど、もうここまできたらやるっきゃないね。高い授業料も払っちゃったし。医療の現場でアロマをもっと活用したいというのが私の夢でもあり、目標です。今日から始まったこの学校は、解剖生理学に関してもすごく丁寧におしえてくれるし、医療で使えるアロマということを念頭にもおいているので、改めてこの学校にしてよかったーと思いました。でもでも、解剖生理学は難しい！！なんで人間ってこんなに骨があるんだ！なんでこんなに似たような名前がたくさんついてるんだ！覚えきれないよぉ。だいぶ脳みそ錆びちゃったので、ここらでちょっと鍛えなおさないと。今日はとっても暑かったし、初日でもあったし、もうすでに頭の中はどろーんとしてます。来週末、学校の方が落ち着いたら「セラピストへの道」にちゃんと書いていきたいと思います。アロマテラピーってやっぱりいいわ!絶対にIFAの資格をとって、医療の現場で役にたつアロマテラピストになるぞ～～。
2005.04.29
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猫も音楽でヒーリング？
『いい曲だにゃぁ～』犬の耳のよさはぴか一だけど、猫だって負けてない、と思う。かつおぶしのパックを開ける前に、「えっと・・おかかを入れて・・・」なんてつぶやいただけなのに、パックを出すがさがさという音と、「おかか」の声に反応して、どこからか走ってくるのです。「えっ、なんでわかった？」「・・・・・（いいから早くちょうだい）」「Wa~くんの分あるかな～♪」「・・・・・（いいから早くちょうだい）」「Wa~くんさっきご飯たべたばっかりじゃない」「・・・・・（いいから早くちょうだい）」「Wa~く～ん。 お・か・か？」「ひゃっ！」（Wa~くんは、にゃーんとなかずにいつも”ひゃっ”なのです）そんなWa~くんなのに、CDで音楽を聴いてるとそばで平気な顔をして寝てるんだからおかしなものです。もちろん大音量にしてるわけじゃないし、ロックとか激しい音楽ではないけど、で、でも耳くっつけて寝られるってどういうこと？うるさくないのかなー。そういえば、結婚前に死んでしまった実家のネコも、冬になるとテレビがついてても平気で上にのって寝ていたことを思い出します。多分暖かいからだと思うけど、みんなで「うるさくないのかね」と不思議がってました。きっと大きくても好きな波長の音だったら大丈夫なのかもね。どなたか詳しく知ってる方いらっしゃいませんか？まぁどうでもいいっていえばいいんだけど・・・。今日はずっとハワイのミュージシャン「Keali'i Reichel」のKe'alaokamaileを聞いてました。ケアリイの歌声は、私にとっては最高のヒーリングです。もちろん詩も曲も大好きです。Wa~くんもきっとケアリイの歌が気に入ったのね。
2005.04.28
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風邪のときこそアロマテラピー
重なる時は重なるもので、生理でふらふらになってるというのに、風邪ひいちゃってのどが痛いし、クラクラするし、ついでに腱鞘炎の痛みもひどくなってきて、つ、つ、辛い～。こんな時こそアロマが活躍してくれるといいんだけど・・・・と、今日はティートリーを使って何度もうがいをしました。このティートリー、殺菌、消毒作用に優れていて、呼吸器系にもよく効くし、にきびや口内炎には綿棒につけて患部にちょんちょんとやると治りが早いし、常備しておくととっても便利です。昔、オーストラリア原住民たちは、このティートリーで感染症の傷を治したというし、第二次世界大戦中は、兵士達の傷薬として備えられていたそうです。うがいとそして私にとっての風邪のお供（？）を忘れちゃいけない。それは、ホットレモネードです。イギリスにいるとき、よく風邪をひいたのですがその時ステイ先のマミーがよく作ってくれました。水分をとらなくちゃだめよ、といって、夜中にも何度も持ってきてくれた思い出の飲み物です。今日はビタミンCを強化しようと思いついて、ハイビスカスローズヒップミントのハーブティを作り、そこへレモン汁とハチミツを加えたスペシャルCレモネードにしました。うん、うん！！美味しい！！！普通のレモネードよりもおいしいぞ！！今日は夫が「休んじゃおっかなぁ～」って感じ休んだので、「ほれ、銀行」「ほれ、買い物」「夕食作りたくない、どこかにつれてって」と、1日休んでました。風邪の時は休養が一番だものね。夜はいつもの半身浴をやめて、43度くらいの熱めのお湯にして、そこへ☆アップルビネガー 大匙2杯☆ラベンダー 3滴☆ユーカリ 2滴をよーく混ぜ合わせていれました。熱いお湯なので5分が限界。でもいい香りでちゃんとくつろげたし、短時間なので体力の消耗もなくすっきりと気持ちよかったです。あさってから学校だというのに、こんなんで大丈夫なのだろうか・・・。あと1日で元気になるかなぁ～。重なるときは、ほんと重なるね。
2005.04.27
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月とアロマで心身すっきり
今月は24日が満月でした。月ってただ単に、丸くなったり三日月になったりしてるんじゃないんですよね。生命のコントローラーと言ってもいいくらい、私たち人間や、動物や植物だけでなく、宇宙すべてにおいて、大変な影響力を持っているのです。今、地球温暖化や自然破壊、自然災害が頻繁に起こり地球のバランスが崩れてきているけど、でも、月のリズムだけは変っていません。相変わらず、一定のリズムで満ち欠けが繰り返されています。そう考えると、月って偉大な存在だなーと思うのです。月のリズムとは、◎満ちていく月（上弦）新月から満月まで約14日間「補給」「摂取」身体がいろいろなものを吸収してエネルギーを蓄える「保護」「休養」身体作りは効果があがる 普段より太りやすくなる欠乏症は治しやすいビタミン類は吸収される◎満月の日身体が何でも吸収 この日からダイエットは○普段よりも水分吸収大 出血多満月3日前から（ワクチン）接種は避けたほうがよい◎欠けていく月（下弦）満月から新月まで約14日間「解毒」「洗浄」「発汗」「発散」「乾燥」「固定」新月に近づけば近づくほど、その力は強まる手術・治療はこの時期最適 成功率が高く回復力も高い家事にもよい 汚れが落ちやすい汗をかきやすく入浴は○◎新月の日「浄心」「解毒」新しいことを始めるのに適しているたばこ・コーヒー・アルコールをやめるスタート日にOK禁断症状が強くでない今は、5月8日の新月に向かって月が欠けていく時期なので、半身浴で汗をいっぱい出し、アロマの香りで心身のバランスを保ちましょう。〔お勧めアロマバスレシピ♪〕☆天然塩 大匙２☆ラベンダー3滴☆ベルガモット2滴心の浄化を促してくれます。身体のむくみが気になる人は、むくみを取るにはいい時期です。〔お勧めアロマバスレシピ♪〕☆天然塩 大匙２☆ジュニパー5滴ジュニパーは解毒作用があるので、汗と一緒に老廃物を排出してくれます。ダイエットも今の時期が最適です〔お勧めアロマバスレシピ♪〕☆天然塩 大匙２☆ローズマリー 3滴☆サイプレス 2滴ローズマリーは身体を温めてくれるので、汗が出やすくなりサイプレスはセルライトに効果があります。〔お勧め芳香浴♪〕☆グレープフルーツ 4滴☆ジュニパー 2滴グレープフルーツの香りは利尿を促進させ、脂肪を分解する効果があります。柑橘系の香りで気分もすっきりします。自然のリズムに合わせて、自然の恵みをいただいて生活する。これが一番大切なことなんですねー。わかってるけどなかなか実践するのは、難しい・・・。でもちょっと意識の片隅に置いて、できる範囲でやっていくと、身体と心が整ってくるのがわかります。今日は生理3日目。道理で出血がすごいと思ったわ。でもしっかり毒だし浄化で、またおんなっぷりをあげるとするか！！！（って一度言ってみたかっただけ）
2005.04.26
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夢であってくれたらよかったのに
今日は昨日に引き続き、眠くて眠くて朝も全然起きられなくて、夫が出張だというのに、布団の中から「いってらっさぁ～い」と言う始末。一度起きて、Wa~くんにえさをやって、昨日の日記を更新してから、またお昼すぎまでぐーぐーと寝てしまったのですが、夢をいっぱいみました。なんどもなんども、いろんな夢を繰り返しみたので、何が現実なのかがわからなくなってしまったくらい。。。その中で、とってもリアルなものがあって、それは駅で電車を待ってる夢でした。電車がホームに入ってくるのに、私が乗ろうとすると、どこからか声がして「乗っちゃだめ、乗っちゃだめ」というのです。「なんでよ。これに乗らないと遅れちゃう」そして1台、また１台と電車を乗り過ごしてしまうのです。電車のドアがあいて乗ろうとすると、すごいスピードで走り出すので、とてもじゃないけど乗ることなんてできません。そのうちトイレに行きたくなって、そうだ電車に乗る前にトイレに入っておかなくちゃ、と思ったとたん、本当にトイレに行きたくなって目が覚めました。なーんか間抜けな夢だなあーと思い、時計を見るともうお昼過ぎてる！！紅茶を入れてテレビをつけると、なんだか様子が変です。目に飛び込んできたのは、脱線事故の様子。あれ？これって夢の続き？じゃないよね。私は兵庫県に住んでるわけじゃないし、通勤も通学もしてないし。その瞬間、夢の中の「乗っちゃだめ。乗っちゃだめ」という声を思い出し、ぞーーーーーっとしてしまいました。なんていうことなの・・・・。どうしてこんなことが・・・。トイレで起きるなんてオチのついた夢を見てる場合ではなかったのです。今もなお生存者の方の救出が続いています。神様、一刻も早く助け出してあげてください。怪我をされた方の、心の傷も身体の傷と一緒に癒えますように。そして、亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。
2005.04.25
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Wa~くんのお得意寝ポーズ
今日は昨日と一転して体調わる～。ブランチを済ませてから簡単に洗濯したけど、その先なーんにもやる気が起こらず、ひたすら寝る。Wa~くんも寝る。そんなわけで今日の日記はこれでおしまい。Wa~くんの寝姿をお楽しみください。
2005.04.24
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クラス会っていいな！♪
今朝の目覚めは良好！少し体調が不安定だけど、気持ちはうきうきで、化粧にも気合が入ります。このしわも、このしみも、あ～この毛穴も消したいと、何かに取り付かれたように無心にファンデーションを塗っていたら、ハッ！！と気がついたときは、「ぬりかべ」も後ずさりしそうなほどの厚化粧になってしまって、「げげげげっっっ＃＃＃。これじゃぁ、どこかのオカマバーのママといっしょじゃん！！」（バーのママごめんね。）いつもはリビングで適当にささっと化粧を済ませるわたしが、別室に、物音も立てずに閉じこもっているので、夫は少し心配になったようで、こっそり見にきたのはいいけど、案の定「誰だ！おまえは誰だ！！！」とお約束の反応をしてくれました。「厚化粧って余計に老けてみえるわ」と今度はスポンジでファンデーションを拭っていく。。。「こんなもんかな」やっとなんとか満足のいく化粧ができて、お気に入りの服に着替えて、いざ出発！！今日のクラス会は、品川のとあるお店で開かれました。品川なんて何年ぶりだろーーー。想像以上の人出に、めまいを感じながらお店に入っていくと、きてるきてる・・・。「きゃーーー、久しぶりぃ」「えーー、全然変ってなーい」「先生だーーー。頭真っ白になってるーーー」中年のおっさん、おばちゃんがあっという間に18歳に戻った瞬間。いいなーーー、やっぱりいいな。すぐにあの頃に戻れる。最初はしばらくぶりの再会で、緊張の中お互いに近居報告したりしてたけど、お酒も程よくはいり、場の雰囲気も和んでくると、忘れていた記憶の糸が、どんどん蘇ってきて、「思い出したーーーそういえばあの時さーー」なんてどんどんあの時代の色に染まってくる。「俺、○○が好きだったんだー」なんて告白話も飛び出して、いっそう場が盛り上がり、あのころも良かったけど、こうして今だから言えるようになった大人もいいな、なんて思ってしまいました。先生がもってきてくれた卒業アルバムをみんなで見ながら、「変ってないねー」なんて言い合って、またひとしきり思い出に浸る・・・。あんなに必死にお肌のお手入れして、化粧もばっちりしていったのに、楽しくて可笑しくてずっと笑ってばっかりで、目の化粧もすっかり落ちちゃったけど、笑いジワもでてきちゃったけど、もうそんなのどうでもいいわ！私たちは3年間クラス替えがなく、1年2年3年とずっと同じメンバーだったので、（担任の先生も3年間同じ）共通の思い出もたくさんあるのです。だからなのか、毎回参加率もとても高くて、皆がみんなに会うのをとっても楽しみにしています。3年間も一緒だったくせに、あの頃はそんなにまとまったクラスじゃなかったのに、団結力があったほうではなかったのに、でも今こうして、不思議にいろんな思い出が蘇るなんて、やっぱりいいクラスだったんだな。家も遠いし、体調があまりよくなかったこともあって、途中で帰ることになったのだけど、「帰るなよーーー」の声に、胸の中が温かいものでいっぱいになり、なんだか一人だけお土産をもらったような気持ちになりました。帰りの電車の中では、皆との会話が頭の中にぐるぐると蘇ってきて、幸せな気分に浸りました。「あ～、楽しかった！次はいつかなぁ？」
2005.04.23
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若返り化粧水の効果はいかに
とうとうクラス会が明日となってしまいました。先週の土曜日、がんばるぞ！！と意気揚々と日記に宣言したはいいけど、６日じゃねー。どうなるものでもないし・・・。と思っていたけど、若返りの化粧水ががんばってくれています。毛穴がちょっとしまってきたみたい。心なしか目立たなくなったようなきがする・・・。いや、気がするだけじゃなくて、本当にいい調子です。〔レシピ♪〕材料・・・ローズウォーター 100cc（精製水でもOK） グリセリン 5ml エッセンシャルオイル ローズマリー 2滴 ラベンダー 1滴 ローズウッド 1滴 （ローズウッドの代わりに ゼラニウムやサンダルウッドでもOK）作り方 まず、器具やビンをアルコール又は煮沸消毒します。 ビーカーにグリセリンをいれ、エッセンシャルオイルを入れて よく混ぜ合わせる。さらにローズウォーターを入れ混ぜ合わせるこれで終わりです。簡単なのに、香りもいいし肌の活性化も促進してくれるし、ありがたい化粧水ですねー。グリセリンは全体の１％以内だとべとつかないようですが、お好みで。香りがきついなーと思うときは、もっとローズウォーターや精精水をいれてもいいですね。保存は気温の高い日が続く時は、冷蔵庫に入れたほうがいいですね。保存料は入っていないので、早めに使いきってください。私は全身にたっぷり使うのであっという間になくなっちゃうけど。遮光ビンにいれたほうが、酸化しにくいのでおすすめです。今夜もたっぷりこの化粧水使って若返っちゃおう。って思ってるのは私だけかも。明日のみんなの反応がこわいなぁ。明日の日記で報告しますね。
2005.04.22
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不妊症といわないで
今朝テレビ番組で、”不妊治療体験”というテーマがとりあげられていました。３人の方の体験を再現ドラマでやっていましたが、見ていて涙がでてきてしまいました。（今日は特に気持ちが不安定なので、なおさら涙もろいです）＊不妊症の定義ー家庭の医学より日本では、健常に性行為があって2年間妊娠しない場合を不妊症と定義しています。最近は不妊症の原因になりやすい病気も増加しており、10組に1組は不妊症といわれています。＊だそうです。確かに原因となる病気もあるし、途中で病気になってあきらめざるを得ないこともあるけど、そうじゃない場合の一番の原因は「ストレス」だと思っています。ストレスって一言で済ませられない複雑なものだと思うけど、子宮や卵巣って、本当にストレスに弱い臓器なんだそうです。結婚してからのストレスは相当なものでした。特に「赤ちゃんまだ？」という言葉で随分嫌な思いもしました。それでもまだ結婚２年目までは、私も少しは心に余裕があったので、聞き流すこともできたけど、やっぱり３年目にもなると、「悪魔のささやき」にしか聞こえなくなりました・・・。ほんと、辛かったですねーーー。生理が来るたびに泣いてましたもん。旅行に行くたびに「子作りどうだった？」と聞かれ、楽しいはずの旅行にも行きたくなくなったし。結婚３年目の子宮ガン検診で、「子宮筋腫」があることがわかり、あるクリニックで「全嫡」を勧められ、ショックで大泣きしました。（詳しくは後日”病気のこと”で書きたいと思います）信頼できる医者が見つかった時、経過視察で大丈夫・筋腫が不妊の原因になってるとは思えない、と診断され未だ共存してる状況です。結婚当初の検診では、筋腫なんて影の形もなかったのに、泣いてばかり過ごした２年の間に、やっぱり「ストレス」は形を変えて「筋腫」となって現れたのだと思うのです。不妊治療で赤ちゃんを授かる夫婦もいるし、体外受精や人工授精でしか授かれない夫婦もいるので、私はそいういった治療方法を否定したりはしません。むしろ、夫婦でがんばってる人たちをみると、応援しないではいられません。でもたった２年間妊娠しなかったいうだけで、皆が皆、「不妊症」という病名をつけられてしまうのはどうなんだろう？「私は不妊症」と思い悩み、身体の声を聞く前に薬で治そうとするのは、本末転倒のような気がするのです。ストレスを解消したり食生活などの生活習慣を変えたりするだけで妊娠に結びつく夫婦の方がずっと増えると思ってます。女性も男性も、今の時代、からだの自然な要求を無視して生活しなくてはいけないのが現実です。身体の自然な要求を受け入れてあげる、それでもだめなら治療へ進むという、ステップがあると思うんです。私たち夫婦は、今後も不妊治療をする予定はありません。それがいいのか悪いのかを別にして、それでも神様があかちゃんが、私たちの元へ授けてもいい、行ってもいいと思ってくれたら、それはやっぱりとてもとてもうれしいことです。この人生で何が大切なことなのかは、人それぞれ、夫婦それぞれに違うし、こどもを愛する、育てることは、血のつながりや同じDNAだけがもつ行為や感情ではないはず。番組の最後に、「里親」になった夫婦がでていましたが、それもありき、と考えます。私はテラピストになった時、子を授かりたいと思い悩むクライアントさんの、心の悩みにも耳を傾けたいと思うのです。あかちゃんができないという悩みの前に、消していかなくてはいけないストレスがあり、癒やすべき傷があるとおもうからです。「不妊症」って言葉嫌いです。今は「未妊」と表現することもあるらしいですが・・・。まずはやっぱり夫婦の関係が一番大切。こどもの存在に頼らずに、夫婦の絆を築き上げていくという過程が、きっと私たち夫婦にとって必要なのかもしれません。
2005.04.22
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ぼーっとしながらヘナで髪染め
今日は全体的にパワー不足。昨日は夫が出張だったので帰りが遅く、私も一緒になって起きていたのがまずかった・・・。明け方Wa~くんに何度も起こされて、なーんか今日はしゃきっとしないです。デパートの広告に、”ブランドスニーカー、ウォーキングシューズ 1000円、2000円均一！！100足限定”とあったので、がんばって掃除して洗濯して、早めにいったつもりなのに、もう靴の周りにはすごい人だかり。一人で３足も４足も手にとって、片っ端から試し履きしてる人や、靴を持ったままおしゃべりに夢中になってる人もいて、なんだか嫌になってしまいました。「もういいや・・・」早々にあきらめて退散ｘｘｘｘ。でもせっかく来たんだし、このまま帰るのはもったいないので、服でもみるかーーーと２階へあがると、ちょうど春ものセールをやっていて、ページュのズボンが安かったので履いたらぴったり。思わず買ってしまいました。ほとんど思考能力も低下しているので、あまり考えずに買っちゃったけど、家に帰ってきてもう一度はいてみたら、あらっ、いいんじゃないって感じ♪でした。お昼のサンドウィッチを適当に作って、午後はなんだか眠くてぼーーーーー。しばらくぼーーーー。そうだそうだ、ぼおーーっとしてられないんだ。ヘナで髪染めないと。昨日ヘナに卵を入れるとにおいも気にならないし、塗りやすいと聞いたので、早速いれてみました。水を足しながらこねくりしてると、確かににおいが気にならない。塗りやすいし、塗った後髪もまとめやすいし、これはいいわ！！サランラップで頭をくるんで、タオルで包んで、ヘアキャップをかぶって、後はしばらくこのままで。今日は３時間おいてみました。この間もぼーーーーー。３時間たってやっと洗髪。おおおお、いい感じに染まってる。病気してから急に白髪が増えたので、１ヶ月に１回は、こうしてヘナで染めてます。トリートメント効果もあるから、つやつやして気に入ってます。時間がかかるけどね。ぼーーーとしてる日に、ヘナ染めっていいかも。下手に何かしようとすると、頭が気になるし、邪魔になるし、外にはでられないし、宅配の人が来てもちょっと・・・って感じだし。ハイビスカスとミントのブレンドティーを飲みながら、今日は本当にぼーーーーっとした一日でした。
2005.04.21
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Wa~くん 外の世界に興味津々
うちはマンションなので、完全室内飼いが規則となっています。猫は特に、外に出すことを禁じられていて、ベランダもだめ！といわれています。でも外の空気も吸わしてやりたくて、誰かがベランダに出たときは、一緒にいるという前提でベランダに出してやります。 こんな風に、いつも柵の間から顔を出して見張りをしてます。調子にのると、前足を柵の外に出して、もっと乗り出そうとするので目を離せません。落っこちたら大変！！かわいいかわいいWa^くんを、危険にさらすわけにはいきません。ちょっとでも乗り出すと、「Wa~くん！ だめ＃＃ こっちきて。」と声をかけます。すると、「ふひゃぁ」といって顔を引っ込めるのです。わかってんのかな？ この子は・・・。さて、今日は5月のハワイ行きが決定になったので、「キャットシッターなんり」のスタッフの方に、シッターのお願いメールを出しました。Wa^くんがうちに来てからずっとお世話になってます。猫って場所が変わるよりも、おうちでお留守番してる方が、ずっと安心できるし落ち着けるんですよね。とくにWa~くんは、獣医の先生に、「この子は1泊でも大変だね。いやぁー参った。電話して引き取りにきてもらおうかと思ったよ」と、去勢手術のときにいわれてしまったほど、怖がりでそれでいて、頑固であきらめの悪いやつだったようです。甘えん坊に育てあげてしまったので、家でも朝から「抱っこ抱っこぉ～～」という甘えぶり。「今まで一緒の布団に寝てたじゃないの！！」といっても、抱っこしてぇーー、と前足を一生懸命伸ばして、しがみついてきます。もう＃＃仕方ないので、いつも片手でWa~くんをだっこしながら、洗濯の準備を始めます。（こうやって甘やかすからいけないのよね・・・反省）とわかっているけど、止められない。Wa~くんの抱っこ攻撃を受けると、よけきれないわたしです。キャットシッターの方には、Wa~くんもすっかり慣れているので、安心して留守の間お任せしています。「キャットシッターなんり」のスタッフは、なんりさんの厳しい指導の元で、シッターのノウハウを学んだ方たちばかりなので、飼い主としても不安は一切ありません。「キャットシッターなんり」を知ったのは、南里さんの本がきっかけでした。偶然本屋で手にした本に、キャットシッターという言葉があって、興味をそそられて買ったのです。その頃はまだWa~くんはいなくて、動物の飼えないところに住んでいたので、いつか猫を飼ったら、なんりさんのところにお願いしようと思ってました。南里さんのHPは本当に猫のことが充実してます。猫好きな方で、まだ南里さんのHPを知らない方は、是非一度訪れてみてください。（BOOK MARKSに登録）留守番してる時って、Wa~くん何してるんだろうね。旅行中寂しいのは、Wa~くんよりも、私の方かもしれないな～。
2005.04.20
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イギリスでもなかなか飲めなかった”ファーストフラッシュ”
日記リンクをさせていただいている、紅茶専門店〔SELECT SHOP〕さんのところで、”ダージリン ファーストフラッシュ4茶園セット”を注文しました。昔、あるティールームで飲んだダージリンのファーストフラッシュが、とても苦くてずっと敬遠していました。でも、昨年初めてセレクトショップさんで注文し、ファーストフラッシュを飲んだ時、まず香りの高さにびっくりし、そして上手にいれたら全然苦くない。それどころか甘みまで感じておいしい！感動でした。なんであんなに苦かったんだろう。多分色が薄いので、濃く出そうとして時間を長く置きすぎたのが原因ではないだろうか・・・と推測するのですが、どうでしょう。イギリスに留学しているとき、寝起きから寝しなまで紅茶ばっかり飲んでいて、常に紅茶腹でした。ホームステイ先の家族もコーヒーよりも紅茶という人たちで、何はなくとも紅茶！でした。やっぱりイギリスだわ～、なんて妙に感心したものです。ほとんど家庭では、普段飲むのはティーバッグです。日本のように、ひもなんかついてなくて四角いままで、大きな箱にドサッと入ってスーパーに売られています。値段もとってもお買い得。そしてお湯を注ぐと、なーんか膜みたいのが浮くんですよ。なんでだろ？あれって。やっぱりお水のせいでしょうかね。そしてミルクをたっぷり入れて飲むのがおいしい。先にミルクを入れるっていう人もいるけど、私は濃さを調節したいので、いつも後から入れてます。日本に帰るとき、1箱持ってきたのですが、これが日本で飲むとぜーんぜんおいしくない。水が違うからなんですね。イギリスは硬水なので、イギリスの紅茶は硬水で飲まないとだめなんだ～、と気がついたけど後の祭り。あの頃は、ミネラルウォーターも硬水なんて日本人の口に合わないからか、滅多に見かけなかったしあっても高いしね。しょうがないから、我慢して全部飲んだけど、やっぱり水の存在は大きいなーと改めて実感しました。そういえば、イギリスでも一度、ダージリンのファーストフラッシュを飲んだことありました。たまにはおしゃれしてアフタヌーンティでも、と友人の家に招かれて行った時です。こじんまりとしているけど、とっても手入れの行き届いた庭に、丸いテーブルを出して白いクロスを敷いてセッティング。アフタヌーンティといえば、欠かせないのがサンドウィッチですが、このときは確か、・ハムチーズ・卵・スモークサーモン・ロースとビーフそして忘れちゃいけない・きゅうりなぜか絶対きゅうりのサンドウィッチがでます。これがまたおいしいんだ。大きさも日本で食べるサンドウィッチよりも小さめで、フィンガーサイズと呼ばれる3,4センチ角のものがほとんどです。その時飲んだダージリンのファーストフラッシュは、ブルックボンドのものだったらしい。。。確かに美味しかったけど、はっきりいって食い気に走っていたので、あんまり覚えてません。。。。高いらしいと、誰かがこっそり言ってたのもかすかに覚えてる。そうなんだ・・・・。何でもおいしいのは高いのね。留学中はお金がなかったから、毎日お小遣い帳をつけてぴーぴーしてました。だから高い紅茶を買おうなんて思ってもみなかったけど、今こうして、美味しいお茶が欲しい！と思ったらすぐに買えちゃうなんて、なんて幸せなの！と旦那ちゃんに感謝してます。（私は専業主婦なもので・・・）それにしても、イギリスの硬水でいれた”あの紅茶”をもう一度のみたいなー。ガブガブって。
2005.04.19
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末期がんのSちゃんの怒り
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊全ての介護を要する末期がん患者が、介護保険による給付を受けられるように要望する会→ http://home.s00.itscom.net/777/kaigo/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊久しぶりに「ガン友」のSちゃんから電話がありました。Sちゃんは乳がんと子宮体がん、私は乳がんと甲状腺がんと、「私たちって多重ガンってやつ？」とひょんなことから仲良くなりました。Sちゃんは今、末期でホスピスにいます。「もうねー、肝臓も肺も骨も乳がんの転移だか、子宮ガンのほうなんだかわからないくらい、いっぱい転移しちゃってるの」と元気な声で報告してくれるのですが、末期の治療がどんなに大変なものか、父の時に経験しているので、ｓちゃんの声を聞くと胸がきゅーーっと痛くなります。開口一番に「ねーーー、今朝の読売新聞みた？末期がん患者が主治医から見放されることほど辛いものはないよ」「みたよー。あの記事。ひどいよね。」読売新聞に「がんと私」という記事があり、（シリーズになってます）乳ガン経験者の記者が書いてる欄です。この記事に中には、末期がん患者は、「5年生存率」を下げ、「平均在院日数」が増えてしまい、治療成績が下がるという理由で、ほかにまわされるというのです。何よりも、「うちではもう診れない、余命だってあと○ヶ月」なんていう医者はもう人として最低です。この記事の中に書かれているA子さんは、上記の言葉をいわれ、ショックを受けて幼い子供を残し亡くなっていったそうです。Sちゃんの怒りはおさまらず、「患者は医者のモルモットじゃないのよ。言葉ひとつで残りの人生が、天国と地獄ほどにも差がでるのよ。成績優先なんて、そんな病院ないほうがまし！！」「何のための医療なのか。誰のための医療なのか。もっともっと医師は視野を広げて、人間性を高めていくべき。そして私たち患者も、依存していてはだめなの。もっともっと生きることに真剣にならなくちゃ。」Sちゃんの残りの人生は、ベッドの上だけになってしまったけど、私はこうして機会あるごとにSちゃんの言葉を皆に伝えていきたいです。
2005.04.18
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映画にショッピングに充実ぅ～
朝起きたら夫が、「今日映画見に行こうか。”コンスタンチン”」「午後から？ 行こう行こう！！ わぁーい。」「それじゃネットでチケット予約しないと。プールも午前中いかないと」「急いで朝食作るね～。るんるん♪」わたくしキアヌ・リーブスだーい好きなんです。やったー。またキアヌに会えるのね～。マトリックスは夫も大好きだったので、DVDも3本とも買って2人で何回も観ました。高木美保さんの100回ずつには及びませんが、でも気持ちわかるわぁ。インタビューとかしてたけど、やっぱり芸能人ってお得ね。わたくしだっていつか・・・・ってないない（泣）夫がプールに行ってる間に、土曜日の日記の更新にお花の水遣り、部屋の片付けにキッチンの後片付けとフル回転。1時に夫が帰ってきて出発です。上映時間まではまだまだだったので、早速お買い物～。前から欲しかった、レザーのスニーカーを買ってもらいました。白地にベージュの線が入っていて（↓に写真あり）、パンツはもちろんスカートに合わせても可愛い♪洋服は気にいったのがなかったので、ウィンドウショッピングで時間を過ごして、いよいよ”コンスタンチン”！！内容に関しては、これから観る方の為に一切のコメントは控えます。でもエンディングロールは最後まで見たほうがいいかなぁ。わたくしはいつも、洋画の時は翻訳者が気になるので誰かをみるためどんな映画も会場が明るくなるまでずっと座っているのですが、今回は、うん、最後までいたほうがいいよ～。それにしてもやっぱりキアヌはかっこいい！わたくしの「今、会いたい人」の第1位に浮上しました。（昨日までは、ハワイのケアリイ・レイシェルだったんだけどね）夕食は自由軒でカレーを食べて、その後は、ユニクロへ。アロマのマッサージの授業で、黒のパンツ（スウェットとかスパッツとか）が必要らしいので、ユニクロだったら安くてちょうどいいのあるかなーと思って。って、ありました！！ちょうどいい感じのが。オイルで汚れちゃったりするので、2本購入。やっと家に着いたらもうぐったりでした。お風呂に入って、10時半に夫は夢の中へ。わたくしも眠かったんだけど、メイクアップアーティストのTAKAKOさんの番組と、栗原はるみさんの番組がみたかったので、11時半までがんばりました。ので、日記はまたもや月曜日の更新に・・・。今日は満足な一日でした。
2005.04.17
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あと６日！アロマで最後の追い込みだ～
来週の土曜日、高校時代のクラス会があります。前回は2年前にあったのだけど、わたしはいろいろあって出られなかったので、皆に会うのは12年ぶりです。薬の副作用ですごく太っちゃったので（ただの食べすぎって話もあるけど・・（爆））、クラス会の話があってから、食生活に気をつけて、ウォーキングを増やして、スクワットやストレッチを欠かさずやってるのだけど、結果はいまいち。素のわたしをみてもらうのもいいんだけど、でも、やっぱりね。まだまだ自分に自信がないせいか、ありのままの自分をさらけだすにはちょっぴり勇気がないのです。。。あと6日！最後の追い込みで、アロマの力を借りてがんばります！！もう痩せるのは時間がたりないので、・浮腫まないようにすること。・お肌のいい調子をキープすること。・イライラしないで、「幸せモード」の笑顔でずっといること。せめてこの３つをクリアしていこうと思ってます。リラックスするにはバスタイムは一番ですね。今日は、ちょっと時間をかけて半身浴しながら本を読んでました。リラックスを助けてもらった精油は、☆ネロリとフランキンセンスです。レシピ～（敏感肌用）スプーン1杯のベースオイル（わたしは月見草オイルを使用）、はちみつ、アップルビネガーに、精油を１～2滴混ぜます。バスタブのお湯にいれてよーくかき混ぜます。とってもリラックス効果が高いので、最初は夢中になって本を読んでたけど途中で断念。あとはお湯につかりながら、何を考えるでもなくボーーーっとしてました。ネロリとフランキンセンスの組み合わせは、絶大です。なかなか寝付けない人にはうってつけ！でもこれから活動しようという人には、厳しいかもしれなですねー。ましてや車の運転や仕事をしようという人は、このレシピおすすめできません・・・。お風呂あがりの一杯は、☆カモミールミルクティ。ミルクは控えめにして、カモミールの香りを楽しみ、そしてしょうがの絞り汁をほんのちょっぴり（入れすぎに注意）いれるのがpua honey流。お好みでハチミツをいれてもグー。夜寝る前に、あんよのマッサージをしようと思ったのだけど、布団に横になってテレビをみていたら、いつの間にか寝てしまいました。（というわけでこの日記も日曜日に更新！）こんな調子で、来週の土曜日を目標に悪いストレスはためないで、すっきり笑顔で皆に会いたいと思いま～す。
2005.04.16
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わたしは店員じゃないですってば～
アロマセラピストのR子さんが来て、今日もヘッドマッサージのモデルケースとなりました。ヘッドマッサージといっても、首や肩、背中と腕とやってくれるので、それはそれはもう至福の時を味わえます。どうして人にマッサージしてもらうとこんなに気持ちがいいのでしょう・・・。R子さんが卒業した学校にわたしも通うので、今日もいろいろ聞いちゃいました。これから用意するものの中に「上履き」があるのですが、どういったものがいいのか聞くと、マッサージの時に力が入りやすい、かかとにクッションがあるもの。紐はついてないほうがいい、ということなので、早速夕方の買い物の時にみてきました。いいのがあったら、土日にだんなちゃんに買ってもらっちゃおう・・・。うろうろしてたら、ちっちゃいおばちゃんがよってきて、（わたしもちっちゃいんだけどね）「こういうの履きやすいかしら？」（エ? わたしに言ってるの？）「どうでしょうねー。履いてみたらどうですか？」「黒がいいかしらね。わたしいつも茶色ばっかりだから」「・・・・黒だったら何にでも合いますよ、きっと。」「それじゃ黒にしようかしら。これ痛くならないかしらね。来週お友達とハイキングに行くの。痛くなったら皆に迷惑かけるでしょ」（ごもっとも。。。）「履いて少し歩いてみたらわかるんじゃないですか？」そろそろ行かなくちゃ・・・と思い、おばちゃんから離れようとしたら、「サイズあるかしら。わたし足ちいさいのよ。」「そういえば向こうに足の小さい人用のコーナーがありましたよ」そういって、ろくに自分の靴をみていなかったことに気付き、ウォーキングシューズのコーナーに行こうとしたら、向こうの小さい足の人用コーナーから、「ねええええーー。これちょっとみてーーー。おかしくないかしら？」聞こえない聞こえない・・・・と思っていたら、おばちゃん靴持ってとことこやってくるではありませんか。「これいい？」「はい、いいです。（やけくそ）」「それじゃこれいただくわ。いくらかしら？」「はぁ？？？？値札ついてますよ。ここに。5150円ですって」「はい、1万円ね」「へっ？？？」どうも会話が変だ変だと思っていたけど、このおばちゃんわたしのこと店員だと思ってたんだ。よれよれのGパンに、薄汚いトートバッグを肩に担いでるわたしの姿は、どうみても店員には見えませんぞよ。「あのーーー、店員さんはあちらでございます」おばちゃん、心の底からわたしを店員だと信じていたようで、目の玉飛び出さんばかりにびっくりした顔して固まってました。さぁ・・もうつきあっていられない。買い物買い物。足早に立ち去ろうとするわたしの背中におばちゃんの声が・・・。「あんたに選んでもらった靴、大事にするからねーーー」選んでないって！！
2005.04.15
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ハーブソープを作りました
ドライハーブを使って石けんを作る、という1日体験があったので、今日行ってきました。講師の方は、二子玉川駅近くにサロンとお教室をやっている野末慶子先生で、わたしがこれから取得しようと思っている「英国IFA認定アロマテラピスト」の資格もお持ちでした。今日作った石けんは、苛性ソーダを使わず粉状になった純石けんを使ったので、とーーっても簡単にできちゃいます。ハーブは（ドライにしたもの）カモミールジャーマンとポッとマリーゴールド（カレンデュラ）でした。カモミールジャーマンは、抗炎症作用、鎮静作用があり、アトピー性皮膚炎や湿疹や喘息などに処方されています。一方ポットマリーゴールド（カレンデュラ）は収斂、殺菌、抗真菌、抗炎症、月経調節作用があり、様々な皮膚のトラブルや婦人病に有効です。＊ただ、注意しなくてはいけないのは、どちらもキク科のお花なので、キクアレルギーの方は使ってはいけません。そして、エッセンシャルオイルもプラスして香り豊かに仕上がりました。〔レシピ〕ハーブソープ2個分☆粉石けん（純石けん成分99.5％）２００ｇ☆ドライハーブ（飾り用は別に用意）３ｇ☆はちみつ小さじ１（5ml）☆熱湯（ハーブ液）40cc☆エッセンシャルオイル９滴 （A）タジェット3滴、ラベンダー3滴、プチグレン3滴 （B）ユーカリラジアタ4滴、イモーテル2滴、カカオ3滴１ ドライハーブに熱湯を注ぎ、10分程度蒸らしてハーブ液を作ります。２ 粉石けんの中に飾り用(*1)のドライハーブ、ハチミツを入れます。３ ２に１を加え、手早くこね耳たぶくらいの硬さにします。４ ３にエッセンシャルオイルを加え、全体に香りが混ざるようにします。５ ラップを使いながらお好みの形(*2)に成型します。６ 日陰の風通しの良い場所で2週間～1ヶ月乾燥させて出来上がりです。(*1)…石けんに混ぜる分と形を作ったあと上にのせる分と用意します。(*2)…クッキーの型抜きなどを使うと、簡単に色々な形に作ることができます。今回は（A)タイプと（B）タイプと両方のエッセンシャルオイルをいれて1つずつ作りました。どちらもいい香り。見た目はちょっとへたくそで、あんまり・・・って感じですが・・・。これから1ヶ月ほど乾燥させます。使うのが楽しみです～。講習が終わったあとは、皆でティータイム♪アプリコットの香りの紅茶と、チョコレートケーキがでました。ケーキがかなり甘かったので、もう1杯紅茶欲しかったな。。。紅茶といえば今日、紅茶専門店「SELECT SHOP」の中野さんが日記のリンクしてくれました。以前からネットで買っていたのですが、ブログをやっているとは知らず、昨日偶然見つけちゃったのです。早速わたしもリンク張らしてもらいました。ここの紅茶は本当にお勧め！！紅茶だけでなく、中国茶や他のお茶もそろってます。紅茶にあうスコーンやケーキも一緒に買えちゃうので、見てるとがまんできなくて、買ってしまうんですね～。去年はファーストフラッシュのダージリンをいっぱい買っちゃいました。どんどん飲むのであっという間になくなるけど。今年の茶葉はどんな味に育ってるのかな？楽しみ～。（レシピ提供： K-rosaアロマテラピーサロン 野末慶子先生）
2005.04.14
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乳がんだけ仲間はずれ？
雨が降る日はどうも調子が悪いです・・・。筋腫ちゃんも不機嫌なのか、おなかの調子もいまいち。乳がんのホルモン治療の1つである、注射のゾラデックス（LH-RHアゴニスト）やめてから、半年たってやっと生理が戻ったのもつかの間、その一回きっりでまたご無沙汰してます。だからなのか、余計におなかは張るし、イライラは募るし、Wa~くんは遊べと噛み付いてくるし・・・（これは関係ないか）=====＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝=====今、乳がんの仲間達と署名を集めています。4月11日の読売新聞の紙面にもでましたが、政府・与党は４０歳から６４歳までの末期がん患者を、介護保険の「特定疾病」に追加する方針を決めましたが、ただし、この特定疾病は乳がんは除外される方向であるというのです。なぜ？乳がんだって末期患者は介護が必要になります。それに年齢に関係なく、若い人だってこどもだってあかちゃんだってガンになることもあるのです。治療には莫大な金額がかかります。そして介護する家族は、お金がかかるばかりでなく心身ともに疲労します。介護保険が使えたらどんなにいいか。そんな声をたくさん聞きます。がん患者も、その患者の家族も介護に追われるだけの生活がどんなに苦しいか、大変かわかってほしいのです。最後まで人間らしく生きるために、介護保険はどのガンにもどの年齢にも必要なものだと考えます。ガンの種類に制限を持たせるのはおかしくないですか？そして年齢に線引きするのはおかしくないですか？わたし達乳がん患者の仲間の一人が立ち上がって、こうした会を結成してくれました。できる限りの賛同の署名を集め、これから審議される議会で認めてもらいたいと、奔走しています。税金の無駄使いをしてないで、もっと大事なことに目を向けてほしい。意味ある税金の使い方をしてほしい、と強く思うのです。下のURLから入り、主旨を読んでいただき賛同してくださる方は、是非署名をお願いいたします。どうかよろしくお願いします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊全ての介護を要する末期がん患者が、介護保険による給付を受けられるように要望する会→ http://home.s00.itscom.net/777/kaigo/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2005.04.13
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水のみた～い
えへへ・・・。ここからね、おみずでてくるの。おいしいよ。 あれ～。でてこないなー。もうちょっとまんなかによらないと・・・っと おっかしぃなぁ、なんでおみずでてこないの～？よしっ、こっちがわからならどうだ！！ 「Wa~くーーん、そこからお水はだせないのっ! あっちで飲みなさい。」ちぇっ＃＃#
2005.04.12
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甲状腺がんの定期診察
今朝の地震びっくりしました。わたしの住んでいる地域は震度４でした。ちょうど出かける間際で、「さぁもうでるぞ！」という時だったのですが、急いでWa~くんのところに行って、「大丈夫だからね」と声をかけてあげました。Wa~くんはソファの上で寝ていたのですが、わたしが寄ってなでてあげると、最初は顔が少しおびえたようでしたが、どこかへ逃げることもせず、一緒に揺れがおさまるのを待っていました。揺れがおさまってから、ガスの元栓が閉まっているか、抜けるコンセントはすべて抜いてあるか、など再度確認しました。もしわたしが外出してる間に、もっと大きな地震がくるとも限らないので、火災などの被害を最小限にできればと思うのです。まだ不安げなWa~くんを残して出かけるのは、わたしも心配でしたが、今日は2ヶ月ぶりの甲状腺がん検診です。本当は先週いくはずだったのですが、風邪で行かれませんでした。担当医の診察は月曜日だけだし、薬ももうないので今日こそいかなくてはいけません。 病院は東京にある甲状腺専門病院です。これだけで「ああ、あそこね」とわかる方も多いと思います。全国的に有名なので、沖縄から来てるという人に会ったこともありました。診察の前にまず採血。今日の人は全然痛くなかったです。採血も上手な人とへたっぴ！な人がいて、前回はあまり上手じゃなかったようで、痛いし、出血が止まった後もあざになるしで散々でした。採血の結果は1時間後にでるので、それまで好きなことをして過ごします。一応本を持っていたのですが、今日は眠くて眠くて、ずっと電車の中でも寝てきたのに、番号を呼ばれるまでまた寝てしまいました。診察室に入り、まず最初に首の傷跡を見てもらいます。先生は満足げに「いやぁーー、すごくきれいで全然わからないね。自分でいうのもなんだけどさ」「わたしも鏡で見てもどこ切ったか、すぐにみつけられないんですよ」「よかったねー。あんまりきれいだから写真とっておこうかな。もちろん顔は入れないからね」すでにパソコンにつないである、ちっちゃなカメラでパチリ！と撮ると、すぐに画像が取り込まれました。首のほかのしわまで写っていて、ちょっと恥ずかしい・・・。採血の結果は前回と同じで、「要甲状腺ホルモン剤」でした。わたしは片方の甲状腺しか摘出していないのですが、どうも1つだけじゃホルモンの出が悪いようなのです。片方が残ってると、だいたいホルモン剤の服用は必要ないらしいですけどね。「次回は半年後でいいよ。薬も半年分だしておくから」ということで、次の診察は10月です。メモしておかないと忘れそう・・・。会計を済ませ、薬をたんまりもらって帰ってきました。あれほど寝たのに、帰りの電車でもまたぐーぐーと寝てしまいましたよ。天気のせいかなぁー。ビクッ！！と体が動いてしまい、それで目が覚めたけどちょっと恥ずかしくてそのまま寝た振りしちゃいました。ZZZZZZZZ・・・。
2005.04.11
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ヒーリング
数日前から夫が、「背中が痛い」といって体をねじったりするのが辛そうです。今日もよせばいいのに、痛い痛いといいながらプールに行きました。案の定、余計にひどくなったようでです。「もう、自業自得だよ」「プールで泳がないと体がなまる」「でも痛いのに無理して泳ぐから、そんなに痛みがひどくなったんでしょ」夫はさすがにもう何も言い返せずに黙ってました。（勝ち♪）夜も痛みのせいなのかいまいち食欲もないようです。でも甘いものは欲しいようで、外食（今日はお寿司でした。まわるやつね。）の帰り不二家によって、三角ショートを買ってましたけど。わたしもつられて、「豆乳プリン」なるものを買ってしまいました。ちょっと反省。お風呂から上がってテレビを見ていたけど、どの番組もあまり面白くなくて、わたしはそろそろ日記の更新でもしようかなーと思っていましたが、夫があまりにも辛そうなので、ラベンダーとミントでクール湿布をしてあげることにしました。湿布といっても精油をそれぞれ1滴ずつ、水をはった洗面器にたらし、よーく混ぜてタオルを浸して軽く絞り患部を冷やすのです。何度か絞りなおして冷やし、その後はヒーリングです。夫の痛みを取り除いてあげたいという強い気持ちと、そしてわたしをいつも見守ってくれている守護霊や他の霊たちのちからを借りて、ヒーリングをするのです。わたしは霊能力や霊視力を持っているわけではありません。でも、誰でも相手を大事に思う強い気持ちがあれば、ヒーラーになれるのだと思っています。だから高額なお金をとってセミナーを行ったり、組織を作りただの人間を神のように崇め奉るというのは、どうにも理解できません。ひとりひとりが、それぞれに与えられたちからがあります。それを信じて、他力本願にならず、自分自身が神とつながるのだと思わなくてはいけないと思ってます。宗教や精神世界にのめりこむのは危険すぎます。でも目に見えない霊の存在に関しては、父が亡くなってから少しずつ感じることがあり、物理的なものだけがこの世は存在しているわけではないのだ、と信じるようになりました。ヒーリングの途中で、夫は軽くいびきをかきながら寝てしまいました。寝返りを打つときはまだ痛そうにしていますが、明日は痛みは完全にとれないまでも、今日よりずっと楽になっていると思います。本当はすっかり良くなってくれることを願ってるんだけど・・・・。
2005.04.10
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のんびりな休日
朝は8時に目が覚めて、しばらくぼーっとして紅茶を一杯のんだところで、ようやくブランチ作りにはいります。（うちでは休日は、ブランチとディナーの2食です）アッ！と忘れちゃいけません、その前にお花にお水をやらなくちゃね。お花たちも、朝にあげるとその日一日、元気に咲いててくれます。本日のブランチは〔ホットドッグ〕です。はるきゃべつの千切りをたっぷり用意して、無添加のロングソーセージをボイルします。マスタードとケチャップはお好みの量で。シンプルで簡単だけどおいしくて、我が家では休日の定番になってます。「王様のブランチ」を見た後、夫はプールへ。わたしはまだ風邪が完全に治りきっていないので、大事をとって家でのんびり。生の桜をドライにして、紅茶とブレンドした「桜紅茶」を手に入れたので、早速飲んでみました。ほんのりさくらの香りがして、おいしい～。昨夜は、ネットしてる途中でサーバーがダウンして、ずっとつながらなかったので、やっと午後になって昨日の日記をアップしました。そうこうしてるうちに夫が帰宅。そして一緒に近くの公園の桜を見にでかけました。毎年何本もの大きなさくらの木が、それはみごとに花を咲かせてくれます。いつも宴会をする人でいっぱいなのですが、心なしか今年は少ない気がしました。明日の日曜日はもっと多いのかな？ぐるっと公園を1周して、存分に花見を堪能して満足です。でもあの～「ど・演歌」を大音量で流すのは止めていただけないでしょうか。嫌がおうにも、坂本冬実の「夜桜お七」が頭の中をぐるぐると駆け巡り、「んにゃっ」とこぶしをまわしたくなるじゃないですか。けっして演歌が悪いというわけではありませんよ。でもね、もうちょっとロマンチックな気分で、桜を満喫したいのですよ。わたくしは。
2005.04.09
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自由が丘 さくら散策
久しぶりに自由が丘に行きました。いつもたくさんの人でにぎわってる街ですが、今日は桜の花も満開ということで、よりいっそう人出がすごかったです。南口をでた遊歩道に沿って植えられている桜の木が、こぼれんばかりに花を咲かせていて、おしゃれな建物にも負けないくらいの優雅さです。母の実家が自由が丘からそう遠くない場所にあるので、幼い頃からなじみのある街でした。昔を知ってる人は、この変貌ぶりにみんなびっくりしています。何もない自由が丘、それはそれでよかったなーと思うのですが。。。桜の花をみながら、おしゃれなオープンカフェでお茶するひと。ブランドで全身を飾る若いママ＆キッズ。お金持ち風のマダムと娘。カメラの前でインタビューを受ける、モデルみたいにきれいなおねいさんたち。いかにも自由が丘って感じで、こういう風景も好きです。今日は母の実家に寄る前に、目的の物を購入しにまずは、サンクスネイチャーの２階にある「グリーンフラスコ」へ。バッチフラワーレメディの「レスキュー」を購入しました。このバッチフラワーレメディは、マイナスの感情や精神に働きかけ、身体の調和を取り戻すフラワーエッセンスです。（後日詳しいことを書きたいと思いますが、アロマのページも遅々として進まないので、いつになるか・・）サンクスネイチャーの１階は、花苗やガーデンファニチャーなどがあったり、マクロビオティックカフェの「チャヤ」があったり、ここだけで何時間も過ごせてしまいます。いつもはあちこちの雑貨屋さんを覘いて歩くのですが、今日は時間がないので、横目でみながら後ろ髪引かれながらどんどん歩きます。もう自由が丘って誘惑ありすぎ！！また今度、自由が丘のお気に入りのお店を紹介したいと思います。
2005.04.08
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シンプルさっぱりの部屋がすき
今日は暑かったーーー。ずっと半そででした。ちょっと動くとすぐに汗がでてきて、桜の花をみながら汗拭いてるなんて、やっぱりなんか変。あまりにも天気がいいので、今日は洗濯しまくり、お掃除しまくりの一日でした。いよいよ今月29日から、アロマセラピスト資格取得のためのスクール通いが始まるので、その前に部屋中さっぱりと片付けたいと思っております。うちは大きな家具もなく、ものが少ないほうなので「どこ片付けるの？」ってよくいわれるけど、ちょっと気を許すと、ちょこちょこ増えるんですねーーー。物が少ないと、お掃除するのもらくちん♪部屋も広く見えるし、明るくみえるし。なんてったって、Wa~くんがいっぱい走り回れる！！マンションの外に出してはいけない規則なので、完全室内飼いだから、やっぱり部屋の中でたくさん運動できないとかわいそうだものね。お洗濯には、粉石けんをつかってます。昔と違って今は溶けやすくなっているし、すすぎをしっかりすれば、柔軟材がいらないくらいふんわり仕上がります。お掃除の主役は、やっぱり重曹。これはもう万能ですね。単独で使ってもよし、お酢と混ぜて化学反応をおこさせると、汚れ落ちパワーアップ！なるべく合成洗剤を使わないように努力してます。自分の体のためというのもあるけど、やっぱり大好きな海が汚れるのが辛いから。。。。☆お洗濯とお掃除の強い仲間達☆クリーン食器洗い機専用洗浄剤 500g【ワールドクイーン】天然原料・抜群の洗浄力それでいて地球にやさしい洗剤です太田さん家の手づくり洗剤環境にもやさしい♪エコソーダ安心生活 洗濯用粉石けん香料入 1.25kg■セブンスジェネレーション 洗濯用洗剤（液状）植物本来の洗浄能力が活きています
2005.04.07
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美容院
なんと5ヶ月ぶりに美容院に行ってきました。以前からちょっと気になるお店があって、ちょうど２０％オフのキャンペーンをやってるというので、行って見る事にしたのです。こじんまりとしていて、店の前には手入れの行き届いたお花が植えられていて、外からみた印象はゆったりとくつろげそうな大人の雰囲気をもったお店です。店に入ると、日差しがいっぱい入ってきてとっても明るく、ジャズの音楽がちょうどいい音量で流れていて、いい感じ♪。これはいいところを見つけたわ、と気分も上々です。椅子にすわり、スタイリストの女性が「今日はどうのようにしますか？」「えーーっとトップの方をもう少し軽くして・・・」「はいわかりました」と言うや否やケープをかけて、いきなりジャギジャギと切り始めました。えーーいきなりかよぉ・・・。もうちょっと聞いてくれてもいいんじゃないの。「前髪はどうしますか」とか「横のほうは長さはどのくらいにしますか」とか。仕方ないので、口うるさいおばさんのように細かく指示しながら切ってもらうはめになりました。会話もなんだかちぐはぐで、「やっぱりこどもはいたほうがいいですよね」「こどもはやっぱり生んだほうがいいですよ」としつこい。「今病気してて治療中だから妊娠はご法度なのよ」といっても、「でもできちゃったりして」あのねーーーー。人の話聞いてるの？あーー、でも怒っちゃいけない、イラついちゃいけない。そうだ話題を変えようと思い、「小さい頃から美容師になりたかったの？」と聞くと、「いいえ、母親がなれなれってうるさいから」「でも今は楽しんでやってるんでしょ？やらされてるんじゃなくて、自分でやろうって決めてやってるんでしょ？」「いいえ、やらされてるんですよ」もうこの美容院いくのやめました。わたしは、そんな気持ちでやってる美容師に髪をいじってほしくありません。前からやってくれている美容師さんは、とにかく髪をいじることが大好きで、わたしが退院したばっかりの時も、休みの日にご自宅まで行きますよとまで言ってくれました。このくらい情熱と優しさをもってがんばってる人からは、とってもいいエネルギーがもらえます。せっかくいい店に出会えたと思ったのになー。やっぱり浮気心をだしたのがいけなかったのね。そう思いながら、お金を払っていると、「やっぱりこども一人は生んでおいたほうがいいですよ」「・・・・・」余計なおせっかいどうもありがとう。
2005.04.06
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無農薬野菜
毎週火曜日は、無農薬野菜が届きます。「らでぃっしゅぼーや」で頼んでます。無農薬なのでにんじんも大根も皮ごとたべちゃいます。野菜って、皮のところに栄養がたくさんつまってるって知ってから、捨てちゃうのが勿体ない！と思ってました。でも今まではやっぱり農薬も気になっていて、なかなか皮ごと調理！が実行できなかったのですが、この無農薬の野菜になってからは、どんどん、ばりばり食べてます。根っこもたべられるものは食べちゃいます。だからうちは生ごみがとーっても少ないです。大切に育てられた野菜たちは、味もとっても濃厚です。一番最初ににんじんを食べた時、昔ながらのにんじん臭さになつかしくなりました。今はなんでも糖度を高めて、まるでフルーツのような野菜が多いのですが、わたしはやっぱり昔のように、土臭かったり、青臭かったり、みかんもとってもすっぱかったりするのが好きです。でも小さいこどもが、好き嫌いなく食べられるのなら、今のように改良されたものを食べる方がいいのかな？いやいや、やっぱり野菜たちの独特な香りと味を、わたしは自分のこども（ができたら）に教えてあげたいなぁ。今日来たのは、ほうれんそう小松菜白菜きゃべつリーフレタスやまいもじゃがいもパール柑りんごばなな以上10点でした。
2005.04.05
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寝るにかぎる
昨日の夜から朝にかけてが、風邪のピークだったようで、今朝はふらふらでまったく起きられませんでした。夫が会社に行く時も、とぉーくの方で「いってきまーす。今日は一日寝てるんだよー」と言う夫の声を布団のなかで聞くしまつ。自分がいってらっしゃいと言ったかということすらも覚えてません。愚妻。。夫は朝が早いので（6時過ぎには家を出ます）、あれからまたぐーぐー寝てしまって、起きたら10時でした。そのあとココアを飲んでまた寝てしまい、今日は一日中パジャマのままです。でもお蔭様ですっかりとまではいかないけど、だいぶ楽になりましたよ。やっぱり風邪の時は寝るに限ります。ぐっすり眠れるって幸せですねー。人は眠ることができなくなったら生きていかれませんもの。Wa~くんもいっしょにぐーぐー寝てました。ついでも舌までべーなんてだしちゃって。かわいい！ ついついつまんでみたくなっちゃいます。
2005.04.04
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薬にたよらず・・・
のどの痛みはだいぶよくなってきましたが、くしゃみと頭痛が少しあります。でも、「あ～、どうしよう」なんて思わない。むしろ、もっと体を休めてあげなくちゃいけなかったのね、風邪さん教えてくれてありがとうと感謝しなくてはいけません。プラス思考もここまでくると、ばかみたいと思われそうですが、でも悲観的になって暗くなるよりはいいと思いません？風邪は体からのシグナルだし、悪いものを出そうとする現象だから、へたに薬で抑えたり悪いものを出し切る前に無理やり治すのは、むしろ体に毒素を溜め込んでしまうので、よくないんじゃないかなーなんて思ってます。そんなわけで、よっぽど悪くならない限り薬には頼りません。熱がでたって解熱剤なんて一度ものんだことないし。風邪薬もほとんど飲まずにきました。今回も、なんとかいけそう。今日のティータイムは、ビタミンCたっぷりのローズヒップとハイビスカスと、喉をすっきりさせるためにペパーミントのハーブティにしてみました。少し鉄分不足気味なので、お茶請けにはプルーンを添えてみました。カップは、眼鏡ケースでも紹介しているMANHATTANER'Sの猫ちゃんのマグカップです。
2005.04.03
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おふろタイムは温泉気分で♪
朝からずーーっとのどが痛くて、ちょっと風邪気味です。明け方、掛け布団はいじゃっていたのでそれで体が冷えたかなーー。いまくらいの時期って天気も気圧も不安定なので、体にてきめんにその影響がでてきます。ホットはちみつレモン飲んだり、精油のティートゥリーでうがいをしたり、してますが、う～ん、いまいちかな。やっぱり大根あめ作ろうかなぁ。熱もないし咳もでないので、今夜はゆっくりお風呂に入って温まろうと思います。今一番お気に入りの入浴剤は、「養命泉」というやつです。においはないので香りを楽しむことはできませんが、でもこれすごーく温まります。お肌もすべすべになるので、本当に温泉にはいってるみたいです。あーーー、温泉行きたくなっちゃった。体とお肌によさげな入浴剤を選んでみました♪漢方生薬たっぷりの入浴剤「観峰泉」 【楽天シニア市場】 【送料無料】「華蜜恋」 かみつれん・生薬性入浴剤（カモミールエキス） ガールセン癒しの湯（300g）私を温泉に連れてって～温まり方が違います薬草温泉龍神 憩 古都の湯14gx5 延寿湯温泉〔医薬部外品〕 12袋★本格薬湯★100％生薬入浴剤 自然のめぐみ薬草湯 爽心乃ゆ【そうしんのゆ】1袋（10包入） マミーサンゴ よもぎ薬用入浴剤（医薬部外品） 1．200g 和漢の湯 やすらぎ便り 生薬の湯(ティーバッグタイプ)
2005.04.02
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Wa~くんつめとぎ
まいにち ちゃんと つめといでるよいっぱいくずがでるけど きにしないもんね～がりがりがりがりがりっ あ～ すっきりした なにぃ？ しゃしんとってたの？おしりなんてとらないで おかおとってよ もっとちかくによりますかぁ？
2005.04.01
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セルフレームのめがね人気復活！！
最近、セルフレームの眼鏡が人気復活してるそうです。（今朝の読売新聞にのってました）全然そんなこととはつゆ知らず、かわいいので↑を選びました。薄いピンクとパープルを混ぜたような色と、淡いグリーンのグラデーションになってます。今まで使っていためがねのレンズは、表面にいっぱい傷がついてしまって、しかもよーく見ると剥げてきてました。こんな傷のついたの使っていたら、視力低下につながるし何よりも見づらいのなんのってひどいもんです。これ以上視力落ちたら大変！！目は大事にしないとね。歯はたとえ失っても入れ歯や差し歯があるけど（不自由かもしれないけど）、でも目は代わりのものをいれても見えないもの。普段は朝から晩までコンタクトしてます。もうひどい近視で乱視も入っているので、ソフトじゃ矯正が難しくてハード使ってます。ずっとメニコンがお気に入りで、今回もメニコンのハードなんだけど、「メルスプラン」というのにしてみました。会員制で、月々会費を払っていくシステムで、年に一回自動的に新しいレンズにしてくれるのです。これはいい！！最近のハードレンズは昔のものと違って酸素をたくさん通すようにできているので、やわらかいし傷がつきやすい。1年くらいしかもたないんですよねー。それにわたしは目が弱いので蛋白の汚れもひどいので、やっぱり1年が限界。ごみを増やしちゃうかなーとそれが気がかりなのだけど、でもやっぱり健全な目には変えられないわ・・・。♪今一番かわいい猫の眼鏡ケース♪ ◆ MANHATTANER`S ネコ絵柄ケース 6 ◆Manhattaner's メガネケース＆クロス 6Manhattaner's メガネケース＆クロス 8◆ MANHATTANER`S ネコ絵柄ケース 7 ◆メガネケース・グリーン◆ MANHATTANER`S ネコ絵柄ケース 2 ◆◆ MANHATTANER`S ネコ絵柄ケース 3 ◆マンハッタナーズメガネケース MAN-1◆ MANHATTANER`S ネコ絵柄ケース 9 ◆マンハッタナーズメガネケースMAN-14
2005.03.31
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今日の晩ごはん なんちゃってマクロビオティック♪
今日はベビーシッターのバイトがあって、ヘロヘロになりました。2歳から3歳の5人のお子さんをお預かりしたのですが、もうみんな元気いっぱい！パワー全開！ついていけましぇ～ん。ウルトラマンごっこでは、やっぱりわたしが怪獣役。「わたしウルトラマンね！ しゅわっち！」とやってみたけど、あっさり却下されました。怪獣のやられちゃう役割も結構大変。そんなわけで今日の夕飯はちょっと手抜き。でもその分、春を感じる旬のものを食卓にのせてみました。めにゅーは、ほたるいか（あらかじめボイルされてるもの買っちゃいました）たらの芽の天ぷら（揚げたてがおいしいのでお家で揚げました）新ごぼうとにんじんのきんぴら小松菜と油揚げの煮びたししじみの味噌汁と玄米ごはんマクロビオティックのお料理教室で少し習ってから、できる限り玄米菜食を実施しようと思っているのですが、これがなかなか難しい。。。。ウィークデイはなんとかがんばってます。時々お魚は食べるかな。でもやっぱり週末になると、お肉もケーキも食べたくなる！！ので食べちゃってます。だからなんちゃってマクロビオティックなんです～。
2005.03.30
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ラベンダースティック
知り合いのアロマセラピストのR子さんが、ヘッドマッサージの勉強中だというのでモデルケースとなりました。いわゆる練習台になるのだけど、でもただで気持ちいい思いを体験できるわけなのだから、こんなおいしい話を断るわけがありません。こちらこそよろしくお願いします、、とお願いしちゃいました。そしてお土産に持ってきてくれたのが、このラベンダースティックです。自宅のお庭で育てているラベンダーで手作りされたそうで、とーーーってもいい香り！色もわたしの好きなパープルと白で、とてもきれいに作ってあります。どこに飾ろうかなーと目下思案中。玄関に置くのもいいし、トイレに飾るのもいいかもね。リビングにも置いてみたいし、寝室もいいなぁ～。迷っちゃいます。今度、R子さんがワークショップを開いて、スティックの作り方を教えてくれるそうなので、楽しみです。いつもドライハーブの香りを楽しむ時はサシェにいれてるので、スティックは初体験。難しそうだけど上手に作れるかなーー。ヘッドマッサージは、もう気持ちよすぎて半分寝てました。洋服を着たまま椅子に座ってやってもらったのですが、体が浮いていくようなそんな不思議な感覚でした。気が遠くなるぞ・・・・という時に「はい終わりです」と終了してしまったので、なんだか物足りなさも。でも5回の約束なので、また来週があるからいいっか。夫が帰ってきたらまねしてやってあげよう。Wa~くんの上にのせて撮ってみました。においかいでたけど嫌がらずそのまま寝ちゃったので、ラベンダーの香り好きなのかな？
2005.03.29
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午後はまったりと
今日は一日雨。なんだか肌寒いし、天気が悪いと体調もあまりよろしくないです。そんなわけで午前中は銀行にいったりお掃除したり、なんとかやるべきことを全部クリアしたけど、午後は本を読みながら、あくびしながらまったり過ごしました。今日読んでいた本は昨日買ったばかりの「愛しの筋腫ちゃん」と、そのPart２の「もっと健康、もっと幸せ」です。（横森理香さん著）わたくしの子宮は筋腫ちゃんのお気に入りらしく、居ついてしまってます。おなかに赤ちゃんがいるんだったら、日々の成長を望むところですが、筋腫ではねー。こればっかりは発育不全でいてくれることを願っております。筋腫に関して詳しくはそのうちフリーページに書き込みたいと思っています。わたしも筋腫がわかってからいろいろ試してみてますが、この本にも同じような経験が書いてあって面白いです。まったり気分で飲んだ今日のティーは、【午後のくつろぎtea】という名前のついた、ブレンドハーブティです。マローブルーレモングラスローズレッドレモンピール が入ってます。飲みやすくてなかなかおいしい・・・。いつもはストレートで飲みますが、今日はなんとなく甘みが欲しくてメイプルシロップを入れてみました。はちみつも大好きだけど、メイプルシロップもお勧めです。ついつい何杯も飲みたくなるけど、シロップ入りは1杯でがまんしよ。
2005.03.28
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結婚記念日
今日はわたし達夫婦の結婚記念日です。あっという間の6年間でしたね～。色々なことがあったし。せっかくなので、お祝いに恵比寿のガーデンプレイスに行って、しゃぶしゃぶを食べてきました。恵比寿ガーデンプレイスはわたし達の出会いの場でもあるのです。そうなんです。実は何を隠そう（ってかくしてないけど）職場結婚なんです。夫は正社員で、わたしはその会社に派遣された派遣社員でした。今は会社は恵比寿から別の場所に移転してしまったので、時々2人で懐かしんで来るのです。初めて出会ったときは、まさか結婚するなんて思ってもみませんでした。お互いにそうだったと思います。私自身まだまだ結婚なんて考えてなかったし、彼のことはパソコンや仕事のことを色々教えてくれる人としか思っていなかったから・・・。猫がきっかけで仲良くなったのですが、本当にある日突然という感じで、しかも付き合いはじめて1ヶ月くらいで結婚まで決めてしまいました。報告を受けた親も兄も友達も、そしてわたしだってびっくりです。「わたしが結婚するなんて！！ pua honeyが結婚するなんて！」って！！結婚ってギャンブルっていうけど、今思うとまさにその通りですね。まぁ仲良くやっているので、いまのところこのギャンブルは「勝ち」 かな？久しぶりに行ったガーデンプレイスは、新しいショップがオープンしていたり、以前あったお花やさんがなくなっていたり、日々変化しているようでした。中庭にはかわいいお花もたくさんあって、インターナショナルな雰囲気もいっぱいで、ちょっとリッチな気分を味わってきました。やっぱり恵比寿はおしゃれな町でいいなぁ～。
2005.03.27
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海のしずく
その名の通り、淡いブルーがなんともいえず可憐で、かわいいです。。海のしずくなんてロマンチックな名前誰がつけたんだろう。（写真はへたっぴですが・・・）ローズマリーのエッセンシャルオイルも、さわやかですっきりとしたクリアな香りで、若返りの精油としても有名です。ハンガリーのエリザベート王妃は、このローズマリーウォーターで顔を洗い、高齢になってから若々しい肌を取り戻したといいます。わたしもあやかりたいという必死の思いで、ローズマリーの精油を入れた化粧水を作り、日々がんばってます。（効果は30年後に・・・ってもうこの日記やってないよ）
2005.03.26
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イタリアンパセリ
今色々なハーブを育てているけど、今日はイタリアンパセリの紹介。昨日母からもらったのですが、早速お料理に使ってみました。春キャベツとほたるいかのパスタにちぎったパセリをバランスよくちりばめます。もう一品は、ビーンズとサツマイモのサラダにパセリをあわせて、ドレッシングで合えます。（写真を撮らなかったのが残念！）彩りにもいいし、お料理の味をこわさない控えめな香りがいいアクセントになってくれます。パセリに含まれる栄養はビタミンCやビタミンＡが豊富で、他にもミネラルやクロロフィルを多く含む、たいへん有益なハーブです。縮れた普通のパセリと同じように、イタリアンパセリも↑のような特性を持っているので、どんどんお料理に使ってもらいたいと思います。♪イタリアンパセリを育ててみよう♪育てるたまご ハーブL（イタリアンパセリ）ハーブの栽培セット【Little Herb Garden イタリアンパセリ】キッチンでスローライフ！ハーブ栽培セット【イタリアンパセリ】お料理が上手になっちゃう♪！0...【送料無料】キッチンハーブ【もれなくプレゼントつき！】OG イタリアン パセリハーブ＆ベアー【f10-0010】陶器鉢入りハーブ：イタリアンパセリ
2005.03.25
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母が遊びにきてくれました
実家の母が遊びに来てくれました。今日は母の誕生日なのです。本当はわたしが実家に行こうと思っていたのですが、昨日からの不調を引きずっていたので母のほうから来てくれました。感謝！！母とはとても仲が良くて、何でも話せてしまいます。学生の頃は心配ばかりかけていたけど、大人になった今、わたしなりの親孝行ができることを幸せに思っています。父が亡くなってから一人暮らしをしているのでやっぱり心配。高齢者を狙う犯罪も増えてきてるし。お金ないから振り込め詐欺になんてひっかからない！と言ってますが、どこから魔の手が伸びてくるかわからない世知辛い世の中です。気をつけるに越したことないですよね。誕生日のプレゼントに四つ葉のクローバーのミニ鉢をプレゼントしました。 ♪幸せを呼ぶクローバー♪ホットカーペットOK！幸運を呼ぶ？四葉のクローバーラグ【東リ ラグ TOR1435】【050225応援セー...四つ葉のクローバー・ギフトセット 【包装＆手さげ袋付】幸運の四葉のクローバーデザインのマット【東リ マット TOM3433】【050225応援セール】【0503ア...スティッチーズフォーリーブズフローレンスグリーン、シンボルマーク、カフェオーレマグカップフォーリーブズキューブCosmoクロス刺繍キット7424「Four-leafed Clover」四葉のクローバーブリッジウォーター クローバー ベイビーマグオリジナルオーダークッション(FOR BABY)四葉のクローバータイプ ※送料無料四葉のキーホルダー 楕円【キャンドルホルダー】クローバースケープ四葉のクローバーイタリア製 象嵌 クローバー型 ティーテーブル
2005.03.24
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絶不調な一日
今日雨降って天気も悪いし、足の付け根が痛くて歩くのも難儀だし、頭痛がとれなくて不調な一日。目の調子も悪いので本当は目医者にも行きたかったんだけど、↑のような体調でパスしました。こんな日はやっぱりアロマの力を借りてのんびりするのが一番。目の疲れや痛みには、ホットパックが効果的です。洗面器に熱ーいお湯を張って（やけどしないように気をつけて）、ラベンダーの精油を1滴。タオルを三つ折にして真中だけ浸します。お湯にぬれてない両側をもって絞り、熱すぎないように調節してから目の上にのせます。首や後頭部（ちょうど目の後ろ側）を温めても気もち～いのです。とっても簡単でしかも効果抜群なので、皆におすすめしたいです。 ＊精油は必ず１００％天然のものをお使いください。 ＊人によっては体質に合わない場合があります。精油をお使いの際は、自己の判断と責任の元でご使用ください。ラベンダー（真正） 10ml：サノフロールラベンダー 12ml：マギーティスランドエッセンシャルオイル 「ラベンダー」（フランス産） 10mlプラナロム ラベンダー・スーパー 10mlアロマベラ社エッセンシャルオイル（ラベンダー）
2005.03.23
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パスポートは5年
今日パスポートの受け取りに行ってきました。5年用です。5年前の写真と思わず比べてしまいました。変っていないと思っていたのはやっぱり勘違いだったのか。しっかり化粧したのに真っ白な顔に写っちゃってて、余計にふけて見えるじゃないの！！「5年前のわたしです。今のわたしです。」って自慢げにやってみたいものです。今年は大好きなハワイ旅行の予定があるのです。新婚旅行はマウイだったけど、今年はハワイ島です。6年ぶりのハワイなので今からうきうき♪まだ時間はたっぷりあるけど、何持って行こうかなぁ～なんてもう考えちゃったりしてます。★ハワイ島まめ知識★ハワイ諸島は海底火山の噴火によってできたものですが、ハワイ島はなかでも一番若くて、一番大きい島です。現在もまだキラウエア火山からは溶岩が流れ続け、その迫力には圧倒されます。フラのコンペティション「メリー・モナーク・フェスティバル」が開かれるのもここハワイ島です。時期が合えばホエールウォッチングやイルカウォッチングも。＜旅のお供に＞しわになるのが気になるけど、でも便利。どんな場面でも使えます。災害用にも。気になる便座もこれがあれば大丈夫。おなかの調子が悪い時に。すっきりします。
2005.03.22
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猫の寝顔って平和の象徴
猫の寝顔を見てるだけで幸せな気分になる。Wa~君お得意のポーズ。こんな格好をして寝られるなんて、平和だってことだよね。Wa~君の安心しきった顔をみると、私も癒されるのです。なんとしてでも守ってあげなくちゃって思ってしまう。こどもがいない私達夫婦にとって、Wa～君はやっぱりこどもみたいなものかな。ヒルズ サイエンスダイエット ヘアボールコントロール ライト 肥満傾向の成猫用 2kgちょっとおなかに肉のついてるWa~君御用達のライトキャットボウルCatzilla キャトジラシンプルな器もいいけど、こんなポップなのもかわいいな♪
2005.03.21
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パンがお焼きになりました？？
日ごろ、玄米菜食中心の食事と言ってる割には、パンがすき。久しぶりに焼きたてパンが食べたくなって、今夜はベーカリーレストランに行きました。チェーン店だから行ったことのある人もたくさんいると思います。小ぶりで色々な種類のパンが焼きたてて食べられるとあって、いつも人気ですが早く行ったのですぐに座れました。「パンいかがですか～？ 焼きたてのクロワッサンとくるみと野菜パンになります」私達「あ、1つずつください」係りの人がいったあとで、夫が「あの人いろんなパンになれるんだな」日本語が乱れてると言われてますが、私も「○○になります」って言い方には抵抗がある。でも今日はもっと「うわて」がいました。「パンがお焼きになりました。いかがですか？」？？？？？パンさんって言う人が焼いてくれたのか？それともパンが自ら焼かれてくれたのか？何度も周ってくるたびに、「お焼きになりました」っていうから可笑しくておかしくて・・・・。それって変な日本語だよって言ってあげたほうがよかったのかなぁ。。Rー315天然野生酵母の冷凍パン生地（セサミおさつバンズ3個入り）天然酵母のパンって本当に美味しい・・・。最初から自分で作ると難しいけど、冷凍のパン生地があると手軽に作れてうれしいね。ごまとおさつで腸をきれいに。Rー311天然野生酵母の冷凍パン生地（アップルデ二ッシュ3個入り）デニッシュはおやつ感覚で食べるのがすき。りんごは体を冷やさない果物だし、お通じにもいいので選ぶならアップル！！***今日のアロマ***寝る前にアロマを焚いてリラックス。今日は ラベンダーとオレンジスウィートと夫の花粉症の為にミントをブレンドしました。高品質！イギリスクインエッセンスのオレンジ・スウィート・オイル 10ml
2005.03.20
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アロマテラピストをめざして
大安を狙ったわけじゃないけど、祝！初日記の今日は偶然「大安」。家計簿も3日坊主で終わってしまう私が、果たして日記を更新していかれるのか・・・。アロマに興味を持ち始めてまだ日は浅いけど、来月4月のゴールデンウィークからIFAの資格を取るために学校に通うことになりました。テラピストになるまでの道のりの記録と、そして楽しい癒しを目指して日々を綴っていきます。
2005.03.19
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