PR
Aloha3
ホノルルの風を感じてください。 アロハスピリッツ溢れるランニングとウクレレの世界
カレンダー
ＳＡＲＯＭＡＮ ＢＬ…
サロマンブルーメンバー鈴木健司さん
夢追いランナー笑石… 笑石人さん
あんよは上手 ♪ 世界♪さん
HawaiianDream BradahMichaelさん
願わくばエバーグリ… ＴＡＫＡ３８さん
夢追いランナー笑石… 笑石人さん
あんよは上手 ♪ 世界♪さん
HawaiianDream BradahMichaelさん
願わくばエバーグリ… ＴＡＫＡ３８さん
コメント新着
2008.12.21
テーマ： ランニングって気持ち良い～～(47)
カテゴリ： ランニング
久しぶりに荒川河川敷でランニング
今日は南風でしたが、かなりの強風。
南下して折り返すコースでしたが、行きはもう飛ばされそうになる位強かったー
しかし南風なので冷たくなく、そんなには辛くはありません。
ゆっくりと１０キロぐらいでした。 いい感じで身体がほぐれてくれました。
その後はスポーツジムでプール＆ジャグジー
ん～～～最高！ です。
腰を痛めていた期間に増えた体重がなかなか減りません。。
冬は基礎代謝が落ちるし、脂肪もあまり燃えないのかな・・・
年末までにロングを１本入れてみましょう！
腰も回復したし、少しずつ上げていきますよ。
今日は南風でしたが、かなりの強風。
南下して折り返すコースでしたが、行きはもう飛ばされそうになる位強かったー
しかし南風なので冷たくなく、そんなには辛くはありません。
ゆっくりと１０キロぐらいでした。 いい感じで身体がほぐれてくれました。
その後はスポーツジムでプール＆ジャグジー
ん～～～最高！ です。
腰を痛めていた期間に増えた体重がなかなか減りません。。
冬は基礎代謝が落ちるし、脂肪もあまり燃えないのかな・・・
年末までにロングを１本入れてみましょう！
腰も回復したし、少しずつ上げていきますよ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:河川敷ラン(12/21)
あきやまひろみ さん
Re[1]:河川敷ラン(12/21)
あきやまひろみさん
＞いちばんのり♪
＞荒川ラン、楽しく走れたようで何よりです。
やっぱり俺はの～んびり、ゆっくりが合ってますねー
ま、いつかはサブ３と１０を１回ぐらい達成したいですが（笑）
＞人とお喋りしながらだったら、嫌いな平坦の道も走れるのかなぁ。
＞でも河川敷は風が強いと大変ですね。
＞遠足ランはどこに行くのかなー。
河川敷は行き帰りの
コース取りが難しいです。
往路キツイか復路キツイか？
でも以前に昼から４０キロをやったら
行きも向かい風、時間が経過し帰りも超ー向かい風だった事あります（怒）
遠足ランはたぶん高尾～船堀の甲州街道ランかなー
(2008.12.23 19:57:16)
＞いちばんのり♪
＞荒川ラン、楽しく走れたようで何よりです。
やっぱり俺はの～んびり、ゆっくりが合ってますねー
ま、いつかはサブ３と１０を１回ぐらい達成したいですが（笑）
＞人とお喋りしながらだったら、嫌いな平坦の道も走れるのかなぁ。
＞でも河川敷は風が強いと大変ですね。
＞遠足ランはどこに行くのかなー。
河川敷は行き帰りの
コース取りが難しいです。
往路キツイか復路キツイか？
でも以前に昼から４０キロをやったら
行きも向かい風、時間が経過し帰りも超ー向かい風だった事あります（怒）
遠足ランはたぶん高尾～船堀の甲州街道ランかなー
(2008.12.23 19:57:16)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
