60代も楽しく生きよう☆ハワイでゆる美活

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ハワイ在住、Yumeと申します。気が付いたら60代。色々ガタは出てくるけれど、明るく楽しく生きてます。頑張らないけど、諦めないで美しい人生送りたい。趣味の事やファッションやユルい美活を発信していきます。どうぞよろしくお願い致します！

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2022.09.17

垂れるムネ問題、どうする？

テーマ：バストアップ(578)

カテゴリ：ゆる美活

さて、旦那さんに『ドゥボーイ』と呼ばれた私が、毎日隙間エクササイズを始めてから約1か月が経過しました。　20代や30代の頃のようにいきなり、○○キロ痩せた！とかいう画期的な変化はありませんが、タルタルしていたお腹周りや太ももなどは少し締まってきたように思います！

よくあるダイエット商品のサンプルみたいに、使用前・使用後の写真があれば良いけど、流石に60代の体形を晒すわけにはいかないので自粛させていただきますが

ハワイは年中泳げますので、若者だけではなくおばあちゃんも水着でビーチを楽しむ土地柄ゆえ、イイ感じで引き締まってきたら、60代ですがビキニもまだまだ着てやろうと思ってますっ

ところで、タイトルの胸問題。　
昔むかし、やせっぽっちな20代～30代の私は、当然、胸もなくどちらかと言えば『寄せて集める』パット付のブラジャーで無理からバストラインを作っておりました。

アメリカのフロリダ留学辺りから、食べ物のせいなのかアメリカ～ンな体型にシフトしてしまってからこっち、残念ながら『華奢』という形容詞は返上してしまいましたが、その代わりに無理に寄せて集めなくても良いソコソコなバストも、いつの間にか手に入れることができました。

そうなってくると、今度は年齢と共に重力の加減で『垂乳根の母』になっちゃう問題

そこで、やっぱりマッサージ
マッサージはリンパの話の時も手の話の時も足の話の時もしてますが、ご自身の手でご自身の身体を優しく撫でさするって、気持ち良いのですよ。　本当に

脂肪って、動くんです。　だから垂れもするけど、ある程度戻すこともできるんじゃないかと思う。以前読んだ本を参考に、お風呂上がりのマッサージ続けてます。

マッサージの仕方についてはプロでもないのにここでダラダラ説明するのも何なので、効果と方法について書かれているサイトのリンク貼っておきます。　ご参考になさって下さい。

あと、これも良いかもしれない。