ダイエットサイトつくっても、本人はパソコンの前でお茶＆お菓子ってやりがち。。。
ってワタシのことなんですけど（反省）
スキムヨーグルトやってますよ。順調です！
このHPは詳しく書いてあって、説得力ありますね。
またきます！ (June 17, 2005 09:10:11 AM)
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デトックスを行うことで、生活環境、食習慣などから体内に蓄積された有害毒素をきれいにして、健康増進を図るのが目的です。
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日記の編集
June 15, 2005
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： カテゴリ未分類
いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！
きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。
世の中無理をして痩せるダイエット系のものはたくさんありますが、無理
なく健康的に痩せられるのはフジテレビ「あるある・・・」でも取り上げ
えられた寒天ぐらいではないでしょうか？
毎食時に、ところ天を食べていると、わずか二週間で、便秘が治ったり、
体重減少、血糖低下、脂肪燃焼の効果が出たり、基礎代謝量が減ってきた
事実が放映されていました。
今朝の朝食は、写真のように、オレンジジュースゼリーです。
４グラムの粉末寒天をアルカリイオン水３００ ccで加熱して溶かし、
オレンジジュース６００ccを加えてミキサーでかき混ぜて作りました。
無理なダイエットは健康や美容に決してよくありません。3回の食事で食べ
きれない時は、おやつにしたり、サラダに盛り付けたりしています。
国民栄養調査によれば、男女共にカルシウムが不足、とくに女性に鉄分が
不足ぎみ、若い世代に緑黄色野菜、海藻類、魚介類がたりない。
２０代以降は牛乳、乳製品が不足が指摘されています。
”ローマは一日でナラズ”といわれますが、ダイエット効果には個人差が
あります。あせらず長く続けていただくことをおすすめします
きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／
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なく健康的に痩せられるのはフジテレビ「あるある・・・」でも取り上げ
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毎食時に、ところ天を食べていると、わずか二週間で、便秘が治ったり、
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事実が放映されていました。
今朝の朝食は、写真のように、オレンジジュースゼリーです。
４グラムの粉末寒天をアルカリイオン水３００ ccで加熱して溶かし、
オレンジジュース６００ccを加えてミキサーでかき混ぜて作りました。
無理なダイエットは健康や美容に決してよくありません。3回の食事で食べ
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国民栄養調査によれば、男女共にカルシウムが不足、とくに女性に鉄分が
不足ぎみ、若い世代に緑黄色野菜、海藻類、魚介類がたりない。
２０代以降は牛乳、乳製品が不足が指摘されています。
”ローマは一日でナラズ”といわれますが、ダイエット効果には個人差が
あります。あせらず長く続けていただくことをおすすめします
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元気があればなんで… 炭太郎おやじさん
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