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takatobaaba
わたしのブログへようこそ 思いついた事を自由に・勝手に・書き綴ってみたいと思っています。 自分の頭のハエは追えないけど、悩んでいるヒトに助言が出来たら。なんて・・・思ってます。（長く生きてるからね）
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Comments
玉葱
や 赤ワイン
に ポリフェノール
が
たくさん含まれている事をご存知の方は多いと思いますが
この効用は凄いらしいです 
我が家のトーちゃんは
７年ほど前の会社の健康診断で
肥満・高コレステロール・高中性脂肪・高血圧 で 赤
信号が・・
そこでまず
体重を落とす事から始めました。
食事療法として
大食漢のトーちゃんにガマンを覚えさせるよう
ご飯茶碗を並みの大きさに替え
卵を始めとする好物のうなぎ・肉類も量を減らし
間食は殆どさせない・・・・と頑張ってみたけど
体重は２年で５Ｋｇ減止まり
あとの５Ｋｇに悩みました・・・・。
トーちゃんはストレスから
「 食べたいものを食べられないなら死んだ方がまし・・・ 」
なんて、言い出す始末。。。
そんな時耳にしたのが
ルイボスティー茶
と 玉葱ワイン
混ざり物を含まないルイボスティーは
赤ちゃんが飲んでも大丈夫
という健康茶で
ダイエット効果もある・・・・と。
玉葱ワインは
ガンの原因といわれる活性酸素を抑制するはたらきや
心臓病発生の危険を押さえる効果があると。。
この２つを組み合わせたら・・・・と
それから５年
トーちゃんは理想体重まではもう少しだけど
〈 バカ食いを続けなければ
ここ数年維持しています）
体脂肪３１パーセント → ２４パーセント
中性脂肪も・血圧も正常値に。
コレステロールに関しては薬の服用中は下がりますが
薬を止めるとすぐ元通りになります。
要注意の数値ですので
これは食事を引き続き気を付ける事とし
副作用の怖さから薬は数ヶ月で止めました。
〈先生も生まれつきかもしれないのでそれでもいいと。）
成人病予防に いかがですか ？
玉葱ワイン （ ポリフェノール 効果 ）
抗酸化作用 ・血小板凝集抑制効果 ・抗菌作用
抗う蝕作用 ・血圧降下作用 ・口臭予防効果
抗アレルギー作用 ・腸内フローラ改善作用
アルコール性胃潰瘍の発生抑制効果 他
簡単に作れます。
玉葱をザクザク・・と 密封容器に赤ワインと一緒に
ただしぃ～
不味い！！です 
私はアルコールも×なので飲めませ～ん
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きょんも肥満で、健康診断の度に痩せなさいって･･･！だけど･･･なかなか痩せないんですよね～！
柔道を止めてから体脂肪率は旦那さんよりあるかも･･･。ただいま親子で減量中！！ ワインはアルコールがダメだから･･･お茶を試してみようかな？ (2006.10.20 13:40:47)
ルイボスティーはいいと思います。
ただし、混ざり物の無いものね。
味は癖が無く飲み易いかと。
私はコーヒー・緑茶等ですので
すぐに飽きちゃいましたが
トーちゃんは飽きずに続けてます。
(2006.10.20 19:52:39)
＞へぇ～～ルイボの凄さを、知らずに飲んでた！！
＞やっぱ奥さんは、大変だね！！
お子達にも麦茶代わりにイイみたい。
孫も飲んでるよ～。
奥さんは、麗恋ちゃんもでしょ〈笑〉
(2006.10.20 19:54:54)
＞玉葱ワインはすごそうな味がしそうですね＞＜
見事ですよ。青汁のコマーシャルと一緒かも・・
ただね、量が少ない（５０ｃｃくらい）から一気飲み〈笑〉 (2006.10.20 20:40:34)
炎のダイエッターが喜びます～。
でも、本当にばあばマメですよね。
私のところに着てくださる皆様みんな結構マメ！！
しかも、素人じゃないみたいだし～
羨ましい！！ (2006.10.20 23:05:58)
お味はワインですか？それとも玉ねぎっぽい？
どれくらいで飲めますか？保存方法は？（質問攻め）
我が家のだんな様は、最近めきめき増量が始まり、
食後にはデザートを求める始末（困）
昼間は缶コーヒー沢山飲んでるみたいだし心配。
サプリメントとか飲ませようと思っても、飲んでくれ
ない。今は特別悪いところもないけれど、頑張っても
らわないと（笑）。赤ワインは好きなので
（夫婦とも）
作ってみようかな。ルイボスティはあー未だ検索して
いない。
でもね。オリーブオイル＋納豆は毎日食べてます。
お腹も、お肌も調子良いですよ。報告遅れました。
痩せるかな？？？
(2006.10.20 23:41:51)
薬を飲んでます。食事も栄養士さんに見て貰ったけど
下がらず医者から遺伝的でしょうと言われ薬を忘れる日もあるけど飲んでる。若い時から比べると体重が１０キロ増えてる。せめて５キロ落としたい食いしん坊です
(*´д`) (2006.10.20 23:43:08)
体に効く～とはいえ、玉葱ワインの味を想像しただけでもパンチがありそうで・・・
生の玉葱って聞いただけで口の中が・・・
ルイボスティーは、大好きです。
(2006.10.21 02:03:29)
おはようさん♪
食事に肉類が多いようだったら特にお勧め！！
血液サラサラに効果大。
本当は毎食前に５０ｃｃくらい飲むといいみたい。
でも仕事や生活のペースがそれぞれだから
毎日１度でもいいから試してみて～。
出来上がりの味が見事な・？！・なので
赤ワインは何でもＯＫ
家では安物を利用してます〈笑〉
トーちゃんは夕食前だけ５０ｃｃを一気飲み～！！
ばあば
(2006.10.21 08:23:56)
おはよう♪
玉葱ワインは血液サラサラ～に。
でも、試す時は覚悟して飲んでね（笑〉
ルイボスは濃い目に煮出すとイイみたい。
コレは飲みやすいよ。
kiki．ちゃんのトコもみんな本当にマメだよね。
〈私のトコも・・）
稲子さんのも昨日見てビックリ！！
私も羨ましい！！
でも、得意分野はそれぞれだから・・・
・・諦めてる～ (__;
(2006.10.21 08:40:24)
おはよう♪
ばあばも１度だけチョットだから
例えようも無いけど・・
マズイッ！！
間違いなく飲むのに勇気が必要。
でも、飲む量が少ないから一気飲み出来るから・・・。
良薬は口に苦し・・・か 〈笑〉 (2006.10.21 08:48:08)
＞お味はワインですか？それとも玉ねぎっぽい？
私は１度だけホンの少しの経験なのとアルコールがダメなので味の表現は出来ない・・・。
今少し飲んでみましたよ～。
今まで思っていた程 不味くはナイ（？）
少しの酸味と玉葱の味（？）かな～
余り当てにならないけど・・〈笑〉
＞どれくらいで飲めますか？保存方法は？（質問攻め）
２～３日で大丈夫。
１０００ｃｃくらいの容器に大き目の玉葱１ヶの量
で飲み切るまでそのままでＯＫです。
次の分のため４～５日前に容器を移し変えても〈家ではペットボトルに）常温でＯＫ。
糖分や・肉類・アルコールを好む方には特に 血液サラサラ～のためお勧め～。
試してみて！！
ルイボスティーは売出しを私も気を付けていますから出たら連絡しますね。
＞オリーブオイル＋納豆は毎日食べてます。
お腹も、お肌も調子良いですよ。報告遅れました。
ご報告どうも・・です〈笑〉
(2006.10.21 09:42:33)
おはよう♪
そっか～。ハル4066さんも薬組なんだ～。
コレステロールの薬は長く続けると副作用が強い〈肝臓等）というから様子を自分で意識しながら・・気を付けてね。
玉葱ワインは血液サラサラに効果。
ルイボスは健康茶でダイエット効果も・・。
機会があったら試してみて～〈笑〉
(2006.10.21 09:56:15)
おはようさん♪
＞体に効く～とはいえ、玉葱ワインの味を想像しただけでもパンチがありそうで・・・
生の玉葱って聞いただけで口の中が・・・
さっき味をもう一度確かめるために一口試したけど
まだ口の中に残ってま～す〈笑〉
実は・・私はコーヒー・緑茶党なのでルイボスティーも・・・《爆》
トーちゃんは好んで飲んでるけどね。
(2006.10.21 10:03:11)
ルイボステーはもう～～～～
何十年（？）も飲んでる！皇太子は生まれてからも
・・・もう、７年愛飲！！活性酸素除去するってききました。
玉ねぎも抗癌作用があるし、頭もよくなるって！！（爆）
うちの稲助（夫）は高齢なので（爆）
気をつけてますが・・
稲子が先に旅たつ予定です（爆 (2006.10.21 16:29:29)
私アルコール類は飲めるんですけどワインはあまり飲めません。
うちではテレビで杜仲茶が中性脂肪にいいときいてから飲んでますよ♪ (2006.10.21 23:09:32)
昨日注文したトマト卵スープにたまねぎを入れろとお願いしたのに、入れてくれなかった。
文句を言って入れてもらったら、卵が少なかった。
再度文句を言ったら、玉子焼きのように入ってきた。
こんな事を思い出しました。 (2006.10.22 00:31:11)
皇太子はそれで頭がいいんだぁ～。
稲子さんも健康オタク？
おやつも手作りだし・・。
長生き・長生き・・孫の顔見なくちゃ。。
可愛いよ~〈笑〉 (2006.10.22 01:10:05)
玉葱ワインは美味しくないけど食前に５０ｃｃくらいだから一気飲み（？）でガマンできるみたい。
血液サラサラ～効果大だって。何かの時のために覚えておいてね。
ta・kai・to ばあば
(2006.10.22 01:15:55)
