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takatobaaba
わたしのブログへようこそ 思いついた事を自由に・勝手に・書き綴ってみたいと思っています。 自分の頭のハエは追えないけど、悩んでいるヒトに助言が出来たら。なんて・・・思ってます。（長く生きてるからね）
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2008.01.15
テーマ： 今、健康ですか？(278)
カテゴリ： 暮らし・健康
腰痛と疲れで全プログラムに自信がない私・・
「 状況によって途中で抜けさせてもらってもいいですか？ 」 と
前置き付きで昨日復帰してきました。
この教室に入会して１か月 （ ５回 ） しか通わない内に風邪でダウンして
２か月休んだ割には最後の１つを残すところまで頑張れました。
ただ・・冬場の水温３２度は冷たく感じます。
動いている間は良いのですが休憩を含めた先生の説明の間に寒さがきます。
前回風邪をひいた時のような寒気と
腿の付け根に痛みがきたので温泉にまっしぐら。。
自分では大丈夫と思うところまでで上がったつもりでしたが
今も尚・・痛みが治まりません。
午後からまたカイロプラクティックです。
週１から始めて・・ 週２になる頃は歩いて通う・ ・・
目標はいつになったら見えてくるのか分かりませんが
頑張りま～～す
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Re:２か月ぶりのプール教室 ～６回目～(01/15)
まなちゃん1622
さん
Re:２か月ぶりのプール教室 ～６回目～(01/15)
ニコ６７
さん
一度体調を崩すと、冬場のプールはなかなか復帰しにくいですね。でも、根気よく続けて夏場を過ぎると風邪も引きにくくなりますよ。
こじらさないように、あまり無理しないようにして下さいね。 (2008.01.15 11:54:08)
こじらさないように、あまり無理しないようにして下さいね。 (2008.01.15 11:54:08)
Re:２か月ぶりのプール教室 ～６回目～(01/15)
麗恋
さん
頑張ってますね～。
金の像
さん
私は、寒さと怠け癖が出て･･･運動はお休み状態です！！
プールの回数券だけが机の引き出して眠っている･･･。
あまり無理をせずにマイペースで続けてくださいね。 (2008.01.15 11:58:13)
プールの回数券だけが机の引き出して眠っている･･･。
あまり無理をせずにマイペースで続けてくださいね。 (2008.01.15 11:58:13)
Re:２か月ぶりのプール教室 ～６回目～(01/15)
ひじかた花梨
さん
冬のプールは寒いでしょうね～！
我が家の子供達も始めた頃は寒がっていましたが
続けるうちに風邪を引かなくなりましたよ。
ただbaabaさんの場合は腰痛があるので・・無理しないで下さいね。 (2008.01.15 18:15:03)
我が家の子供達も始めた頃は寒がっていましたが
続けるうちに風邪を引かなくなりましたよ。
ただbaabaさんの場合は腰痛があるので・・無理しないで下さいね。 (2008.01.15 18:15:03)
Re:２か月ぶりのプール教室 ～６回目～(01/15)
にととら
さん
Re[1]:２か月ぶりのプール教室 ～６回目～(01/15)
takatobaaba
さん
まなちゃん1622さん
＞温水プールは冷たくないですか？
＞頑張り過ぎないように…
＞伊豆は寒いですか？
-----
今日は曇り時々晴れで昼前の外気温も７度くらいで寒かったですね。
プールは・・
動いている間は体が温まってくるからちょうど良く感じるのですけど
じっとしているとやはり少し冷たく感じます。
先生もばあばの体を理解してくれ始めたので無理をしないように声をかけてくれます。
長続きさせるためにも無理はしないようにします（＾＾） (2008.01.15 19:48:16)
＞温水プールは冷たくないですか？
＞頑張り過ぎないように…
＞伊豆は寒いですか？
-----
今日は曇り時々晴れで昼前の外気温も７度くらいで寒かったですね。
プールは・・
動いている間は体が温まってくるからちょうど良く感じるのですけど
じっとしているとやはり少し冷たく感じます。
先生もばあばの体を理解してくれ始めたので無理をしないように声をかけてくれます。
長続きさせるためにも無理はしないようにします（＾＾） (2008.01.15 19:48:16)
Re[1]:２か月ぶりのプール教室 ～６回目～(01/15)
takatobaaba
さん
ニコ６７さん
＞一度体調を崩すと、冬場のプールはなかなか復帰しにくいですね。でも、根気よく続けて夏場を過ぎると風邪も引きにくくなりますよ。
＞こじらさないように、あまり無理しないようにして下さいね。
-----
寒さは怖かったけど風邪は大丈夫でした。
昨日は無理をしても行かないとこのままずるずるしちゃいそうだったので出掛けたのですが
ボウリングで疲れ切った体には少し無理があったようです。（苦笑）
元気になりたい一心で頑張りたいです（＾＾）
(2008.01.15 19:53:06)
＞一度体調を崩すと、冬場のプールはなかなか復帰しにくいですね。でも、根気よく続けて夏場を過ぎると風邪も引きにくくなりますよ。
＞こじらさないように、あまり無理しないようにして下さいね。
-----
寒さは怖かったけど風邪は大丈夫でした。
昨日は無理をしても行かないとこのままずるずるしちゃいそうだったので出掛けたのですが
ボウリングで疲れ切った体には少し無理があったようです。（苦笑）
元気になりたい一心で頑張りたいです（＾＾）
(2008.01.15 19:53:06)
Re[1]:２か月ぶりのプール教室 ～６回目～(01/15)
takatobaaba
さん
麗恋さん
＞やっぱ冷えるとダメだねぇ・・・
＞ひどくならなければいいね！！
-----
水中だとあまり負担を感じなく動けるから後が大変になるんだろうね。
でも・・今日治療してもらって大分楽になりました。
明日起きる時にはもう少し良くなると思います（＾＾）
(2008.01.15 19:58:49)
＞やっぱ冷えるとダメだねぇ・・・
＞ひどくならなければいいね！！
-----
水中だとあまり負担を感じなく動けるから後が大変になるんだろうね。
でも・・今日治療してもらって大分楽になりました。
明日起きる時にはもう少し良くなると思います（＾＾）
(2008.01.15 19:58:49)
Re:頑張ってますね～。(01/15)
takatobaaba
さん
金の像さん
＞私は、寒さと怠け癖が出て･･･運動はお休み状態です！！
＞プールの回数券だけが机の引き出して眠っている･･･。
＞あまり無理をせずにマイペースで続けてくださいね。
-----
すぐ楽な方に傾きたい私には
無理は禁物・・これが怖いのかもしれません。（苦笑）
私の契約は１か月いくら・・なので２か月丸損でした。
でも・・回数払いだったら行かなくなったかもしれないので体のためには儲かったと考えるようにしています。
動かないといけない限界まで来てしまったので
ゆっくりでも続けられるようにしたいと思っていますよ（＾＾）
(2008.01.15 20:03:59)
＞私は、寒さと怠け癖が出て･･･運動はお休み状態です！！
＞プールの回数券だけが机の引き出して眠っている･･･。
＞あまり無理をせずにマイペースで続けてくださいね。
-----
すぐ楽な方に傾きたい私には
無理は禁物・・これが怖いのかもしれません。（苦笑）
私の契約は１か月いくら・・なので２か月丸損でした。
でも・・回数払いだったら行かなくなったかもしれないので体のためには儲かったと考えるようにしています。
動かないといけない限界まで来てしまったので
ゆっくりでも続けられるようにしたいと思っていますよ（＾＾）
(2008.01.15 20:03:59)
Re[1]:２か月ぶりのプール教室 ～６回目～(01/15)
takatobaaba
さん
ひじかた花梨さん
＞冬のプールは寒いでしょうね～！
＞我が家の子供達も始めた頃は寒がっていましたが
＞続けるうちに風邪を引かなくなりましたよ。
＞ただbaabaさんの場合は腰痛があるので・・無理しないで下さいね。
-----
ホント。。
思っていたより冷たく感じます。
娘が小学生だった頃は病気がちだった娘を鍛えるために
お風呂上がりにお水を一緒にかぶっていたのに
年のせいでしょうかねぇ。。（ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ・・）
それと・・水中であまり負担を感じなく動ける事を差し引くのを忘れちゃっているんですね（苦笑）
(2008.01.15 20:14:14)
＞冬のプールは寒いでしょうね～！
＞我が家の子供達も始めた頃は寒がっていましたが
＞続けるうちに風邪を引かなくなりましたよ。
＞ただbaabaさんの場合は腰痛があるので・・無理しないで下さいね。
-----
ホント。。
思っていたより冷たく感じます。
娘が小学生だった頃は病気がちだった娘を鍛えるために
お風呂上がりにお水を一緒にかぶっていたのに
年のせいでしょうかねぇ。。（ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ・・）
それと・・水中であまり負担を感じなく動ける事を差し引くのを忘れちゃっているんですね（苦笑）
(2008.01.15 20:14:14)
Re[1]:２か月ぶりのプール教室 ～６回目～(01/15)
takatobaaba
さん
Re:２か月ぶりのプール教室 ～６回目～(01/15)
わからんtin1951
さん
温水とは言っても、お風呂じゃないですもの、ねぇ～。ちょっと、寒いですよ～。でも、皮膚が鍛えられて、風邪を引かなくなるのは、本当の様ですよ～。無理せず、頑張って下さ～い！
(2008.01.15 22:54:45)
Re[1]:２か月ぶりのプール教室 ～６回目～(01/15)
takatobaaba
さん
わからんtin1951さん
＞温水とは言っても、お風呂じゃないですもの、ねぇ～。ちょっと、寒いですよ～。でも、皮膚が鍛えられて、風邪を引かなくなるのは、本当の様ですよ～。無理せず、頑張って下さ～い！
-----
サボらず・・・ゆっくり・・頑張ろうと思っています（＾＾） (2008.01.16 08:59:52)
＞温水とは言っても、お風呂じゃないですもの、ねぇ～。ちょっと、寒いですよ～。でも、皮膚が鍛えられて、風邪を引かなくなるのは、本当の様ですよ～。無理せず、頑張って下さ～い！
-----
サボらず・・・ゆっくり・・頑張ろうと思っています（＾＾） (2008.01.16 08:59:52)
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