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2005年12月20日

　今日、病院に行って血液検査をしてきたのですが、お医者さんから恐ろしいことを言われてしまいました～。

　「奄太郎さん、ちょっとコレステロール値が高いですね。まぁ大変というものでもないし太っているわけでもないから心配いらないけれど、ちょっと食事の量、調節してみてください」

　キャ～！！人生で初めて言われてしまった・・・自分とは関係ないと思っていたのに・・・・

　せっかく私の「個人的な食」をここで取り上げていこうと思っていたのに・・・

　ただ、食を楽しまないわけにはいかない！！そこで、「奄太郎の食」は「奄太郎の健康食」を取り上げていきたいと思います。「低カロリーで美味しいもの」を探して載せていきたいと思います。

　こちらもご期待ください！！

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最終更新日 2005年12月20日 18時59分44秒
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■コメント

健康診断。

それいゆ★ さん

行くと、かならずみんな何かしら気をつけだしますね。うちの人は一時期γ-GTP値が標準値の7倍にもなっていたことがあって、両親からは今にも死んでしまうくらい心配をかけてました…(疲労が主だったようで、1ヶ月後には標準値近くまで戻りましたが…)
しかし、むしろたまに好物を食べることで美味しさが増すかもしれませんね。
何より健康が一番！ですよね。
(2005年12月20日 19時23分41秒)

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ありゃ。。。

みかん2003 さん

中性脂肪は大丈夫なの？
LDLコレステロールが増えるのは、肉類が原因。。。
えっと、
りんご、グレープフルーツ、こんにゃく、寒天、海草のぬるぬる、それからビタミンＣを摂るといいよ。
それから抗酸化物質を摂るといいので、黒豆、黒胡麻、トマト、ナス、ブルーベリー、緑黄色野菜、ひじきなんかを摂ってね。
肉も脂身は避けて、赤身は食べるほうがいいみたいよ。

(2005年12月20日 19時38分37秒)

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コレステロール

Tomochan0860 さん

HDLの値が異常に高いのであれば、喜んでください。
そうではなく、LDLが高い場合は、気をつけた方が宜しいかと思います。

HDLは高ければ高いほど（正常値より↑でも）良いですよ。 (2005年12月20日 20時01分37秒)

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Re:病院で大変！！！(12/20)

ゆうちゃん5702 さん

何もない人はいないわけだしね・・・
それなりに楽しんでくださいね・・♪ (2005年12月20日 21時10分25秒)

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