ネコとインコとaikoと私♪

いや、健康なのはいいんですが、体重増加が止まらない。

病気で痩せたくはないのですが、過食も病気ですよね。

ストレスが止まらない。食べないと気が済まない。
そんな毎日です。

最近、さすがに階段で息切れ、体の形が人じゃない、体が曲がらない等々・・・
太ってしまった事で支障をきたしています。

久々に会う人にも「太った？」って言われます。
言われなくても、確認されなくても見たら分かるやん。
その確認作業はなんなんだ？
まあでも、何を言っても私の負け。

原因は食べ過ぎと運動しないから。

自主的にジムに通うは、何度も挫折しているので却下。
パーソナルトレーナーくらいじゃないともう痩せないと思って、
色々調べてみたものの、まだまだ高いわ！
しかも、週2とか無理！
仕事的に週2は通えない。

と、言うことで、自分で食生活に気を付けて運動をするしかない。
と言う結論に達しました。

欲を言うと10kgくらい痩せたいけど、まずは5kgかな。
5kgくらい痩せたら痩せた感が出るよね？
今、ほんとに醜い。

とりあえず、早く帰るようにしてウォーキングします！
毎日出来なくても、週3回は最低でもします！
頑張ります！