よく読まれている記事一覧 | Cafe ANGEROSES

今週のコーヒー

こんにちわ。ミキです。今週は、このコーヒーです＾＾コーヒー豆専門店　 ◎地球環境に優しい珈琲豆セット/グルメコーヒー豆専門加藤珈琲店の中から、「熱帯雨林保護RA認証珈琲豆ブラジル・ダテーラエステート」とてもすっきりしていてコクのあるおいしいコーヒーです。このセット、ほんとおいしいコーヒーばかりでうれしい＾＾あと残すところ一つとなったので、使い切ったら今度はどんなコーヒーを買おうかな？またあれこれ探すのも楽しいのですよね♪

今日のごはん

今日のごはんは、半熟目玉焼き載せカレーキャベツの千切りプチトマトお漬物（すぐき）となりました。珍しく、目玉焼きにしてみたのはなんとなくヽ(´▽｀)/へへっちなみに、お昼に昨日の竹の子ご飯も食べたしv(=∩_∩=)キャベツには、以前書いたことあるかもしれないけど、素敵な奥様にいただいたかけぽんをかけています。昨日から、そこにほんの少々「えごま油」もかけています。酸っぱくないかけぽんですが、さらにまろやかになって美味しいです。えごま油、贅沢にも目玉焼きを焼くのにも使っています(*^_^*)さっぱりしていて油臭くないので、そのままでもお料理にでも使えてかなりいい感じです。美味しかった～ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ！

うぐいすのこえ

こんにちわ。ミキです。二月あたりからずっと、部屋にいると聞こえてくるうぐいすの鳴き声。昨日までは「ほーほけきょ」と鳴いているように聞いていたのですが、今日は違う鳴き方になってきたような気がしました。「ほーほけきょ。けきょけきょけきょ。きゃきゃきゃ♪」とでも書いたらいいかな？という声に混じって、「ききょききょききょ、ぴっきょぴっきょぴっきょ」とでも書いたらいいのかしら？という声が。たまに、「ほーけきょ♪」とか「ほーぴきょ♪」とか混じります(*^_^*)気温はもう夏を思わせる暑さですが、春だなぁ、5月だなぁと感じられる楽しい鳴き声。坐禅したいときには、ひらがなで横向きに文字が流れていきそうで雑念になってくれそうですが（笑）自然に囲まれていることは、本当に幸せだなぁと思う鳴き声でした。ありがとうございます。

お肌つるつるv(=∩_∩=)

こんばんわ。ミキです。今日は、ほんとに目に付いたところをクエン酸水で掃除する一日となりました（笑）ジェラちゃんのコメントを見て、さっそく掃除以外で重曹を使ってみることにしました。もちろん、お風呂です(*^_^*)このところ、夜は湯船にお湯を溜めて、半身浴をするようにしていましたので、そのお湯に重曹をカップ半分ほど投入。顔のマッサージをしてからお湯に浸かると、あっという間にお湯に使った部分が赤くなって、ぽかぽか。汗もいっぱいかいて、ついでに排水溝の掃除の続きをしてから出ましたがいつもならわりとすぐに湯冷めして寒くなるのに、今もまだぽかぽか。そして、湯上りは顔と一緒に身体にも化粧水とオイルをつけてケアするのですが明らかにお肌がつるつるv(=∩_∩=)嬉しくて、日記に書いておこう♪とパソコンを立ち上げたのでした（笑）明日は、洗濯機の大掃除しようかな？人にも環境にも優しいなら、出来るだけそういうものを使おうと決めて手間がかからないものから少しずつやり始めたこの数ヶ月。なんだかあれこれやるのが楽しくなってきているのでした。　※お知らせ※マスターが広島で初♪ミニセミナーを行います。私もスタッフとして広島へ伺う予定です(*^_^*)たくさんの方とお会いできることを楽しみにしています。ご希望があれば、私の作品も一部お見せできるように持って行きますので、おっしゃってくださいね♪

つるぴかのお肌☆

寒くなって、鼻と口の周りの乾燥が気になってきました。。。風邪ひいちゃって、赤い鼻してるけど(^-^;それでも、最近でも肌をよく誉めていただけて、とっても嬉しい(^-^)肌を誉めて下さる方に、必ず聞かれること。「化粧品、なに使ってる？」今まで、適当にその時一番気に入ってる美容液や、ファンデーション、クリームなどなど、答えてましたが、実は、もう数年来、いろんなところのいろんなやつを組み合わせて使ってます。短大卒業して、就職した時に一揃い買ってもらったときは、全部同一ブランド。それが、今では美容液はこれ、化粧水はあれ、クレンジングはそれ、って感じでバラバラ（笑）なので、結構困ってしまいます。（今も、お気に入りってのはあるので、それをお教えすることも多いです）バラバラになったのは、別に大きな理由はないけど、サンプルを貰ったりして気に入ったらそれだけ買いに行ったりしたのが一番の原因でしょうね（笑）11月のはじめに行った、寺子屋大講演会のときに、斎藤一人さんのお弟子さんにつけてもらったつやこのジェルとクリームは、すごく気持ちよかった♪まだ買ってないけどね。で、お化粧品のブランドはバラバラだけど、自分の肌に合っていれば私にはあまり問題はないみたいです。そして、私の肌は、実は、食べたものの影響をすっごい受けます。つーか、みんな食べたもので体が出来てるから、当然なんですよね（笑）大好きなチョコレートや、甘栗を食べ過ぎると（私が食べ過ぎるときは、すごい量になります(^-^;甘栗は一晩で１ｋｇ食べたことあるし（爆））当然おでこやほっぺに吹き出物が出るし、脂っこいものをたくさん食べたら次の日は口の周りが真っ白に粉がふいちゃう。胃腸が疲れると、口の周りが荒れるし。ある意味健康のバロメーターでもあります。それでもお肌を誉めてもらえてるのは、きっと、たんぱく質をきちんと取るようにしてるのと、できるだけお野菜を食べるようにしてることかな？と思ってます。たんぱく質は、お肉大好き♪なんでよくお肉食べに行ったりしますが、補助的にプロテインドリンクも使ったりします。今みたいに寒くなってくると、煮込み料理が美味しいから、時間のあるときにお鍋にいっぱい具沢山のコンソメスープを作って、最初はコンソメ味、二日目はトマト缶を加えてトマト味、三日目はショートバスタ加えてミネストローネ風、みたいな感じで野菜とお豆を食べるのも美味しい♪暑い季節の沖縄料理やタイ料理も好きですけど、寒い時期のお鍋や煮込み料理もとっても美味しくて大好き(^-^)キッチンが狭いからたいした料理はしてないけど、それでも一応意識してたんぱく質とビタミン類、そして食物繊維はとるようにしてます。あ、おととしくらいの冬から、水菜とお揚げさんもよく食べるようになりました（笑）何の影響かは、きっとわかる人がたくさんいらっしゃるに違いないと思います。

ちょっとやってみたい。。。

最近、あちこちで手作りのせっけんを目にする機会が増えました。あるインタビューの中で、とっても低刺激でナチュラルな石鹸を作られてる方が実は誰でも作れるんだよって言われているのを拝見。それ以来、とっても作ってみたくなっています(^-^)市販の原料を買って作っても、ちゃんと選んで買ったら低刺激なせっけん、作れるかしら？？？ラベンダーソープとか、作ってみたいな～♪