ベジタリアンのアンテナ

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お米

★ お米 ★

玄米(あきたこまち)5kg  
■【玄米】
玄米あきたこまち5kg 4095円
やっぱり基本は玄米でしょう。硬いという人がいますが、一晩つけておくか、圧力鍋で上手に炊けばふっくらもちもちの玄米が炊けます。なんせ、栄養価が違います。
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■【五穀米+二穀(有機粒大麦・有機玄米)】
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雑穀。。無農薬・・なにがなんだかわからなくなってきたーどれを買ったらいいの!?
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洗わない雑穀は無農薬が安心ですね。
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有機発芽玄米入り玄米ごはん / 150g
有機発芽玄米入り玄米ごはん / 150g  240円
自炊できない環境でも玄米食が可能になった!
雑穀入り活性発芽玄米ごはん
雑穀入り活性発芽玄米ごはん  290円
急いでる時はこういうのを常備しておくと助かります。
【オーサワジャパン】 有機もち玄米 1kg
【オーサワジャパン】 有機もち玄米 1kg  980円
コシの強い餅ができます。 粘りがあり、甘味のあるお米です。赤飯やおはぎ、もち作りはやっぱり玄米で!
もちっとおいしい。健康黒米ごはん。きちん!と穀物もち黒米 200g
もちっとおいしい。健康黒米ごはん。きちん!と穀物もち黒米 200g  598円
赤米と同じく「古代米」と呼ばれるお米。5分づきにすると米が紫色になるため、「紫米(紫黒米)」ともいわれます。
薬膳料理にも使われ「薬米」の別名をもちます。香りが良く、自然の甘みがあるのが特徴で、白米と比較して食物繊維が約7倍、カルシウムが約4倍、マグネシウムが約4倍。
色素アントシアニンを含み、動脈硬化予防、発ガン抑制などの効能があるといわれています。国内産のジャポニカ種のもち種『朝紫』を使用しています。
便利グッズ
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人気急上昇中の『発芽玄米』がご家庭で簡単に作れます!マイコン電気発芽器『発芽美人』(品番...  19800円
おうちで発芽玄米が作れちゃう!便利なものが世の中にはあるもんだ。
マクロビオティック入門食材セット
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さあ、今日からマクロビアンになろう!いろいろ別々に買うと結局これより高くつくよね。
東芝 約1合-5.5升炊き IH保温釜 RC-10LY-SD (シルバーダーク)
東芝 約1合-5.5升炊き IH保温釜 RC-10LY-SD (シルバーダーク)  22000円
玄米は炊飯器でも炊けますよ。この炊飯器、デザインもすごいかっこいいね。
ピース・片手圧力鍋 4.5L
ピース・片手圧力鍋 4.5L  18000円
玄米は圧力鍋で炊くとおいしいって知ってた?




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