ラン・ラ・パン

sasakamaboko さんの庭ではもう咲いてたので、よく見たら、家のはやっと蕾が出てきていました！やっぱり山梨は遅いな～

夏の献血で戴いた ペンタスとマリーゴールド です！
ペンタスって育てたことが無かったのですが、次々良く咲きますね～
マリーゴールド は、バラ畑に植えたら、直径１ｍくらいになっています！

小さい花のタイプは、花より葉が多いのですね～！
帰りに、 ブルーフォーユー が咲いているのを発見！

やっぱり、なかなか良い色だわ～
みんな切ってしまったので、１輪咲いていると嬉しいですね～

朝から雨です！いよいよが近づいているようですね～
家もビオラを植え替えないといけないので・・・
今日、玄関先でこそこそやってしまおう
昨日は久しぶりにＷｉｉスポーツのテニスをしたら、筋肉痛です
最近は腰痛もあるので、何かサポーターは無いかと、薬局に行ったら！
負担軽減サポーター なる物を発見！（楽天の方が若干安かったかも）
細いので座っていても苦しくないし・・・着けている間は腰が軽い！
なかなか優れものでしたよ
腰が痛くなるって事は、筋肉が少ないのよね～きっと！
今日も雨なので、寝ていないで、少し体を動かします
でも今度は、準備運動してからにしよう