アン母さんの部屋

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2006年04月16日

さて、いったい何日ぶりの日記かしら？
サボりはじめると際限が無く、
ますます書くのが億劫になり・・・
まるで仮死状態（日記がね）のアン母でございます。
と言っても、サボっているだけで、お陰様で元気で暮らしております。
だんだん健康が気になる年となり、
友人と話してはいろいろな情報をもらい、
あれこれ試しておりますが、
なかなか続かず、良い方向は見えません（ダイエットです）。

新陳代謝が悪く、何をしてもあまり汗をかかない私ですが、
「岩盤浴」は結構気持ちよく汗が出ます。
残念ながらあまり近くには無いので、足繁くは通えませんが、
少し車を走らせて今日も行ってきました。
約一時間岩盤浴をすると、来ている作務衣が絞れるほどの汗が出ます。
まだ、体重が減るとか、体調がすごく良くなるとか、
目に見える変化は無いのですが、
汗をいっぱい出す快感は味わえています。

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最終更新日 2006年04月17日 02時39分02秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:岩盤浴(04/16)

Ｒａｉｎｂｏｗ７さん

お久しぶりです♪

岩盤浴、私も気に入って通っています。これもものすごく汗がでるのですが、私が毎週行っているカイロプラクティックで、ゲルマニウム温浴が導入されて、さらにサウナスーツみたいなのがあって、それを着ると半端じゃなく汗がでるんですよ！

私も汗が出にくいほうなので、汗が出るまで時間がかかってしまいますけれどね（＾＾；） (2006年04月17日 07時02分14秒)

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Re:岩盤浴(04/16)

ビーズ大好き！tamaでーすo(*^▽^*)o~ ♪ さん

お久しぶりです！！お元気でしたか～＾０＾/

岩盤浴、興味はあるのだけど　いまだ　未体験です＾ｍ＾
気持ちよさそうですね～＾＾ (2006年04月17日 15時16分29秒)

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Re:岩盤浴(04/16)

きらきら☆アンさん

　わ～い、ご無沙汰してます
岩盤浴はやってますねぇ、一度いってみたいと
思いつつ・・・ゲルマニウム温浴を家で楽しんでるのがせいぜい（でも効き目はイマイチ） (2006年04月17日 20時38分49秒)

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Re:岩盤浴(04/16)

ＭＩＣＫＹ♪ さん

すごーく興味ありますね。岩盤浴。
たくさん汗をかくのって気持ちいいですよね。
(2006年04月17日 23時48分38秒)