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ＡＮＮＪＹＵ
最近気になった物や気になった事を 忘れないように、メモがわりに活用しています。 健康に良さそうなものを中心に紹介。 最近ガーデニングにも興味があるので、 観察日記もかねて・・・
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(1358) 2013.02.11
カテゴリ： 勉強
ハーブの通信教育で、
ハーブティの入れ方があり、
ドライハーブにカモミールがあったので、
入れてみました。
カモミールには食べ過ぎや冷え症改善にも効果があるそうです。
ハーブティの入れ方は、
ティースプーンに１杯(フレッシュハーブは３杯)
お湯を入れて３～５分蒸らす。
２番煎じまでＯＫ。
今度ハイビスカスも入れてみようと思っています。
講座にはブレンドティの処方もあるのだけど、
ブレンドするには買い足さないといけないので、
カルディでも行ってみてこようかと思ってます。
ハーブティの入れ方があり、
ドライハーブにカモミールがあったので、
入れてみました。
カモミールには食べ過ぎや冷え症改善にも効果があるそうです。
ハーブティの入れ方は、
ティースプーンに１杯(フレッシュハーブは３杯)
お湯を入れて３～５分蒸らす。
２番煎じまでＯＫ。
今度ハイビスカスも入れてみようと思っています。
講座にはブレンドティの処方もあるのだけど、
ブレンドするには買い足さないといけないので、
カルディでも行ってみてこようかと思ってます。
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