葛飾区青戸四季の日替わりランチ

おはようございます。 青戸四季 です。

（日替わり以外のメニューや、お店情報は下記をクリックしてください）

今日のランチは です。

最近、少し太り始めました。
なんだかお腹周りが・・
なんだか、太ももが・・
多分原因は飲み物とアイスでは～と思っています。

ホットはブラックで飲むのに、アイスコーヒーは少し濃くのある＝脂肪分のある）カフェオレが好きで
ついでに、チョコモナカアイスにもはまり、食事はいつも通り～

なので、昨日少し筋トレとストレッチをやりました。
そしたら、今までそんなの楽勝だったのが、翌日筋肉痛

は、体力の衰え～強く感じました。

でも、珈琲がしみ予防になるって話もあるんです。
珈琲に含まれるクロロゲン酸というポリフェノールが
シミの原因のメラニンの生成を抑える効果があるーと。

これからは、HCにしましょうか～

 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 ８月、特に夏休みはありませんが、
毎週木曜日が定休日。
毎週水曜日が14時までの営業 です。
８月のメニューは こちら です

※お昼休みにお席・日替わりランチの予約もできます。

 ご予約は、ご来店のお客様のことも考え、

1日10名様に限定させていただきます。

お早目にお電話ください。

0336962495 　四季（11時～21時　ＬＯ．２０時半）

☆☆☆地図・メニューなど下記サイトをご覧ください☆☆☆

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