ダイエット32日目～ダイエット33日目

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2008/01/20

(4)

テーマ：ダイエット日記(23843)

カテゴリ： diet blog（第一回・ー3.6kg成功）

1/18　ダイエット32日目

体重　50.6kg　　　 体脂肪 　27.8％

朝　カレーライス（小皿に一盛）

昼　ベーコンチーズフランスパン（拳の大きさ位）

夜　ビール（コップに３杯）、串カツ、焼きそば1/3人前、野菜炒め少々、刺身（まぐろ２切）、ウーロンハイたらふく

間食　みかん（M）１個、アメ１個、

飲み物 　水、でるでる茶、コーヒー（無糖）

運動　（休憩）ストレッチ15分　

この日は飲み会でたらふくウーロンハイを飲みすぎました（＞U＜）

そして、この時期に顔に傷が。。。。

なんと酔っ払って歌って踊ったら　よろけたらしく

「酒は飲んでも飲まれるな」

1/19　ダイエット33日目

体重　49.3kg　　　 体脂肪 　26.8％

朝　なし（二日よいで水をたらふく）

昼　カレーライス、納豆、わかめの味噌汁（豆腐、竹の子入り）

夜　ご飯一膳、納豆、わかめの味噌汁（豆腐、竹の子入り）、数の子、餃子２個、あつあげのひき肉はさみ煮、ネギトロ、大葉

間食　シュークリーム、まめおかき３枚、

飲み物 　水、ピーチヨーグルト、ダイエットコーラ

運動　（休憩）ストレッチ15分　

しかし不思議です。

なんで、飲んだ翌日は体重が１キロ以上へっているのだろう？？？

でも、そのまた翌日になると戻って数日たつと増えたりする。

これがまか不思議なんですよね。

最近、体脂肪が朝一でも減ってきたのでちょっとうれしいです（＾＾）

この補正下着はいいです
愛用済みです

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最終更新日 2008/01/20　01:59:54 PM
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:ダイエット32日目～ダイエット33日目(01/20)

でいこべいべーさん

50キロをきっているじゃないですか！
続ける、というのがどんなに大変なことか・・・
apple1979さんは意識しながら毎日を過ごしている
のが素晴らしいと思います☆
歌って踊るappleさん、見たかった！
怪我は、すぐ消えそうですか？気がかりです。 (2008/01/20　08:50:12 PM)

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Re:ダイエット32日目～ダイエット33日目(01/20)

たまゆら1/f さん

エライ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ (2008/01/21　12:48:42 AM)

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Re[1]:ダイエット32日目～ダイエット33日目(01/20)

apple1979 さん

たまゆら1/fさん
＞エライ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ありがとうございます☆
でも、やはり、甘いお菓子を時々食べたくなり
ついつい手が伸びてしまいます（；；）
あと３週間、がんばります！
(2008/01/21　09:54:47 AM)

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Re[1]:ダイエット32日目～ダイエット33日目(01/20)

apple1979 さん

でいこべいべーさん
＞50キロをきっているじゃないですか！

はい、戻りました（＊＊）
休みあけはいつも体重が戻ってしまうのですっっ
今週、頑張って49キロ台目指します！

＞続ける、というのがどんなに大変なことか・・・
＞apple1979さんは意識しながら毎日を過ごしている
＞のが素晴らしいと思います☆
＞歌って踊るappleさん、見たかった！
＞怪我は、すぐ消えそうですか？気がかりです。

傷は・・・式までには消えると思うけど
ぶざまです（＞Ｏ＜）っっ

見たい？ﾐﾀｲ？？
ブログにのせちゃおうかなｗ
(2008/01/21　09:57:13 AM)

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