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まだこんなに諦めなくちゃならない
今日、車椅子が届きました。 家ではクランチ杖2本で動いていますが外に 主人と服を買いに行った時に使おうと思い購入しました。 家ではほとんどベッドの上での生活 トイレ ダイニング 洗面ぐらいしかしていないからますます動けなくなりました。 動きたいけど動けない 原因として痛みはわかります。 動ける時があるから怠け者呼ばわりもされます 洗濯の手伝い(取り込みたたみはします) 昼食はなるべく手早く簡単に済ませるよう 板のり半分にご飯を載せて焼き塩かけて 後はインスタント味噌汁 わたしは指が痛いと例のおにぎりもどき しかたべなせん 食べられないのです。 普通の人ならちょっとしたことだとおもうようなハサミを使ったり箱から出してレンジでチンと 息子に言われますけど長くは立っていられず 上げ膳下げ膳でないと何もやれなくなりつつあります。 トイレのことでも間に合うと行ったのに 途中で足が思うように動かず失敗しました。 オムツ 尿取りパット 尿器を主人と買いに久しぶりの外出がこれなんて 主人に話せるか緊張しましたが言えて良かった 私が家に1人で居ても安心じゃないと それと日頃 家事をしてくれている息子や主人に心配かけたくないし オムツは高いですが買いましたよ。 必ず使うと限らないし 裕福ではないので尿器も買いました。 本当は動けないから寝て取りたいを挑戦 ワンチャンのペットシーツの上で オシッコってトイレなら出るけどベッドの上では中々1人でする場合どうしても上半身 が起きてもれてしまいました(^^;; そして今度できるとしたら座るしかないと 今までの行動 見ていた3匹 座ってオシッコ出てるの覗き込んでいました。 したに敷いたペットシーツも犬にチェックされ ちゃんとできたね。 偉かったよって。 行ってくれているみたいでした。 犬たちがいたから落ち込まずに済んだんだと 思うと3匹が可愛くて また助けてねって ショックを受けるのは諦めていないからだと主人に言われました。 どうしたら支障なくくらせるか考えています
2015年03月15日
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私ってここまで弱いのね
今日更新する気になったのは 夕飯食べ終わり食洗機に食器を入れ終わり ホットした時 後ろから、かまってと手で膝を押したナナに 膝カックンされて負けてる自分が可笑しくて 大笑いしたからです。 これで膝カックンされました（爆笑） 体重3Kgのナナに〜（爆笑） 大きさわかりにくいですが左から9キロ、4.5キロ、3キロ もちろん私の大切な、特に精神面と運動面の看護師です。 痛みを紛らわしてくれます(^^) 夜はメス2匹と寝ているので暖かいのです。 入院した時にどれだけ愛犬がいるといないとでは痛みの感じ方も違うことがよくわかりました。 お互いに心配するんだよね！ 自分は痛いのに愛犬がゲボ吐いたりすると その方が心配になる。 この前は両手で受け止めました（爆笑）
2014年11月14日
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息子と一緒に菊まつり
何年ぶりかなー 息子に11/8に菊まつりに連れて行ってくれないか聞いたらお金出してくれるならいいって！ いつもこのコーナー好きなんですよね(^^) しばらく来ていなかったから他の市や石川県からの出品者が多くて驚きました(ﾟoﾟ;; そのあとカラオケも行きたいと頼み、OK！ カラオケは趣味(^^) 1人カラオケも行っていたほど好き 諦めるのはもったいない。 私には時間が無い気がして それとカラオケは歌っていないと分からなくなって行かなくなる。 せっかく2010年頃にやめていた私にカラオケの楽しさを思い出させてくれたマスターのためにも楽しいことはやらないとね。 気持ちよかったー 精密採点92点以上でなかったのが残念 菊まつりとカラオケ連れて行ってくれてありがとう。 いつも感謝しています。
2014年11月14日
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治らないのかなぁ〜
何時ものごとくご無沙汰です。 病気の状態が思わしくなく更新できませんでした。 どんどんいろんなことが出来なくなりました。 箸でご飯が食べられない。 ラーメン大好きなのに介護用を持って外食です 顔を両手で洗えないひじが痛くて片手で洗っています。 歩くことはクランチタイプの杖2本でやっと 家の中を歩いています。 家事は全くできません。 家族がしている時に少し手伝ってすぐのダウン 何しているんだか 情けない そんな時に鬱状態になり寝てばかり泣いてばかりの日々 主人の1人の医師に頼っていたらその先生がいなくなった時お前は自殺すると言われ トリガーポイント注射なしだとどうなるのか 3年前に入院したことが有る総合病院の精神科に鬱だったこともあり入院しました。 ほとんど痛みでベッドの上の生活 お風呂は最初の日だけ自分で体や頭を洗えましたが次からは洗っていると右手がだるくなり 動かなくなり初めて看護婦さんに全身洗ってもらうことに ショックでした。 自分が情けなくて行きていて迷惑かけるだけだと思うと死にたくなりました。 酸化マグネシウムの調節がうまくいかず 便秘気味になると踏ん張る力さえ弱いんです。 自分は精一杯 頭の血管切れそうなくらい頑張っているのにそこの筋肉は力があまり入らない感じです。 便秘になって分かったことです。 緩めの方がいいかもしれないけどこれから先を考えると程よい硬さがいいじゃないですか？ 介護されるようになるかもしれないしね。 ラジオ体操は車椅子を押してもらって参加しました。 自分を受け入れるために！ もう私は他の人と違うんだ。 リズムにも合わせられない。 痛くて体操になりません。 3年前は元気いっぱいとびまわっていたのに 元気な頃と比べるいい場所だった。 ラジオ体操も途中から体が動かなくなり周りを見てこんな簡単なことさえできなくなった自分にショックで帰りは車椅子の上で涙が止まらなかった。 ショック療法 自分でしたことですが落ち込みましたね。 歯を磨く間さえ立っていられなくなった時には もうダメだ車椅子だと覚悟しました。 医師の勧めで立つ練習を始めまあまあ回復しましたが私の体は少しでも筋肉使わないと直ぐに 動けなくなる だるいから今日は休むってことができないのです。 精神科に入院していて本当に良かった。 家でこの体験をしたら私はここにはいなかったでしょう。 ドン底を見てどこまで這い上がれるかわかりませんが現状維持が目標です。 トリガーポイント注射無しで動けないけど痛みはある程度コントロールできてる 痛いけどもう当たり前だから激痛が来ないことだけ祈っています。 来たらひたすら耐えるのみ、ベッドの上で何度泣いたことか痛いけど声に出せない うっって我慢 でも精神科の病気の人も色んな病気でくるしんでいる みんな同じだと思いました。 ショック療法のお陰でうつは良くなり2ヶ月で 退院しました。 意味のある私に必要な入院だったと感じています。 今はお風呂は主人に入れてもらい体を洗ってもらっています。 家事はみんなで感謝の気持ちでいっぱいです。 この先を考えると不安になりますがなった時にはその都度考えて行くつもりです。 これも運命だと思うので仕方がありませんね。
2014年10月10日
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月に2回の嬉しい日
今日は月2で行っている診察日 診察でトリガーポイント注射してもらい体の痛みが軽くなる。 どう表現したらいいんだろう？ 1番普通の人間に近い日かなー それと同じくらい家から出られること街に行ける外の景色を車から眺められることがすごい 解放された気持ちになる。 注射の帰りは息子にお願いして金沢でカラオケ ストレス発散しました。 3時間唄って高速に乗って慌てて帰ったら 旦那と下の息子が富山行くけど行くか？って 自信無かったけどみんな行くのに 1人残るのさみしいからね〜 小松から富山まで今日はよく動けたと思うよ。 昨日まで家で寝ていたんだから これも注射とマッサージのお陰です でもリハビリの先生にダメ出し 家の中では杖は禁止 脚ビッコ引いても頑張って歩けって❗️ 足だけじゃなく腰の筋肉も弱ってると言われてしまったー 何と無く分かってはいたんだ。 散歩してないし寝てばっかだし 寝たきりは避けたいもん 想像しただけで怖くなった 早速帰りのカラオケと食事した所は杖無しで 頑張りましたよ。 家でも杖無しで 問題は朝起きてトイレに行く時だよねー いつも杖ついてもよろけて犬たち 慌てて逃げますから 無理はしません でも家の中だけ杖無し生活頑張るのです。 これ以上悪くならないように 今日はカラオケ出来たし富山でショッピングも出来ました。 通販ばかりの生活してたし買い物は旦那たちがしてくれてたから 今日は自分で出来たことが本当に嬉しかった。 軽い自分の服ですが.... 嬉しかった。
2014年06月14日
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気のせいだったかも
こんばんは デプロメールが私の線維筋痛症に効いたと感じたのはK整形外科に行ってトリガーポイント注射した後から飲んだせいだったのかも 例のごとく注射した後は痛みが楽になるけど 次の注射間近になるとかなり痛みます。 ここでデプロメールが効果を発揮してくれればいいんだけどそれほどでもないのです。 やはり抗鬱剤は私には合わないのでしょうか？ 梅雨に入ってから またまた 鬱状態 何もする気になれない 精神科へ主人と鬱を治療して欲しいと 小松の先生と同じデプロメール50mgお願いしました。 もちろん小松でもらった事など一言も言えません 私の症状を見ていて ではデプロメール前に飲んでいたと言っても私が来る前でしょ？ 飲んだ状態を診たいので2週間後に来るように言われました。 出されたデプロメールの量も25mgで さすが薬の使い方は精神科が正しいと思いました。 50mg欲しいと言ったのにくれなかったもんね。 正しいです。 いきなりデプロメール50mgは危険です。 私は前飲んでたからと軽い気持ちで50mg飲んでふらつくし 口の乾燥が酷い 頭はボーっとなるし 何よりＳＳＲＩは人によっては鬱が酷くなったり自殺を企てるという怖い副作用があるから 結局精神科から出された25mgをしばらく飲み続けて時々50mgにしたりして痛みに対する効き目の違いを見ていました。 薬の量は少なくても変わらないようです。 線維筋痛症も自殺者が多い病気です。 抗鬱剤も原因になっているかも 私自身 過去に抗鬱剤で死にたくなったと思ってました。 でも抗鬱剤を飲まなくなっても死にたくなったんです。 これって線維筋痛症が原因だということ 線維筋痛症の治療には精神科医の薬の知識が必要です。 精神科と共に線維筋痛症を治して欲しいと 願います。 今日は1日中寝ていました。 夕食を2人の息子が作ってくれて栄養バランス考えてくれたみたいで嬉しかった。 少し元気が出たので洗い物を椅子に座りながら最後まで出来ました。 これも家族の愛情のお陰です。 いつもありがとうございます。 それと私を心配する3匹が一人の時そばにいてくれるから安心できるんです。 心配してると思うと早く良くなろうという気持ちになれます
2014年06月13日
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薬の飲み忘れ
記憶力が悪くて、思い込みかな？朝の薬 東洋のとデプロメールだけ飲んだみたいなんです。気が付いたのはお昼の薬を飲むとき午前中は体中痛いし杖２本でやっと歩いてた。痛みだけならいいのに なんと！鬱気味に涙を流す私の姿を見てラブが涙をなめてくれた そして寄り添うように残りのナナとチビも一緒にベッドに寝てくれた。いつものことながら３匹に心配ばかりかけている私なんでこんな体になったんだ！これからどう生きたらいい？頭の中はこれからの不安でいっぱいに！お昼の薬を飲んでからは抑うつ感は消えました。しかし股関節が痛い！首も肩も腰も上肢、下肢も最悪寝るしかない。たぶん熟睡したらよくなると思ったのにそれもできず今に至っています。台所のシンクは洗い物の山、明日の仕事ですね。ダウンすると思いますが挑戦です。どうしても痛くて夜寝る前の薬に朝の薬を飲みましたあとはマイスリー寝なくてはいけないのに今日の事、残しておきたかった。何を書いているかも支離滅裂薬で脳がボー状態でもパソコンできてるのはいい傾向、とにかく寝ますおやすみなさい。
2014年06月02日
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デプロメール始めました
5/28に診察してもらった時に鬱状態になることを相談した。 線維筋痛症友の会でデプロメールが効くことを 知っていたし過去に精神科で飲んだことあったので先生に試したいとお願いした。 朝50mg 夜50mg この日は鬱状態からは向け出していたので 飲もうか迷ったけど 痛みにはどうか試して見た。 嘘〜マジ❓ 精神科ではこの薬だけ嫌じゃなかったのは覚えているけど聞いていないと言うことで半年飲んで中止 たぶん25mgを1日に2回 鬱の治療だったと思う でもそのデプロメールを50mgにすると 痛みが少し軽くなったのが分かった。 上がらなかった左肩の可動域も増えた。 問題は3日飲んで眠気が酷い。 痛みに聞いても昼から寝てたらマズイよね？ 息子は痛みに効くなら飲めば寝てれば昼寝だと 思ってさって言ってくれるけど 眠気の他にも やる気が出ない気がして いつも出来ることやらなくなるから 抗鬱剤なのにどういうことなのか？ そして今日の朝は悩んで25mgにして見た 頭痛も頭のボーっとした感じも楽になった。 やる気も出た気がする。 痛みには50mgより効き目が少ないが 効いていると思う。 話は変わるが真夏じゃないのに暑すぎ 具合悪いのにもっと怠くなってしんどいよ〜 私的には25・26度ぐらいが痛みが少なく感じます 今はベッドで下半身は毛布に入り 半袖のTシャツでエアコン26度設定です。 座ったり 横になったりしてCSの無料の日なので歌聴いてます。
2014年06月01日
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何とか鬱から抜け出した
なかなかブログの更新できません。状態が悪すぎでした。精神不安定、うつ症状、もの凄い倦怠感先生に言われている散歩も1週間ぐらい行けなかった。トイプー達よ ごめんね～ でもなんとかお母さんは元に戻ったからね。落ち着いたのは1週間前からかな？毎日ワンコと散歩に行ってますよ。散歩でワンコのウンチを取るとき右手の杖を道路に倒します。なななんとラブがウンチ姿勢で私の杖の方へラブは1個じゃないんだなーとにかく残便感？ なくなるまで絞り出す1個目を拾うのと残りの2匹の安全を確認しているうちに 私の杖に近づいてるなんとかウンチはつかなかったのでよかったが杖が一つ増えただけで本当に大変です。でも杖ついてでも歩かないとね帰って犬達の足を床に座って拭くのも最初は大変だったけど慣れたかな～犬達も分かっているから自分の順番待ってるもんね。終わっても他の犬が残っていると待ってるもんね。そして3匹で私のベッドに走っていく私がダウンしないように休の知ってるからベッドで3匹ハイテンションお母さんはかまってあげる力残ってないから～まあ～テレビ見れるかつけてみて音がダメだったら状態が最悪だから横になる。1日何回こんなこと繰り返すかな～3回くらいかな？テレビ見れないってことは神経がそこまで過敏になっているからこのまま見てると肩から腕、手先、下肢の小刻みにピクピクしているように感じる横になると段々しびれてくるのが分かる。って言うか 最近観察して分かったんだけどねその痺れ頭までしびれるからね軽いビリビリがお腹以外足先まで行くから痛みは横になると軽くなるからいいんだけど家事しながらこうやってくたばってますうつ状態よりはずっとましだよ 動けるだけね感謝、感謝もどってよかったよ
2014年05月28日
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記憶障害
またやってしまった。 今日は起きた時から具合が悪く 腹も立つ でも何に腹をたててるのかわからない (少しは覚えてます) 感情的になるといつもこう 旦那にどう接したのか？ 何を言ったのか？ 旦那が仕事から帰ってきてから しばらく沈黙・・・・・ なんだか寒い今日寒いか？って旦那が ここの所、ゴールデンウイークで仕事が忙しい上に田植えもあるから休みが無い。 体調崩したらしい姿見て 何時ものように話してた 旦那がみんなしてくれているから 今の生活があるのにと反省 それと昨日の怒っていた感情が記憶障害でないから口きかないつもりでも自然と話してた。 昨日のブログ見て驚いたけど死にたくなることでもない。 感覚異常もあるからね〜 旦那が可哀想になって ドリンクあげてユックリ休まれって言った。 (たったそれだけか〜(｡-_-｡) ) いつもごめんね。 今のこの死にたくなる症状乗り切るからね 1人で無理だったら精神科に駆け込むよ。 トラマール350mgに戻したら痛みはマシみたい だから精神状態も安定しています 痛みと精神は関係があるからね。 自分自身で感じてます。 とにかく喧嘩は終わりました。 旦那は寝ています。 部屋が違うからわかんないけどね。 私は録画のドラマ見ようか寝ようか迷ってます。 犬達可哀想だからかまってあがよう 今日はGacktが22:00から出るからシッカリ録画してね。
2014年05月01日
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最低最悪
何故この家も小姑も冷たい人間なのか？ 昨夜息子が義母から聞いた話と今夜の旦那の話が全く違う 息子は義母の言うまま伝えるに決まってる 一度それを聞いてしまっている私に 落ち込んでしまっている私に旦那が聞こえがいい風に言っても私は今更って思って 文句言おうとしたら、もういいお前になに言ってもと怒ってしまった。 私はそれを見てもーいやだって 今まで仲直りは早い方がいいと私から折れて来た。 これからは相手のことより自分のこと考えよう 本当の夫婦の実態が見えて来るかも 今日は田植えでした。 旦那は相当疲れていました。 私は旦那をダメにすることは考えてないので こみ上げて来るマイナスのイメージを 痛み止め追加と探してやっと見つけた抗鬱薬 のトレドミンで何とかしようと今、飲んで来た 昨日トラマール350から300mgにしたのがいけなかったのか？ 些細なことで精神が不安定になる。 散歩しててもあちこち痛い。 また朝から動けなくなったので 今度はトラマールを抜くことにしたけど 無理みたいね。 それより死にたい気持ちどうにかしてほしい 一種の感覚異常だと思っている。 対した問題じゃ無いもん 抗うつ薬のんでなくても死にたくなるなら 抗鬱薬のせいではなかったのかも 線維筋痛症の痛みのせい これだけは言える。 トリガー打ってもらったら直ぐよくなると 思うが足が無い。 田植えが続くから5/7迄は行けそうに無い。 あーっ 抗うつ薬じゃなくてリリカ増やすべきだったー 少しずつ薬が効いて来て死にたい気持ちはなくなった。 線維筋痛症で自殺する人多いって 誰かのブログで見たけど 気持ちはよく分かる。 でも自分を見失わないよう。 できる限りのことをやろうー あがいてみよう 死んだら負けだからね。
2014年04月30日
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吐き出さないと辛い
私の人生は嫁ぎ先でガタガタと 音をたてながら崩れた。 線維筋痛症という病気にまでなって 今も崩れ続けている。 なんで私をのけ者にするのか？ 旦那や息子ではありません。 義母や小姑には怠け者と言われた その時のことが忘れられない 旦那や息子のいない時ばかり 嫌なことを言われて来た。 それ以来、私は自分を守るためこちらから 義母とは話さなくなった。 昨夜も私はのけ者なんだなとショックを 受けてから立ち直れずにいる。 いつまで私は精神的にいじめられ続けるのだろう？ 義母の寿命までこっちがもたない気がする 旦那と息子がいるから私はこの家で頑張ってきた。 義母に息子達の世話をしてもらって来たわけでも無い。 成人した息子達は義母と話すようになってから 小姑の旦那に息子の就職先を世話してもらってからは長男までも小姑や義母の思いどうりにしようとしているのがわかる。 長男だけ小さいころの私のされて来た苦しみ いつも泣いていた私の姿が記憶として残っていたのかもしれません お前はここにいればいい 今でも長男は言ってくれます でもここにいるのが辛い時があり逃げたくなる もうこの体では逃げることも出来ないんですけどね。 義母とは2世帯にしていますが 生活音だけでも体が反応してしまいます。 この家での色々な緊張から筋肉がいつも緊張状態になったため線維筋痛症になったのではと K先生に言われました。 精神科では入院するたび退院したらまた元の家に戻るのか？ どうして精神を自分でもそこまでして壊すのかと看護婦さんによく言われたものです。 まさか線維筋痛症になると分かっていたら 違った選択をしていたと思います。 これも私の運命です。 実母がいつも私に 義母や小姑がひどいことをするともっとひどい思いを自分たちがするのに何故分からないのかと話していたのを思い出します。 怖いことにその通りになっています。 この先どんなことがあるんだろう。 線維筋痛症が良くならないのもごもっとも❗️❗️ 義母や小姑には負けません。 間違った生き方して来た覚えがありませんから 私には理解者？ 理解犬がいますから 辛い時慰めてくれるのは犬達だけだから 旦那にあまり言うと旦那が病気になってしまうから結婚当初のようには言えなくなりました。 だから3匹がどんなに大切か愛おしいか 頑張ろう こんなこと吐き出してすいません。 吐き出さないと悪いことばかり 頭に浮かんで仕方がなかった。 読んで暗くなったらごめんなさいね。 でも サッパリしました。 風呂でも洗って来ます( ^ω^ ) 洗えるか工夫してみます。
2014年04月30日
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ホタルイカ私も取りに行けるかなー
息子と旦那が最近ホタルイカすくいにはまっています😄 昨夜もビーチの練習してから 激しいビーチ(体育館でするビーチボール) 砂浜では無いですよ（笑） ホタルイカと結んで考えられたら誤解されますからね(￣◇￣;) その練習22:00に終わってから氷見まで 本当にその元気が私にも欲しいよーヽ(´o｀； 私はホタルイカの情報をiPhoneで検索してたら YouTubeの画像があった❗️❗️ マジ楽しそう（≧∇≦） 私にも出来るかな？ 私も行きたいよー 見ているだけでもいいから 病気のこと忘れて何かに夢中になりたい 本当にしたいことはアサリほり と言っても干潟があるわけではないので 海に膝まで入って足でグリグリ探して 波が来ないことを確認して 足の指に挟んだアサリを手で取るの（≧∇≦） 貝を掘る道具もある 砂ごとガーッて掘ってそれについてる網の中に アサリが入り砂は流される しかし❗️上げて見て小石の山だったりする（笑） 10年以上前ですね とにかく楽しかった。 朝5:00ごろまで海に行き なぎ の時間帯に貝が 2本のアレは何？分からないけどそれが見えるので手で取る。 貝も砂を潜るの早いから素早くね❗️ 貝だと思って手で取ろうとすると痛て‼︎ 指をカニに挟まれたりもした（笑） 海っていいよね〜 何も出来なくても今度は旦那について行こうと 思います。 ホタルイカのシーズン残りわずか しかも月が出ていない暗い夜 満潮の時間帯がいいんだって 産卵に来るメスを取る 青く光っているけどタモですくうの大変らしい そんなこと考えていたら旦那達が帰って来た。 雨降って来たからやめたって❗️ そうだよねー 濡れてまで取れないよねー 帰ってからお風呂入ったりしてたら 義母に何言われるか 昔いろいろあったこと削除したからね 未だにいい関係にはなれそうにありませんが 気にしてたら病気にひびくから それがこの病気の原因だからね 家から離れて楽しいことしないとね(*^^*) 楽しいことが一番 普段はドラマ 体を思うように動かせないのが辛いよね〜 皆も頑張ってるからね くじけそうになるけど そんな時は抗不安薬のアルプラゾラムを飲んで とにかく落ち着くことにしている 頭の中のマイナスイメージを追い払う そのまま寝てしまうことも 何も考えたくないから 目が覚めたら気分も爽快 あーあー話が暗くなった〜(~_~;) 明るく楽しく行きたい( ^ω^ )
2014年04月30日
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楽しめること思い出しました
今は犬の散歩と洗濯を終えてくたばっています。 犬もお疲れです（笑） でも自分でも凄いと思うんですよ(^^) 時間がかかるけど洗濯はできる日が多くなりました。 犬との散歩も杖ついて 犬に引っ張られながらも晴れた日は必ず行きます。 ウエストポーチにリードを通して だから腰が引っ張られる。 左肩から腕が痛いので仕方がない。 腰も痛いからおへそのあたりで左手でリードを 固定してます。 腕を上に上げなければ、引っ張られて上がってしまえば激痛だからね。 杖もいい役目しています。 引っ張ったら杖をドンとならして ダメと言えばやめてくれるから 重いもの持てなくて 犬達の写真も昔のように一眼レフでは撮れなく なったけどiPhoneがあるから楽しめる。 綺麗には撮れないけど 撮るの好きなこと最近また思い出しました。 こうやって好きなことやるのが一番ですね。
2014年04月28日
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精神状態不安定な数日前
久しぶりです。 数日前の状態です。 ハッキリ言って暗いです。 最近、精神状態が不安定で旦那にあたってばかり仕事に向かっているのにとんでもないメール送ったり 本当！私って最低⤵️ 息子も同じ仕事してるから車に一緒に乗ってて メールくれた。 落ち着け❗️❗️ とにかく薬を飲めと うん 薬を飲んで少し寝ると返して そうしたら家にいた長男が仕事に行く前に 部屋に来て私の顔を覗き込んでる気配がした。 目をつむっていたけど あーあー みんなに心配かけてしまった すっごい自己嫌悪（ ; ; ） しばらくこんなことなかったのに そう最悪なこと考えていた(~_~;) 薬が効いたのと少し眠ったので安定して来て 洗濯物をした。 体を動かしていると気分が良くなる でも今日は犬の散歩は中止だよー 夕方、旦那が私の今気にしている事を 全て受け止めてくれる行動をしてくれました。 お金の不安 私の医療費が旦那の負担になっていたから 病気に行くお金、薬代、カードの支払い カードはコンビニまで入金に行ってくれた。 こんな主人は初めてでした。 ごめんね って謝りました。
2014年04月28日
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落ち込んだ花見
しまった❗️ 失敗したよー 今日は土曜日だったー 近くの公園に行ってなんで車多いのか、はじめはわからなかった。 曜日感覚ゼロなもんで 公園の中も、家族連れかカップル 私はひとり淋しく なーんて❗️ 私は写真を撮るのが好きなので いいアングルはないか？ いろんな場所でスマホで撮った 杖が邪魔ー 左手は痛いので右手に杖持っていたから 杖は肘あたりにぶら下がった感じで シャッターを切って折り返し地点まで その後 帰り道は花も見たし写真も撮ったから 杖ついて歩くだけ 前から来る人がすれ違い際にチラッと 私を見るのがよく分かった。 杖でもあまり見かけない杖だからかなー 去年の春はまだ杖は使っていなかったから なんだか自分がみじめに思えてならなかった。 みんな、見てどう思っているんだろう❓ 私はもう杖無しで歩くことは出来ないのかなー 分かっている。 杖持って歩かないと歩けなくなるどころか 動けなくなってしまう。 自分のことさえ出来なくなってしまう。 それだけは避けたかった。 何でひとりで行ったんだろう？ 人が多い所それも必ずすれ違うような場所に そりゃーみんな見るよねー ものすごく落ち込んだ⤵️ みんなが羨ましかった。 こんな辛い花見は初めてでした。
2014年04月12日
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リボトリールの減薬中止
今朝K先生にメールしてどうすればいいか たとえを上げて相談しました。 リボトリールの減薬を中止か リボトリールを抜いてトラマールを400mgにするか？ 直ぐに返事がありました。 8:15という忙しい時間帯だというのに 神様です。 痛みは限界に達しつつあったので 有難かったです。 先生はどちらでもいいと！ トラマール400mgは1日だけ リボトリール3錠と試してフラフラになったことから400mgは不安なので コカールは中止し リボトリールは継続することにしました。 痛みはある程度覚悟ですね。 コカール飲んで15:00まで起きられず何も出来ないより 朝から起きて杖つきながらでも 自分の体を簡単な家事が出来るようにしたいと 思いました。 挑戦していますが休み休みやらないと 痛い目に会いますね。 動けるのはクスリが痛みを抑えている そのことを忘れてしまい体に違和感を感じても続けて動くと 徐々に体にこわばりが出て来て動きが小さくなり動けなくなってしまいます。 今日はトイレ掃除をしゃがんでしていて 立てなくなり座ろうとしても固まっていて 痛くて出来ず トイレからSOS 壁を叩いて隣の息子の部屋に知らせました。 息子は私の姿を見て大笑い 「お前〜何しとるが〜❓」 「動けん❗️助けて〜」 手に掴まれと言われても握力無いからダメ 腕を掴み引き上げられても痛い 一瞬だから我慢して上げてと 手が掃除の後で汚ないので便器の水で洗ったら 掃除してピカピカの綺麗な便器ですよ 「どこで洗うがアホ❗️」拒否られ でも私が泣きそうだったので脇を抱えて 引き上げてくれた。 脇も痛かった〜 やらなきゃいいのに久しぶりにしたら汚ないので止まらなくなり気がついたら膝曲げっ放し ロックされたようになってしまったんだもの 仕方ないでしょう❓ その後、動けなくなりベッドまで運んでもらいダウンしました。 夕方で良かったー 一応、家族がいること確認してからのトイレ 掃除でしたから やり過ぎ注意致します 本当にこれまで出来ていたことが出来ないのは 信じられませんがこれが現実なんですよねー 歩くのさえ杖がないと長く歩けないし 立っていられない 受け入れているんですが 知り合いが見ると相当酷く見えるんですねー 見てられなかったと主人にメールで知らせて来たと聞き そんな風に見えるんだって悲しくなりました。 きっと少しずつ良くなると願いたい みんな頑張ってるもん 1人じゃないから
2014年04月10日
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アセトアミノフェンの副作用
昨日の夕食後(正確には痛かったので食事前) の薬はリボトリールを1錠抜いて 痛みが酷いのでやめてしまったコカールを 200mgを2錠追加しました。 気がついたことは コカール(アセトアミノフェン)とトラマールの 配合剤がトラムセットなので痛みに効果があるのは分っていました。 ただ私はアセトアミノフェンが多くなると眠気が酷くなるためトラムセットは使わず トラマールの1日量300mgまで350mgになってもアセトアミノフェンの量を1日量1200mgに 調節していました。 コカールを久しぶりに飲んだので痛みにはある程度効きましたが妙に目がしばしばしました。 軽い眠気と胃部の張り 空腹時に飲んだのがいけないのですが 痛いとそうも行かない。 食事も出来なくなってしまいますから 箸が使えなくなるのです 私の場合、外食時だけ前倒しにしています それでもスプーンやフォークが無いと食べにくいときもあり本当に困ったもんです。 持ち歩きたいほどです....... 胃部の張りにも驚きました。 私はリリカや甘草の性だとばかり思っていましたから 妊娠腹...... アセトアミノフェンは風邪などによく使われ飲んだことのがあったので副作用を調べていませんでした。 副作用の中に浮腫みもあったのです。 リリカさん甘草さんばかり 悪者にしてごめんなさい。 勝手にコロコロ、クスリ変えて悪い患者です アセトアミノフェンの副作用は詳しく書いてありません 自分に関係のあるものだけ上げたものです。 自分の思ったり感じたりしたことを 記録するための日記ですので・・・・・
2014年04月10日
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今日の反省
朝はリボトリールをいっきに抜くと書きましたが 大間違いだった😭 10:30頃からしばらく無かった発作が起きた 突然立っていられなくなり体が動かしにくくなり呼吸が乱れベッドで横になった。 過呼吸では無いが5分くらい続き その後力が入らなくなる 体が動かない 脱力 今回、私は冷静に発作を見ていた 発作とこわばりが関係あるのか？ こわばりは全く無かった ではなぜ動けなくなりきも遠くなるのか？ まだ病気が潜んでいるのか？ 部分てんかんか？ 動けなくなる前にリボトリールを飲みました 長く発作が続くとしんどいから 愛犬達も不思議な行動をしましたね 私のお腹の上にナナが乗って動かないのです。 ナナは3kg でも重く感じることはなく逆に呼吸が楽になった。 ナナが私の肩の横に移動したら なんと今度はラブが顎をお腹に乗せてきました まだ呼吸が乱れているのが分ったみたい ではなぜ全体重をかけなかったのか？ ラブは太って9kg 頭だけならナナと同じ重さに感じました。 私は発作が起きると 口がきけなくなります。 状態がよくなると話せるので ラブの頭が重く感じラブによけてと言うと 私の体に3匹がピタリ寄り添って 私が眠って行く間そうしていました。 本当に不思議なことがよくあります 具合が悪いと見抜きます ワザと具合が悪い振りをしてもバレて 3匹とも遊べと騒ぎます 具合が悪いと私の部屋に3匹とも先に行きます 私がどこに行くかわからないはずなのに 家族にもなかなか理解してもらえない 話ももっと聴いてもらいたい そんな私の心の穴を埋めてくれるのが3匹です 反対の時も有りますよ もちろん かまって攻撃が酷くて 1人になりたいこともあります 口で言って分かってくれない そんな時はトイレに逃げるか (トイレの床は板貼りなのと 広くて日当たりがよくホッとします) ドラマを見るか iPhoneを見ているか すると諦めてくれます でも犬達は私の目を時々見ています 目があったら終わりです ぅわお〜😱
2014年04月09日
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愛犬の変なストレス解消法
我が家の両親犬の娘(メス)のストレス解消法毛布をチューチュー吸うのがその方法ナナのオッパイから里親さんの都合で早く離したことが原因だと反省しています。人間として最低の人間、嘘で作り上げた家庭を私に教えていたのが私の何か胸騒ぎからわかりチビは私がある人に頼んで取り戻した犬なんです。息子がアトピーだから飼えないと1ヶ月試し飼いをお願いされたのが嘘おかしいと思ったのは犬飼わない？と言った日と次の日の犬種を言った日の変わり様がおまけに動物保険に入るとかだんだん不安な出来事が多くなりました。実は私はメスのチビを家に残すつもりだったのが反対されて絶対に幸せになってほしい気持ちで泣く泣く手離したから1ヶ月半家にいてナナとラブと私で大事に育てた後 里親に渡しもう2ヶ月以上が過ぎて家に帰って帰って来ました。ナナもラブも自分達の子供だと直ぐわかりチビはナナに甘えていました。名前は生まれた時からどの犬もチビと読んでいたので聞き慣れていたんでしょうそのままチビとつけました。今ではナナより大きくなりました3匹で私を心配して動く時は回り込んで大丈夫か見ながらついてきます不思議と交代なのか1匹か3匹同時かその時によりますが心配してくれる気持ちが嬉しくて治す励みになっています
2014年04月09日
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頭がボワーン
おはようございます。 これはヤバイ❗️ これが朝起きた時の感想 頭がボワーン 思考能力がー 急低下 昨夜、更新する前にトラマールを飲んだので 寝る前のトイレには薬が効いていて ベッドから降りる時にフラッ 歩いてもフラフラ まずいぞ！ この上リボトリールは飲んではいけないと 判断してマイスリーだけ飲んで寝たんですけど 眠れないのでヤッパリ、リボトリールを追加 よく眠れましたが 今朝はリボトリールを抜きました。 飲んだら眠ってしまいそうだったから ブログは昨日からiPhoneから投稿していますが 今朝は頭が回らないです キー？を打つときは目が泳いでなかなか タップ出来ない！ ただ痛みに関しては 良く効いています。 左肩から左腕の痛みはありますが 昨日と全く違って軽くなってます。 頭がボーッとボワーンと テレビも昨日と違って画像だけ見て情報が頭に 入ってこない 何も考えられない 考えてもボーッとだもん これ絶対クスリの飲み過ぎですね。 フワフワの私です。 いっきに50mgに増やしたのが失敗 でもいいチャンスなので 今日いっきにリボトリール抜いて見ます 抜ける体なのか知りたいからね。 リボトリール抜いても怖く無いなんて さすがトラマールこっちの方がヤバイんでは❓ 私的にはコカールを抜くだけで良かったような気がしますが 実験できることはしてみたいと思います ヤバイ 左腕が痛くなって来た なかなか うまくいかないです。 全く厄介です。 これからどうなるか不安と期待 今日はラブ達と散歩に行けるかなあ〜
2014年04月09日
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今日1日の様子
コカール6錠を抜いてから 朝起きられるようになりブログの更新も 出来るようになりました。 しかしパソコンからはヤッパリキツイです。 キーを打っているときは夢中なので気がつかないのですが 体がコチコチにかたまってしまい姿勢を変えると激痛があちらこちらに リボトリールも1錠抜いているからか 左の肩甲骨と肩から腕がもう悲鳴を上げる 状態です。 まだ我慢できます でも痛い❗️ トラマール350mgも400mgも変わらないから 先生の許可なしに1日量を400mgにしました。 自分の体で実験するしかない 先生も入院中は色々自分で調節してみなさいと 言っていたし そして明日の状態を見てリボトリールをまだ抜けるか考えます。 3日間抜いてこれだけ痛くなるなら 本当に困ります。 これまで薬が多くて寝ていたから分からなかったんだ。 1日が長く感じます。 そりゃーそうですよねー 半日以上寝ていたら でもだるいのがなぜかわからなかった どうして横になりたくなるのかも てっきり慢性疲労症候群だと思っていました。 最近は左肩から左腕にシップをして眠らないと ダメ スミルスティックは全く効かないので モーラステープですね。 明日は主人と息子が休みです 何かいいことあるかなー 痛く無いといいですがー ではおやすみなさい オッとマイスリーとリボトリール飲まなくては......
2014年04月09日
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愛犬と散歩
久しぶりの散歩にラブ、ナナ、チビと一緒に行って来ました。 今日は左肩から左腕にかけて痛みが酷く リードを引けないと思いウエストポーチに リードを通して杖をついての散歩です。 川の音が気になる3匹 大きいのが父親犬のラブ 1番小さいのが母親犬のナナ クリーム色っぽいのが2匹の間に生まれたチビ これでもアプリコットなんですよ レッドかアプリコットしか生まれない系統なので兄妹犬に色素取られちゃいました。 3回出産してレッドが1匹だけ生まれたのが チビの兄妹で今は獣医さんの元で幸せに暮らしています。 ラブとナナはアプリコットです チビは足先がだんだんレッドになって来て 気づいた時は血が出ていると慌てました。 ウンチがしたいのが分かったんで杖を側に倒して(クランチタイプは長いから大変) ウンチを取るのは膝が痛くて うーっ❗️ あ〜痛い❗️ 犬たち心配そうに見ながらジッとしてくれています。 今はスヤスヤ昼寝中 もう1匹は 寒がりのナナは私に体をつけて毛布の中です トリミングは行ったことがありませんので ボサボサですが私が切っています。 やれる時に少しずつ 爪切り、耳の掃除もバッチリです かっこ悪いかもしれないけど 私の犬に対する愛情です
2014年04月08日
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減薬と愛犬との出会い
おはようございます今日は９：３０までの行動ですが洗濯物干しずっと立っていられないので椅子に座りながらです時間がかかりますができるようになったことが嬉しい私も家族の役に立てるんだと何か一つでもないと申し訳なくてで干している途中でフラフラ～頭がボワーッ左腕と下肢が時々痛いと感じていたけど続けてやってしまった今はベッドの上しばらくボーっと座っていましたリボトリールの減薬は1錠だけだから今は何も感じないですでも過去の記憶が.......最後の1錠をなんとか抜いて退院はしましたが禁断症状が酷く実家にいましたが病棟に電話して相談しましたがうまくいかず私は絶望していました死にたくはないでも体が辛すぎる耐えられない死にたくないでも自殺未遂をして救急車で運ばれたのです。そして気がつくと精神科医が何でこんなことした？どうせ力が入らなかっただろうと今はこの言葉の意味が分かるようになりました。精神科医は熱心な先生で緩和ケアもしたり多忙な先生でしたが勉強をしている先生でした。先生には線維筋痛症がもう分かっていたのかもしれません救急では入院する部屋が無いとのことで先生は明日の９：００に診察に来るよう言われました。薬が欲しいと言いましたが無理でした実家に戻り両親と主人と話し合っているとき父がもう夜中だ話なんてしないで寝ようと言ったとき主人がいきなり私をここには置いておけない連れて帰りますと怒って帰りました。気持ちはよく分かりました両親は私のことより自分のことばかり考えているのを私が感じていた時の主人の連れて帰るという言葉だったから家に帰り主人は死ぬことしか考えていない私に気が付いていました寝ずにいろいろな話をして寄り添ってしばらくですが眠ることも出来ました。診察の時間が待ち遠しく予約制だから意味ないのに病院に早く行きたがる私をなだめながら病院に行き診察までじっとしていられない状態を他の人の迷惑にならないようになんとかできないか窓口で相談したら診察まで診察室の隣の部屋に入れてもらえそこで歩き続けました。途中、看護婦さんが様子をみに来て「そんなに歩いて疲れないの？」と言われた誰が見ても歩いていないと落ち着けないなんてやはり異常ですよね。診察で先生は主人に奥さんはリボトリールは抜けません症状を抑える最低量で処方すると私は嬉しくて涙が出ました朝、昼、晩と出してほしいとも言いました。先生はその通り出してくれました。病院の帰りに1錠飲むとあっという間に症状は良くなり私は普通になりました。でもその日からベッドから動けず寝たきりに近くなってしまい自分はうつ病とも診断されていたことからテレビぐらいで何もしないでベッドにいました。人間は何もしないでいると自然と動きたくなるんでしょうか何か月か過ぎた頃、このままだったら本当に寝たきりになってしまうなんとかしたいと考えるようになりました。なんとかして自然に自分を動かす方法はないか考えていました。それが犬を飼うことだったのです。もちろん犬は実家でずっと飼っていました。自分で世話をすることを誓わないと１つの命だから責任があります自分の身体の状態を考え運動量が少なくて掃除もできるか分からないから毛も抜けない犬を探しました図鑑を見て色々な犬種の必要な運動量、性格、頭の良さからトイプードルに決めそれまで何もできなかったのにすこしずつパソコンで里親募集サイトから安めの犬を探しました。主人は反対でした 私に負担がかかるとでも私は勝手にネットで注文してしまいました。それがラブです 今から8年前のことです私は世話をしながら自然と動けるようになっていました。みんな家族とラブのお蔭です。
2014年04月07日
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不安な減薬開始
今日も午後からダウン 午前中の無理が見事に来ました。 2時間近く寝たら回復して それからはリボトリールを4回飲んでるなかで いつ1錠抜こうか考えてました。 リボトリールは8錠まで過去に飲んでいて 6ヶ月かけて抜いたけど 最後の1錠は狂ってましたね 薬物中毒と同じドラマのようでした 精神科医その頃の先生とは相性が良かったから けっこう無理なお願いばかりして困らせました 先生の白衣の裾をつまんで薬ちょうだいって ナースセンターのなかまで入って薬くれないなら他の薬でもいいからって 私は一日中 気を紛らすのに病棟の廊下や自分の個室の中をずっと歩いていました 先生やナースにすれ違うたび薬を要求して さすがの先生もナースセンターに入り込んだのは驚いていました もう無我夢中だった 辛くて助けてもらいたかった 何が辛いか分からないけど 我慢のできないレベルでした。 体が痛いわけでもなく ただ自分が壊れて行くのがわかる 怖いですよーこれって 頓服にリスパダール出してくれて自分で保管だったので辛くなると飲んでたら 1日10本飲んでしまった 先生が優しく病室に入って来て今楽になる 注射してあげるからと言われ 私は嬉しくて打たれてからずっと横になっていたけど歩かないと気が狂いそうなのは同じ 全く変わらなかった 先生が1時間後覗きに来たので 「何の注射打ったー」って 暴れたら 「あなたがリスパダールあんなに飲んでしまったからでしょ？普通わかるでしょう あなたなら」 「だからリスパダールの副作用どめを注射したと」 一日中歩いて休んでの繰り返しでもすぐじっとしていられなくなる 日中はいいけどこれを夜にできなくて 私は部屋の中をグルグル回って歩いていました 嫌なことになかなか寝付けづ体がガクガクしてくる 震える感じ体の中がね 横になっても辛くなって身体を起こす その繰り返しでいつの間にか眠ってしまう状態が1週間ありました 其の間 先生とは喧嘩して 「そんなこと言うなら保護室入れるぞと言われ」 「いいよー入ってやる」って 解放病棟、準閉鎖病棟、閉鎖病棟って 精神科はあってそれの重病患者がいるところ その代わりに眠れる薬を打ってほしいと頼むと 「わかったよ」って でも注射を打っても今度は違つた意味で怖くて 部屋は広くていいんだけど 患者さんが訪ねてくる もしあなたに危害を与えそうならその患者の部屋に鍵をかけるという規則で 鍵がかからないから 色んな人来て耐えられず ナースコールをしたら 看護婦さんがすぐ来てくれてもとの部屋に戻してほしいと頼んだ 看護婦さんは笑顔で先生が私が出たいと言ったら出してあげてと言ってくれていたのです そこ夜はホッとしたのか寝つきが早かった 神経すり減りました でもそこの患者さんも病気と闘っているんだなってよくわかりました みんな優しいんです ただ私には見慣れた光景で無かったのでダメでした マイスリーが効いて来て眠いので 明日につづく....
2014年04月07日
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頭がボーワーッと
今日も朝から痛いけど動けます。 対したことしていないんですが10:00ごろから 頭がボーワーッしてきて体もフラフラになってきたのでコーヒー入れたの持ってベッドに戻ってきました。 この症状は何なんだいつも思います 休まず動くとその場でだんだん動けなくなり 体中がこわばりそこで横になるしかないのです 酷い時はそのままそこで寝てしまっています 友達に聞くとそれ「気絶したんじゃないのって」 薬で痛みを抑えられているから体の何処かが 耐えられないほどのことが起きたのかもと 思っています。 私は痛みより先にこの症状が出て精神科の先生が部分てんかんだといいずっと抗てんかん薬と 抗うつ剤、抗不安薬を飲んできたので 頭が痛かったり肩こりや背中のコリがあった時 精神科の先生に言ったらシップ貼りなさいで終わったんです 抗てんかん薬を増やされましたがその時は意味が分からなかったけど痛みは気がつかないうちになくなっていたので気にしていなかった。 その時の薬はガバペン8錠まで飲みました。 最後に色んな症状が出て記憶は無くすし(一部分だけです) 気絶するしこれだけ見ればてんかんだって思うでしょう？ だから精神科の病気しか勉強しなかった。 体のいたるところの腱が痛みました。 テニス肘と足底腱膜炎、膝はしゃがんだり立ったりするのが痛くてそのうち体中にガラスの破片が流れ、筋肉は引き裂かれ、シャワーは針が刺さる痛さでした。 私は体が痛くなる病気かもとそこでやっと気がついたのです。 ネットで線維筋痛症も見ました。 もちろん精神科のある総合病院の整形でも何度か先生を変えて見てもらいましたがシップを貼るしかあなたに出来る治療は無いと でもある先生になんで筋肉や腱ばかり痛くなるんでしょう？って 精神科の患者としか見ていないから先生は だってそれが線維筋痛症だもんって！ 驚いて 私は線維筋痛症なんですか？ ってすぐ聞き返すと医師もビックリして私はそんなこと言っていないと 精神科のカルテも見れるし東洋医学のカルテも 見てそう口走ったのでしょう そして自分自身怖くなって精神科の医師に神経内科を紹介してもらい他の病気ではないかと思い始めたのです。 私は部分てんかんかどうかをすでに違う病院で 入院してモニタリングと脳のペット検査もして 異常なしと言われていました。 精神科の医師は行く必要は無いと言いましたが セカンドオピニオンもするいい先生が近くに大学から水曜日だけ来ていたのでハッキリさせたかった。 そこは国立の精神病院で精神科と神経内科があり始めに私は精神科なのかどうかを違う先生に問診されました。 アルツファイマーの検査やCT 血液検査 そして教授に会いました。 身体の状態を診て今、新しい薬が出たからそれを飲みなさいと それがリリカでした 精神科医にも連絡するので大丈夫ですよと でも病名は言われなかったのです。 部分てんかん 転換性障害 線維筋痛症はよく似た症状があるから言えなかったのかも リリカは慢性疼痛の薬でもありますが 抗てんかん薬でもありますからね なんだかすごく横道それちゃいました。 スマートフォンからの投稿初めてにちかいげど 肩や腕が楽で昔のことまで書き込んでしまいました。 今はまだボーッとしますがなんとかなるでしょう こうやってまた無理してるの気がつかなかった バカな私です。 2時間近く経ってました。 これだからダメなんですよねー
2014年04月06日
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眠れなかったけどいいんです
昨夜は薬なしでは眠れませんでした。今朝の状態は良かったです。起きた時体重が足の裏にかかっても足の甲が痛くならなかったし杖を使わなくても普通に歩いていたんです。だんだん痛みが出てきましたが午前中は簡単なことでも普段できないことができました。昼食にインスタントラーメンを作れたのです袋入りのサッポロ一番塩ラーメンに卵をおとして料理は腕、指、手首いろんな筋肉使うから腕を前に伸ばした状態で維持することが私は出来ないんです一瞬の動作なら大丈夫なんだけど卵も割って入れるとき指がこわばってうまく割れないで黄身が壊れてしまうでも今日は出来ましたよいつもはすぐ食べられるもの、納豆とか佃煮とか味付け海苔とかインスタントみそ汁が昼食です主人と息子が買って来てくれます今日もいい日だと思ったら無理したことがやっぱりあったのかな～相棒を2時間見た後、腰や膝、肩、目の奥まで痛くなり横になったら眠ってしまっていました2時間ほどいつも決まって2時間後に目が覚めますなぜなんだろう？体が回復するのにそれだけ時間が必要なのかと思っています寝た後は調子がいいから痛みは相変わらずですが我慢できる軽めの痛みは気にならないです気にしていたら生きていけませんもんね1日の中でも倦怠感や痛みのレベルが変化するし毎日変わります明日はって思わないようにしていますなるようになるとだから眠れなかったこともそれほど気にしていませんでもこれだけは言えることがあります私は夜眠るとき布団の中に犬がいるんですがなでてくれと催促するのでいつもなでているんですその時は何も考えていませんねリラックスして犬に話しかけています2匹がいてくれて本当に良かった一人で部屋で寝ていても淋しくないし気楽だしね好きなテレビ番組見られるしね朝には２階からもう１匹降りてきてそうしたら一日の始まりですラブ、２階で水飲めてるかな～お父さんたち水が空っぽになっても平気みたいでそれだけ気にしない性格だから私といられるんだと思いますよハッキリ言います今幸せです
2014年04月05日
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不思議！今日は調子がいいかも
退院してから日中、寝ないで過ごせたことは今日が初めてです。コカール（カロナール）を6錠減らしたら体中痛くてベッドで横になりたいとは思ったけど寝てしまうことは無かったすごいいつもはそのまま2時間は眠っていましたそれも日に何度もこれでは夜眠れなくて当たり前だと分かっていたけど夜の睡眠をとらないと次の日の痛みが酷いからマイスリーとリボトリールで無理やり寝ていた感じ精神科医は見逃さなかった「前回の診察で精神科では睡眠導入剤は必要なかったのにどうして眠れなくなったんだ？日中に寝ているんじゃないのか！」いいえ起きてます。バレバレ ばれてる～さすが精神科医けっこう精神状態も当てられる私は痛みで落ち込むからどうしたらいいかと聞いたら落ち込む原因があるからでもあなたには抗鬱剤は効かないからねって落ち込んでうつ状態になったらどうしたらいいんだろう悩みながら次の東洋医学科に行ったら解決した甘麦大棗湯 余っていたらその時だけ飲みなさいっててんかんとか転換性障害に効く薬だが頭の中を空っぽにしてくれることは私も気が付いていた泣きべそぐらいならすぐ効くと東洋の先生は言ってました甘草が含まれているため高血圧の人は注意！それと私もそうなんですがむくみが出る人も注意！私は甘草がきいてるの分かっているけどお腹が張るんです妊娠した時のように胸の下からマジに（線維筋痛症の症状の中にも入っていたのをネットで見た気がします）だから痛みに効果のある芍薬甘草湯も痛みやこわばりに速効性があって私にはピッタリだったのに飲めなくなってしまった薬をやっと見つけても副作用で飲めないものがあるどの病気も同じだと思いますでも辛い痛みは無い方が幸せです辛い痛みがなくなるよう願いたい痛みのない生活自体もう何年もしていないから忘れちゃったよーでも今日はいい1日でしたパソコンも久しぶりに開けることができましたこれで家事ができれば・・・・特に食事の用意 まったく明日も続けばいいと期待しつつ今夜はマイスリーなしに寝るぞー意気込んだものの 不安ダメだった時のことを考え しっかりコップに水を入れ薬を準備する私です
2014年04月04日
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減薬
いったいなんなんだ！今、やっとブログを書き終えようとしていたら画面が動かなくなって更新できなかった長いの打ったのに消えてしまったー辛いのにやっと打ったのに長いの打ったのにしんどくなった4/2 Ｋ整形外科に注射に行って来ましたそして減薬になりましたカロナール6錠とリボトリール4錠3錠に午後3時までベッドの上で動けないと言ったら薬のせいだとトラマール350ｍｇでいい感じなんだけどこれまで来なかった激痛が1日1回くると話したのですが.......リボトリールは前にも精神科のところで書いたと思うんだけど私は全部抜いたときとんでもないことになったんです。自殺未遂精神科の先生は「力が入らなかっただろ？」「思いっきり力入れたのに～」この先生の発言今考えれば先生は病気分かっていたのかもとリボトリール8錠飲んで眠くならないって信じられないとも言っていたしねＫ先生にも話したことあったはずだが？でも今は他に痛みどめ飲んでいるし大丈夫かも・・・・・・不安精神科の時は線維筋痛症は分かっていなかったしとにかくカロナールを全部抜きました体中が痛いですが我慢できるし動ける、何でもできるわけではないけどベッドで寝ているよりマシかもと言ってもまだ二日目ですが.......明日からリボトリールを1週間に1錠ずつ抜いていくつもりですが今の痛みがあるのにどうなるのか不安です動けるようになっても何回か寝ないとだめだけどねダメだと思えば戻せばいいしね明日から頑張る ほどほどにね
2014年04月04日
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線維筋痛症の現在の処方
東洋医学科より芍薬甘草湯 附子末(2グラム） 赤丸料（内 烏頭7グラム）整形外科の薬を精神科から（しっかり3割取られてますご安心を）トラマールカプセル ２５ｍｇ １２錠リボトリール ０．５ｍｇ ３錠リリカ ７５ｍｇ ２錠カロナール ２００ｍｇ ６錠ノイロトロピン ４単位 ４錠マイスリームコスタ １００ｍｇ ３錠ドンペリドン １０ｍｇ ３錠 酸化マグネシュウム ２５０ｍｇ ３錠鉄剤リリカとリボトリールは元から精神科の処方です精神科ではお願いして今回、アルプラゾラムを追加してもらいました突然具合が悪くて立っていられなくなり呼吸しづらくなる時飲んで横になると楽になります。最近はこの発作がよく起きます。体を動かした後とかスポーツではありませんよ、筋肉が落ちてしまったので家の中をうろうろ歩いていたりとかすると主婦なので目につくのです。行く届いていない掃除、したいけどできない苛立ち、クイックルワイパーならって廊下を適当に掃除時間にして5分あるかないか、洗濯物を居間から一日中エアコンつけてる私の部屋にハンガーごと動かすだけで発作は起きます情けないこんなちょっとしたことで私の筋肉は悲鳴をあげるんですアルプラゾラムには筋弛緩作用もあるので肩から胸の筋肉がゆるんで楽になるんだと思います。まえに全身の筋肉が硬直した時セルシンを静注してもらった経験があり、あっという間に苦しくなくなり話もできるようになったことを話してセルシンの静注を線維筋痛症にも使えないか聴いてみました。精神科医の答えはＮＯ！理由 何度も病院に来なくてはいけないからどんなにこわばりが辛く痛みが激痛か知らない、隣の県より隣の市の方が近いだろう試してみるだけでもしてほしかった。だてに精神科の体験してきたんじゃないから線維筋痛症に使えるものがあったら使ってほしい実験台にいつでもなるからそして線維筋痛症を勉強してほしい精神科にも頭痛でしたが慢性疼痛の人いたからＫ整形には頭痛の患者さんもいましたし私の始まりは頭痛からでした線維筋痛症は早期なら治るんですボヤが山火事にならないうちに消さないと私みたいに不自由な生活になるのだからあれ？話が横道に・・・・・・トレドミン うつの薬なのに死にたくなると精神科医に話、そく中止これまで精神科で抗うつ薬を何種類も飲んできたのに私は抗うつ剤が合わないみたいです死にたくなって入院してたのは抗うつ剤のせいでした。⇒私の人生返してよＳＳＲＩ（ジェイゾロフト）のとき薬剤師さんに突然死にたくなる副作用をちらっと聞いていて気にしてはいたのです線維筋痛症では抗うつ剤が良く効く場合がありますので現在使用中の方は心配なさらないでください。Ｋ整形でもよく使われていますから
2014年02月14日
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線維筋痛症は対処療法しかやはりないのですね
いつものことですが久しぶりにきました。あっという間に2014年今年もよろしくお願いします私がＫ整形外科を退院したのは9/28 6か月位の入院生活でした。入院中は歩くこと、身体を動かすこと健常者のようにできていました（見た目ですが）今の私は歩くのもクラッチタイプの杖がないと歩けない身体になってしまいました私はＴ総合病院の東洋医学科に診察に行ったときトリガーポイント注射（筋肉ほぐし注射←先生がいうにはこちらが正しいと）して身体が楽になってもまた数日で元に戻ってしまうことを話すと「なぜ元に戻るのにまた注射を打ちに行くのか、治療法も確立していないのにそれが正しいとどうして言えるのか何年もたってどんな副作用が出るか分からないのにと言われました」「何もしないでいると身体は硬直してコチコチ、カクカクロボットのようになってしまい痛みも時間が経てば経つほど酷くなるのが分かったらすがるしかないでしょ？死にたくなるほどの痛みをもう味わいたくないからそれでなくても家事ができないため家族への負担や将来のこと考えたら暗くなるのに」「東洋の先生は漢方も力不足ですまない」そのひとことで漢方もやっぱりだめなのか.....ショックでしたがこんな風に謝る先生は私は信じられます私に薬の処方をしてくれた精神科のＫ先生も治せなくてごめんと謝る先生でした。埼玉に行かれてしまいましたが、はじめからどうもこの病気を疑っていたように思います今はその処方に痛み止めが沢山追加され精神科医も東洋医学の医師も驚いていますが精神科医にこの処方を頼んだら「こんな処方、私がするのかと嫌がりました」私が「先生ならどの薬を抜きますか？」と質問したのです整形のＫ先生の年齢を聞かれ「専門外だからよく分からないしこれでいいのかもしれない」と出してくれました働くこともできず経済的にも追いつめられていたので少しは救われましたＫ整形外科は遠いです今度は本当に我慢できないようになるまで行かないでおこうと決めました先月は3週間で行きましたが身体は痛くて動くの大変ですが痛みは我慢できる状態でした今日の夜の冷え込みは身体に堪えます電気敷き毛布つけて灯油が運べないからエアコンつけてベッド用のテーブルの上でやっと久しぶりにパソコンが開けましたベッドのテーブルが3匹のトイプーには邪魔なようですそれでも私のすぐ横に座った犬は嬉しそうにしていますお前たちのお蔭でどれだけ運動しているかトイレシーツを変えるとき膝の屈伸悪さ（オシッコ）をされた時の拭き掃除（雑巾は絞れなくなり⇒１００均で濡れティッシュ大量購入 雑巾を蛇口に巻いて手のねじり運動、 膝を曲げて手で拭く動作（立てなくなっておしりもつけず痛くてＳＯＳてことも）ティッシュばらばら 掃除機もてないのでほうきとチリトリで手と腰の運動今の体調じゃ無理だけど春には散歩一緒に行こうね。12月はたった2回だったね今はベッドの上でスヤスヤ寝ています私はこれから医龍を見るぞー 録画 録画そう私の趣味はドラマを見ること現実逃避できるからね
2014年01月09日
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入院してても忘れない私の良き理解者
家で私を待ってくれている３匹のトイプー１か月に１度、外泊すると玄関で一瞬鳴くのを止めじーっと私を見る私だと確認したのか嬉しいのかわからないがその後はしっぽブン回しでトイプーお得意の２本足立で私が家に入ってくるのを待つ私に触れる距離になるとかまってかまって攻撃１匹１匹の目を見ると伝わってくるよーどれだけ淋しかったのかおもいっきり３匹を抱きしめてあげるんだ今度は９月に帰るから待っていてね
2013年08月26日
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線維筋痛症入院 ４か月目
今まで痛みと戦いながらなもんで今日の更新になりました今飲んでいる薬 １日量トラマールカプセル ２５ｍｇ １２錠リボトリール ０．５ｍｇ ３錠リリカ ７５ｍｇ ２錠コカール ２００ｍｇ ６錠ノイロトロピン ４単位 ４錠トレドミン ２５ｍｇ ２錠ムコスタ １００ｍｇ ３錠ドンペリドン １０ｍｇ ３錠酸化マグネシュウム ２５０ｍｇ ３錠 線維筋痛症で入院して４か月が過ぎました。痛くて「助けて！」状態は無くなったものの先生のトリガーポイント注射がないと具合が悪くなることを自覚してしまった。外泊の度、自分の身体が普通に家事したら悲鳴をあげていましたが何回も外泊を繰り返して少しずつですが自宅での状態は良くなってきているように感じています入院して毎月それなりの手ごたえがあるのでもう少しいるつもり先生の体調を心配しながらですが元気な元の先生になってきて安心しました私はＫ先生に治してほしいＫ先生のような注射の打ち方してくれる先生いないもんたまたま隣の県に住んでいたので通院で来たけど線維筋痛症の治療は最初は集中治療がいいと感じました私の場合ですがね軽い人は外来でも大丈夫だと思いますよ私の今の目標は右腕で包丁を持てないので料理ができないこと腕の筋肉か肩の筋肉か背中の筋肉かわからない状態だけどなんとか改善したい家にいて家事できないって、いる価値無いでしょ？いつになるのかなーなおるのかなー全身痛い日もあれば部分的に痛い日もあり場所が動く理解できないよー（涙）やっかいな病気になってしまったもんだ絶対に治して家族と同じリズムの生活がしたいと思う今日この頃です
2013年08月23日
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なかなかしぶとい病気です
７月に４泊５日で自宅に帰りました。そしてほんの少し家事を手伝っただけなのに、身体が辛くて寝ていました。つらいんだけどどこがどう辛いのかがわからない私はずっと精神科で抗てんかん薬を飲んでいたからなのか痛みを感じ始めたのは２年ぐらい前からだと思います。今は痛みも感じるけど表現できない身体の辛さがあります外泊の時もそれがあり落ち込むばかりでした。痛みは薬である程度コントロールできたはずでした。病院に戻ってからはあきらかに状態が悪化しました。線維筋痛症にトリガーポイント注射は良く効きますが切れると耐えられないことを今回の外泊でわかりショックを受けました
2013年07月21日
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トラマールカプセルで全身の痛みが和らぎました
早いもので７月になってしまいました。現在の処方は トラマールカプセル １０カプセル(25mg) リリカ ３カプセル(75mg) ノイロトロピン ４錠 リボトリール ３錠(0.5mg) ドンペリドン ３錠（吐き気止め） フェロミア １錠（鉄剤）トラマールカプセルは１０カプセルにした時から身体の痛みが大きく変化しました。まず全身の痛みが腰だけの激痛に変わったように感じたのです何日か腰の激痛が続きその後また全身の痛みになったのですが痛みのレベルが明らかに下がりました。トリガーポイント注射を打ち続けて筋肉が柔らかくなってきているのも分かります。硬い筋肉は先生の注射の針がスムーズに入らない、筋肉が抵抗している感じです。その場所が最近減ってきました。今、硬く感じるのは胸鎖乳突筋、下腿三頭筋ですね。痛みは他にもありますが気にならない程度に薬がコントロールしてくれています無理するとテキメンに翌日、体全体がだるくなり、部分的に痛みますけどね。薬に頼りたくないのですが痛みがある時はまず痛みを取ることです。そうしないと気分も落ちてうつ状態になってしまいますから身体と心は一つだと身をもって感じている今日この頃です。
2013年07月05日
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先生のお蔭で外泊してコンサートに行けました
6/14本多の森ホールなんと大好きなGACKTのコンサートに行ってきたのだそれもみんなＫ先生の注射のお蔭だから外泊の１１日～１５日はハードスケジュール１１日 家族に手伝ってもらいながら愛犬３匹のシャンプーとカット１２日 他院の診察に行って午後から美容院でカラーとカット１３日 家族の洗濯、流し台の洗い物少し 大食い息子の食器はこだわりがあって重いので指が痛い私には苦痛でした 玄関の掃除をしてほうきで掃く動きが激痛 でも拭き掃除やいろいろやってダウン GACKT行けない状態１４日 諦めていたけど GACKTのコンサートは息子からの誕生日プレゼントだから どうしても行きたい！！ Ｋ整形に午前中行こうと決意 家族は誰もいないので火事場の馬鹿力、自分で運転して小松まで先生に体中痛くて我慢できません～Ｋ先生の注射がないとダメなんです「そんなこと言われても困るんだけどな～」ってゴモットモ元気の出る「にんにく注射」もしてもらいトリガーポイント注射とにんにく注射で元気になり上の息子と一緒にコンサートに行きました。グッズを買って猫耳つけてノリノリだったのがGACKTのコンサートなのにこれまで最後まで立っていられたのに２曲が限界線維筋痛症は私からコンサートの楽しみまで奪っていったGACKTのコンサートはBEST OF THE BEST病院で痛みを忘れたいときに聴いて踊りも覚えて好きな曲だけは立ってノリノリになると決めて座っているときはGACKTの顔を双眼鏡でよく見て猫耳つけて踊る時は踊って私なりのコンサートの楽しみ方をしましたねなぜか横のカップルは男性が立って踊っていたので私とその男性がノリノリでしたね息子と男性の彼女は座ってましたその男性踊りも完璧、私と一緒まるで私たちがカップルのようでしたGACKTは盛り上げるのがうまいですね～とても楽しいコンサートでした拓弥！ありがとう一緒に行ってくれて感謝してますこれからも諦めず何でも挑戦して行こうと思っています入院しながらコンサートに行くなんてとんでもないけど私にはプラスの体験でした
2013年06月28日
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入院して２か月以上過ぎました
線維筋痛症の治療で入院して今まで私なりに頑張ってます。現在の薬はトラムセット ３錠 リリカ ３カプセル トラマールカプセル ４カプセル ノイロトロピン ４錠 リボトリール ３錠 ドンペリドン(吐き気止め） ３錠痛みはなんとか我慢できる程度ですリリカの副作用かお腹が張ってまるで妊婦さん状態です前にも同じようになり５錠から３錠に減らしたのに今回はそこまでひどくはないけれどリリカは減らしていきたい６月１２日の精神科の先生は「リリカなくてもいいんじゃないかー」ってということでリリカを減らし小松のＫ先生はトラムセットとトラマールカプセルを飲んでいるのは良くないのか木曜日からトラマールカプセル８カプセルでトラムセットは中止になります後の薬は同じです痛みがそれで抑えられるか心配ですが様子をみますトラマールカプセルが６月１４日に承認され先生と喜びましたＫ先生は学会がある日もトリガーポイント注射をしてから飛行場に向かわれるそうです先生は自分の身体を酷使してしてまで患者の治療されます頭が上がりませんいつまでも元気でいて下さいね
2013年06月25日
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トラマールカプセル飲み始めました
5/30 トラマールカプセル開始これまでトラマールは筋肉注射でしたが6/11～6/15の外泊が不安だったためトラマールカプセルを試してみたいことを先生に告げ開始しましたもちろん保険はききませんが私にはトラムセットは４錠以上使えないこと８錠まで試しましたが息苦しさと胸が苦しいという副作用がでてしまった。「痛みは不思議なほど効いているのに」「それを聞いて先生はトラマールがやっぱり効くんだね」ってだから私にはトラマールカプセルを許してもらえたんだと思っています感想はトラマール注射２ＣＣ＝トラマールカプセル１００ミリグラムトラムセットもトラマールにしたら１２５ミリグラムでは少なくて許されていた７５ミリグラム飲んだ後も筋肉がピクついて痛くて先生ーーー助けてって感じ１５０ミリグラムまでいいと許され２錠追加して１２５ミリグラム試しました眠くて寝たのに２時に目が覚めて眠れない線維筋痛症は寝不足が一番よくないのだ次の日 ２５ミリグラムを２錠、２錠、２錠 １５０ミリグラム痛みにはまあまあ効いたけど眠れないのと一度に５０ミリグラムは私の胃にはきついということでトラムセットを戻すことにしました現在の薬トラムセット４錠トラマールカプセル３カプセルリリカ３錠リボトリール３錠吐き気止め鉄剤このまましばらく様子をみるつもり出来るようになったこと階段の上り下り小走り夜、眠れるようになった洗濯と物干し散歩 朝３０分 午後３０分 合計１時間足びっこ引いていたのに すごいでしょ確実にここの病院でよくなっています私は病気には負けないのだ
2013年06月05日
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入院４６日目
早いもので入院して４６日になりました。5/8入院してすぐトラマール注射が開始されていたのをトラムセットで補おうとしたら予測していなかった状態になってしまった。トラムセットはトラマドールとアセトアミノフェンの配合剤だから単純にトラムセットを増やせばいいと思った私がばかでした１日４錠飲んでいたトラムセットを８錠にしてトラマール注射を止めたら夜、寝るまで眠くて眠くて起きていられない（この時点では６錠）ここで止めておけばいいのに寝る前に２錠飲んで寝ました夜中、呼吸が苦しくなり、次の朝、頭が痛くてたまらなかった。先生に言って６錠にしてみることになりすると症状はましになったけど眠気と吐き気と頭痛が・・・・・具合が悪くなり悩んで入院患者さんにも相談した「トラマール注射が効くなら再開して歩けるようにすることの方が大事だ」って先生には「トラマール注射効くのになぜ止めたの？」「あなたはトラムセツトよりトラマールが効く」と言ってくれた。5/13トラマール注再開5/27疲れやすいことから にんにく注射開始（ノイロトロピン入１週間）5/30まだ保険のきかないトラマールカプセルを試すトラマールカプセル２５ｍｇ １００錠２週間でなくなる計算５０ｍｇにしておけばよかったよ何錠必要かわからなかったし調整がきくかと思ったけどお金がね～線維筋痛症の治療にはお金がかかりすぎるよートラマールカプセルも今年中には認可されるみたいですが少しでも早い方がいいよー
2013年05月31日
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入院１０日目 筋力の低下の怖さを知る
今年の３月１１日までコンビニで働いていたにもかかわらず私の太ももの筋肉はしゃがむこともしゃがんで立つこともできなくなっていた私それを今日の物療のＳ先生に太ももの筋肉を鍛える運動器具を使った後他の人はできるのに私はできないことを教えられました私は普通の丸椅子の３分の２の椅子から立つように指示されたのですが全く立てませんうーーーん何度もやったのに声ばかりでビクともしない見るに見かねたＳ先生「身体を前に傾けてごらん」「うーーーん」先生は私のトレパンの後ろを持って引っ張り上げてくれました「あんた、赤ちゃんじゃないんだからこんなこと教えさせんといて」私は自分がそんなことも身体が忘れてしまってることに驚きましたそれからひとりで立てるようになったのですがそれより低い椅子に挑戦するとお尻は椅子から一瞬はなれますが立ち上がることはできません「あんたにはまだ無理」とＳ先生なら床のマットからだとどうなるのかお尻が張り付いて全く動きませんおととしから夜から午前中いっぱいまで寝込んでコンビニの仕事（力仕事以外）していましたが筋肉は落ちるばかり立ち仕事だけではダメなんだとそして私はこんなことぐらい誰にでもあると思っていたことそこに居た入院患者さんたちは皆すんなりこなせたことマットの私の横にいた７０代の御婆さんが先生に呼ばれて「よいしょ！」って立たれていく姿を見て私は７０代よりも筋肉が衰えているもしかしたら全身かと思ったらぞっとしました線維筋痛症は本当に怖い病気だ
2013年04月26日
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入院９日目
昨日、前から気になっていたリリカの副作用と思われるお腹の張り感胸の下からポコーンと膨らみまるで妊婦状態家では旦那に見せたら太っているだけと言われでも時間が経つと戻るということは絶対に太っているだけだとは思えませんでしたお腹の中から張り出してくる感じ病室のみんなも「おかしいから先生に診てもらいな」まだ外来はやっていたので先生に診てもらうと「リリカ５錠を３錠にしたら」「前に４錠にしたら痛かった」と話「大丈夫だと思うよって」自信たっぷりな様子に安心してでも不安昨夜は眠れずなお不安減薬はいいことだから挑戦した結果大丈夫でした旦那が前から望んでいたことだけに私も嬉しくて減薬したのに今の私の足で２０分くらい歩けましたマッサージのＳ先生にはしゃがめないこと立ち上がれないことをいうと運動して筋肉を鍛えることに物療の椅子に座り、重りをすねでブラブラさせてから押し上げて５秒キープ両足とも１０セット痛い左ひざの足が右足と比べ筋肉が足りないことを自覚しましたずっと家では寝たきりだったからこんなにも寝たきりは筋肉が落ちてしまうものだとは怖くなった明日からも頑張って無理しない程度に続けるつもりです本当にこの病院でトリガーポイント注射で体温が上がり、少しずつ良くなっていますこの病院にきてＫ先生とＳ先生に出会えてよかった来てなかったら今頃この世にはいなかったかもそれほど切羽詰まった状態だったのです今夜眠れたら最高です
2013年04月25日
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入院１週間目
４月１６日に入院して１週間が経ちました外に出る気がしなくて目の前にあるローソンにさえ１回行っただけでしたその時どれだけ歩けるのか試したのです丁度入院４日目ぐらいだったでしょうか梯橋まで行ったのですが足の裏が２か所痛みましたこれは病院に帰れなくなったら大変だと戻りましたそれからは足の裏へのトリガー注を追加でお願いしました毎日先生はどれくらいのカ所を打っていたのかあまりに数が多すぎて分かりません機関銃とまでは言いませんがすごいスピードでトリガーポイントに注射を打たれますポイントを見つけるだけでも大変だと思うことを容易にこなされますユーモアもあって「あなたは皮下出血がすごいなあ」「貧血だったからけっかんがもろいんでしょうか」「こんなデブデブちゃんの体してない言ってるの」「先生！そんなハッキリ言わなくても」「だってデブデブでしょー デブだよ」「がーん」「もー」こんなやり取りをして注射の怖さを忘れさせてくれるリラックスしてトリガー注を受けられますでも今日は足の裏にしるしをつけなかったら先生は５カ所も打って行った「いつも２か所なのにー」「沢山打ってよかったんだよー」「私にも覚悟というものがー」今日はそれだけで力が抜けてしまいました後からその良さが分かりました今日は天気も良く近くの小松天満宮にお参りに行けたのですポカポカとして気持ちのいい散歩ができました薬はリリカ５錠４錠 トラムセット４錠５錠に変更残りは同じです薬の他にトラマール注射がありますけどまあまあでしょうかそれと平熱が３５度から３６．６度まで上がりました
2013年04月23日
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入院６日目
昨日は日曜日だったためトリガーがなかったせいか今朝は体中がいつにもまして痛い部屋のみんなも一緒みんな同じ病気で痛みを分かり合えるからその点、安心できる思っていたより毎日の治療は痛いし、忙しい今日あたりから食欲が戻ってきた食べすぎないよう注意そうしないと豚になるリリカは食欲増すから昨日、旦那と下の息子が足りなかった荷物を持ってきてくれました１時間半かかるので申し訳なさでいっぱいでした驚いたのはお部屋の人にと松任のあんころを買って来てくれたこと私がみんなに何か買おうとしたら怒っていたくせにどうしたのかなあ～部屋まで来てくれるようにわざと頼みましたみんなにあってほしかったから元気に見えても身体が痛い人がいることを知ってほしかったから本当にみんな見た目では具合が悪いなんて思えないからいろいろ話して帰っていくとき下まで降りて見送りましたたんぼおこしてから疲れているのに来てくれたんだから感謝の気持ちで手を振っていました気をつけて帰ってね
2013年04月22日
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入院１日目
4月16日に旦那にも相談して通院していたK整形外科に入院しました来るときは長男が送ってくれました。診察をしてトリガーポイント注射の他にトラマール注射が追加されました。トラマール注射は痛みがよくならないから追加されたみたいです。使った感想は少し頭の中がぼーっとして目の焦点が合わない感じ少し不安お部屋の人たちはいい人ばかりで安心精神病院ばかりの入院だったから整形外科に入院できただけで嬉しくて注射はあるけど頑張るのである
2013年04月17日
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悔しいよ
昨日今日と仕事を休んでしまった。 普通にしてるとどこも悪くないように見えてしまう。 痛くてたまらなくても、これやっといて！ 軽く頼まれてしまう 出来ないとは言えない状態 辛いよ もっと頑張りたいけど線維筋痛症だけなのかな? 疲れすぎだと思う。 朝は起きれないし最近は昼過ぎても無理なことも 旦那は小松に行っても治らんないか？って いろんな病院でお金ばかり使って治らんがやったら意味がないって 私はだから小松の病院にかけているのに なかなか痛みを理解してもらえない 先生のおかげで痛みはラジオ体操をするくらいよくなりました。 問題はやる気が出ない 身体がだるくて 線維筋痛症でもご飯の用意みんなできるのかな 私は怠けてるのかな? 野菜を切れない頑張って切ると肩や腕に変な震えが出てできたもの食べる頃には箸がうまく使えなくなってました。 身体もガタガタ震えて こんな状態なのに仕事にいけるわけがない 旦那は仕事やめたら俺には病院のお金ないからなって クルマは売ってもいいというと 病院には送れないというし 優しいのか冷たいのかわからないところがあります 仕事を続けられるように小松に一生懸命通って トリガーポイント注射何回も受けてここまで来たけど私の線維筋痛症手ごわいみたい 今度先生に入院の話して見るつもりです 集中して治した方がいいみたいだから 旦那とはすぐ病気の事で喧嘩になるし 時々一人で暮らした方がマシだと思ってしまう 世間はそんなに甘くないのに 旦那が働いて稼いでくれてるから こうやってエアコンかけながらテレビをベッドの上で見ていられるのに 旦那に小松の病院もっと詳しく知ってもらおうと真剣です 私の線維筋痛症を知ってもらう戦いはまだまだつづきそうです
2013年04月14日
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漢方薬が変わりました
東洋はやめようかなあ～と思ったのですが西洋医学では冷えの症状は治せないので冷えと倦怠感を治し痛みに関しては考えなくていいと言うことで加味逍遙散を使うことになりました。漢方は合わないとすぐ副作用が出るから今度はどうなることか痛みは小松のＫ先生に治してもらっていることも話しましたが私の状態を見て線維筋痛症と診断してもらえて痛みもよくなったところを見ると小松に言って来てよかったねって言ってもらいました。トリガーポイント注射の話をすると「ここの整形外科でしてなかったの？」って「ここでもしてると思うよ。そんな遠くまで行かなくても」ってうそ～聞いたことないこの病院では精神科にかかっているから適当に扱われたのかないつものことだけど小松の先生は初日、忙しいのに１時間くらい途中に他の患者さんを診ながら私の話をじっくりと聞いてくれました。そして３０か所ぐらいに注射、数こなしてないとツボ外したら激痛だよ鍼灸してたからわかるんです。小松の先生は鍼灸も見学したと聞いています。誰でもできるとは思えないので小松に行きます。
2013年04月10日
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ショック
愛犬紹介の画像と日記が公開したら突然変な画面になって消えた～１時間くらいかけたのに下書き保存するべきだった。何事も勉強です。もう寝るまた紹介しますね
2013年04月09日
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まさか自分のことが
ネットって何でも情報が入ってきて複雑です。その中に自分のことだってわかる文献がありました。中身まで読んでいませんが医師名と薬名と病名 転換性障害は私しかいないから人の役に立てるならいいけどまだ病名分かっていないのに・・・・・その薬もしばらく飲んでいないけど別に不都合はありません。次回から漢方薬は無くていいかもと思っています。ただ身体の冷えだけは漢方が効くけど最近、漢方薬の副作用だとハッキリした症状お腹の張りです。小松の加茂先生のトリガーポイント注射と薬の処方で漢方なくてもよくなりました。対処療法に過ぎないと言われたらそれまでですがまあなんとかなりますよー線維筋痛症なんてそうでも思っていないとね気になるのは朝起きれないこと疲れやすく身体がだるいのです。やる気も起きません。昼過ぎまでベッドです。訳わからない自分の身体なのに動けないってなんだか気分をにして仕事に行って来ます今日はお客さん何人来るかな？レジでお客さんの笑顔見るのが私の楽しみであり元気の素です行って来まーす
2013年04月09日
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３回目のトリガーポイント注射
今日は長男に車で小松の病院まで連れて行ってもらいました。自宅からは約２時間くらいかかります。１回目は自分の病気が知りたい一心で車を運転していきました。やっと病名が分かった嬉しさで帰りも次の日も元気でした。痛かったけど気持ちは今現在は軽い吐き気とだるさで帰ってきてから２時間ほどベッドで横になっていました。でも私が悪いの分かっています。注射したんだからすぐ帰ればいいものを近くのドンキとイオンに寄って息子が天下一品（ラーメン店）帰り道にあると行きたそうなので今日のお礼を兼ねて食べに寄りました。歩き回ったのと痛みどめ（トラムセット）を飲むときしばらく吐き気止めつかっていなかったのでもういらないと思ったのですがマズカッタ単純に車に酔っただけかもしれないけど今日はトリガーポイント注射１本で（何か所も打ちますが）後電気あてて「早く服やズボンはけるようになったね」って看護婦さん「元気になったんじゃないかなあー絶対に治るから」って先生本当に嬉しかったです。運動がいいと分かってからは夜寝る前に簡単なヨガのポーズをいくつかしています身体もやわらかくなってきました。犬と一緒ですが筋肉を意識して歩いています・・・散歩です１回目のトリガーポイント注射で体の動かせる場所が増えたのが確実にわかりました。これまで痛くて使っていなかった筋肉を使うことはこれ程まで身体が変わるのかと３回目で驚いています。３回目の効果は明日以降に出ると思います。では吐き気に負けず元気に仕事に行って来ます。もちろん薬飲んでから
2013年04月08日
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もう少しで赤丸料が煮詰まるところでした
ネットでいろいろ調べていたら赤丸料を煎じていたのを忘れてしまった。義母からガス会社から２時間ガスがつけっぱなしだと電話あったけどつけとるやばいまたやってしまったいいかげんにしろみたいな義母私が悪かったんだけど義母ではなくこちらの電話にかかってほしい。旦那に言ってみよう焦げなくて本当に良かったまた始めからはキツイよー今日は寒いです寒いの一番身体にこたえます。赤丸料は寒さにも効果あるから大切なんです。トラムセット飲み始めたのが原因かな西洋薬って身体冷やすような気がしてならないのですお風呂でも入ろうかなー旦那誘って温泉にでも温まりに行こうか氷見の温泉連れて行ってくれないかな～聞いて来よう
2013年04月07日
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