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水也健好（みずや けんこう）
生涯現役でたのしく過ごしましょう！そのために必要なのは鍛えて筋肉！骨・骨・貯筋！（こつ・こつ・ちょきん！）をするためにいろんなアイデアをご紹介します。
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生涯現役でたのしく過ごせるお手伝いを仕事にしています。
生涯現役でたのしく過ごせるお手伝いを仕事にしています。
2005年07月06日
カテゴリ： 健康は水の中にある
やっと、念願の体脂肪を落とすことができました。☆おまけに筋肉量、骨量があがり益々元気!!もちろん週1回およそ2ヶ月の運動で無理なく、自然にがキーワード。今後も楽しく続けていきます。 
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