PR
pocketyoco
身体が超絶硬い私が50をすぎてヨガをはじめるなんて自分でも驚き。 今はできないことが楽しくて夢中に通ってます。 自分に向き合うヨガ日記です。日々のことも少し。
Calendar
2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.01
Comments
コメントに書き込みはありません。
Keyword Search
▼キーワード検索
2022.01.20
カテゴリ： ホットヨガ
強度❤︎3.5
最終クラスのパワーヨガ初級に間に合った。
パソコン💻をシャットダウンしてバタバタで家出た後に、
保冷剤忘れた…と焦ったけど、取りに戻る時間もなく、
今日はのぼせてもしょうがない覚悟で…😅
人数も定員の半分くらいで、室温も先週よりは低めに感じた。滝汗は流れるけど最後まで息もあがらず、
のぼせはこなかった👌
アンケートとかで苦情があったのかなぁ。
パワーヨガ初級🧘♀️太陽礼拝を堪能できるクラス。
よしよし、いい感じ🤗
立ちポーズのあとは座りポーズにうつり、クールダウン。
クールダウンに鳩のポーズ。
皆さんなんなくポーズを決められてるけど、
前腿と股関節がまだまだ硬い私は、頭に手を乗せてわき腹を気持ちよく伸ばしてるだけ…🤣
(写真はヨガ手帳から引用)
#LAVA
#ホットヨガ
#パワーヨガ初級
#苦手なポーズ
#鳩のポーズ
最終クラスのパワーヨガ初級に間に合った。
パソコン💻をシャットダウンしてバタバタで家出た後に、
保冷剤忘れた…と焦ったけど、取りに戻る時間もなく、
今日はのぼせてもしょうがない覚悟で…😅
人数も定員の半分くらいで、室温も先週よりは低めに感じた。滝汗は流れるけど最後まで息もあがらず、
のぼせはこなかった👌
アンケートとかで苦情があったのかなぁ。
パワーヨガ初級🧘♀️太陽礼拝を堪能できるクラス。
よしよし、いい感じ🤗
立ちポーズのあとは座りポーズにうつり、クールダウン。
クールダウンに鳩のポーズ。
皆さんなんなくポーズを決められてるけど、
前腿と股関節がまだまだ硬い私は、頭に手を乗せてわき腹を気持ちよく伸ばしてるだけ…🤣
(写真はヨガ手帳から引用)
#LAVA
#ホットヨガ
#パワーヨガ初級
#苦手なポーズ
#鳩のポーズ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ホットヨガ] カテゴリの最新記事
-
(562)ネイチャーフィールヨガ 2025.05.17
-
(497)肩こり改善ヨガ 2024.06.30
-
(475) ネイチャーフィールヨガ 2024.03.23
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
