はなのしおり

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2007.11.01

太らないコツ

テーマ：美容、健康、コスメのこと(28025)

カテゴリ：健康

会社のお昼休みにテレビでごきげんようを見てたら、安めぐみがゲストで、

その話をしてる時のお客さんの反応が

「え～！」

ってそんなことあるのー？みたいな反応だったけど、私もこの人みたいな食べ方してて、
だいぶ前に友達とこの話になったらみんな結構「私もそうしてるー」って言ってたから
結構みんな気を付けてる思ってたよ。

安めぐみは、焼肉屋に行ったらまずはサラダとかから食べて、肉を真っ先に食べないとか
そういう話。
私は会社でお昼を食べる時は、まず味噌汁を飲んで胃を温めてから食べ始めるし、

そして家では食後に水で食器を洗わない。
食後に水で食器を洗ったりすると、体が冷えて消化が悪くなるって聞いたし。

ま、だからってこの食べ方で痩せたということは私にはないし、食後にお菓子ばっかり
食べてるから気をつけてるのは最初と最後だけ…。