2006年04月の記事
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雑貨とハーブティ♪
先日の日記ではたくさんの方から温かいコメント、励ましをいただきありがとうございました。うじうじ考えててもしょうがないんですよね。今の現状でやってみるしかない！ってことです。そして、少しずつ考えて行けばいいんじゃないか！と。また、愚痴っちゃうことあるかもしれませんが、聞いてくださいね～。それから、UPしてた画像は私のお部屋じゃなかったんです^_^;紛らわし画像を載せてしまってすみませんでした。以後気をつけます。昨日は近所というか、バスで30分ぐらいのところにあるオリナス 錦糸町へ行ってきました。オープンしたばかりのアミューズメント広場場所はJRの駅からは少し離れていて（半蔵門線の方が近いです）、地元の人が呼んでる「錦グラ」（錦糸公園グランド）の向かいあたり。「錦グラ」へは、草野球を見によ～く行ってたので、なじみはあります。しかし久々に行ったら、風景が変わってて「ホントにここは錦糸町か？」と言う具合におしゃれな感じな作りになってましたね～。先に高層マンションが建てられテレビのCMでも「ジャンレの錦糸町へ帰る」のキャッチフレーズでも有名になったのですが、「ここにジャンレの住んでるんだー」なんて、言いながらマンションを見上げていました（笑）館内に入って、まずざーっと流してみて歩きました。そこで、おもしろいハーブティの売り方をしてるお店ががありました。それはみみずくの森というところです。（「ハーブ」で健康・美容・ダイエット。東洋と西洋のハーブが100種類以上、アロマテラピーグッズからダイエット食品まで幅広くそろえるお店）テイーパック（三角）が1個ずつ買えるようになっているのです。単独のものもありますが、なんと言っても何種類かブレンドになってるものはとっても気になり購入しました↓ ブレンドの仕方によって価格も違いました。だいたい68円～98円ぐらい。私が買ったのは「セントジョーンズワートブレンド」「ジンジャーブレンド」「ハイビスカスブレンド」「ローズブレンド」自宅で飲むにはちょっともったいない気がするけど、プレゼントするならいい感じ。そして、ハーブティを入れる瓶もお安く見つけました。MONO COMME CAで、瓶類や雑貨が105円で売ってます。「これが105円？」て、いうようなものもあり思わずたくさん買ってしまいそうでした。スイーツやカフェも今まで入ったことのないお店があったりして、興味がそそられました。マンゴーにつられ入ったお店は華々美人（「健康」「ヘルシー」「ビューティー」をテーマにした、アジアンスイーツや中国茶を味わえるカフェ）私はヨーグルトにたっぷりとマンゴーの果肉がのったもの、夫はマンゴープリン。私の頼んだ方が数段おいしかったです♪中国茶も種類もあり、ここはいいーー！！とうなずいてしまった。あと、チーズケーキファクトリー・伊藤園「茶十徳」・もちクリームなどありましたよ。レストランでは、今度は絶対行ってみたいと思ったのが食彩健美 野の葡萄（体にやさしい和洋創作料理とサラダなど、約80種以上のメニューが味わえます。天然だしで丁寧に作られたお料理や、100%ジュース、野草茶、有機栽培コーヒー）バイキング形式になっていて大人は2500円。メニューをもらってきましたが、ホントにおいしそうなものばかりでした。もっと地元を知ろう！と思った1日だったなあ。へ参加してみました。楽しい、ためになるアロマの話が満載です♪
2006年04月30日
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サロンの環境に悩む
5、6月とフェイシャル・リフレ・ヘッドマッサージのモニターを募集しようと考えているのですが、ここに来て、この環境で「自宅でサロン」できるかなあと考えてしまいました。いろいろなブログを読ませていただいてると、「自宅サロ」を開業するために奮闘してる方も結構いらしゃいます。それに、始められてる方のホームページにお邪魔するとサロン内の写真があったりして、それがとてもきれいなんですよね。自分がサロンに行って「いいなあ」と思うのは、やはり日常生活からかけ離れた感じの空間。でも、自分の家はちょっと違うかも・・・・。駅から近いという立地条件はクリアなのですが、築25年以上は経っているマンション。５F建ての５Fでなんと、エレベーターがありません^_^; もちろん外階段なのでオートロックなんてしろもんはない。出入り自由です。（道路面に面してるので怪しい人間は来にくいです）そういうの・・お客様はどうなのかなあと。癒しにきてるのに、帰りの階段で疲れる？でも、下りだから大丈夫？それか、足が軽くなったということを実感できる？などと、いろいろ考えてしまっています。トリートメントする部屋は玄関を入ってすぐの部屋なので、リビングなどを通ることはありません。内装はそんなにきれいじゃないし（掃除はちゃんとしてますが・・・）壁も昭和を感じる。室内は手作りのインテリアなので限界があります。あと、うちトイレが超！狭いんですよね。（来ていただけるとわかると思うんですが）とまあ、これでも来て下さるお客様がいるかな～。後は、トリートメントの技術と応対にかかってるんですね。（これが一番大事なんだけどね）環境を補うにはこれしかないな～。レンタルルームを借りた場合、立地条件もいいし、とてもきれいで備品も揃ってるし～でいいんですが、土日となるとレンタル料も高いので、トリートメントの価格も「これよりは下げられない」としないとマイナスの状態になってしまいます。なので、やっぱり自宅か出張でやりたいですよね～。出張もいろいろ悩む問題はありますネ～。フットバスはご自宅の洗面器などをお借りしてやることができますが、これも貸してくださればの話。それからトリートメントする場所もソファベットがあればベストですが、なければ布団の上になります。出張の場合はフルボディじゃなくて、部分トリートメントやフェイシャル・リフレを主にやろうかなと考えてます。一番いいのは、別に部屋を借りられることなんでしょうが、土日祝のみ営業の兼業セラピスト（平日は会社員ということで）としては、まだまだ無理な話なんですよね～。次のステップは専業セラピストそして、自宅とは別の場所を借りられること！とにかく今は目の前にあることをやってからにしよう。ということで、近々モニター様を募集しますのでよろしくお願いします♪へ参加してみました。ためになるアロマの話が満載です♪
2006年04月28日
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♪ヘアワックス作りました♪
昨日からアロマテラピーブログランキングに参加し始めたんですが、毎回アロマテラピーの話でなくていいのかなあとちょっと躊躇してました。昨日みたいに愚痴をこぼしたりするネタもあり・・・のブログですがよろしくお願いしますランキングを見ると楽天以外のブログの方がたくさんいるので、とってもためになるし、刺激になりますよ♪ 今日はアロマの話「手作りヘアワックス」です。前に書いたブログでヘアローションを作ったお話をしたときに、夫が使ってるワックスの”匂い”がきつい。という話をしました。そこで、「じゃー作ってよ」ということになり、作りましたよ～。「ヘアワックス＝男性編」＜材料＞ 精製水 ２０ｃｃ ホホバオイル 小さじ３ シアバター 小さじ１ エマルシファイイングワックス 小さじ２ キサンタンガム 一つまみ ローズマリー・ベルガモットFCF ３～５滴＜作り方＞ １．精製水を耐熱容器に入れ、レンジで加熱するか湯煎にかけます。 ２．オイル、ワックスを耐熱容器に入れ、ワックスが溶けるまでレンジで加熱するか湯煎にかけます。 ワックスが溶けたらよく混ぜます。 ３．両方とも温まったら精製水をオイルの方に少しずつ加え、よく掻き回し続けます。 ４．温かいうちにキサンタンガムをぱらぱらと加えながらよく混ぜます。 ５．キサンタンガムを加えた後は泡立てるようにしっかりとかき混ぜ続けます。 とろりとしてきたらあとはゆっくりでとかき混ぜ続けます。 ６．荒熱がとれたらエッセンシャルオイルを加えて再びよく混ぜます。 ７．清潔な容器に入れて、ふたをせずに自然に冷まし、完全に冷めてからふたをします。 ※参考にしたレシピには、オイルは3種類ぐらい使ってましたが一番使いやすいホホバオイルにしました。（マカダミアナッツオイル・キャスターオイル・アプリコットカーネルオイルなどもいいみたいです）とっても大ざっぱな私は、分量量るのも”だいたい”なんですよ^_^;なので、ちょっと今回も量を間違えたりして、「出来るのかな～」と思いまいたが、なんとか出来たみたい。香り・・・・・いまいちです^_^; ローズマリーが多すぎた。使用感・・・・まあ、いいんじゃない。もう少しやわらかめがいいなあ。今回キサンタンガムを使ったのが初めて。使い方がいまいちわかってないような。ま、これも改良の余地ありってことです。これは夫用ってことで。私は違う香りにしよう～(~o~)へ参加してみました。ためになるアロマの話が満載です♪
2006年04月27日
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電車内で喧嘩・・・迷惑だあ
今日は朝からとっても不快でした。というのも、朝の通勤電車の中で喧嘩が始まったのです。それも私のすぐ後で・・・・。毎日このことですが、朝のラッシュはそりゃーすさまじいんですよ(-_-;)10数年通勤してますが、慣れるってことはないです。今日もやっと乗れた感じでドアにぴったりくっつく感じでした。私の横には25、6歳のサラリーマン。そしてその後ろに50歳前後ぐらいのやっぱりサラリーマン。ことの始まりは、後ろの男性が紙袋を持っていて位置が悪かったのかガソゴソガサゴソやっていたんですよ。私はそんなに気にならなかったんですが、前にいた青年は無言で何かしたんでしょうね。足で蹴るとかね～。そしたら、後ろのおじさんが「チッ」と舌打ちをし始めました。そして、何度も舌打ちするから青年が振り向きました。そこから勃発！普段こんな言葉遣いしないからー書き方わからないですけどぉーーー。^_^;こんな感じの会話でした。おじさん「なんだよー。」青年「混んでるんだから、ガサガサしないでください」おじさん「なんだよーこのやろう」とまあ、お互いのののしり合いが始まりエキサイトし出して、お互い胸倉をつかみ始め、さらに罵倒し始めます。そのうち青年も言葉が汚くなり、青年「じじーうるせーんだよ！」おじさん「ガキ！降りろ、いいかー次で降りろよ！」の連発。つかみ合いになった時に側にいた男の人が「次の駅で降りてやってくださいよー。みんな迷惑なんですよ。側に女性もいるのに！」と。その側にいた女性は私(-_-;)はっきり言って私もどなってやりかったんですけどね。「迷惑なんだよーーー！！」と。駅と駅の間が長いところなので中々着かないので、ほんとイライラしました。その間もおじさん「駅着いたら覚えてろ」青年「殺すぞーー」おじさん「殺せるものなら殺してみろ！」とか、言ってるし。「殺すぞ」って簡単に言葉にしてるんだね。周りから見て、ホントにこの人たち「バカだなあ」と思ってしまった。というか、腹立つ！ただでさえ辛い通勤電車で、こんなことやられて不快きわまりないです。ちゃんと迷惑防止条例にて罰してほしいですよ。駅に着き、その二人お互い胸倉つかみながらホームに降り、さっそくやってましたよ。駅員さんに「あそこで喧嘩してますよ」と教えてはあげたけど、私はすぐ車両を変えて同じ電車に乗ったので、その後どうなったかはわかりません。へ参加してみました。ためになるアロマの話が満載です♪
2006年04月26日
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アーユルヴェーダセミナー行ってきました♪
昨日は午後からアーユルヴェーダセミナーに行って来ました。 講師はブログでお世話になってるリラックス屋さんです 。 場所は日本橋で毎月第４日曜日に行われている「ウィズdeわくらくリラクゼーションサロン」でした。 実は、アーユルヴェーダをちゃんと教えてもらうのは今回が初めて。 ヘナやハーブシャンプー・インドハーブ・Only 1.b のアーユルヴェーダのコミュニティーに参加してても 「アーユルヴェーダってこんな感じ」ぐらいしか知識がありませんでした。 それが、今回りリラックス屋さんがセミナーをやるということで「ぜひ！行きたい」と思ったのです。 昨日のセミナーは「誰にでも簡単に今日から始められるアーユルヴェーダ」 アーユルヴェーダとは？ 日常生活の中で行う予防医学的なものです。昔の日本もそういうのたくさんあったんだろうなあと思うんですが、対症療法がさかんになってきた現代では、そういう事がどんどん消えていってしまってますよね。やっぱり昔の人は知恵を出して生きてきたんだなあ～すごいなあと思ってしまいます。 アーユルヴェーダ医学は、個人個人の体質が違うため、食事・生活の仕方・心のもち方など体質に合った方法があるということです。また、年齢・時間・季節によっても方法は変わってくるというので、この間まではこの方法が合ってても、今は別の方法（食事や生活）していくということです。 それで今回自分の体質がどんなものかチェックしましたあ！！ その体質を決めるのが「ドーシャ理論」というものだそうです。 地球上では「風」「火」「水」としてエネルギーが働き、人間の体にも同じ原理が働いているということです。 ヴェータ（風）、ピッタ（火）、カファ（水）と呼ばれています。 この３つが正常に機能していれば、健康であり、乱れると病気になると考えられているそうです。 私の体質はーーーー。３つの体質のバランスはまあまあで、ヴァータが多目で、次カファ一、番少ないのはピッタでした。 そして、今乱れてるのは「ヴァータ」でした。 そこで、体質に合った食べ物や食べ方なども教えてもらいました。 調子が悪いなと思ったら体質に合ってない食材を避けると３つのバランスが整うそうです。 でも、基本的には食べたいものを食べた方が精神的には良いということなので、適量というのが大事だそうです。 この判定表は１週間から１ヶ月後に再チェックできるようになっていたので、また１ヶ月後にチャックしてみようかと思います。 あと、「ぶぶ（白湯）」がいいというのは、以前にOnly 1.bのコミュニティーでも教えてもらったのですが、 今回は「朝一番に飲む」とデトックス効果があるということを教えてもらいました。 朝一番に飲むと、粘膜から吸収され毛細血管まで浸透し、老廃物を排泄すると同時に体を温める効果もあるそうです。 ただ、体質によって白湯を飲む温度があるそうです。 ヴァータは５0～60℃、ピッタは40～50℃、カファは８０～90°の白湯を少しずつズルズルと飲むそうです。 早速、今日の朝から飲んできました。 あっ！１つ忘れたことが・・・白湯を飲む前に起床後うがいか、舌の掃除をしなければいけなかったんだー。 この舌苔（舌にできる白っぽいやつ・黒い人もいるらしい）は前日消化しきれなかった未消化物が舌から浮き出てくるらしいです。 いわゆる毒素。それを取らずに飲むとまた毒素を体の中に入れてしまうということらしいです。 今日はまた毒素を中入れちゃったよお～～ （うがいだけでも大丈夫らしいです）
2006年04月24日
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フェイシャル最終試験
さっき外泊して帰ってきました・・・・・。って、全然怪しい話ではありませんよーー。昨日は、先月からTender Heartさんで、フェイシャルレッスンを受けているのですが、その最終試験でした。今回2週間、間が空きその間実際にお顔に触れてないという状態。はっきり言って自分でも手技や手の感覚が不安でした。案の上その不安な自信がない手の動作や触れ方が先生には伝わってました。1度目は先生のお顔をトリートメントしました。そして、いつもご協力いただいている隣の淡音ちゃん。淡音ちゃんは来月お嫁に行くので、前回から背中のトリートメント＆パック・デコルテもやらせていただいてました。そして、昨日も背中をトリートメントし、クレイパックを。前日にクレイテラピストでもあるるちるさんに、ニキビの方のやり方を聞いて早速やってみました。背中の開いたドレスを着るということで、少しでもきれいにしてあげたかったのです。前回より淡音ちゃんの背中はすごくきれいになっていました。そして、最後のウエディングエステをやらせていただきました。「淡音ちゃん幸せになってね」という想いを込めて・・・・。そして、フェイス。やっぱり最後の試験ということもあって、緊張してたんでしょうね。淡音ちゃんにも「この間より手が硬い」と言われました。やっぱり、トリートメントする側の微妙な気持ちが相手にも伝わるんだと、改めて感じたのです。最終試験をやる前に先生にフェイシャルトリートメントをやっていただき、流れ、手の圧、触れ方を再確認しました。そして、最終試験。先生をトリートメントします。先生は始める前に「私を癒してあげたい。きれいになってね。っていう気持ちを込めてやってね」と。そう言われて、試験だからじゃない「本当に疲れてるんだなあ。お疲れ様～癒してあげたいなあ。」という気持ちがこみ上げ自然に手に想いが伝わったような気がしました。そして、とうとういただきました!(^^)!フェイシャルの「デプロマ」です。 先生にこれを渡された時には、涙が出るほどうれしかったです☆モデルの淡音ちゃんも一緒に喜んでくれて、抱き合ってしまいました(*^_^*)規模の大きなスクールでは教えてくれない細かな気配りの仕方、人への思いやり。先生のモットーでもある「しなやかに」をこれからも頭において、トリートメントにして行きたいと思っています。先生、淡音ちゃんそして協力してくださった方に感謝します。Color＆Beauty College Tender Heart Face treatment 第一期生で～す。試験が終わったあとは、すき焼きで「淡音ちゃん結婚おめでとう＆ちーちゃん卒業おめでとう会」をやりました。DVDを観たり、お話してたらすっかり遅くなり、淡音ちゃんのお家にお泊りすることに。2匹のわんちゃんにキス攻撃を受けながら眠りにつきました。それで、お昼過ぎに帰ってきたとう次第です。ボディー・リフレ・フェイスと一通りトリートメントメニューが揃ったので、そろそろ活動して行きたいなと思っています。
2006年04月23日
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おやじ臭をアロマで撃退！
毎週月曜日に届くTOKYO HEADLINEにまたまた気になる新製品情報でおもしろいものが載ってました。 「オヤジ臭撃退！ノンバクテルシリーズ」・・・・減菌効果98.3％の寝具 《減菌効果のある銀イオンが中綿そのものに練りこまれていて、銀イオンが繊維中のバクテリアに近接することで菌を死滅させるということです。その効果は洗濯しても殺菌・消臭効果は低下しづらく、銀イオンが体に触れることもないので安全》 おやじ臭＝加齢臭ってことですけど、この加齢臭という言葉を使われだしたのって、ここ4、5年ぐらい前から？ それまでは、なんて言ってたんだろう？「おやじ臭い」という表現だったかなあ。 このおやじ臭いという言葉、態度や言動がおやじくさいという場合もありますが、「おやじ臭」はホントに”臭い”んです！！私は結構前からこの「おやじ臭」に敏感で（こんなことに敏感になってもしょうがないんだど・・・・）会社の同僚や友達に「あの、おやじの臭なんともいえなく臭いよね」と言っても、周りはあまり感じてないようだったのです。この臭いを言葉にするのは難しいです。脂臭い・青臭いような・・・・・感じ。身内ネタになってしまうが、会社の席変えで、会長74歳、社長58歳が私のすぐ側に座ることになったのです。それから毎日が地獄でした(-_-;)そのおやじ臭＝加齢臭が一番臭うのは冬場、暖房を入れる時期が最も強烈！夏になると不思議と臭わなくなります。（まるっきりは消えません）年を取ると冬場あんまりお風呂にも入らなくなるし、シャンプーとかしないんだろうなあ、だから臭いんだと思っていたんですよね。そして、季節もめぐりまた社内の配置変えで、会長・社長は私からとお～いお席へ引越しされました＼(~o~)／やっと、あの臭いから解放されたのです。そして、今まで私の言ってた意味がよくわからないと言ってた同僚も、今度は自分の近くに臭いの元が来てやっとわかってくれたという次第です。男性は女性より嗅覚が鈍感なのようです。汗臭ささも女性は100％不快に感じるのに、男性はあまり感じていない。「クサイ」という意識があまりないらしいですよ。困ったもんです(>__
2006年04月21日
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なぜまた口唇ヘルペス？
昨日の夕方から下唇の下にヘルペスができ始めました(-_-;)なんとなく唇がかゆい感じがして、鏡を見ると「口唇ヘルペス」の症状が出始めていました。「えーーー！なんでまた出るのかな～」と、思いつつも何のしようもなく、とにかく家に帰って「ティートリー」を塗りたい！ということばかり考えてました。ここのところ特別忙しくもなく、体調を崩すような不規則な生活もしていないのに・・・・こんなふうにヘルペスが出ると、穏やかだった気持ちもどっと暗い方へ流されていってしまいます。「いけない、いけない、そういう弱気な気持ちに病気というのは入り込むんだから」と思い、気持ちを切り替えようとするのですが、唇が気になります・・・・・・・昨日の夜、朝とこまめにティートリーを塗っていたら少し治まってきた感じです。ヘルペスの再発は、精神的・肉体的ストレスにより体力や抵抗力が落ちているときに再発することが多いらしいです。そのため、バランスのよい食事をとり、十分に休息することが大切で、日頃から体だけでなく精神的にも健康な生活を心がける、ということですが・・・・・自覚症状のない疲労、ストレスはそのままにしておくと大きな病気を引き起こしかねないですよね。今回のヘルペス「自分の体、過信するな」という警告でしょうか。2月の体調不良の二の舞にはなりたくないので、気をつけなくちゃ。今ぬりぬりしているフレーバーライフ【ティートリー】
2006年04月19日
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二人でオフ会(^o^)丿
昨日はブログでのお友達たんぽぽちゃんとお食事してきましたーいわゆる『オフ会』ですよ(^o^)待ち合わせ場所は代々木八幡の改札。お互い目印になるものを前日メールで打ち合わせました。たんぽぽちゃんは自分で作った（ネットでアクセサリーショップを運営しています）「椿の花」のブローチをつけてくるというのですぐわかるかなと思いました。私は普通に黒のジャケットにターコイズブルーのストール。待ち合わせの時間より早めに着いたので、とりあえずメールを入れると。すぐに、たんぽぽちゃんからメールがきて「すごく早く着いたのでお茶してます」とのこと。そして「すぐ駅に行きます」と。2、3分後ご対面～。お互い「久しぶりです？？」「あれ、違う違う、初めましてだね」なんて、言いながらご挨拶しました。第一印象・・・小さい人だなあ。私よりちっちゃいかもと思ったのです。ブログで確か私と同じ小さいサイズのお店がなくて洋服買うのが大変だ。というお話をしてたのですが、やせてるけど、背はあるのかなあと思ってました。たんぽぽちゃんも私のことを、背が高い人かと思っていたらしいです。後でお互い「身長何センチ？」って、聞いたら私の方が1cm小さかった^_^; 「うそー絶対たんぽぽちゃんの方が小さく見えるーー」「えーー。ちーさんも小さく見えるーーー」と別に1cmぐらいで・・・と思うでしょうが、チビはその1cmがとても重要なのですよ^_^;そして、たんぽぽちゃんが選んでくれたお店Lifeという、イタリアンレストラン＆スローフードのお店に入りました。とりあえず腰を落着けてから、改めて自己紹介をしました。でも、ブログやメールでお話ししてるので初めて会った気がしなかったのは私だけだったかな～今回会うことになったきっかけは「ヴェレダ」の件。たんぽぽちゃんは来月早々、ドイツへ2ヶ月程お仕事兼プライベートで旅立ちます。それで、ちょっとお願いしたいこともあったし、前々から会いたいなーと思っていたので今回実現できてほんとうれしかったです♪今回別にプレゼント交換のつもりではなかったんですが、たんぽぽちゃんもヘナやインドハーブに興味があるということで少しだけ試してもらおうと思い、ハーブシャンプーとインドハーブのボディーソープを持参しました。なんとたんぽぽちゃんからは手作りの石鹸をいただきました(^o^)丿 左は廃油石鹸で【廃油・ラード・グリーンティーインフューズド・マジョラムEO】右はFennle Sope【オリーブ・ラード・ココナッツオイル・フェンネル・オレンジEO】どちらもいい香りがしましたよ♪たんぽぽちゃんは自分で作ってアクセサリーショップを運営してるだけあって、身に付けているアクセサリーは手作りのものでした。昨日、していたピアスもかわいくて「私もロングピアスほしいと思ってたの」というと、昨日は材料を買いに浅草橋に行ってきたというだけあって、なんとピアスの在庫を持ってました。おもわずお買い上げ(~o~)それはこちら↓ （ちょっとボケてるけど実物もっとかわいいです）来月ウエディングパーティーがあるのでその時にしていこうと思ってます。今のお仕事の話や、アロマの話そして、彼の話などなど話がつきなかったですが、時間はあっという間に経ってしまい帰る時間になりました。今度会えるのは2ヶ月以上先ですけど、帰ってきたらドイツでのお話たくさん聞きたいと思いま～す。たんぽぽちゃん気をつけて行ってきてね～。また、遊んでね～。
2006年04月18日
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アロマ＆メイクのコラボ
4月15日はアロマ＆ﾒメイクのコラボ 「Love Myself！自分を癒すアロマテラピー＆メイクアップ講座」のお手伝いをしてきました。アロマの講師はNARD認定アロマ・インストラクターのあつ子さんそして、メイクの講師はいつもお世話になってるりきままさんです。場所は新宿御苑にあるLohas Moonというコラボレーションサロンで行われました。最初はあつ子さんのアロマ講座で、アロマテラピーとは・・・から始まりアロマテラピーってどんなふうにいいの？そして、専門的な成分のお話など、あつ子さんの経験談などを交えながらのとっても楽しい、勉強になる講座でした。そして、実際精油を嗅いで自分の好きな香りを選び、まさに「Love Myself!」なブレンドオイルを作りハンドトリートメントをしました。私はお手伝いで行っていたので、みなさんの授業風景を撮影したりしてたのですが、最後にお互いをマッサージし合うところでは、一緒に参加させていただきました。自分でマッサージするのもいいのですが、人に「触られる」というのは、癒しの効果の１つでもあります。私もいつもやってるばかりでしたが、ペアになっていただいた方に丁寧にマッサージしてもらいとっても気持ちよかったです♪メイクの講座ではまずりきままさんの「ほめ上手 ほめられ上手」というお話から始まりました。この詳しい内容はあつ子さんの日記 でも紹介されてます。まずお隣同士になった人のお顔などを見て３つ以上はほめるところを探して、みんなの前で発表するのです。私・・・３つすぐ出てこなかった^_^; ごめん淡音ちゃん。抽象的なほめ方は「お世辞？」と思われがち。ほめるにはどこがどう・・・と具体的にほめてあげるのがいいみたいです。するとほめられた方も意外性なところを言われたりして素直に「ありがとう」って言えるかもしれません。そして、メイクのレッスンが始まりました。授業風景はこちらメイクが一番きれいに仕上がるにはベース（下地）が大事！とりきまま先生は言っています。なので、ベースメイクは手抜きをしないということです。メイクのレッスンでもベース（下地）作りにたっぷり時間をかけていました。そして、アイメイク（シャドー・マスカラ）チークの入れ方・眉の描き方この眉の描き方で全然お顔の印象が変わるんですよね。全部メイクが出来上がった時はみんなそれぞれの美しさに感嘆の声も！皆さんLove Myself して最高の笑顔でお帰りになりました。私も初めてこのようなイベントに参加させていただき、とても勉強になりました。ありがとうございました。楽しくワイワイできるイベント、できるようになりたいです♪
2006年04月17日
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かぶ（蕪）づくし
久々の料理ネタです。蕪って1個2個じゃ売ってないんですよね。4,5個まとめて縛ってあるので、2人家族だと一度に使い切るのはちょっと難しい。でも、今日は全部使っちゃいました。【かぶのトマトスープ】・カブ・たまねぎ・ベーコン・カットトマト缶詰材料は全部ざく切りにし、トマトの缶詰とコンソメを入れて煮ます。味付けは塩・コショウで。簡単すぎるほど簡単ですが、かぶのミネストローネぽくなりご飯でもパンでも合いそうです。そして 【かぶとオクラのサラダ】・カブ・オクラ・レモンのドレッシングカブはいちょう切りにし、塩でもんでおきます。カブの茎は捨てるのはもったいないので、使おうと思ったのですが生だと少し青くささが残るので、ラップに包んで30～40秒チンします。すると青くささも消え、シャキシャキの歯ごたえは残ります。オクラもさっとゆでます。カブを一度水気をきるように絞って、カブの茎・オクラと混ぜます。そしてドレッシングで少し漬け込むと味がしみます。（サラダの漬物って感じ）味付けは市販のドレッシングで「カロリー1/2のレモン」がグレープフルーツ味でとってもおいしいんです♪（商品名忘れましたがキュー○ーから出てるものです）自分で作って食べると、たいした料理じゃないけど栄養を摂った気になるし、心も落ち着きます。
2006年04月14日
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アロマブレスレット―香水レシピ
すてきな『アロマブレスレット』をいただいたので、香水が作りたくなりました♪この鍵穴のところへ精油などを垂らすようになってますが、単品の精油でもかなりいい香りがします。以前から香水（パヒューム）は使ったことがなく、ほとんどトワレかオーデコロン2～3時間ぐらいで香りは飛んでしまいますが、強い香りが苦手なので私はそれぐらいがちょうどいいかな。今回はパヒュームより1段軽い香りの濃度「パルファンドトワレ」を作ることにしました。レシピはアロマファンさんを参考に、少しアレンジしました。今回のレシピは柑橘系が主体なので、とってもさわやかな感じ＋女性らしさをイメージしました。【レシピ】（精油濃度は８～１5％）エタノール10mlアロマウオーター1mlパチュりゼラニウムオレンジグレープフルーツベルガモットレモンレモングラスフランキンセンス上記を全部混ぜ合わせ最低２週間ぐらい熟成させます。ときどき蓋を閉めなおして、振ってあげます。作成したのは4/1でしたから、今月末には自作の香水ができま～す。
2006年04月13日
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フローラルウォーターで化粧水＆ヘアーローション
先日買ったメリッサとパルマローザの芳香蒸留水を使って化粧水とヘアーローションを作ってみました。今回はいたってシンプルに！【化粧水】メリッサフローラルウオーターグリセリン↑これのみです。いつも少しだけ保存剤をいれるのですが香りと効果を実感したかったのでシンプルにしました。冷蔵庫保存で1週間で使いきれるように量も少なめにしました。毎晩、ローションパックに使ってますが、主張しないレモンをかすかに感じさせる香り～冬から春へ変わる時期、必ずと言っていいほど肌の調子が崩れます。保湿を十分にしてもなんか乾燥が激しく、目立たないけど触ると細かいブツブツができている(>_
2006年04月12日
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昔住んでた町へ・・・・
昨日は突然思い立ち私が22歳から28歳まで（独身時代）住んでた町へ行ってきました。西武新宿線の新宿駅から4つ目の駅「新井薬師前」です。そこは、中野へも歩いて20分ぐらいで行けます。新井薬師へ来たのは4、5年前ぐらいかなあ。近くには「新井薬師寺」があって、目の病気を癒すとことして有名です。昨日、そこへ行った理由・・・・私が住んでたアパートまだあるかなあ。と思って。駅から2、3分のところにあったそのアパートは1階が大家さんの家族が住んでいました。6畳1間と台所とトイレで3万6千円もちろんお風呂はありません。アパートから1分の所に午前1時までやってる銭湯があったので、終電で帰っても入れました。銭湯に間に合う時間が必然的に一人暮らし的な「門限」でした。入りたいときにすぐ入れる家風呂は便利だけど、銭湯ってすっごく気持ちいいんですよ～。やっぱりお風呂って大きい方がいいなあ～って思う。今の若い人は風呂付じゃないと住めない人が多いみたい（今は風呂なしアパートの方が少ないか）ですが、私が初めて一人暮らしした頃は風呂付のアパートなんて住めなかったなあ。家賃というのは、収入の1/3に押さえなれければいけないと言われます。給料も少なかったし、今みたいに１Rとかあんまりなかったから風呂付のアパートに住もうなんて始めから考えてなかったかも。家賃にあまりお金をかけないかわりに、飲み会や旅行やスキーなんかにはお金使ってました。多分価値観の問題ですよね、どこにお金をかけるのかってことです。 久しぶりに降り立った新井薬師前駅は、4、5年前来た時とあまり変わってませんでした。道路脇の商店街も多少新しいお店がちらほら出来てましたが和菓子やさんとか日用雑貨屋さんはあの頃（15年前）のままでした。そして住んでたアパートまだあるのかなあ～と近づいてみるとすごいきれいな家になってる！！あれっ！でも表札が違うよ。私が住んでた頃の大屋さんの名前ではありませんでした。4、5年前来た時は確かにまだ古いままのアパートが建っていて、表札も大屋さんの名前でした。「引っ越しちゃったのかなあ」と言いながら、少し寂しかったです。そこを後にして、近くの銭湯を確認！あの当時（15年前）銭湯にしてはすごい立派で、今でいうスーパー銭湯ぽい感じ。でも、料金は銭湯の値段でした。１Fは喫茶ルーム（カラオケBOXあり）があり、地下がお風呂とサウナ。土日は露天風呂（お風呂が３つぐらいあった）がワイン湯とかいろんな変わり湯ですごくよかったです。うちに遊びに来た友達にはすごく評判でした♪その銭湯、以前来たときは閉店してて「あ～時代の流れね～」って思ってたのですが看板が白茶けていながらも営業はしてる感じでした。ちょうど銭湯から出て来たおばあさん、私たちがニヤニヤしながらお風呂屋さんの前にいるから変に思ったかも(~o~)でも、なんだかうれしかったなあ。そして、お風呂やさんを後にして「新井薬師寺」をお参りしてきました。桜祭りが昨日までだったみたいだけど、桜はほとんど葉桜状態でした。そこから中野駅へは長い商店街が続いています。昔ながらのおせんべい屋さんやお味噌屋さんや雑貨屋さん、１つ１つ見ていくと20分で行ける所が1時間ぐらいかかってしまいました。店前で焼き鳥を焼いてたりするので、つい買って食べ歩きとかしちゃうんですよね。これがまたおいしい！！よく行ってたディスカウントショップもまだやってました。ちなみにそこは「泥棒市場」といいます。おじさんも健在！商店街が終わると中野ブロードウエイの入り口がすぐにあります。この中野ブロードウエイ初めて来たときは結構衝撃的でした。１Fはまだ普通かなと思うんですが、B１は洋服屋の隣りが肉屋とか、配置がてんでばらばらでおもしろいんですよ。地下１Fのソフトクリーム屋さんは今でも人気ですよ。七色ソフトクリームとかあって、昨日も高校生の女の子が食べてました。私はまだ2段までしか食べたことないです。そして、２F今までも２Fを見て回るということはあんまりなかったんですが、ここもかなり衝撃的です。未知の世界です。「まんだらけ」は前からあったのですが、最近リニューアルされもっとすごいことになってました。ここは「秋葉原？」って思うような感じのコスプレのお店やフィギアのお店もあったよ～^_^;初めて見たコスプレの衣装。結構、お高かったですよ～。メイド風なものは2、3万でしたが、アニメキャラクターのガンダムのなんちゃらとかいうのは5万ですよ！！いや～、場違いだと思い早々に引き上げましたけど。ブロードウエイ・サンモールの横道を入っていくと、ふれあいロードがあり飲食店がずらり。ラーメンで有名な「青葉」もこの辺にあります。この店がこんなに有名になるとはって感じでした。人が入ってなかったから素通りしてたのに・・・。今だ食べてないです^_^;奥州白河らあめん南湖は一度入りました。まあまあでした。昨日のぶらりは、懐かしさあり、新しい発見ありでした。やっぱり商店街のある町っていいですね。今住んでるところには大型スーパーはあるけど、商店街がないんです。とても寂しいし、つまんないです。商店街のある町に引っ越したくなりました。
2006年04月10日
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ダ・ヴィンチ・コード5.20 公開
なんだか1日日記を書かないだけで、様式がまた変わっていますね。ちょっと戸惑ってしまうよ^_^;でも、アフェリエイトがここで検索できるのは便利かな～。今朝、情報番組を見ていたら「トムハンクスとジャン・レノ」が記者会見していました。数日前にはトムハンクスがお忍びで家族と京都を観光をしていたのをめざましテレビだけが隠し撮りみたい（もちろん本人は承諾済みでしょう）に撮ってたけど画面に写っているトムハンクスは普通の外人のおじさんでした。ああいう時はオーラを消すんでしょうね。でも、ジャン・レノは普通にしてても結構目立ちそうだから、お忍びは無理かな。この二人の記者会見の理由は映画の『ダ・ヴィンチ・コード』の為です。５.20に全世界同時公開PRのために来日しています。7日（今日）午前には小泉首相を表敬訪問したみたいですよ。得意のジョークを首相に言ったみたいだけど。実はこの『ダ・ヴィンチ・コード』の本、友達に借りっぱなしでまだ上の真中ぐらいまでしか読んでないんです^_^;借りて随分経つんだけど・・・・・・。映画が公開する前になんとか読みたいと思ってるんですが、最近は「観てから読むか」 「読んでから観るか」迷ってます。
2006年04月07日
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メリッサ＆パルマローザのフローラルウオーター
先日フローラルウオーターがほしくて、久しぶりにエコなお店をのぞいてみたら、ホームページがリニューアルされていて、とっても見やすくなっていました。 ホントはローズウオーターを買うつもりだったんですが、 フローラルウォーターの種類が16種類ぐらいあって、どれにしようか迷ったほど。 ラベンダー・カモミールローマン・ジャーマン・ネロリ・ダマスクローズ・ローズマリー・ウィッチヘーゼル・ティートリー・ペパーミント・バーベナ・パルマローザ・イランイラン・パルマローザ・ゼラニウム・メリッサ・ジャスミン（ジャスミンのみ芳香蒸留水をとるために作られたもの） 迷いますよね～(^o^) で、注文したのはメリッサとパルマローザです。 前にも紹介したように、ここのは空気になるだけふれないようにするために栓付パックです。 使いたい分だけ瓶に小分けして、残りはそのままパック保存します。（冷蔵庫内） 大きい瓶の方が使用するときに、雑菌が入りやすいという考えらしいです。 その辺、とっても詳しく書いてます（すごい長文^_^;）ので、読んでみてください。 1つ1つの項目に対して懇切丁寧な文章です。 なかなか読み応えがあります。 さて、メリッサ＆パルマローザの香りなんですが・・・・・ 実は、まだ開けていないのです^_^; 開封・使用後にまた感想をアップします。 この前化粧品でもアロマという話をしたのですが、また気になる記事が載っていたのでご紹介します。(パックの写真UPしました） 載っていたのはTOKYO HEDLINEです。 TOKYO HEDLINEは毎週月曜日、会社に無料で届くようになっています。 vol.249 2006年4月3日～9日版 新製品情報より抜粋 女性がもっとも美しいのは恋をしているとき。そのときの素肌の記憶をアロマで呼び覚ますという、常に”恋する肌”を保つコスメが登場した。「＆ Love」シリーズはトータルデイリーケアー。肌ストレス解消成分、抗酸化成分、角質保護成分などを配合し、肌トラブルの生まれにくい肌を作る。またアロマセラピストのケイ武居が監修した「ラブホリックアロマ」を配合。このアロマが女性が恋したときに分泌されるという特別なホルモン”恋愛ホルモン”に働きかけ、安らぎ感や精神安定を促す一方、恋の始まりのドキドキ感ももたらす。製品はトリートメントマッサージクレンズ・マイクロフォームディープウオッシュ・スーパーチャージモイストローション・パーフェクションコンセントレイトクリーム 詳細はhttp://www.andlove.info 女性はいくつになってもきれいでいたいのはあたり前ですよね。 「恋愛ホルモン」か・・・・・皆さん出してますか～。 身近に「恋愛ホルモン」出せる存在の人がいなければ、TVの中の人でもいいかもね。 もう一度身近な人を見てみることも大切かもしれませんが^_^; 「＆ Love」とうネーミングにつられて、10代、20代の若い子には受けそうですよね。 40代・・・買い行くのがちと恥ずかしい気もするなあ～。 ま、いろんな物が出てきて楽しいですね。
2006年04月05日
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偶然・・・なの？いや必然かなあ。
今日（4日のこと）お昼に岐阜にいる弟へGWの日程の事でメールをしました。そしたら、電話があってGWはどうする、こうするという話を一通りしていると「ちょっと待って」と言って、電話を女性に代わったのです。「？？？何？」と思っていると、「もしもし、ちーちゃん？（ホントは本名で呼んだんだけど^_^;）」とどっかで聞いたような声。「えーあっちゃん？なんでー」と、驚く私。そう、電話の声の主は神戸に住んでいる父方の従姉でした。電話で話すのも何年ぶりっていうぐらいのご無沙汰。確か最後に会ったのは、従姉と子供たちがディズニーランドに来たとき以来だから、かれこれ6,7年前になるのかな～。年賀状のやりとりはやってるけど、神戸と東京じゃ中々会えないですね。ホントに久しぶりに声を聞けてうれしかったです(*^_^*)弟は昨日から神戸に遊びに来ているみたいで、叔父と従姉と従姉の娘とで神戸ハーバーランドでランチをしてるということです。偶然にも私からのメールで「実家から聞いたの？」と言われたのですが、ホントに偶然でした。タイトルの偶然というのがこの偶然ではありませんよ^_^;もっとびっくりした偶然なんです。家に帰ってから従姉からメールがきました。「今日は久しぶりに声も聞けてこうやってメールもできるようになってうれしい」と。そうなのよね。携帯のメールも初めて交換しました。そして、私からの返信で「実は私今アロマセラピストになるため勉強してるんだ。東京に来たらトリートメントしてあげるね」と。そして、従姉からの返信メール「何と！ちーちゃんのメール見てびっくり。私もアロマセラピストとして自宅で仕事してるの」「えーーー！！こっちこそびっくり」何と何と！！聞いてみるとAEAJ認定アドバイザー・インストラクター・セラピストを取得してるということです。それなのに「東京来たらトリートメントしてあげるね」なんて、行っちゃってるよ(-_-;)・・・恥ずかしい。従姉もアロマを始めて2年程経つらしいんですが、ほんとにこれにはお互いびっくりでした。なんでしょうね。偶然過ぎるって感じです。だって、お互いそんなこと6,7年前に話したことはないし、アロマに興味を持ったのがお互い2年弱だものね。私もそうだけど、従姉もこのことをすごく喜んでいました(#^.^#)共通の話題がこんな身近なところでできるんだもの。これからいろいろ情報交換しようって話してます。なんせ私の夢の「自宅サロン」をもう開業してるんですからね。いろんな事教えてもらいたいと思いますまだHPは作成中ということなのでHPができたらここのブログでも紹介したいと思います。神戸近郊の方待っててくださ～い。
2006年04月04日
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黒酢デビュー・・・・
この間の日曜日の新堂本兄弟は、ゲストの未公開シーンでした。 篠原涼子の1問１答で「ずっと続けていることは？」という質問に 「梅肉エキスと黒酢を５年間飲んでる」 何故？ 血管検査をしたら当時２７歳ぐらいで、５４歳と言われショックを受け、どうしたらいいかとお医者さんに聞いたら 梅肉エキスと黒酢がいいと勧められ、３ヶ月（私の記憶が定かでないかも）ぐらいで、血管年齢が２２歳になったので これは信じてみようと思ったらしいです。 黒酢の効果って前々から言われてて、うちの夫も愛飲者です。（最近飲んでないけど） 夫には「あんたみたいな人は飲んだほうがいいだよ」と言われ、 「あんたみたいな人ってどんな人よ」 「血液ドロドロしてる人」 「健康診断でドロドロとは言われてないですけど」 でも、気管支炎になったときに血液検査したら「血小板」の数値が結構高かったんですよ。 それって、血を固めるもので必要なものでもあるけど、あり過ぎても困るものですよね。 夫が言うように「ドロドロしてる」のかなと、少し心配 しかし・・・酢が苦手 でも、中華屋の酢ラーたん麺とか大好きなんだけど 酢の物とかはちょっと・・・・ でも、黒酢にはいろんな効果があるみたいで、みんなが「いい、いい」というのもわかる気がします。 そして、結果が出てるというのはすごいことです。 黒酢に含まれるアミノ酸を摂取することによって、古い細胞をどんどん新しい細胞にしていきます。つまり、黒酢には若返りの効能があるようです。 積極的にアミノ酸を摂取することで若々しさの維持と、若返りが期待できるそうです。そして、黒酢にはクエン酸も豊富に含まれており、体内の酸性物質を減らし、血液を浄化します。そのために黒酢は美肌やシミ消しにも最適なようです。更にクエン酸は腸の活動を促し、オリゴ糖などと一緒にとることで便秘も解消されます。また、黒酢にはビタミンＣの酸化を防ぐ働きもあるので、ビタミンＣが不足していて、シミ、そばかすが気になる方は黒酢とビタミンＣを多く含む食べ物を取ると相乗効果をもたらしてくれます。 黒酢の効果効能として、血液をサラサラにし、老化を防ぎ、体中に栄養をめぐらせるという効果が代表的ですが、疲労回復、動脈硬化や高脂質症などの成人病予防、コレステロールを下げる、殺菌作用など、黒酢には沢山の健康効果があるようです。 以上が黒酢の効果なのですが、毎日飲んでたら１００まで生きそうですで、昨日、ついに黒酢を自ら買ってきました。（自分から買ったためしがない）リンゴやブルーベリーなどのフルーツが配合されたものはドリンクとして飲みやすそうだったけど、いまいち効果が期待できないと思い壺仕込みの「黒酢」にしました。ドリンクとして飲むのはちょっときついので、料理にかけることにしました。それならなんとかいけそうです。まだ１回しか試してないので、どうこうってこともないですけど１本は試そうかなと思ってます。玄米黒酢鎮江香酢鹿児島県福山町つぼ酢使用サプリメントタイプ
2006年04月04日
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化粧品業界もアロマなのね～
この間松屋銀座をぷらっぷらっしてたら、お姉さんが化粧品のサンプルを配ってました。香水のサンプルとか多いんですが、香水はあまりもらいません。（最近全然つけてないなー）化粧水のような感じに見えたので、とりあえずいただきました。聞いた事も、見たこともないコスメブランドです。ダニエルドゥウインターというところ。もらったサンプルは、パックでした。 ペタルド100ml ￥5,800ネロリウォーターやカモミール、ミント、ハチミツがたっぷりと水分を補給し、肌を鎮静させます。滑らかで潤いのある肌へ導きます。（説明書より）さっそく、試してみましたよ(^o^)洗顔後、化粧水の後、目の周りも含め、皮膚が隠れる程度にのばす。5～10分後に優しく洗い流す。香りはややミントの香り、ネロリの香りは残念ながら感じられず^_^;ハチミツのせいか結構ねっとりとしております。5分後洗い流して・・・・う～ん。少しはしっとりしてるかな。カモミールやハチミツが肌が傷んでる状態を鎮静してくるんでしょうね。1度使っただけじゃ効果はわかりませんね。最近こういうふうに、普通の（ジュリークやヴェレダなどのアロマテラピーを取り入れた化粧品会社以外）化粧品会社でも精油などを取り入れた商品がぞくぞく出てますよね。D○Cでも、本格的に精油を販売しています。遮光瓶も売ってたので買ってしまいました。世間一般に広まるとアロマテラピーを仕事にしたいと思ってる人たちにとっては、需要が増えてくるかなあ。でも、安易に使われすぎてアロマテラピーの良さを損なわれないようにしてほしいです。それには、やはり正しい使い方を知ることですよね。これからもアロマテラピーを取り入れた化粧品が出ると思うので気になるところです♪
2006年04月03日
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花嫁の輝き
昨日はフェイシャルのレッスンでした。今日もモデルはTender Heartさんの隣に住んでる淡音ちゃんです。モデルになってもらうのは、3回ぐらいかな～。いつも協力してくれてうれしいです♪それに、「ここは先生と違う」など、ちゃんとダメなところを指摘してくれるので、ホントに助かってます。昨日は、「前よりとってもいいよ」と褒めてもらいました。よかったーー。少しは進歩してるのね。（そろそろしなきゃなんだけど遅いよね^_^;）昨日は、初のデコルテ・背中のトリートメントを取り入れる授業でした。デコルテはボディーの時にもあるのですが、フェイシャルにつなげるための手技をプラスしたものもあります。背中は指圧もプラスされます。これがとっても気持ちよさそうなんですよ。フェイシャルはトリートメントの後、クレイパックをカーゼを使ってやりました。そしてクレイを塗るのに先生お勧めのブラシ登場やっぱり塗りやすいですするすると塗れました。5分ほど置いてカーゼをはがすと、しっかりクレイがついていたので肌の汚れも吸収してくれたと思います。化粧水で肌を整え、クリームを塗ったら、もう肌がまた一段と明るくなってモチモチのぷりぷりです。淡音ちゃんも「ホントだー。ぷりぷり」と喜んでくれました。先生も「淡音ちゃん、どんどんきれいになっていくね。花嫁さんはやっぱりきれいになるんだね」と言っていました。そうなんです。淡音ちゃんは5月に結婚するんです♪準備や何やらでマリッジブルーになりそうって言ってましたが、体の内から幸せがにじみ出ている感じです。それが、彼女をきれいになってる理由の１つでもあるんでしょうね(*^_^*)でも、結婚したら遠い札幌に行ってしまいます。寂しいよね先生もお隣さんがいなくなるのが寂しいだろうな～。でも、幸せになるんだもの喜んで送りだしてあげたいですね。来週はレッスンも兼ねてアロマボディートリートメントの背中もやろうと思ってます。プチウエディングコースになるかな～。すっごく楽しみです。
2006年04月02日
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