アロマ姉さん繁盛記from南房総

何を目的にアロマを受けるの？

自律神経系とは？

自分の意志とは関係無く働く機能をすべて支配し、身体のバランスを保ち、身体のさまざまな機能を増加（促進）するか、抑制（リラックス）させます。これらは、内臓、循環器、筋肉、代謝作用に影響を与える神経系です。

自律神経系は交感神経と副交感神経の２つに大別できます。

交感神経

　血管、汗腺、胃、膵臓、腸といった内臓や代謝機能を支配し、皮膚の不随意筋（自分の意志とは関係なく動く筋肉）と筋肉の緊張を維持します。エネルギーを活性化する働きがあります。
　★アロママッサージでは、背骨の両脇にそって神経節（神経細胞が集まって、神経中枢を形作っている部分）に圧力をくわえる動作を大切にし、時間をかけます。アドレナリンの分泌につながり、交感神経に作用する事がわかっているからです。

副交感神経系

すべての内臓の神経を支配し、内臓の働きに関わりをもっています。次の２つに分類できます。

　頭蓋（頭の付け根）　目と唾液腺の神経を支配し、迷走神経を通して、内臓、肺、心臓、胃、膵臓、肝臓、胆嚢、小腸のような内臓を支配します。

仙骨（尾底骨のあたり）骨盤周辺の内臓、結腸、直腸、膀胱を支配します。

副交感神経の働きは、エネルギーを蓄える事です。恒常性（バランスのとれた健康な状態）を維持し、身体を良い状態に保ちます。蠕動運動（腸の働き）も促進します。

★アロマテラピーマッサージは、頭蓋骨まわりの迷走神経を通してと、背骨の部分を押す事によって、副交感神経に作用します。
（よって、頭蓋骨のまわりを押す事と、尾てい骨あたりのマッサージを大切にしています。）

交感神経と副交感神経はコインの裏表のように密接につながっており、一緒に働きます。大抵の体の器官は　両方の神経の支配を受けており、器官の機能を促進したり、抑圧したりするバランスをとる事が、健康を維持する事につながります。

ストレス等が原因で自律神経のバランスがとれなくなる事によりおこる主な症状は？

　過呼吸・高血圧・腎臓機能低下、下痢、便秘、筋緊張による肩等の凝り、皮脂バランスのくずれによる肌の乾燥、ニキビ、風邪をひきやすくなる。などがかんがえられます。

内分泌系とは？

分泌物（ホルモン）を直接血中に分泌します。ホルモンは神経に比べると時間をかけてゆっくりと働き、より長時間持続します。ホルモンの作用は、基本的な生命活動に関わるものです。寒い、暑い、ストレス、などに体が対応し、脱水状態、感染症、精神的外傷、出血を緩和し、生殖能力、妊娠、出産、成長、体液の量などをコントロールします。

視床下部は、神経系と内分泌腺を結ぶ役割をします。視床下部が脳下垂体を刺激し、それによって副腎皮質を刺激して、ホルモンが分泌されたり、抑制されたりします。
脳へ伝わるストレス度が高いと、ちょうどいいホルモンの量を出す指令がおくれなくなるため、ホルモンバランスが崩れて、更年期障害、生理不順などがおこります。

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