全て
| キッドビクス
ＹＯＧＡ道（講座・愛するYOGA話）
| アロマセラピー（学校・レシピ・徒然）
| ゆるゆるライフ
| お気に入り作品
| ほっと一息しあわせ～
| フード＆マイレシピ
| お気に入りショップ
| アーユルヴェーダ（体験・学び・薬膳料理）
| ☆ありがとう：感謝いっぱい☆
| お気に入りグッズ
| 幸せイベント
| スリランカ研修ツアー
| 四季楽しむ◆1dayネイチャーYOGAツアー◆
| 私流ナチュラルビューティーダイエット
| ベビーマッサージ＆ベビーヨガ（講師）
| キッズダンス＆キッズヨガセラピー（講師）
| 赤ちゃん・子どもの声
| 親道（あなたはあなたの道をどうぞ）
| 季節の幸せ通信
| マタニティー・妊活・産後ヨガ
| ムーンサイクル
| アロマヨガ☆ちっくる
| 感謝～ありがとう～
| だいすきなお店☆
| パワースポット
| ヨガサークル
| 訪問講師活動
| ヨガ講座スケジュール
| どうぞご無事で
| 体に寄り添う日
| モアナエステサロン
| アロマスクール
| BMSlabo
| Instagramヨガライブ
| ♡しあわせ言葉：和書家ちっくる♡
| YouTube配信
| キャンドルナイト
| お寺ヨーガ～種蒔大師 東林院～
2019.09.28
カテゴリ： 体に寄り添う日
🌠イネ科などのアレルギー
🌠喘息
🌠気分が少し落ち込みがち
など
「秋」へ変化する暮らしのなかで
お体、お心のバランスが崩れ
お辛い方が、いらっしゃると
季節の変わり目のこの時期は
❤オススメケア❤
💐手浴ー横隔膜より原因が上の場合
(例えば、手や腕の疲れ・肩こり・首こり
ストレスなどのケアに✨)
💐足浴ー横隔膜より原因が下の場合は
オススメです。
(例えば、足のむくみ・冷え・腰のだるさ・お腹の冷え などのケアに✨)
💐準備するものはカンタンです❤
✨手浴は大きめのタライ
✨足浴は足湯用の深めの容器など
に温かいお湯を入れ、
1～2滴お湯に垂らし、よくかき混ぜて、香りに包まれながら、心も体も温まる癒やしの幸せ時間を堪能されてくださいね✨
手浴のかたは手を浸しつつ
目を閉じて
お顔をタライに近づけ
バスタオルを被ると
吸入されて
より心地よく
香りに包まれる時間を堪能頂けます💝
わたしは
喉が弱いので
手浴+吸入を季節の変わり目と
秋冬は特に愛用してます❤
ティーツリー
フランキンセンス
レモンFCF
など好んで香りの世界を楽しんでます✨
体と心はつながっています✨
💝体が温まれば心も温まる💝
秋の夜長✨
ホッと一息のご自愛・養生の幸せ時間✨
をご一緒に💝💝💝
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2019.09.28 14:34:40
[体に寄り添う日] カテゴリの最新記事
-
★メノポーズケア（更年期世代）★ 2018.10.08
-
★「歯」と向き合う日★ 2018.06.30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
