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びびあん・り
心は体の一部であり、体は心なしではありえないことを実感する今日この頃。メンタルな体、フィジカルな心について考えてみたいのです。（いろんな意味でね）
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2005年05月26日
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： 心と体
一週間ぶりに整体に行きました。
歩いて１５分くらいのところにあるカイロ。
ここの先生には、ぎっくり腰を治してもらって以来お世話になっている。
長期で田舎に戻ったりなんだりでご無沙汰していたのだが、
偏頭痛がひどくなって再び通うようになった。
どうも、私は首の骨がずれちゃうらしい。
で、頭が痛くなる。
おかげさまで頭痛はすっかり治まり、肩こりもずいぶん改善されてきた。
実は、今まで、自分の状況は話さずにいた。
でも、逆に仕事してる振りして休日に予約入れて、仕事の様子聞かれた時
それらしく返事してってのも面倒になってきた。
なので、前々回みてもらった時に
「実は体調崩して休職してるので、平日の午前のすいてるとことかの方が
都合が良い。長期で実家に戻ることもあるので、その時は連絡する」
とカミングアウトしてみた。
そして、平日の通院となったわけだけど、このほうが気を使わなくて楽だ。
はやくこうしてりゃ良かった。
で、今日は首の骨を治しつつ、先生に声をかけられた。
「体調崩してたんですか？」
「ええ」
「あの……心が風邪をひいたって奴です。今も休職中です」
「そうですか。実は、私もなんですよ。２年前からなんですけどね。
仕事中は大丈夫なんですけど、私生活が全然ダメなんです」
実は、少し気がついてた。
受付のパソコンの横に、私が飲んでるのと同じ薬が置いてあるのをみたことがある。
って思ってたけどね。
しばらくしてから、先生は続けた。
「余計なことかもしれないけど、僕がアドバイスできることがふたつあります。
ひとつは『呼吸』です。
どうもびびあんさんは『吸う』方が強くて、あんまりはいてないんです。
だから、意識して深く吐くようにしてみてください」
なるほど、当たりである。
「どうも、私は息を吐くのが下手だ」
とは、うすうす感じていた。
普通にしてても息苦しくなることがあって、その時に、まとめて深く息を吐き出していた。
意識してみよう。
「もうひとつなんだけど、びびあんさんは、まあ僕もだからそういう病になるわけだけど、
神経質でセンシティブな人なんだと思う。
だから、頭冷やしてください」
！？
これ、比喩的な意味で「頭を冷やす」って言ってるんじゃないんです。
本当に、アイスパックとか氷とかで冷やせって言ってるんです。
ここのカイロ、悪いところは冷やさせます。
痛みがでるのは筋肉が炎症をおこしてる、ようするに捻挫してるような状態だから、
まずは冷やせ、っていうんですね。
でも、頭か……
とりあえず今晩から、風呂で頭に冷水で絞ったタオルでものせてみるか。
歩いて１５分くらいのところにあるカイロ。
ここの先生には、ぎっくり腰を治してもらって以来お世話になっている。
長期で田舎に戻ったりなんだりでご無沙汰していたのだが、
偏頭痛がひどくなって再び通うようになった。
どうも、私は首の骨がずれちゃうらしい。
で、頭が痛くなる。
おかげさまで頭痛はすっかり治まり、肩こりもずいぶん改善されてきた。
実は、今まで、自分の状況は話さずにいた。
でも、逆に仕事してる振りして休日に予約入れて、仕事の様子聞かれた時
それらしく返事してってのも面倒になってきた。
なので、前々回みてもらった時に
「実は体調崩して休職してるので、平日の午前のすいてるとことかの方が
都合が良い。長期で実家に戻ることもあるので、その時は連絡する」
とカミングアウトしてみた。
そして、平日の通院となったわけだけど、このほうが気を使わなくて楽だ。
はやくこうしてりゃ良かった。
で、今日は首の骨を治しつつ、先生に声をかけられた。
「体調崩してたんですか？」
「ええ」
「あの……心が風邪をひいたって奴です。今も休職中です」
「そうですか。実は、私もなんですよ。２年前からなんですけどね。
仕事中は大丈夫なんですけど、私生活が全然ダメなんです」
実は、少し気がついてた。
受付のパソコンの横に、私が飲んでるのと同じ薬が置いてあるのをみたことがある。
って思ってたけどね。
しばらくしてから、先生は続けた。
「余計なことかもしれないけど、僕がアドバイスできることがふたつあります。
ひとつは『呼吸』です。
どうもびびあんさんは『吸う』方が強くて、あんまりはいてないんです。
だから、意識して深く吐くようにしてみてください」
なるほど、当たりである。
「どうも、私は息を吐くのが下手だ」
とは、うすうす感じていた。
普通にしてても息苦しくなることがあって、その時に、まとめて深く息を吐き出していた。
意識してみよう。
「もうひとつなんだけど、びびあんさんは、まあ僕もだからそういう病になるわけだけど、
神経質でセンシティブな人なんだと思う。
だから、頭冷やしてください」
！？
これ、比喩的な意味で「頭を冷やす」って言ってるんじゃないんです。
本当に、アイスパックとか氷とかで冷やせって言ってるんです。
ここのカイロ、悪いところは冷やさせます。
痛みがでるのは筋肉が炎症をおこしてる、ようするに捻挫してるような状態だから、
まずは冷やせ、っていうんですね。
でも、頭か……
とりあえず今晩から、風呂で頭に冷水で絞ったタオルでものせてみるか。
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