読破するのに時間がかかった！
後頭部には小さな私ではなく、
小さなピヨとかケロとかミィ～とかメェ～とかバゥとかムゥ～とかが
競う様に舵取り合戦してて、私はとんでもない事になりそうだ。
(2006年01月31日 23時38分46秒)
後頭部には小さな私ではなく、
小さなピヨとかケロとかミィ～とかメェ～とかバゥとかムゥ～とかが
競う様に舵取り合戦してて、私はとんでもない事になりそうだ。
(2006年01月31日 23時38分46秒)
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びびあん・り
心は体の一部であり、体は心なしではありえないことを実感する今日この頃。メンタルな体、フィジカルな心について考えてみたいのです。（いろんな意味でね）
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2006年01月31日
テーマ： 心の病(7262)
カテゴリ： 心と体
火曜日はカウンセリングの日。
自己探求からの段階から、
なりたい自分を確立する段階に進んでいる最近は、
この一週間で起きたことについて簡単に話をして、
簡単なリラクゼーションの催眠を行っている。
いつでも「リラックスした状態」「穏やかな自分」になることができるよう、
その状態を自分に覚えさせるための訓練をしているといった感じ。
で、今日は
「今、一番、自分がなりたいと思ってる自分って、どんな自分ですか？
と、カウンセラーに聞かれたので、
少し考えて、
「冷静な自分。何かあってもパニックにならずに、一息ついて考えられるような…」
と答えた。
そんな自分のイメージを定着するための催眠をそれから行ったわけだけど、
その前にカウンセラーがこんなアドバイスをくれた。
「一息ついてって時は、後頭部のあたりに小さな自分がいて、
自分をコントロールしてるようなイメージを持つといいらしいですよ」
なるほど。
んでもって、想像するとちょっとかわいい♪
自己探求からの段階から、
なりたい自分を確立する段階に進んでいる最近は、
この一週間で起きたことについて簡単に話をして、
簡単なリラクゼーションの催眠を行っている。
いつでも「リラックスした状態」「穏やかな自分」になることができるよう、
その状態を自分に覚えさせるための訓練をしているといった感じ。
で、今日は
「今、一番、自分がなりたいと思ってる自分って、どんな自分ですか？
と、カウンセラーに聞かれたので、
少し考えて、
「冷静な自分。何かあってもパニックにならずに、一息ついて考えられるような…」
と答えた。
そんな自分のイメージを定着するための催眠をそれから行ったわけだけど、
その前にカウンセラーがこんなアドバイスをくれた。
「一息ついてって時は、後頭部のあたりに小さな自分がいて、
自分をコントロールしてるようなイメージを持つといいらしいですよ」
なるほど。
んでもって、想像するとちょっとかわいい♪
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Re:頭の後ろの小さな私。(01/31)
デビルリリ
さん
子供の頃見たアニメ
他界
さん
アメリカアニメ
トムジェリかディズニー。
頭の中に
二人操縦士がいて。
二人が喧嘩して
話し合って
行動を決めているというもの。
うーん。
これってある気がする。 (2006年01月31日 22時48分00秒)
トムジェリかディズニー。
頭の中に
二人操縦士がいて。
二人が喧嘩して
話し合って
行動を決めているというもの。
うーん。
これってある気がする。 (2006年01月31日 22時48分00秒)
確かに。
ずばん
さん
何かのインスピレーションが降りてきたり
頭の中で声がするときって
後頭部からだああああ。
おいらも、すぐにパニクラナイようになりたい。
いい方法教えてもらいました。ありがとです～。
(2006年01月31日 23時02分07秒)
頭の中で声がするときって
後頭部からだああああ。
おいらも、すぐにパニクラナイようになりたい。
いい方法教えてもらいました。ありがとです～。
(2006年01月31日 23時02分07秒)
Re[1]:頭の後ろの小さな私。(01/31)
びびあん・り
さん
デビルリリさん
＞ふと、目玉おやじを思い出した。
＞
＞んでもって、想像するとちゃっとかわいい♪
-----
あはは。
私は、３頭身くらいの私が、頭の後に突き出した操縦席に座ってる図を想像しちゃいました。
(2006年01月31日 23時02分40秒)
＞ふと、目玉おやじを思い出した。
＞
＞んでもって、想像するとちゃっとかわいい♪
-----
あはは。
私は、３頭身くらいの私が、頭の後に突き出した操縦席に座ってる図を想像しちゃいました。
(2006年01月31日 23時02分40秒)
Re:子供の頃見たアニメ(01/31)
びびあん・り
さん
他界さん
＞アメリカアニメ
＞トムジェリかディズニー。
＞
＞頭の中に
＞二人操縦士がいて。
＞
＞二人が喧嘩して
＞話し合って
＞行動を決めているというもの。
＞
＞うーん。
＞これってある気がする。
-----
「私の中の天使と悪魔」みたいな？
でも、ひとつの価値観に固まらないということで、よいのかもしれないですね。
(2006年01月31日 23時03分50秒)
＞アメリカアニメ
＞トムジェリかディズニー。
＞
＞頭の中に
＞二人操縦士がいて。
＞
＞二人が喧嘩して
＞話し合って
＞行動を決めているというもの。
＞
＞うーん。
＞これってある気がする。
-----
「私の中の天使と悪魔」みたいな？
でも、ひとつの価値観に固まらないということで、よいのかもしれないですね。
(2006年01月31日 23時03分50秒)
Re:確かに。(01/31)
びびあん・り
さん
ずばんさん
＞何かのインスピレーションが降りてきたり
＞頭の中で声がするときって
＞後頭部からだああああ。
＞
＞おいらも、すぐにパニクラナイようになりたい。
＞いい方法教えてもらいました。ありがとです～。
-----
そういう時（パニクリそうなとき）って、自分が前に前に行っちゃってるんですって。
なので、後頭部に自分を意識するといいということらしいです。
後頭部の自分がシリマルダシだったらどうしよう！？
(2006年01月31日 23時05分07秒)
＞何かのインスピレーションが降りてきたり
＞頭の中で声がするときって
＞後頭部からだああああ。
＞
＞おいらも、すぐにパニクラナイようになりたい。
＞いい方法教えてもらいました。ありがとです～。
-----
そういう時（パニクリそうなとき）って、自分が前に前に行っちゃってるんですって。
なので、後頭部に自分を意識するといいということらしいです。
後頭部の自分がシリマルダシだったらどうしよう！？
(2006年01月31日 23時05分07秒)
あぁ、ここも
千代丸～
さん
Re:あぁ、ここも(01/31)
びびあん・り
さん
千代丸～さん
＞読破するのに時間がかかった！
お疲れ様でございました。
＞後頭部には小さな私ではなく、
＞小さなピヨとかケロとかミィ～とかメェ～とかバゥとかムゥ～とかが
＞競う様に舵取り合戦してて、私はとんでもない事になりそうだ。
-----
そりゃ、楽しげだ。
という前に、千代丸さんはパニくったりしなさそうなので、心配なし！
(2006年01月31日 23時54分21秒)
＞読破するのに時間がかかった！
お疲れ様でございました。
＞後頭部には小さな私ではなく、
＞小さなピヨとかケロとかミィ～とかメェ～とかバゥとかムゥ～とかが
＞競う様に舵取り合戦してて、私はとんでもない事になりそうだ。
-----
そりゃ、楽しげだ。
という前に、千代丸さんはパニくったりしなさそうなので、心配なし！
(2006年01月31日 23時54分21秒)
後頭部に集中・・・
Re:後頭部に集中・・・(01/31)
びびあん・り
さん
【毎日開催】
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