最近本屋さんに行ったら、ふくらはぎをもんで痩せるというダイエット方法の本が売っていました。

【送料無料】ふくらはぎをもんで全身やせる！

で、ふむふむと読んでみるととても面白かったので「買おうかな？」と思って著者を見たら以前買った「 万病に効くふくらはぎマッサ-ジ

おおう(￣口￣;;)

もう、本もってるじゃん！

ってことでまた本を読みかえして脚やせマッサージをしています。

この本にも書いているのですが、硬くなったふくらはぎをおもちのようにやわらかくするのはかなり労力がいるので「ポジティブに続けること」が大切だそうで、、

今なんとかモチベーションをあげています。

ふくらはぎの外側がコリコリしてるんだよな～