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今日はいい天気になりそうです
寝起きに、例によって、走れるかな、と妄想していました
大丈夫なのに、すぐ妄想がやってくる
全然大丈夫、 自分の気持ちに負けている
気持ちをどう持つか
それによって同じ時間が良くも悪くもなります
やれば出来る
幸せに向かって進んでいい
この位です
♪
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう
気楽な気持ちでいこう、前向きに精進しよう
褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ
ありのままの自分を見てもらい、前向きにスキルアップ
自分で自分を認めよう --
--
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ