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2007/02/20

今日は雨、膝関節がきしむ～

テーマ：パニック障害＆鬱病(733)

カテゴリ：パニック障害＆鬱病

昨日は暖かだったのに、今日はまたしても

自律神経を患っている僕にとっては気圧の急激な
変化はパニック発作の原因になるし、古傷が痛むので
苦手です。

先日ほどの身体の痛みはないのですが、膝関節がきしんで
特に右ひざは軟骨が再生しきっていないので、曲げ伸ばし
でポキポキと関節から音がします。

駅の階段も乗換えが多い移動だと膝にダメージがきます。

夜10時くらいから心臓が痛くなる気配がしたので、すぐに
頓服を服用し、今は元気です。

風呂に入って体温めてからストレッチをして睡眠導入剤を
飲んで明日に備えることにします。

明日は晴れてくれるといいな♪