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2015年08月23日

今日は家族がいたので

私はジムに行きました

お散歩の時に

最近クロックスみたいな靴を履いているのですが

脱げない様に変なところに力を入れて歩いていたみたいで

数日前から

土踏まずが痛い！

それでも我慢してマシンに乗っかって

ウォーミングアップで30分走ったのですが

家に帰ると足が痛くて歩けなくなってしまいました！

シップを貼って動かさないようにするしかないみたい

やっぱり運動不足なんだな

そんなこんなで

台所に立てないので

またまた先日行ったベガちんのお気に入りの

イタリアンのテラス席へ