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伊勢海老の天丼！？食べてきました
夕焼け。。。
帰り道、辺りを見渡すと、、、
雪景色。。。
777
久しぶり。。。
受かった～！
さて、もともとの、、、。
２人目誕生！
とまったままのブログ、、、。

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2006年01月04日

２回目のスポーツクラブ。。。

テーマ：スポーツジムに通っている人(2806)

カテゴリ： Sports (club)

入会してから２回目のスポーツクラブに行ってきました。
家族は風邪なのになぜか一人だけ元気！
まぁ一人ぐらい元気なのがいたほうが助かりますよね。。。たぶん

さて今日はジムで７つの道具を使ってきました。
時間にして７０分くらいです。
まずバイクをえっちらおっちらと１２Ｋｍ分
そして、、、。
名前は分からないのですが、
上半身、腕、腹筋、背筋、内腿、腿を鍛えるやつをやってきました。
１つ１つとると簡単そうだけど１５×３セットで続けてやると
適度な運動になりますね。
お正月でだれた体には調度良かったです。(*^^*)

だれたと言えば、、、。
年末年始と仕事を忘れ家の中を中心に
トロ～ンとした生活を送っていて聴く音楽も無意識にスローなものが
ほとんで、、、かなり気持ちも顔もだれてました。

これに気づいたのはたまたま
自分の携帯オーディオで『吾妻宏光』とtopにある『クリフォードブラウン』
の緊張感ある演奏が続けて流れてきてそれで八ッとしたんですよね。
（組み合わせとしては変だとは思いますが、、、入れた順番なのかな？）

さあ、いよいよ明日から会社だ！
今年も頑張るぞ！！（と、自らに言い聞かせる。。。）Y(^o^)Y

↓ 上記の『吾妻　宏光』と三味線つながりで『吉田兄弟』です。