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大学病院に行ってきました(２月)
前回の受診時に、２月の予診票と６月のMRIの予約票をもらったのに紛失してしまい思い当たる場所を探しましたが見つからず…２月の予診票はまだしも、MRIの方はやばいと思い「やっぱり私はダメ人間だ…」と落ち込みつつ。ないまま当日を迎えても困るので再発行してもらおう、と思いながら出発しました。駐車場の空きを見つけるのに手間取り、やや急ぎ目で病院へ向かおうとして駐車券を忘れて取りに戻ります。中２階までの階段往復が地味にきつい…到着してしばし待機。この週の月曜日からプラリーのチェックインでもらえるポイントが倍？ くらいになっているので忘れずにチェックインします。いつもと同じく曲げ伸ばしの確認、力が入るか、ぐらつかないかの確認。最近寒かったり落ち込んだりで運動をサボっていて少し冷や汗をかきながらの問診でした。やはり脂肪体は冷えると動きが悪くなるようでマッサージするように言われました。マシンでの筋トレを勧められますがリハビリ利用でプールが無料の間はジムは再開しない予定なのです…(-_-;)市のジムに行かねば。寒いのやだな…次回の予約時に、他の予定とかぶらないように確認しつつ回避しました。↑前日に別件をダブルブッキングしてあたふたしたので…ほぼない予定がそこに集中するのはなぜ。涙まっすぐ帰宅しかけ(後から業務スーパーに行けばよかったとしょんぼり)野菜の安いスーパーへ。トルティーヤが安かったので買ってみました。メキシコ福袋セット ホームパーティー 選びる ギフト グルメ 無添加 惣菜 冷凍食品 自家製 ピザ ご飯を作りたくない時のアイテム ハラペーニョ おつまみ ビール 誕生日これは便利そう、美味しそう(^^)✢ ✢ ✢
2025.02.16
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大学病院に行ってきました(12月)
大学病院に行った記録を書こうと過去記事を見たら12月のときのことを書いていませんでした。いやぁーもう覚えてないよ…Googleのオススメ記事でたまに業務スーパーを取り上げているのを見かけます。以前住んでいた愛知県、静岡県では近かったので時々買い物に行っていましたが今は隣の市で20km以上あるので厳しく…↑と思っていたこちらの店舗は最近のオープン。元々あった店舗は大きな駅の近くのようで、これなら行けるのでは？ と距離・経路を確認。大学病院の診察のときに行くことにしました。予約の時間を考えると、帰りが遅くなるので診察の前に業務スーパーに行く方がいい。道に迷ったり、品揃えや安さにウキウキして時間がかかったりするかもしれないのでかなり早めに出発しました。途中まではいつもの、大学病院や駅への道と同じ。へー、ここで曲がるんだ… 通ったことない… と思いながら進んで行くと、看板はあるもののこれはナビなしでは辿り着けない… という感じの道の先にありました。小雨が降っていたのでなるべく店に近い位置に駐車したいな、と思ったらちょうど空きました。店内はあまり広くなくて、品数も少なめのよう。夏に業務スーパーに行ったときに娘がリクエストしたスパゲティサラダ、いももち、夫が愛知県でハマった鶏皮餃子など。あと牛乳パックに入ったプリンを買おうとしたらレアチーズケーキやパンナコッタがあってそちらを食べてみたくて購入。お値段も時間もそんなにかかりませんでした。おっと…このままでは病院に早く着いてしまう。駐車場で少し動画広告を再生してから出発。ナビに逆らって看板に従ったつもりが全然違う道に出てしまい、途中のコンビニへ停車。ちょうど発送もあったので発送して、きちんとカーナビを設定して出発。無事大学病院に着きました。今回も待つようで… 駐車場無料(30分以内)は無理か…待合室にあった本を手にとってみました。あっ！このときに読んだ本の感想を書いたから病院に行ったときのことを書いた気になったんだ！今気づきましたね。笑読み返しましたが、こちらのブログのために最低限のことしか書いていませんね(^_^;)いつもどおり膝の曲げ伸ばしなど確認。次は2ヶ月後でよいとのこと。やったぁ。リハビリに通った病院には筋肉量を測る機械があったか聞かれ、多分ないと思うもののもう卒業したから行ってないんですよね…(卒業した記事も途中まで書いて放置しています)冷凍食品を買っているので寄り道せず帰宅。業務スーパーに限らず、大きめの冷凍食品を買うとちゃんとしまえるかが問題ですよね。コストコとか。夫がいないと使う材料の量が減るし、ちょっと手を抜いてしまうこともあって買い物に行かなくなったりして結果冷凍庫の中身が減りやすくなります。なので戦利品はきちんとしまえました(^^)【選べるお得な2袋セット】毎日発送中 毎日のお手入れに 大容量30枚×2 高保湿マスク 送料無料 シートマスク 30枚 高保湿 マスク VC100 CICA フェイスパック フェイスマスク パック シートパック 乾燥 毛穴 顔パック トラブル肌 ビタミン キメ 高密着 保湿シートマスクはついつい買ってしまうくせに風呂上がりには忘れていて昼間思い出します(^_^;)きょ、今日こそ…！✢ ✢ ✢
2025.02.15
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メルカリのオークション機能に感動
気がついたら全然出品していませんでした…片付けなきゃいけないな、と思って不要品を出品するべくフリマアプリを開いたら、メルカリのアップデートでオークション機能が追加されていました。これまでオークションといえばヤフオク…ほぼ出品時の価格で落札されるモバオク…ほぼ入札なし。二回くらい？という感じだったので、あまり期待せず軽い気持ちで試してみました。いくつか出品したうちの２つに入札あり。１つめ…二回金額更新。売れるとは思っていた２つめ…一人の入札。売れないと思っていたという、初日から嬉しい知らせが(*^^*)いつもならいいねが複数ついても、値下げを待っているんだろうな… なんて思っていたのですが、全員ではないにせよ欲しいものなら上乗せしてでも買いたい！ と思ってくださる方がいるということですね…ありがたいです。これとは別に通常出品も２つ売れたので短期間に４つ売れるのは久しぶりで助かります。まだまだ寒いし、シーズンの途中なのに子供達のサイズアウトの服が出てくるのでコツコツ出品していこうと思います。福袋 2025 G65〜H95 大きいサイズ福袋 おまかせ ブラジャー＆ショーツ3組入セット 福袋 下着 レディース セット ブラジャー ショーツ セットブラ＆ショーツ ブラ福袋 おまかせ3組セット 送料無料痩せてからリバウンドしたせいで胸の大きさがまた変わってしまい…太っていたときのはまだ大きくて痩せていたときのは小さすぎてサイズもよくわからないのでお試しで購入。一組1000円ならとてもお買い得です(^^)デザイン、サイズ感ともに問題なくて感動。↑福袋の場合、好みでないだけでなく合わないことが多いので…３組セットを全部フリマアプリで売ったことも。まぁ問題は、ここからまた体重を落とす予定＝胸が小さくなる予定ということですね。そのときはまたこちらをサイズダウンして購入しようと思います。＊ ＊ ＊
2025.02.13
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ダイエットについて、2/4の記録〈働〉＋48回目の献血
✢ ✢ ✢今月３回しか応募できていないタイミーの初回。一番来ているところです。６回目？今シーズン最強寒波という言葉を何度も聞いてドキドキしながら運転。雪は道路の端にあるかないかくらい、凍結もなし。これ明日だったら無理だったな…前日に、木曜の募集を見かけましたがいやー無理よね… と思っているうちに埋まりました。始業前に移動系アプリの動画を再生しておきます。タイミーを監督する業者の方も、相方も初の方。相方さんはやはりベテランでしっかりされていて、友達に似ていて勝手に親しみを覚えます笑木曜の募集の話をしたら、応募されたそうで。おぉ、さすが人気案件…！今月３回目にこちらを入れているのですがどうやらその方もらしく、またよろしくお願いしました。いつもより作業量は少なかったのですが他の方たちとなかなか合流できずあちこち探し回りました(^_^;)2.6km、2時間08分、378kcal。↑前回ほどではありませんが、途中でGPSがバグったようで距離は多分ここまで多くありません。往路で貯まった移動系アプリのタンクを見たり周辺だけチェックインしたり。雪がちらついていて寒かったので散歩は諦めました。0.8km、11分12秒、46kcal。(200mを5分で泳いだ方が消費カロリー多いですね)そして引き続き献血へ。朝作ったおにぎりを食べてから向かいました。献血ルームがイオンモール内にあるので、予約時間までプラリーのチェックイン。冬物セールをのぞいてみましたが何も買わず。本番の採決が少し痛く、担当の看護師さんの手が冷たく人のことを言えませんが勝手に心配になります(^_^;)ウトウトしつつ、ワイドショーを見つつ、移動系アプリの動画広告を再生しつつ…成分献血は途中寒くなるのが困りますね。終わってからドリンクとお菓子で休憩。粗品としてティッシュとクッキングペーパーを一箱ずつもらうようにしています。当分買わなくていいので助かります(^^)後日献血結果を見られるのですが、もう48回もしたのかと思うとウキウキします。あと２回で50回…！今月３回目のタイミーのあとにまた行く予定です。平日の献血はなかなか少ないようで、イオンモールの館内放送で400mlの募集がありました。400mlだと本当にすぐに終わるので、痛みに強い、ドリンクバーを飲みたい、１時間くらいは時間に余裕がある方はよかったらお願いします…m(_ _)m献血のアプリで予約と事前問診可能です、これで更に早くなります(^^)【91%OFF⇒1,280円】着圧レギンス 秋冬 裏起毛 着圧スパッツ レディース 補正下着 着圧 レギンス スパッツ 着圧タイツ 美脚 柔らかい 脚痩せ むくみ ダイエット タイツ グラマラス ダイエット ヨガいつもは裏起毛のスウェットを履いているのですが最強寒波が寒すぎてスウェットの下に裏起毛レギンスを履いています…雪よ、やんでください… ゴミ捨て行きたくない…＊ ＊ ＊
2025.02.07
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ダイエットについて、2/3の記録〈プール〉
✢ ✢ ✢寒くて外に出たくないので、娘のスイミングのおかげでプールに行けているようなものです。去年は週４で自転車でジムに通っていたことを思うと去年はえらかったなぁ… 今年はダメダメだなぁ…いや去年より寒いし、膝痛いし。(^_^;)日没が少しずつ遅くなってきたのでプールに着く頃はまだ明るいのが嬉しいです。一般の利用客が少なかったのでウォーク100m。大股で、着地の際に腰をひねりつつ。平泳ぎを1km泳ぐのに、スマートウォッチのアクティビティ〈スイム〉で測るので途中どこまで泳いだか忘れないように200m✕５で区切っています。200m…4分55秒、55kcal (119ストローク)200m…4分55秒、55kcal (121ストローク)200m…4分32秒、56kcal (121ストローク)200m…5分17秒、52kcal (128ストローク)200m…5分04秒、63 kcal (133ストローク)150m…3分58秒、40kcal (97ストローク)↑最後の200m、ストップウォッチの押し忘れに50m泳いでから気づきました。なので150m。そして今気づきましたが1.2km泳いでいますね(^_^;)道理で終わるのに時間の余裕がなかったわけだ。３本目の200m、プルの際にしっかりと水をかけている気がして意識しました。あと、途中で娘と並走(併泳？笑)して張り合いました。なのでやたら速いという。消費カロリー的には、速すぎても遅すぎても計1150m、28分41秒、321kcal。記録上は。いつも親子で来られている方が(お母さんは70代くらい？ 息子さんは私より年上)２人で同じコースで泳がれていて。私が上がったのを見て「もう終わり？」と聞かれたので、「歩いて終わります」と答えましたがこの方は私と世間話がしたいのではなくて。私が使っていたコースで一人で泳ぎたいのだと返事の後に気づき、一人で恥ずかしくなりました(-_-;)何の目的でその質問をされているのかを深く考えないと、見当違いな返事になりますね。ちょうどこの日、「緑のメジャー知らない？」と聞いてきた母に「そのメジャーが必要なの？長さを測りたいの？ どっち？」と小６の娘が答え、娘のメジャーを借りたというブログ？ か何かを読んだのを思い出しました。長さを測るのが目的なら緑のメジャーでなくてもよく、それなら「何か測るもの貸して」と言った方が話は早いのでしょうね。そしてうちの子供たちなら「知らなーい」で終わってしまいそう。賢い娘さんです。そんなことを考えながら100mウォーク。プールの日は食事の時間が遅くなり、風呂の時間が遅くなり、寝る前に娘が遊ぶ時間がなくとてもバタバタします。…私が小５のときは17〜18時塾、帰宅して夕食、19〜21時空手、帰宅して風呂、そこから宿題ともっと忙しかったから、いいか。(月、金。水は塾のみ)よくないけど。笑【最大2000円OFFクーポン】福袋 2025 G65〜H95 大きいサイズ福袋 おまかせ ブラジャー＆ショーツ3組入セット 福袋 下着 レディース セット ブラジャー ショーツ セットブラ＆ショーツ ブラ福袋 おまかせ3組セット 送料無料また下着が合わないので福袋を買おうかと。3000円以上で300円引クーポンがあり、こちらは2902円なので悩みました。ショーツの福袋5枚で1100円なので合わせ買いします(^^)✢ ✢ ✢
2025.02.06
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感想を書く、感想を読むということ
先日遠出をした際に、サブの方のスマホを忘れてしまいました。サブのスマホではフリマアプリの出品、唯一やっているアプリゲーム〈黒ウィズ〉、ピッコマ、Youtubeの視聴をしています。今週末に手元に戻る予定ではありますがそれまでどうしようかと。フリマアプリの出品→このスマホは元々長いことメインだったのですが酷使しすぎて勝手にフリーズしたり電源が落ちたり。連絡が取れないと夫とのケンカのタネになったため機種変更してWi-Fi利用のサブになりました。カスタマイズしたこともあり、出品のしやすさが段違いなので、まだまだお世話になっています。我慢して今の機種で出品するか、出品を諦めるか…今のところ何も出品していません(^_^;)黒ウィズ→アカウント登録してあるので、予備のスマホ(夫が機種変更して不要になったもの)で新たにインストール、ログインして問題なし。放置していたキャンペーンの終了日時までにミッションが終わらなくて、日曜夜〜火曜昼まで今までにない頻度でクイズを解きました。笑Youtube→元々インストールしていたので問題なし。ピッコマ→Twitterアカウントでログインしていたのでこれもインストールすれば大丈夫、と思いましたが機種変更の手続きを変更前のスマホでしないといけない？ ような、少し面倒な感じでした。週末にはまた使えるのに、２回手続きするのも…と思い、ゲスト状態で使っています。どこまで読んだかわからない作品はそのままに、初めて見かける作品だけ少量読んでいます。つまり、読む量が少なくて不完全燃焼です。こういうときは検索して小説投稿サイトです。(^^)続きが気になる作品を調べて、見つけて読んで、その作者さんの他の作品を一通り読む派です。あら、この作者さん70作以上もある…それなら短編、気になったもののみ、現代除く…そんな感じで読んでいたのですが、表示される内容？ 配置？ がこれまでと違っていて。〈新着の感想〉というものが下の方にあります。(メインのスマホでもそう表示されているので表示の変更があったことに気づかなかったのかも)これまでは〈感想〉タブを押して初めて表示されるので面倒で読んだことがなかったのですが、下にスクロールするだけなので読んでしまい…なかなか衝撃的でした。よく「豆腐メンタルなので感想欄は閉じています」と書かれている作者さんを見かけますが、確かにそうした方がいいかもしれないと思いました。短編なのでテンポ優先で話を膨らませすぎないよう書かずにいるだろうことを、重箱の隅をつつくような…時間泥棒とか… 思ったとしてもそれは書くべきこと？その話を読もう、と思ったのは自分の意思のはず。途中でリタイアしてもよかったわけで。とてもモヤモヤしました…似たような設定のものがありふれているのによく書けますね、などという皮肉めいたものまで。今のライトノベルはそんなのばかりですけどね！その中でどう差別化を図るか、が問われていて斬新なアイデアや描写の素晴らしさが求められていて。ちなみにこの作者さんは、こまめに返信していて明らかな誤字や間違いでない限りはその感想に対し自分の意図を伝えていました。たくさん書いていて、いくつも書籍化やコミカライズされていても批判されることがあり、それでも感想に振り回されない姿が素敵だと思いました。ただチヤホヤするだけの感想でもダメなのでしょうけどその感想が作者や他の読者を不快にしないか気にしないというのもどうかと…。婚約破棄の次は偽装婚約。さて、その次は……。 1（アリアンローズコミックス）【電子書籍】[ タナ ]違う作者さんのお話ですが。こちら、内容が可愛くてノベル、コミカライズ共にピッコマで読んで楽しみにしていました。でもレビューを見てみたら批判の声ばかりで。一理あると思いはするものの、そこまで言う必要はあるの？ と思う内容も…。おかしい、と指摘するその点を変更したらこの物語自体の筋が変わってしまう、というものまで。レビューを読むことで、私が気づいていない伏線を教えてもらいより内容を理解できたり、自分の解釈が間違っていないのだと安心できたりするのが嬉しいのですが、こう不快になるならやはり読まない方がいいかもしれないと思います。そうだ、感想を読んで不快になったからLINEマンガをやめてピッコマにしたんでした。みんながみんな同じ熱量で読んでいるわけではないしそのときの体調、心境で感想は変わりうるし。なので、私が何か作品を読んで気に入ったものはその作品名と作者さんをきちんと書く。あまりにも面白くなかったものは伏せる。面白かったけれど多少疑問が残るものはこのブログを読んでくださる方に印象を押しつけないようにやんわりと書く。こういう方針で書いています。…図書館で借りた本については一部違いますが…(;_;)趣味で投稿されているものと、出版されたものではやはり扱いが違っても仕方ないのかな…それでは不快なレビューを肯定することになる？うーん、難しい…【好評延長】『2/6 24H限定』 コスパ最強LEVEL！ お好きな4点選べる 福袋 2025年新春 レディース シャギーニット アウター ジャケット ワンピース ニット ワイドパンツ インナー きれいめ M L FREE 特別ご奉仕 ダークエンジェル 【福袋チケット】＜クーポン適用不可＞2/6限定で福袋がありました！メルマガで見たのでワクワクのぞいたところサイズ的に買えるものがなくて撤退(;_;)まだまだ最強寒波なので、サイズと好みが合うならオススメです(^^)✢ ✢ ✢
2025.02.06
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図書館で借りた本を読む《子宮がヤバイことになりました。》
図書館で借りた本を読みました。子宮がヤバイことになりました。 筋腫＆内膜症＆卵巣のう腫闘病記（分冊版） 【第1話】【電子書籍】[ あらた真琴 ]こちらもピッコマで無料分を読みました。でも相当前だったので覚えていませんでした…出血量が多い、生理期間が長い(半月以上)、生理痛もひどいという著者ですが、下腹部にしこりまで見つけながらも病院が怖いからとずっと行かないまま。いとこが子宮筋腫摘出手術を受けたことで重い腰を上げて産婦人科に行き検査を受け、症状がひどすぎて総合病院を紹介され、手術、入院。私は子供の頃２カ月に３回生理が来たり生理痛が痛かったりはしましたが(あえての二重表現)それを理由に病院に行くという発想はなく…しかしこの方くらい重ければ流石に行ったかも…40cmのナプキンが１時間であふれるというのは流石に異常だと思います(;_;)子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫と診断される著者。出血が多すぎるから貧血なのも当然ですね…コラムの「生理痛はないのが当たり前」「正常量は20〜140ml/3〜7日」という言葉に驚きの声を我慢できませんでした…昼用ナプキン３枚で足りるそうですよ。ほんまかいな。吸水ショーツは60mlのものもありますがそんなに出るのがおかしいということか…娘も割と出血が多いので気にしようと思います。生理痛はそんなにないようですが。この方、子宮筋腫が多すぎて取り切れなかったり子宮内膜症の予防で飲む薬が閉経までだったりときっともっと早い段階で病院に行っていれば症状が軽いうちですんだんじゃないかな…先延ばしにしたところで結局手術、入院したのだから怖がらずに病院に行くのが大事ですね…入院中の看護師や医者の態度についてあれこれ悪く描かれているのは少し残念でした。入院患者はたくさんいて、その分の仕事はあり自分よりもっと重篤な患者の対応もあると考えれば多少のおおらかさはもってよいのでは…もちろん医療ミスは許されませんが。注射が下手とかいちいち描かなくても…(-_-;)手術日の夜の様子は私も覚えがある描写でした(^_^;)酸素マスク、尿道カテーテル、フットポンプ…動けないし眠れないし。あ、腰痛もきつかったです。私は子供２人とも帝王切開で産んでいて３人目は子宮破裂のリスクのため断念しています。また生理痛が重かったので保険適用でミレーナを装着しています。もう生理とは無関係。痛くないのも、汚れを気にしなくていいのも、感情をコントロールできなくならないのも快適です。もう妊娠予定のなく生理が重めの方は産婦人科で相談してみてはいかがでしょうか。今週はタイミーが２件入っている上に週末に夫が来る予定なので早めに読まねば…！あと３冊。✢ ✢ ✢
2025.02.03
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ダイエットについて、1/29の記録〈歩〉
月末近くになると、やたら食欲が増します。ここで我慢できれば太りはしないとわかっていてもついつい手が伸びてしまいます…運動もしないのに食べればそりゃ太りますよね。この日は夜に保護者会がありました。夜運転したくない、駐車できるかわからない、自転車は寒い、バッテリーをセットするのが面倒…あ、歩けばいいじゃん！(^^)運動不足だし、歩けば暖かくなるでしょう。普段使わないネックウォーマーと裏起毛レギンスを出しヘッドライトと腕に巻くライトを持って出発。片道約2kmなので20分かかるとして、10分前に着く時間に出発する予定が５分遅れ。寒くなったからか、寒くて歩かなくなったからか膝がやたら痛みます。ちょっとだけ。小走りしようとして痛むので走るのを諦めます。膝の潤滑油的な… 脂肪体？ が固まっているのかな。ほぐしたりマッサージしたりはするのですが。左足の太ももが右足よりだいぶ細いのもありスクワットや片足もも上げなどをしています。ネックウォーマーと言いつつ目出し帽的な。途中雪がちらつきましたが、頭は覆われていてセーフ。中学生〜高校生のときは塾や空手で空を見上げながら夜道を歩いたな、と思い出しつつ。↑この頃は今より積雪の多い地域に住んでいたので。あれ、このペースでは遅刻では？と気づいてからは早歩き。2km、23分27秒、120kcal。保護者会は規約の確認や修正など。１月は学校や地域も含めて３回目です。役職にあたる方は仕事のかたわら活動していてすごいな… と思いつつ、仕事をしているからこそ理解していること、できることもあるのでしょう。結構長引いて、途中でおなかがすきました笑帰りにコンビニで1件発送。2.1km、27分42秒、119kcal。計4.1km、51分09秒、239kcal。ここまで書いてアップを忘れていました(^_^;)雪だとすべって転んでもいけないのでYoutubeで音楽を聞きながらスクワットなど筋トレを軽めにしています。2枚組 1枚500円 裏起毛 裏ボア あったか ぽかぽか 美脚 デニム風 レディース ジーンス レギンス レギンスパンツ スパッツ ダイエット 脚痩せ 【コアシェイプジーンズ2色組裏ボアタイプ】 セット サックス ギンガムチェック 裏地 ストレッチ 大きいサイズ 送料無料寒がり＆寒いのはいやなので買ってみました。このお店の別のレギンスを前回買いましたが3L〜4Lがちょうどよくてショックでした…後からレビューを見たら小さめとあったのでそれならしかたない(^^) と開き直り。この経験からこちらも3L〜4Lを購入しました。さぁ、どうなるかなー？✢ ✢ ✢
2025.01.31
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ダイエットについて、1/27の記録〈働、プール〉
✢ ✢ ✢この日は今月３回目のタイミーでした。急募の案件があったので急いで飛びつきました(^_^;)おなじみの１箇所めの現場だったのもあります。多分５回目。やはり12分前くらいに着いて誰もいなくてももうソワソワしません(^^)もう１人のタイミーさんは初めてご一緒する方。なんでも３日連続入っているとか… すごい…いつもより作業量が多いと聞いていましたがいろいろスムーズだったので余裕をもって終了。4.1km、2時間05分、405kcal。↑途中でGPSがバグったようで距離がおかしなことに笑往路で貯まった移動系アプリのタンクを見たり周辺だけチェックインしたり。月曜日なのでウエルシアへ行きました。あーまたチェックインを忘れていました…特に買うものもなく、昼ごはんのパンとサラダくらい。帰宅して休憩してから夜ご飯の支度をしてプール。一般の利用客が少なかったのでウォーク100m。平泳ぎを1km泳ぐのに、スマートウォッチのアクティビティ〈スイム〉で測るので200m✕５で区切ることにしましたが、この日は娘が進級テストだったためついつい様子が気になって見てしまいます(^_^;)200を2回泳いだところで、スクール終了時間に間に合わない感じがしたので300m✕2回…と思っていたらスタートし忘れて200m泳いでしまったので、残り400のみ測定。最後に全力でクロールを25mだけ泳ぎました。200m…4分55秒、60kcal200m…4分39秒、50kcal400m…10分13秒、108kcal25m…25秒、5kcal計825m、20分12秒、223kcal。終わりに回し蹴りで前進してウォーク100m。細かく膝をひねるので陸上ではまだ怖いです。お風呂マット 浴槽 すべり止めマット 転倒防止 痛くない 吸盤付き 天然ゴム製 お風呂 すべり止めマット 浴槽 浴槽滑り止めマット 介護 介護用 足裏ブラシ機能付き マッサージ機能 お風呂マット 防カビ 浴室内 40*70 50*80 60*90 80*80 80*120 浴室 お風呂 すべり止めマットお風呂の床がタイルで冷たくて寒いのでこういうマットを買おうと思っています。＊ ＊ ＊
2025.01.29
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図書館て借りた本を読む《紫式部考 雲隠の深い意味》その３
図書館で借りた本を読みました。続き。【中古】 紫式部考 雲隠の深い意味これは大河ドラマ放映前に読みたかった…いや、見ていないのですけれども。オリジナル要素はいらないのです…道長と不倫関係とかやめて…雲隠の章をこまかくまとめすぎたのでこのあとはサクッといきたいところ。✧ ✧ ✧【浮舟の死と再生】源氏物語は前半に夕顔、後半に浮舟の物語夕顔の物語…夕顔を巡る頭の中将と源氏「知」頭の中将…利己的、冷静、夕顔に寄りつかない「情」源氏…のめり込む、引き取りまで考える浮舟の物語…浮舟を巡る源氏の子薫と孫匂宮「知」薫…大君の代替、距離もあり熱心に通わない「情」匂宮…強い興味、薫を装う、強引薫は柏木の子→頭の中将の孫、性質が似ている〈紅梅〉按察の大納言(柏木弟)の娘三姉妹と匂宮大君、中君、宮の御方(後妻真木柱の連れ子)→宮の御方と浮舟の共通点〈竹河〉玉鬘の娘大君、中君と薫、夕霧の子蔵人少将→玉鬘が自らの代わりに大君を冷泉帝に嫁がせる蔵人少将は官位より自分の恋ばかりに心を奪われる京貴族と違った性格をもたせるため地方育ちに設定実直で真摯な登場人物は浮舟、明石の君、玉鬘のみ雨夜の品定めで夕顔を「おろか者」とする頭の中将→頭の中将こそおろか者という逆説夕顔と玉鬘を失ったのはおろそかに扱ったツケ…紫の上を失い悲しみに耽る源氏に重なる頭の中将は夕顔以外にも女に去られている雲居の雁や近江の君の母女を満足させられない特徴は薫に受け継がれる冷泉帝には２人の妃→源氏の養女秋好中宮と頭の中将の娘弘徽殿女御秋好中宮と絵画の趣味を共有→頭の中将が張り合う娘が中宮になれなかったことから源氏を恨む従兄妹同士の夕霧と雲居の雁は祖母大宮に育てられる妃候補と目論んでいたのに夕霧と恋仲になり激怒代わりに連れてきた近江の君は期待外れ扱いの悪さに源氏は気の毒がる大宮の仲立ちで玉鬘の裳着の式の腰結役を頼む頭の中将が折れて夕霧と雲居の雁は結婚→夕霧が柏木の未亡人に心移りすると子を連れ実家へ雲居の雁の性格は頭の中将に似ている頭の中将は和琴と横笛の名手→才能は柏木を通じ薫に遺伝、周囲も音色をそう聴く源氏が絵を描く才能は際立っており匂宮に伝わる絵を描くのは冷泉帝、秋好中宮、源氏、紫の上、匂宮匂宮が浮舟を山荘に連れていく描写は夕顔のよう玉鬘と浮舟は似たような過去を持つ…幼い頃に父親から見捨てられ、地方を放浪、結婚失敗 京貴族の娘としての教育は乏しいが健全で気高い八の宮…源氏の弟、源氏が須磨蟄居中 東宮を冷泉帝から八の宮にという弘徽殿側の策略 →朱雀帝が源氏を京に戻したため計画は頓挫 京の自宅炎上→大君、中君とともに宇治にこもる薫は八の宮に教えを乞うために通い出し八の宮不在中に姉妹を覗き見、大君と文を交換匂宮に姉妹について話し、そそのかす→源氏の頃は恋愛への真剣味があったのに 孫世代では失われている薫は姉妹の世話を八の宮から託される姉妹の世話をする弁の君は柏木の乳母子→薫の出生の秘密を告げる大君は薫を避けるため中君を勧めるも薫は匂宮に中君を勧める→３日通った後宇治へ来られず匂宮の両親は外出を禁じ夕霧の娘六の君と縁談→失望と不安で大君は衰弱、死去中君は二条院へ転居→京への道中山道の激しさを知る中君は二条院、薫は三条院で暮らす中君妊娠、匂宮の結婚で宇治を出たことを後悔八の宮の三回忌に宇治の訪問を願うが薫は断る中君を口説くも腹帯を見て思いとどまる中君から薫の移り香がして匂宮は嫉妬薫が訪問するたび警戒、浮舟の存在を知らせる中君は男児を出産 浮舟は常陸守の実子でないからと破談に→二条院に預けられる二条院を訪ねた匂宮と遭遇、口説かれるなかなか諦めない匂宮だが明石中宮重態で御所へ浮舟の母は方違えとして三条辺に住まわせる宇治でその話を聞き浮舟を迎えに行く中君は匂宮に浮舟の行方を問われるも告げず宇治からの文を見られて所在がばれる匂宮は宇治を訪れ薫を装って浮舟と関係を持つ自分に恋焦がれる匂宮を見て恋を知る雪深い宇治を訪れた匂宮と濃密な時間を過ごす薫が三条宮近くに浮舟を迎える家を建築中と知り薫が迎え入れる前に乳母の家に連れ帰ると計画匂宮の女癖の悪さを聞いた浮舟の母は不都合なことをしでかしたら二度と会わない、と告げる自殺を考えだす浮舟薫の使者と匂宮の使者が宇治の山荘で鉢合わせ→匂宮との密通を薫に知られる→浮舟に厳しい手紙自殺を決意し身の回りの処分を始める匂宮の迎えに行くという手紙に返事をせず迎えに来ても警備が厳しく帰るしかない浮舟失踪→入水自殺と断定、遺体なしで葬儀翌日横川の僧都一行に発見される僧都の妹尼は亡き娘の代わりに授かったと世話長くとりついていた物怪を調伏、意識を取り戻す妹尼の亡き娘の婿中将が浮舟に懸想匂宮に心移りしたことを後悔妹尼の留守中に僧都に出家を訴え叶う薫は浮舟の一周忌を準備僧都が死にそうな女を助けた経験を明石中宮に話す→浮舟の生存を知り還俗を勧める手紙を僧都に書かせる薫が迎えに行くはずが予定を変更したため妹尼混乱手紙を持ってきた小君（弟）を懐かしく思うも薫の元には戻らない浮舟は人間としてのプライドを守るために命を賭けて死と再生の道を歩んでいる、と読むべき浮舟が助かったのは仏が浮舟を守ったから地方の健康な倫理観…「けだかう」気高い、気品高い浮舟が出家するまでの過程は源氏の心に再現される源氏が関係を持った女で幸せになった人はいない雲林院に籠る→なまくらな寺になまくらな源氏が籠りなまくらな修業をする匂宮は唯一の唯美快楽主義者…性の氾濫薫は浮舟の還俗を促すのを断る僧都を屈服…知の退廃明石中宮が産んだ三兄弟は次々に帝になる計画それぞれの妃も夕霧の娘たち→源氏の遺伝子が拡大する末世が予感される【桐壺帝と朱雀帝の相似性】源氏物語の登場人物…仏の手のひらで踊る源氏の対極にいるのが桐壺帝と朱雀帝→2人を通して帝の器とはどんなものかを描く桐壺帝…桐壺への愛は純粋に美しい、矜持は崩れない朱雀帝…人間くさい、器が大きい、矜持は失わない桐壺帝で書かれていないことを朱雀帝の描写から推察源氏と朧月夜の仲を許すのは辛いが世情の安泰を考えことを荒立てられない→源氏と藤壺を許す桐壺帝も同様朧月夜は朱雀帝の深い愛と源氏の想いの浅さを知る朱雀院は伊勢下向前から秋好宮に想いを寄せていた源氏は三代の帝に対し侮辱→帝の器に欠ける 桐壺帝…藤壺との密通 朱雀帝…朧月夜との密通 冷泉帝…秋好宮への恋慕桐壺帝の言動は源氏と藤壺の秘密を知っているとして読むとはるかに重い もっとも愛した女性…桐壺 もっともかわいがった皇子…源氏不義の子のほかにも皇子はたくさんいた 蛍兵部卿、帥の親王、八の宮など桐壺への愛が桐壺の血を引く不義の子を東宮に選ぶ〈桐壺〉が最初の巻なのにも意味がある↑日本の古典は最初の文章が実に魅力的 古今集、平家物語、方丈記、奥の細道、夏目漱石源氏への深い愛情→心の奥底で桐壺帝に許されている愛情が深い→罪の意識が深くなる→心を仏に向かわせる藤壺は許されていない…桐壺に似ているだけ密通を知っても加害者の男への詰問に躊躇東宮の立場を確実にするため藤壺を中宮に抜擢朱雀帝は右大臣派が実権を握っても桐壺帝の遺言を守り左大臣の辞表を受け取らない、源氏を召喚朧月夜を許す、冷泉帝に入内する秋好宮を祝う、源氏を責めずに女三の宮を尼にする…帝の器朱雀帝が源氏と朧月夜を許す描写から桐壺帝が源氏と藤壺を許す様子を類推出家した朱雀帝の「あの世でもあなたを愛する」は桐壺帝にこそ似合う科白…朱雀帝が代弁？【協奏曲「源氏物語」のフィナーレ】四楽章からなる協奏曲に似ている第一楽章 〈桐壺〉〜〈藤裏葉〉33巻 準太上天皇、夕霧結婚、明石の姫君入内第二楽章 〈若菜上〉〜〈竹河〉12巻 女三の宮との結婚、紫の上死去第三楽章あるいはカデンツァ 〈雲隠〉 出家した源氏の心象風景第四楽章 〈匂宮〉〜〈夢浮橋〉13巻 浮舟の恋、自殺、出家さまざまな主題を提示、繰り返し、発展、相互関連による新しい意味づけ相似性…空蝉と藤壺、源氏と浮舟、浮舟と宮の御方繰り返し…・帝の妻を追い求める 藤壺、朧月夜、秋好宮 ・逢引のチャンスとしての物忌と方違え 藤壺、空蝉、朧月夜、浮舟 ・似ている女を求める 藤壺、紫の上、中君、浮舟 ・頻繁な不倫 藤壺、空蝉、朧月夜、夕顔、中君、浮舟 ・三角関係 夕顔、浮舟 ・遺伝因子と環境因子 匂宮と薫、玉鬘と浮舟 ・秘密は明かされる 冷泉帝、薫 ・頭の中将の役回り浮舟に男がいるのではという薫の醜悪さと桐壺帝と桐壺の恋の美しさ、清らかさの対比おろかな男を導きだすためにおろかな女を描く 頭の中将と夕顔、源氏と紫の上薫と大君の仏間のシーンは訳者によって主語が異なる→重要な場面で理解が統一されていない✧ ✧ ✧やっと、読み終わりました…！いかに自分の理解力、連想力が足りていないかを思い知らされながら読みました。そもそも、源氏物語を読んだのは小学六年のときで平安時代に関する知識もまだまだ浅く、男女関係の機微などは想像するしかなく、ただあの長い物語を読んだという達成感のみ。だからこそ二十年以上経っても関連本を手に取り見落としていたこと、忘れていたことなどを指摘されたいのだと思います。薫と大君の仏間のシーン、この筆者は未遂としていて「え、そうなの！？」と思ったら几帳を立てたのは薫という認識だからかもしれません。↑本文にあるように訳者の考え方によって主語が異なり、結末も違ったということですね。玉鬘と髭黒も未遂とは思いませんでした…主語の省略が多いと困りますね(^_^;)はぁ、なんとか読めてよかった。これだけ返却日ギリギリになってしまいましたが間に合ってよかったです。当分本を読めなさそう。借りてあるけど。笑✢ ✢ ✢
2025.01.28
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ダイエットについて、1/23の記録〈プール〉
✢ ✢ ✢プールに行ってすぐ書かないと何をどうしたか忘れますね…これって脳トレですね(^_^;)娘が練習するレーンの隣が空いているかを確認、余裕があったのでまずはウォークを100m。逆突きで前進してみたり、前蹴りしてみたり。しばらくはずっと平泳ぎばかりの予定。膝が痛くなったら左足を使わずに平泳ぎ、またはクロールに切替。スマートウォッチのアクティビティ〈スイム〉の距離が長く泳いでいるとズレてしまうので、どれくらい泳いだか忘れないようキリよく100mくらいでラップを刻むことに。というか、続けて泳がなくてもいいのでは？と思ったので最初の500mは100mごとに休憩。2分28秒、2分24秒、2分23秒、2分32秒、2分24秒。やはり大体2分30秒ぐらいですね。つまり200m5分→1,000m25分。後半の500mは250mごとに区切りました。5分58秒、6分。↑これはどちらも途中クロールを泳いでそうですね。全部平泳ぎなら6分15秒くらいのはずなので。隣のレーンで泳いでいる子供たちに勝てそう！ と張り切ったのもあります。大人げない。笑1,000m、24分13秒、258kcal。消費カロリー的にはもう少し泳ぐべきか…終わりに逆突きで前進、前蹴りでウォーク100m。採暖室でまたスクワットやらもも上げやら。セルライト対策にもんだり流したり。１月後半のお買い物マラソンは不参加のつもりで、メルマガやクーポン枚数を気にせず生活するのはやっぱり楽だな… なんて思っていたら＼36％OFF！期間限定大特価／パックご飯 180g ×10食 国産米 ご飯パック パックごはん レトルトご飯 パック米 パックライス 米 お米 白米 備蓄 非常食 防災 保存食 仕送り 常温保存可 アイリスオーヤマ アイリスフーズ ［2501SS］こちらを見つけた夫にリクエストされ、購入。150gなら近所のスーパーで安く売っていましたが送料込でこのお値段で大丈夫でしょうか？(^_^;)お買い物マラソン的にはもう１店舗買って倍率を上げるべきか… と楽天のアプリを開き特集バナーを開いて見つけたのがこちら。≪美脚を叶える暖かいスキニーパンツ≫ グンゼ 人気 のびのび 楽 スキニー 裏起毛 あったか パンツ レディース 秋 冬 ボトムス ロング ふんわり 美脚 イージーパンツ ストレッチパンツ らくちん ウエストゴム シンプル 黒 寒がり 防寒 S M L LL GUNZE Tuche TZN60K TZU60Kこれは良さそうです…！タイミーでお店によっては「黒のパンツ」指定があり手持ちのものは冬用ではなくて、裏起毛のものがほしいと思っていました(^^)よく暖かさや安さで取り上げられているものはワイドパンツだったりジョガーパンツだったりでお仕事には向かないのですよね… ＊ ＊ ＊
2025.01.27
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図書館で借りた本を読む《紫式部考 雲隠の深い意味》その２
図書館で借りた本の続き。面白いし難しいのでこれだけ返却を後回しにします…【中古】 紫式部考 雲隠の深い意味✧ ✧ ✧【雲隠】源氏は罪の意識から逃れられず出家を考えるも理由を見つけて逃げる源氏は人を許せず報復的な意地悪をする↑朱雀帝、弘徽殿、紫の上の父、柏木、女三宮自身の罪と向き合わせるための紫の上の死桐壺院から六条御息所や葵の上の扱いを叱責される藤壺への恋の苦しさから逃れるため別の恋をする末摘花が不美人でがっかりするも貧乏生活を支える桐壺帝の女御だった麗景殿の妹花散里の面倒を見る桐壺帝の愛情を桐壺が一人占め、後に藤壺へ朱雀帝が妃に希望した葵の上は源氏の妻に朧月夜は源氏に傷物にされ入内できず婿も断られる→弘徽殿の源氏への憎しみ、怒りは頂点へ冷泉帝を失脚させる陰謀も画策謀反の疑い、役と位を取り上げられて自ら須磨へ蟄居忠臣以外は源氏から離れる紫の上は同行を望むも諭す須磨へ出発する前日、藤壺を訪ねる京を離れて１年、頭の中将が訪ねてくる海でお祓いをすると嵐が起きる→無実潔白を訴えたので懲らしめられる稲妻は源氏の内面を照らし出し家までを焼き払う桐壺院が夢に現れる、後ろめたくも愛情を感じる藤壺に無事を知らせる手紙翌日夢のお告げにより明石の入道が迎えに来る明石の入道の娘への思いを知り明石の君と結ばれる朱雀帝は眼病、右大臣死去、弘徽殿衰弱→東宮に譲位し源氏を後見にするため召喚明石の姫君誕生、紫の上に関係を告げ嫉妬が始まる須磨蟄居中に離れた人たちを冷たく処遇斎宮を代わり京に戻った六条御息所は出家、死去秋好中宮を養女として世話すると約束藤壺と冷泉帝に嫁がせることにする朱雀院から立派な贈り物→申し訳なく思う帝の器と源氏の器の違いをはっきりと示す明石の姫君を帝の妃にするため紫の上に育てさせる左大臣死去、天変地異多発、藤壺死去里下がりした秋好中宮に懸想神仏が許す→自分の心が許す自分の心が許していないからこそ神仏の許しを求める玉鬘への想いも断ち切れない、玄宗皇帝の二の舞夕霧は結婚、明石の姫君の長男は東宮に自らは準太上天皇に、思い残すことは何もなく出家の状況はそろったのに出家せず桐壺帝の妹、女五の宮と同居する朝顔に懸想源氏の心移りを察し紫の上は不安になる紫の上に恋愛遍歴を語った夜、藤壺が夢に出る明石の君を引き取り、秋好中宮の里下がりのため六条御息所の邸があった辺りに六条院を建設西南に秋好中宮、東南に源氏と紫の上、東北に花散里、西北に明石の君と配置玉鬘も六条院へ、紫の上に身の上を話す正月用の着物を六条院の女たちに配る正月は明石の君のところで過ごし紫の上は不服静かな二条院で空蝉は勤行、末摘花は学問源氏は玉鬘を口説き、紫の上は事の始まりを思い出す玉鬘は蛍兵部卿宮と髭黒に熱心に求婚される玉鬘への想いはあるものの、紫の上ほどではないし頭の中将に婿扱いされても困る→尚侍として入内秋好中宮も養女、弘徽殿女御とは異母姉妹で帝の寵愛があるとわずらわしくなる、と玉鬘夕霧に玉鬘は頭の中将の子と伝える→夕霧が興味を持つ玉鬘入内の予定を知った髭黒に我が物にされる→玉鬘は髭黒の屋敷へ源氏は夕霧に女遊びをするなと講義頭の中将は夕霧と雲居の雁との仲を許す朱雀院は出家を前に女三の宮の降嫁を源氏に願う紫の上に打ち明けられない女三の宮の幼さに落胆紫の上は他の女たちに同情され煙たがる朱雀院出家後尼になろうとする朧月夜を口説き逢引紫の上は浮気に気づく、朧月夜は急に出家紫の上は出家を口にするが源氏は許さない新帝（女三の宮の兄）に配慮し紫の上と同等に扱う紫の上は明石の姫君の娘の世話で気を紛らわす朱雀院の五十歳の賀で披露する琴を女三の宮に仕込む六条院の住人で女楽の練習会は成功紫の上発病、快復しないため二条院へ移る意識がはっきりする度に出家を願い出るが許されず窒息状態に→六条御息所の物怪、髪を切る源氏が六条院を留守にしている間に柏木と女三の宮密通体調が悪化するも懐妊とわかる紫の上の病状が安定し源氏は六条院に滞在→柏木の恋文を発見、密通と不義の子が発覚朱雀院五十の賀は10ヶ月遅れとなる柏木は源氏に知られて以降閉じこもる試楽に無理やり呼び、柏木に嫌味を言う柏木発病のため五十の賀は更に伸びる柏木と女三の宮の密通により藤壺との不倫が帳消しになると期待源氏は子を可愛がらない、女三の宮は出家を希望源氏は反対、朱雀院が出家を決める桐壺院から伝わる邸を修理して住まわせる出家を知り柏木は回復しないまま死去源氏は尼になっても密通を匂わせ嫌がらせを言う紫の上は出家できないまま亡くなる悲しみに打ちひしがれるも世間体を気にして出家せず出家を口にしながら理由をつけて逃げること21回夕顔の死→幼少の紫の上葵の上の死→生まれたばかりの夕霧桐壺院の死→東宮、夕霧藤壺に避けられる→紫の上が可愛い雲林院に参詣→紫の上が気にかかる藤壺の出家→東宮が気にかかる須磨での嵐に恐怖→紫の上が恋しい嵯峨に御堂を完成→冷泉帝、明石の姫君が幼い冷泉帝を後見する人がいない←成人済冷泉帝が秘密を知る→歳をとったら仏道修行に専念出家したいが紫の上が寂しそう子供たちが結婚し心配ごとはないのに出家しない朱雀院に出家の思いを語るが女三の宮の降嫁を受ける紫の上の出家希望を退け、気がかりで出家しない女三の宮の世話を頼まれたから出家しない若い人たちが出家するも後に残る者たちのためしない無常感にとらわれるも出家しない紫の上が病床→躊躇紫の上の死→女々しいと非難されそう悲しみの中評判を気にして我慢世間体を気にしながらお勤め→仏の道とはほど遠い源氏の心境自分の浮気で紫の上を苦しめたことを悔やむ女三の宮を迎えた三日目の夜に夢に紫の上が出て寝所に戻るも女房に閉め出され翌朝泣き濡らした袖を隠した紫の上を思い出す六条院の女たちを訪ね紫の上の人柄を思い出す他の女は遠ざけるものの中将の君には手を出す出家の準備、仕えている者たちに形見分け紫の上の文を破り焼く（手紙類を焼くのは源氏と浮舟のみ）出家して自分の心と向き合う→過去が押し寄せてくる紫の上…浮気で悲しませ病と死の原因となる桐壺帝…藤壺との密通で孤独と絶望六条御息所を嫉妬に狂わせた…夕顔と葵の上を殺し紫の上に襲いかかった藤壺との密通は桐壺帝に許されていると知りながら女三の宮と柏木の密通は許さず死に追いやり尼にした朧月夜…朱雀帝への背信行為、朧月夜出家多くの人を不幸にする人生「死と再生」に導かれていく死…過去の自分の否定再生…仏の道で新しい価値観を発見、新しい生活登場人物が恐れているのは仏ではなく「天そら」過ちを見張っているのは空、許してもらうのは仏源氏にとっての出家…仏に許してもらう道を探る旅当時の仏教が形式の実行→お布施に懸命魂の救済に向けた試みには目が向いていない源氏…国が乱れ民が苦しむ原因→退廃し停滞した平安朝貴族社会を象徴→貴族社会も救われなければならない✧ ✧ ✧まとめるの下手すぎか…雲隠の章だけでこんなボリュームに。泣次の章も長いのでここでストップです。✢ ✢ ✢
2025.01.26
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図書館で借りた本を読む《紫式部考 雲隠の深い意味》
図書館で借りた本を読みました。最後の１冊、延長済。【中古】 紫式部考 雲隠の深い意味2016年初版だからか楽天では中古のみ。定価は3,500円＋税なのでかなりお高いですね。✧ ✧ ✧【まえがき】源氏物語は推理小説では、作者は何かを隠している文章のまったくない〈雲隠〉の内容を推理夕顔との逢瀬に慎重な源氏、頭の中将の役割、薫の出生の秘密を知る夕霧、薫と大君の騙し合い、匂宮と薫の疑心暗鬼、などミステリー風の進行何かを隠し持っているから美しく神秘的な物語通俗小説を装い、人と社会の真実を物語の中に潜ませる神仏へ責任回避の訴え→雷鳴を伴う暴風雨の鉄槌…アダムとイブのエデン追放のよう悩みの段階と受容 否定→怒り→神との取引→抑鬱と苦悩→受容と平和熱力学第二法則「自然に起こる現象はすべて混乱と無秩序をもたらす」自然界のすべてに当てはまる基本法則秩序を作るためにはエネルギーが必要〈賢木〉で里下がり中の藤壺と源氏は事を成したか浮舟が入水自殺した理由は、などで理解が異なる同じことに対し逆の表現をする→読者はどちらかを選択しながら読み進める読者に考えさせる作劇法 夕顔に出てくる生霊は六条御息所とは書かれていない【紫式部の執筆動機】源氏「(物語は)嘘をつきなれたものが書いた嘘の話」玉鬘「私などには本当のことと思われる」源氏「物語の中にこそ人間の機微の細かいことまでのいっさいがあり、作者が心に収めきれないで、後々まで伝えたいと思うことが物語になる」女性の立場への不満を紫の上に代弁させている【空蝉と藤壺の相似性】〈桐壺〉〜〈帚木〉話の流れと巻名のつけ方が不連続藤壺との密通ではなく品定めと空蝉との密通→藤壺との密会の詳細が空蝉を影武者に語られる空蝉の科白に違和感→藤壺なら納得身分への言及、秘密の厳守、朝の別れなど「あわれ」が使われるのは作中でここだけ女が衣を脱いで男から逃れるモチーフは空蝉と藤壺のみ尼になった空蝉と源氏の会話も藤壺を思わせる二条院に藤壺を住まわせたいという希望を空蝉で叶える〈かがやく日の宮〉という巻に最初の密会の記述？↑雨夜の品定めで藤壺の文を隠し持ち余韻に浸る政治状況では「源氏物語」の存在すら危うい紫式部「人と社会に関する自分自身の観察と考察は時代を越えた普遍性をもつ」自信、情熱最初の密会を書く→后の品位を地に落とす 書かない→物語の評価を低める→空蝉を替え玉とする藤壺は母親がなくなるまで入内できなかった→娘の幸福を願う母親が結婚を反対していた藤壺は桐壺の身代わり、藤壺の子なら東宮にできる藤壺の留守が長い、藤壺以外にも子を産ませている密通した人間はみな死か出家で決着をつけている藤壺も桐壺帝も成仏できていない藤壺は初回と３回目の密会で髪を掴まれる頭の中将、薫は現場から引き返す源氏、匂宮は決して引き返さない藤壺は恋の歓びを源氏によって初めて知る→浮舟も匂宮によって知る…類似性空蝉の夫への不満→藤壺の桐壺帝への不満を代弁王命婦が源氏を手引きしたのも良かれという判断王命婦は藤壺に仕え不義の子を育てる→罪の意識藤壺と源氏を通して物語前半、冷泉院を通して物語後半を眺めることができた＝紫式部の立ち位置源氏物語が貫く考え方→「秘密は保てない、いつかは分かってしまう」夕顔急死の際の源氏の狼狽…夕顔相手にしては大げさすぎる、藤壺を暗示秘密は時が経つと当事者に伝えられる冷泉帝→僧侶、薫→柏木の乳母の子源氏は高麗人人相見、日本流観相共に帝としての器に欠けるとされる→臣下にした朱雀帝への遺言でも臣下として生かすよう告げる〈紅葉賀〉での青海波→藤壺の恋心にうすうす気づく出産予定日が２カ月遅れる→性交渉の日は明らか生まれた子が源氏にそっくりなので帝に見せない帝が藤壺を呼び寄せない→気づいていた可能性不義の子にも桐壺帝と桐壺の血が1/4ずつ入っている源氏によく似た子を抱きながら桐壺の思い出に耽る？桐壺院は心を乱し思い悩みながら死んでいく東宮のために藤壺を中宮にし朱雀帝に頼む桐壺帝は真実を知っていても許し政治の安定を図る頭の中将は昔から朱雀院に背いたことがない→源氏を見張る役割を演じている雨夜の品定め→源氏の文を見たがる夕顔急死時の源氏の不調を詮索(源氏は夕顔の関係を知られないようにしている)末摘花の邸で鉢合わせ(いつも様子を伺っていると言及)源氏と源典侍のやりとりを知ったときの様子、尾行(帝への露見を疑い、陽動のため源典侍と関係？)利己的、自己中心的で利発な頭の中将が須磨蟄居中の源氏を見舞うのも朱雀院の指示？右大臣派が栄華を極める中宰相にまで昇進紫の上逝去のときにはほぼ敵朱雀院は源氏の状況を誰かから聞いている朱雀院に熱望される秋好中宮を冷泉帝に嫁がせる→朱雀院への仕返し？✧ ✧ ✧長いので３つに分割しています。最初はただ読んでいたのですが、書き残したいことが多すぎて第4章からまとめ始め、後から第3章までまとめました。ので、理解力と構成力に欠けてわかりにくいかもです。見直せたら見直します(^_^;)✢ ✢ ✢
2025.01.26
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図書館で借りた本を読む《もんでヤセない身体はない》
図書館で借りた本を読みました。３冊目。もんでヤセない身体はない 燃焼系「美圧」マッサージ【電子書籍】[ 本島 彩帆里 ]元オールハンドの痩身サロンでエステティシャン、店長を勤めた著者が、結婚・出産を経て20kgのダイエットに成功。そのときのセルフケアをインスタグラムに載せ大反響。という感じの経歴の方です。同じ20kg痩せるのでも、細かった人が出産で太ってぽっちゃりに、そこから細くなるのと元から太っていた私がやっとぽっちゃりになるのでは全然話が違いますね… リバウンドしてるし…(T_T)✧ ✧ ✧マッサージは８パターン→もむ、つまむ、つまんでスライド、ねじる、 押す、ぽこぽこたたく、グーで流す、流す痛いと感じるのはセルライトがたまっているところ→優しくマッサージしてほぐす気持ちいいと痛いの中間で→筋肉量が少ない、冷え性だとアザになることも リンパに向かってもみ流すことを忘れずに毎日身体のどこかをもむ→身体を確かめる。肉質や肌の変化を感じ習慣に摩擦は肌への負担→すべりをよくするためオイルやクリームなどを塗る余分なものを流すためには水分補給→マッサージで血流がよくなり老廃物の排出促進頭→頭皮をもみほぐす「百会」頭頂と左右の耳のラインが交差 自律神経、体の不調を整える顔→こめかみ、目の下、頬骨、ほほ、顎をほぐす首→横側、鎖骨の内側、下をほぐす手→親指で指、手の平、手の甲をほぐす「合谷」親指と人差し指の付け根の間 眼精疲労、肩こりなど疲労全般に効果腕→ねじるようにもみほぐす「手三里」曲げた肘の関節のシワの先端から指三本 肩や首のこり、寝違えに効果、肌のキメを整える二の腕→腕全体をほぐす、脇をつまむ胸→脇をつまむ、ほぐす、背中の肉を胸に集める足→足首を回す、足裏を押し流す、付け根をもみほぐす 足の甲を流す、指を回す、くるぶしをほぐす脚→ふくらはぎ、太もも、足の付け根、膝裏をほぐす「足三里」膝の皿の外側の下のくぼみから指三本下 むくみ、血行促進、全身の疲れ、胃腸に効果ヒップ→おしりの下半分と上半分に分けてほぐすウエスト→おしりから持ち上げた肉をおなかへツイスト のの字にほぐす、あばらに沿う簡単なストレッチやトレーニングをこまめに行う✧ ✧ ✧リンパマッサージに通い始めたときは体の冷たさに驚かれました。自分でも冷え性と認識していなかったのでビックリ。最初の頃は確かに痛かったです。回数を重ねることで痛みも減り(内ももは痛い)、自分でも入浴時や風呂上がりにやってみたり。ジム通いやサプリメントと並行して行ったのでどれが効いたとは言えませんが(どれも効いた？笑)。引越のためにジムをやめ、運動しなくなり、運動中に増えた食事量はそのままだったので当然のごとくリバウンドして、引越先でジムに通い始めて３ヶ月で靭帯損傷、ダイエットどころではないまま入院して手術、リハビリで少しずつ回復して、激しくない運動ならできるようになりましたが、気づけばまた太ももとおしりにセルライトが…(T_T)リンパマッサージは12月くらいから再開しています。つまんだりねじったりたたいたりはしていないので今日からそれらも加えてやっていきます。ふう、あと１冊…！前回延長したので今回は読み切らねば。１月後半のお買い物マラソンはお休みします。例年通りなら2/4〜またマラソンなので。 ✢ ✢ ✢
2025.01.25
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図書館で借りた本を読む《集めすぎ女子が本当の「好き」を見極めたらみるみる部屋が片付きました》
図書館で借りた本を読みました。２冊め。そうそう、今回借りたのは４冊でした。娘には15冊借りていいと言っているのですが「どれも読みたいから16冊にして！」と言われ、私の配分を減らしたのでした(^_^;)集めすぎ女子が本当の「好き」を見極めたら みるみる部屋が片付きました【電子書籍】[ ひぐち さとこ ]こちらはピッコマで無料分を読んでいました。読めたのは下の〈思い出の品〉まで。マンガですがこういうお片付け系の本は図書館で借りられるのが助かります。「ちゃんとしなきゃ！」をやめたら 二度と散らからない部屋になりました [ なぎまゆ ]こちらもですね。ピッコマで無料分→図書館。読書カテゴリでブログを書いています。✧ ✧ ✧〈コレクション〉自分が何を持っているかを把握する→一度全部出し、好きなものから取っていく〈服〉一度全部出し、基準を決めて取っていく（筆者はここ１年で実際に着たもの、としました）→着ていない服を好きなものとそれ以外にわける→ボロボロで絶対着ない服なら捨てられる 直せば着られる服も直さないなら捨てる 4〜5年着ていないなら今後も着ない可能性が高い→着ないけど好きな服をどうするか考える コーディネート、サイズ感、着ない理由 捨てるのが惜しいだけなら写真に残す、リメイク〈本〉読んでいない実用書は不要あまり読んでいない本は読み返して判断読み返す期間を決めて保留にし優先して読む→合わなければ手放す、タイトルを控えて電子書籍〈空間作り〉余白を作って飾れば作品が引き立てられる〈思い出の品〉写真を撮って捨てる思い出の手紙や写真も必要なものだけ残す一部が壊れていればきれいなところだけ残す劣化して使えなくなるものは使ってしまう〈コレクション〉飾るときは余白を有効にふたがあるものは中身を写真に収めておく掃除のしやすさを考えた配置、飾り方買うときは似たようなものを持っていないか考えるよりよいものなら買い替える✧ ✧ ✧特に何かをコレクションしているわけではないので私には関係ないか… と思いながら読み始めたら服の辺りで心当たりがありすぎてグサグサと刺さっています(・・;)壊れた、破れたなどそのものの価値を失えば簡単に捨てられるのですが…多少の破れは「縫って繕えばいける！」と思ってしまうのでなかなか…一時は靴下の穴も縫っていました。でも穴が空くということはたくさん履いているわけで、履き口のゴムの伸びや汚れなどあったりして今はあっさり捨てています。…いや、皿の汚れを拭いてからですね捨てるのは。大事にしすぎて劣化して後悔、というのもわかります。フェイスマスクが乾燥してしまったことが…(^_^;)服も化繊が溶けてボロボロになったりとか。ブーツの合皮がポロポロ欠けたりとか。片付けなきゃ、とは思うのですが家が寒すぎてなかなか動けません…ジムで運動しなくなってまた体が冷えてきました。やはり筋肉量が減ってしまっている…(T_T)お風呂の湯もすぐに冷めます。悲しい。寒いと感じたらスクワットをするようにしています。あと２冊。１冊は前回延長して読みかけだしもう１冊はダイエットの本なのですぐのはず。✢ ✢ ✢
2025.01.24
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図書館で借りた本を読む《女性を可愛く美しく撮るための究極メソッド》
図書館で借りた本を読みました。１冊目。【中古】女性を可愛く美しく撮るための究極メソッド 頭がい骨の形で撮り方は変わる！ /玄光社/HASEO（ムック）↑新品が4,600円以上で売られていてビックリ(^_^;)単身赴任中の夫が寂しがりなので時々自撮りを要求してくるのですが、なかなかうまく撮れず何度もやり直しています。元々自撮りもしないしこれまで写真は撮る側…失敗する度に落ち込むのでスキルアップが目標です。✧ ✧ ✧頭がい骨のタイプに合わせた撮影が必要見分ける３つのポイント・下顎骨の付け根からエラ・エラから顎先・顔の幅頭がい骨には８種類のタイプ＋彫り（深い、浅い）、顎（有無）、頬骨の高さ〈丸型〉下顎骨の付け根から顎先までのラインがなだらかな円顔に幅がある、はっきりと顎が認識されない優しい雰囲気、彫りが浅い、凹凸がないことが多い太っていると思われることが多い→顔を斜めにしてシャープに見せる 顎下にハイライト、真横から撮らない〈四角型〉下顎骨の付け根から顎先までのラインが角張るエラから顎の先までの角度がなく直線エラが張り全体的に角ばっている男性的に見えることが多い→エラにシャドウ（髪の毛、ライティング） 顎を引く、暖色系のメイク、女性らしい衣装〈ベース型〉エラから顎先までと顎下の横線で角度ができる顔に幅がある下顎骨から顎までのラインが曲がっているエラから顎先までのラインがきれい彫りが浅い、頬骨が外に出ていると冷たい印象→正面から撮るときれい エラを髪で隠すと顔が大きく見える…空間をつくる 斜めを向いて片方は隠し、もう片方にライト〈三角・ダイヤ型〉下顎骨の付け根からエラまでの長さが非常に短い下顎骨の付け根〜顎先〜もう一方の下顎骨の付け根のラインがきれいな三角形美人に多い、日本人に少ない、顎を引かなくても美しい→顎を引きすぎると面長になるので注意〈面長・長方形型〉下顎骨の付け根からエラまでが長い顔の幅が狭い日本人に多い、きちんと顎を引けば美しいライン頬骨の位置が高いと顔が間延びして見える→つり目は顎を引くと目立つので メイクやカメラの角度で調整〈卵型〉下顎骨の付け根〜顎先〜もう一方の下顎骨の付け根のラインがきれいな三角形エラから顎先まで角度があり、少しシャープアジア系の美人に非常に多い、正面から見て美しい彫りが浅い…横から見ると平坦→美しい三角形をキープしたままの角度に注意〈小判型〉下顎骨の付け根から顎先までの角度がゆるやか顔に幅がある…顎の引き方に注意日本人に非常に多い、彫りが浅い→鼻や頬骨が障害物にならないので光を当てやすい 真横ではなく真正面や少し横を向く程度〈縄文型〉エラが張っている、頬骨のラインが出ているエラから顎下までの角度が鈍角日本人に少ない、顔の凹凸が多い、しっかりした顎→噛む力が強い、スポーツが得意な人が多い 影ができやすいのでライティングで影をなくす〈彫りが深い、浅い〉目尻〜鼻の先〜目尻からの垂線とで作る三角形の上の角度が35〜45度だと彫りが深い彫りが浅い人は斜めを向いて美しい三角形を作る彫りが深い人は頬骨に向かって光を当てる彫りが浅い人はどの角度でも影ができにくい〈顎の有無〉下唇からの下ろした垂線に顎がかかる→顎がある〈頬骨の高さ〉頬骨の位置が高い→皮膚が引っ張られつり目に見える高さが左右で異なるとアンバランスな印象に〈頭がい骨に基づいたヘアメイク〉・目目の一番上（二重の場合はまぶた）を頂点とし目の一番下と目頭・目尻からの垂線を結んだ底辺の二等辺三角形、下の角度が35〜40度この三角形を平行移動した際に眉毛の頂点にくる足りない場合アイシャドウで目の上と左右に伸ばすつり目はアイラインとアイシャドウで目尻を補う眉毛の長さと目を合わせる・鼻ほうれい線は小鼻の脇から始まる→コンシーラーハイライトで鼻筋を通す団子鼻は小鼻の巻きの影を消す鼻が低い→鼻の根元から鼻の頭にハイライト・顎と頬骨顎を引く→V字型にシャープに見える前歯が出ていて下顎に梅干し→ハイライトでカバー口角が下がっている→口の周りにハイライト頬骨が離れている→内側にチーク頬がこけている→暖色系のチーク・ヘア空間を意識しながら髪でアンバランスな場所を隠す前髪を作っておでこに空間を作る→前髪が短ければ後ろの髪をもってくる額から頭の上までが長い→髪飾りで目立たなくする〈アンバランスな部分をなくしていく〉美しい…シンメトリー（左右対称）目の大きさ、眉の高さ、頬骨の位置、顔の幅など・顔の幅が違う→幅が狭い方を手前にする・白目が多い→口角を上げて頬骨を持ち上げる・出っ歯で口が前に出る→口を横に引いてにっこり・肉付きがよく太って見える→正面から撮らない・顎がない→顎を上げて首筋を見せる、少し口を開ける・頬骨の高さが違う→メイクで対応、真横や斜めで撮る・肩の高さが違う→斜めを向く、手でカバー・脚の長さが違う→脚をクロスして立つ、椅子に座る・ガニ股で足が太い→片方の脚を正面、もう片方を横に撮影の手順１ 頭がい骨の形を見極める２ アンバランスなポイントを見極める３ 撮影前の調整４ 撮影中の調整✧ ✧ ✧メイクの本や雑誌とは違う気持ちで読めました。美しさとは感覚ではなく定義があるのですね…元々筆者が夜のお仕事のお姉さんたちを撮るカメラマンだったこともあって、それぞれの頭がい骨に応じたメイクや撮影があると気付いたとのこと。相性や腕の良し悪し、モデルの良し悪しではなく。撮影用だからか、夜のお姉さんが得意だからか、なんとなく全体的にメイクは濃くて。モデルさんのビフォーアフターの違いに驚きつつここまでのメイクはしないしできないな、と…(^_^;)ちょっと化粧をしただけで派手な顔になるので服装や行動、性格とミスマッチしてしまって困ります。メイクは「あらを隠す」だけでなく「美しくなる」こともできるのだと再認識しました。でもあまりにビフォーアフターの差があると常にメイクしていないといけなくなりそうで怖い…図書館の本は２週間借りられますが、都合により１週間で返却しないといけないので急いで読んでいます。日曜日までにあと４冊… ✢ ✢ ✢
2025.01.23
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ダイエットについて、1/20の記録〈働、歩、プール〉
✢ ✢ ✢この日は今月２回目のタイミーでした。できそうな案件が全然ないので今月はこれで終わり。雪が降ったときに募集があり、通えるか心配して天気予報を確認しているうちに埋まってしまって…やったことのない接客に応募してみたら後から授業参観の日と気づきキャンセルしたり…なかなかうまく行かないものです。タイミーで隣の市に行ったついでに献血に行きたいのですが、この日は献血ルームは休みでした。向かったのは１箇所めの現場。４回目？ かな？12分前くらいに着いたら誰もいなくて、「もう作業開始している…？(*_*)」とソワソワ。私が一番乗りだっただけでした、よかった。前回ご一緒した人と再会、注意点など聞きつつそういえば１ヶ月ぶりくらいだった… と作業内容の確認をしつつ。この方はもう何回もされているのでイレギュラーな経験もされていてタメになります。コツも教わったりしました。何事もなく終了。1.5km、2時間04分、354kcal。疲れ具合によってはプールはやめてこの近辺をチェックインしつつ散歩しようかな、と思っていましたが、元気なのでプール決定。往路で貯まった移動系アプリのタンクを見たり周辺だけチェックインしたり。1km、12分06秒、56kcal。20日で月曜日なのでウエルシアへ行きました。ウエル活です。笑久々すぎてチェックインを忘れました…クーポンもポイントも使ってホクホク。帰宅して休憩してから夜ご飯の支度をしてプール。一般の利用客が少なかったのでウォーク100m。前回に引き続き、平泳ぎを1km泳ぐことに。水泳の練習の本に書いてあったことを思い出しつつ。スタート後のひとかきひとけり、かくときはバタフライのように後ろまで、とか。スマートウォッチのアクティビティ〈スイム〉で前回距離がズレた反省から、続けて泳ぐにしてもラップボタンを適宜推すことにしました。25mだけ押し忘れて泳いだようで…記録としては975m、24分05秒、246kcal。自分で1km泳いだとわかっていればいいのです。結構早い段階で膝が痛くなったのが悲しい。終わりに逆突きで前進してウォーク100m。腰をひねりながら進むのでくびれに期待。くびれ… と思い出したのが前屈立ち横蹴込み。細かく膝をひねるんだなぁ、としみじみ。娘の練習を待つ間に採暖室（サウナ）へ。中でスクワットや前屈立ちをしていたら、太ももの太さの左右差が結構あるのに気づき寒さを言い訳に運動をサボっていたのを反省。大学病院での診察で怒られそうなので（全然そういうタイプの医師ではありませんが）左足でカーフレイズ、左体重でスクワットしたり、座った状態で左足を上げ下げしたり。もう空手の組手はできないんだろうなぁ、と思います。不意に動けそうにないので。道場に所属していないのだから元々しないのですが「しない」だけでその気があればできたはず。「できない」のとは話が違います。持っていても大事にしなかったものをいざ失うとなぜこんなにも喪失を覚えるのか… 【新春マラソンセール冬物40％OFF】【5点選べる福袋対象】ミトングローブ付き ニット プルオーバー セーター トップス プルオーバー ドロップショルダー レディース ストレッチ カジュアル シンプル 無地 attiree アティレー前回のお買い物マラソンで買った、選べるタイプの福袋が届きました！そのうちの１つがこれ↑広げた感じ小さそうでしたが着るとそうでもなく。今月１回目のタイミーのお店の服装規定に合うのでまた募集があればこれを着ていこうと思います(^^)＊ ＊ ＊
2025.01.22
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モバオくじはやはり早い方がいい？
毎月第3火曜日の14:00〜開催されるモバオくじ。出品１回につきくじを１回引けます、最大20回。１等 10,000ポイント２等 1,000ポイント３等 500ポイント４等 100ポイント５等 10ポイントはずれ当たったポイントは有効期間が１ヶ月。うまいこと使い切らない限りは、残った額を次回のモバオくじの当選分と合わせて期限内に使わないといけません。オークションなので期限までに終了するもの、または即購入のものを選ぶ必要があり落札→落札手続き→支払い額調整→支払い手続きが期限内に終わらないといけないので期限日の夜とかにそれをしてしまうと先方のリアクションが遅ければ失効してしまいます。今回は木曜が期限だったので、早めに… と思いまずは５個出品して引いてみました。いきなり３等が当たりました…！当たると嬉しくなって更に５個。今度は４等が当たりました(^^)更に５個。３等。最後に５個。あ、終了。結果、３等✕２、４等✕１、５等✕14、はずれ✕３で1,240ポイント当たりましたー！前回の繰り越しが380ポイントくらいあったので1600ポイントちょい。ポイントでイオンの商品券（500円分）を買うことにしているので、今回は３枚買えます。イオンモールで服を買おうかな？ とこれまで貯めていた商品券ですが、夫の単身赴任先にイオン系列のスーパーがあるので食品、日用品を買うのに使ってもらうことに。なので今回の分も夫に会ったら渡します(^^)あとはQUOカードも。先日懸賞で当たった1,000円と、片付けをしていて見つかった500円をあげる予定。これだけで3,000円分ですね、すごい。いつもモバオくじの終了間際に駆け込みで出品、全然当たらないので、やはり早い方がいいのかな。でも翌月の開始時期が遅いと、モバオくじ前に繰り越し分が期限切れになることもあるので難しいですね… 来月は大丈夫かな…モバオクはポイントで足りない分の支払いに手数料が200円かかるので要注意なのです(^_^;)まぁこれまでの月額使用料より遥かに当選ポイントをいただいているので… ＼半額クーポンで745円：10000円以上で／【特別送料無料！】楽天上半期ランキング25位！カットソー レディース M/L/LL トップス インナー 長袖 長そで 丸首 裏起毛 防寒 大きいサイズ ゆったり シンプル 【メール便可22】◆無地＆ボーダー 裏起毛クルーネックカットソー前回のお買い物マラソンでこちらを買いました。暖かくて買い足そうか悩んでいます(^^)これまではピタッとしたものを着ていましたがこちらはゆとりがあり、それもまた良いな、と。娘が寒いのに肌着を着たがらなくて。昨年度買ったものを見たらMで、普通にきつかったのだと申し訳なくなりました(-_-;)身長はもう私と5mm圏内です。体重はだいぶ？ かなり？ 違いますが…＼(^o^)／私がきつくて着れないものを着てもらっています。昨年度買ったパーカーワンピースも。ギリギリ袖の長さが足りなくて、暖かいのに袖が気になって全然着られないものをあげたら似合うしピッタリだし、で助かりました。色違いで買った未使用の方も。しかし今後も身長が伸びるならこれもサイズアウト…✢ ✢ ✢
2025.01.22
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ダイエットについて、1/16の記録〈プール〉
✢ ✢ ✢プールは週２回は行くことにしています。娘のスイミングに合わせているので行く手間がかからないのは良いです。寒くて外に出たくないのです…娘が練習するレーンの隣で泳ぐようにしているのでまずはそこが空いているかを確認。人が多くて他のレーンが埋まっているときはウォークを飛ばしていつものレーンに行きます。はい、この日ですね(^^) 確保確保。前回に引き続き、平泳ぎを1km泳ぐことに。前回の筋肉痛＋タイミーで働いた筋肉痛で背中が痛いです… 筋肉を意識してプル。スマートウォッチのアクティビティ〈スイム〉で距離も測ってくれるし… と気にせず泳いでいたら途中で何度かズレてしまっていてどれくらい泳いだのかわからなくなりました。記録としては1,225m、30分07秒、316kcal。途中で（と言ってもプールの端で）時計を止めるとラップとしてそれまでの距離とタイムが出ます。25mが35秒だと「これは大丈夫」50mが40秒だと「これは違う、25m」といった感じで訂正していくと、多分1,150m泳いだのではないでしょうか。目安は50m1分20秒、200m5分くらい。となると1kmが25分なので… あれ？ 1,200かな？まぁ、数えなかった私が悪いのでどちらでも。途中膝が痛くなったりもしたので遅くなってそうだし。終わりに逆突きで前進してウォーク100m。人数が増えてきて、１つのレーンで２人で泳いでいた方に「終わったのでどうぞ」と言ってから移動したのですが、どうやら子供たちの隣のレーンは不人気のようです。元気よく速く泳ぐので水しぶきがかかるから、と。私は平泳ぎなので気にしていませんでしたが泳ぎ方によっては確かに困るかも… 背泳ぎとか。つまりそのレーンは今後も積極的に使えますね(^^)娘の練習を待つ間に採暖室（サウナ）へ。あまり温度が高くないのですが、室温も水温も低めなのでやや暖まります。この日はいつものコーチではなくて終わりの飛び込みの練習がなくて残念。帰宅して娘とプロテイン。美味しく飲めるのは助かります(^^)明治 ザバス プロ ウェイトダウン チョコレート風味 800g 1袋【送料無料（一部地域除く）】 プロテイン SAVAS PRO protein今飲んでいるのはこちら。グレープフルーツ味の別のプロテインがなかなか減りません…＊ ＊ ＊
2025.01.21
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娘が図書館で借りた本を読む《戦国姫―細川ガラシャの物語―》
娘が図書館で借りた本を読みました。伝記などは元々読みたいと思っているのですが、冬休みの宿題に「家族で同じ本を読む」というものがありまして… 毎回の長期休みの宿題。娘が借りた本の中で興味があるものを選んでいます。戦国姫 ー細川ガラシャの物語ー【電子書籍】[ 藤咲あゆな ]細川ガラシャといえば明智光秀の娘、細川忠興の妻。子供の頃、田辺城（京都府舞鶴市、別名舞鶴城）を訪れたことがあるので（忠興の父藤孝が築城）うっすらとした縁を感じています。✧ ✧ ✧1556年4月 長良川の戦いで斎藤道三が死去→斎藤義龍が美濃統一を進める1556年9月 明智城落城光秀は父光綱亡き後叔父光安に育てられる→光安は明智家の再興をなせと遺言明智家は美濃の守護土岐氏の流れを汲む越前長崎の称念寺に落ち延びる称念寺…新田義貞の墓所、清和源氏の駆け込み寺光秀は若狭の小浜にいた頃称念寺の末寺の西福庵に身を寄せていた縁も頼る→妻煕子が二人目の子、菊を出産越前の守護は朝倉家で仕官が叶わず→称念寺の門前で寺子屋を開く→国衆の黒坂備中守に仕える→光秀が連歌会主催、煕子が髪を売り費用捻出（松尾芭蕉「月さびよ明智が妻の咄はなしせむ」）三人目の子、玉（ガラシャ）が生まれる1564年 朝倉義景が加賀の一向一揆を攻める→光秀は黒坂隊の一員として参戦、鉄砲の腕前を発揮徐々に名を上げ街道の要所に屋敷を構える四人目の娘が生まれる1565年 永禄の変→13代義輝暗殺、弟義秋も狙われる 14代は三好三人衆が担ぎ上げた義栄よしひで1567年 義秋が朝倉を頼り一乗谷へ1568年 義秋元服、義昭と改名光秀の母（小牧の方）の兄の正室（義伯母）の父が12代義晴、その兄弟が義輝と義昭義昭の側近細川藤孝に取り次いでもらい義昭の家臣に翌月、義景の嫡男阿君丸くまぎみまるが毒殺される→義昭の上洛を助けるどころではなくなる→光秀が織田を頼るよう助言信長の正室（帰蝶）の生母は光秀の父方の叔母→従妹の帰蝶に信長への取り次ぎを頼む手紙→返事が届くと正式な書状を持ち美濃へ、岐阜城で対面→信長の協力を得て越前へ戻り、義昭と岐阜へ信長は浅井長政と協力して京を目指し六角を滅ぼし上洛を果たす→翌月には義昭が将軍に1569年 三好三人衆が義昭の宿所を襲撃→護衛として光秀が奮戦、藤孝らの軍が撃退→光秀、京都奉行に任命される将軍義昭に拝謁するよう各地の有力武将に書状→朝倉義景が二度も拒否1570年 朝倉を討つべく挙兵→浅井が裏切る→光秀は秀吉、池田勝正と殿に（金ケ崎の退き口）→信長は家康を援軍に迎え挙兵→姉川の戦い→三好三人衆、石山本願寺が蜂起→浅井・朝倉が比叡山延暦寺と結び京へ迫る勢い→信長は比叡山のふもとに陣を張る→膠着状態ののち和睦交渉（志賀の陣）光秀に初めての男子、十五郎が生まれる1571年 比叡山焼き討ちを信長に命じられる→近江国志賀郡五万石を与えられる、異例の出世→光秀は義昭に暇乞いを願い出る1572年 坂本城完成、家族を美濃から呼び寄せる（ルイス・フロイス『日本史』には豪壮華麗で安土城に次いで有名な城と書かれた）信長の命で長女倫は荒木村重の嫡男に嫁ぐ信長が天下布武に邁進→義昭は傀儡政権をおそれて武田信玄や上杉謙信らと「信長包囲網」を形成1573年 京都焼き討ち→藤孝が信長につく義昭は信玄の死を知らず挙兵、槙島城に立て籠る→信長の軍勢が槙島城を包囲、二日で開城義昭は降伏し追放される→室町幕府滅亡信長は再び浅井・朝倉攻め→浅井・朝倉滅亡次女菊が従兄の次右衛門（光忠）と結婚1574年 信長から玉と藤孝の息子、四女と信長の甥坊丸の婚約を命じられる（坊丸…信長に謀叛を起こした弟・信行の子。柴田勝家に預けられ育てられた）1575年 秀吉が筑前守、光秀が日向守に信長の命で丹波平定戦開始、途中病に倒れる→坂本城に戻り療養、回復→妻煕子が病に倒れる煕子は嫁入り前に疱瘡にかかりあばたができ、代わりに妹を光秀に嫁がせようとしたのを光秀が拒否、その妹八重は信長の側室となり寵愛を得る煕子死去、棺に付き添って寺まで見送る1577年 松永久秀が信長に謀叛、忠興が活躍1578年 玉嫁入り、山城国長岡の勝龍寺城へ 荒木村重が信長に謀叛 高山右近は妹や息子が人質、父が村重寄り →宣教師や信者を殺すと脅し信長に降る 倫は村次に離縁され坂本に戻る1579年 玉懐妊、四女も嫁いですぐ懐妊、倫再婚 村重の居城有岡城を攻め落とす 一族郎党600人以上処刑を命ずる1580年 玉が熊千代（忠隆）出産 光秀は丹波、藤孝と忠興は丹後を与えられる 細川は八幡山城へ→宮津に築城、光秀も協力1581年 京都馬揃え、光秀が総奉行、四姉妹が揃う（菊は坂本、倫は福知山城、四女は琵琶湖の大溝城） 信長の衣装は忠興が調達（蜀から渡った三巻の錦のうちの一巻） 玉は丹後に移る際に郡宗保の娘藤を侍女に（荒木村重の家臣、処刑の際忠興に逃亡を見逃される）1581年 宮津へ移る、途中福知山城で倫と再会 天橋立で連歌会 光秀の仲立ちで丹後の豪族一色氏に忠興の妹が嫁ぐ 「明智光秀家中軍法」戦時の規律十八条1582年 信長が武田を滅ぼす →祝宴で光秀は信長から屈辱 長曾我部元親と信長の仲を取り持つが破綻 家康と穴山梅雪のもてなしが過剰と不興を買う 秀吉の中国攻めの援軍を指示され 成功したら国替え、坂本と丹波は召し上げ →信長に邪魔者と思われていると考える 愛宕山の神社を参拝、大吉が出るまで引く 「愛宕百韻」連歌会 光秀に義昭から密書、毛利と長曾我部を結び 反信長態勢を固め、寝返りの誘い 四人の重臣に打ち明け、謀叛を決意 藤は忠興の子を妊娠、側室に 援軍に出発する直前光秀の使者が宮津城へ →藤孝は出家を決意、忠興と玉との離縁を表明 光秀は方方へ使者を出すも味方は得られず 玉は味土野に幽閉 秀吉は光秀から毛利宛の密書を入手し 毛利との講和をまとめ「中国大返し」 「信長は近江に逃れた」と噂を流し援軍を増やす 山崎の戦い 秀吉軍四万、光秀軍一万 勝龍寺城へ逃れ坂本城への道中一揆勢に討たれる 坂本城へ光忠、秀満が戻る →堀秀政の軍勢に包囲され自害、明智家滅亡 秀吉が光秀の遺体を磔にし粟田口にさらす 味土野で一家の滅亡を知り自害を勧められるも 細川家の主命がなければ死ねない 玉妊娠 光秀の誘いに乗った一色義有と和解するも 許せなかった忠興が宮津城へ呼び出し殺害 →妻で忠興の妹が忠興に斬りかかる1583年 玉、男児を出産、忠興が会いに来る 細川家の子として育ててほしいと伝えるも 迎えに来るから待っていてほしいと言われる1584年 玉、宮津に戻る ←秀吉の許し 秀吉から謁見を申しつけられるも父の仇と断る 秀吉に見初められるのでは、と忠興の嫉妬 玉を一目見ただけで首を刎ねられる者も →忠興の束縛に鬱々とする1585年 秀吉の四国攻め、関白に、九州平定1586年 秀吉が豊臣姓を賜る 玉の長女、長が前野景定と婚約 玉、光千代（忠利）出産 忠興から高山右近の話を聞く 光秀を攻めたので印象は悪かったが 生き方を通してキリスト教に興味をもつ1587年 忠興が九州攻めに従軍し不在の間に教会へ →説教を受け理解を深め洗礼を求めるが叶わず 以降、侍女を代わりに教会へ行かせる 周囲も影響を受け洗礼を受ける者も 秀吉の「伴天連追放令」宣教師国外退去 ↑宣教師が九州を中心に政治的勢力を意図 洗礼を受けたい玉だが教会には行けない →侍女いとに洗礼の方法を授けることに 洗礼名ガラシャ「神の恩寵」 重病の次男与五郎（興秋）に洗礼を授ける →驚異的に回復 忠興に棄教を迫られても断固拒否1588年 玉、次女多羅を出産1590年 秀吉が関東を攻め落とし東北を制圧1591年 長女、長が前野景定と結婚 秀次が秀吉の養子に、関白を譲る1595年 秀次が秀吉に謀叛、高野山に追放、切腹 前野景定と父長康（秀次後見）も捕縛 忠興は秀次に黄金100枚を借りていた →謀叛への関わりを疑われ切腹を命じられる 秀吉に借用と訴えると黄金100枚と娘を要求 →長を引き取り出家させる 黄金は揃えられず利家に相談→解決せず 家康を頼る→借りられることに 前野親子、秀次の妻子や側室は処刑1598年 玉、三女萬を出産 秀吉死去、秀頼のために「五大老・五奉行」1599年 前田利家死去、態勢が崩れる 「武断派」が石田三成の襲撃を計画 →三成は家康に助けを求める 秀頼の沙汰がなければ謀叛、と諭す 三成は居城に蟄居、利長を屈服させる1600年 家康「会津攻め」三成の挙兵を誘う 忠興は長男忠隆、次男興秋と出陣 三成が大名の妻子を人質にとるおそれ →三姉妹は乳母たちへの家へと逃がす 大阪城への招聘を拒否→代わりに宇喜多家へ 宇喜多秀家の妻豪姫は利家の四女 忠隆の妻千世は利家の六女 千世を救う段取りは豪とついている 遺品を託して侍女たちを逃す 小笠原少斎に屋敷に火つけ、介錯を頼む →キリスト教徒のため自害はできない 『霜女覚書』侍女、霜が玉の孫、光向に書く 霜がオルガンティーノのもとへ報告 玉の死は細川家、イエズス会に伝わり オペラとしてオーストリア皇帝の前で上演 火が消えたあと、残った骨で葬式と埋葬 関ヶ原の戦い1601年 玉の一周忌をイエズス会に頼む✧ ✧ ✧なんとか読み終わりました…学校の宿題の件はガラシャの母が亡くなるところまで読んで、「うん、間に合わない」と思ってその時点で書きました。ガラシャの本は子供の頃に読んだことがあるし親は本の感想というより、本を読んだ子供について書くんじゃないかな、と思ったので。忠興はヤキモチ妬きだなーとGoogleで検索。「細川忠興 や」と入力した段階で上がった候補が「細川忠興 ヤンデレ」「細川忠興 ヤンデレ やばい」などで笑いました。そうか嫉妬深いを通り越してヤンデレなのね…私の５冊目は読み終わらなかったので延長します。途中まで読んでとても面白かったので…なら最初から読みなさい…（反省）近所の和食のお店が近々閉店するというのでランチ目がけて行ったら、同じようなお客さんが多いからか、昼の営業終了１時間前にはオーダーストップとなってしまい、入店できませんでした…この本を読んでいて出発が遅れたせいもあります(^_^;)閉店の知らせを知った際は、在庫や損失が少しでも減るように、と協力する気持ちで利用するようにしています。偽善者ですので…(^^)もちろん財布には限りがあるし、いらないものやもっと安く買えるものなどは買いませんが。閉店までもう少し日はあるのですが、来週は閉店する雑貨屋さんに行くのでこの和食やさんには行かないかな…来月閉店するアパレルショップにも行かねば。✢ ✢ ✢
2025.01.19
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図書館で借りた本を読む《水泳練習メニュー200》
図書館で借りた本を読みました。４冊目。【中古】 4泳法をマスターする！水泳練習メニュー200 / 小松原 真紀 / 池田書店 [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】楽天では中古のみの取り扱いのようです。2010年発行でしょうか。※今住んでいる市の図書館の本は大抵古いです(^_^;)プールで泳ぎながら、娘の泳ぎを見ながら、泳ぎ方を言葉できちんと説明できるだろうか？と思うとほとんどが感覚というかイメージというか。空手なら「このときの腕の角度は90度で…」とか教わるので覚えていれば説明できるのですが。↑形にこだわる競技だからですね。角度が変われば技が変わってしまう部分もあるし。なので定義をおさらいして、自分で泳ぐときや娘にアドバイスするときに役立てようと思いました。プル…手のかき基本の動作の流れ→エントリー…指先から入水→キャッチ…手の平で水をつかむ→プル…つかんだ水をかく→フィニッシュ…かいた水をかききる→リカバリー…手を前へもどすクロールは１ストローク（両手を１回ずつかく）ごとに６回キック（６ビート）が一般的 平泳ぎのひとかきひとけり→バタフライのプルのように後方まで一気にかく（かくと同時にドルフィンキック１回）→前方へ手を戻しながらひとけり背泳ぎの呼吸のタイミングは一定にする片手がリカバリーのときに吸い、プルのときに吐くバタフライの手の動きは「S字プル」グラブスタート…両足をそろえるトラックスタート…片足と両手でスタート台を握るテーブルターン…壁をタッチした手の方に回転厚みのある本ですが、写真で図解しているのでさらっと読めました。水慣れなどはもう不要な項目なので…(^_^;)私もそうだったと思いますし、息子も娘もスイミングに通い始めたときには水を怖がることもなく普通に教わっていました。水が怖いと顔もつけられないので慣れるまではとても大変なのでしょうね…教える側も教わる側も保護者も。(;_;)筋トレの際に使う筋肉を意識した方が効果があるように泳ぐ際も注意事項を意識した方が早く美しく泳げるようになると思うので、次回以降はただ距離を泳ぐのではなくあれこれ意識してやってみようと思います。あとテーブルターンを試してみたいです。あと１冊、間に合うのだろうか…（分厚い、難しいかも）✢ ✢ ✢
2025.01.19
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図書館で借りた本を読む《佐藤さんはなぜいっぱいいるのか？》
図書館で借りた本を読みました。３冊目。佐藤さんはなぜいっぱいいるのか？ 身近な疑問から解き明かす「商標」入門【電子書籍】[ 茅原裕二 ]おお、電子書籍がオトクですね！2011年6月初版。タイトルに惹かれて手に取りましたが、著者の河原裕二さんは弁理士の方で、商標登録についての説明の話でした。タイトルは『さおだけ屋はなぜ潰れないのか？』にあえて寄せている、と書かれています。あー、それで気になったのか、と納得。さおだけ屋はなぜ潰れないのか？ 身近な疑問からはじめる会計学 （光文社新書） [ 山田真哉 ]このブログの読者層がわからないので若い方に簡単に説明すると、さおだけ屋〜は2005年に発行されたミリオンセラーです。目印を使えば、目的地に早くたどり着けるでは目印とは？ というのが主題。難しい話や具体例が多くまとめられないので（返却日が迫るのに２冊読み終わっていないのもある）感想を並べていくスタイルで。家系ラーメンは吉村家が発祥→ローソンの吉村家のラーメンが売っていて夫が気に入ってよく食べています(^^)愛知県で近所にあった町田商店に時々行きました。こちらは横浜家系を名乗っていますが本著によれば直系店舗ではないとのことです。G-SHOCKは他社に先回りされるのを防ぐためA-SHOCK〜Z-SHOCKまで登録している →パチモン防止ですね、なるほど。ニコちゃんマークの生みの親はフランス説→フランクリン・ルフラーニ作アメリカ説→ハーベイ・ボール作→ギリギリのラインで類似品が出回っている…？ スターバックスとエクセルシオールカフェのロゴマーク類似事件→田舎育ちだった私は大学生になるまでどちらも行ったことはなく（スタバは多分結婚後）、エクセルシオールは元カレと行きましたがまず店名が読めなかったのを覚えています(^_^;)区別がつかなかった→似ていたのでしょう。プーマ…兄ルドルフ・ダスラーアディダス…弟アドルフ・ダスラー アドルフの愛称アディ＋ダスラーのダスからパンサー…世界長ユニオン株式會社アイホン株式会社（名古屋本社のインターホン機器）1969年に「AIPHONE」商標登録…アップル社にライセンス→アイホン株式会社は先見の明ありですね！(^^)ざっとこんな感じでしょうか。著者流の婚活で目立つ方法もありましたが私には不要なので気になる方はご一読を。笑久しぶりにいい天気でした。来週１週間はずっと良さそうなので活発に動いていきたいです…本を読み終わったら…(;_;)✢ ✢ ✢
2025.01.18
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図書館で借りた本を読む《４週間オートミールダイエット》
図書館で借りた本を読みました。２冊目。マネするだけでキレイやせ！4週間オートミールダイエット [ 大越 郷子 ]こういう、ダイエットのために献立を指定してそのとおりに作って食べる、というのは昔から好きではなくて（個人の感想です）。その日食べたいもの、食べないといけないもの、買いに行かないといけない、高い、などを考え出すともう無理です。ケチなので(^_^;)オートミールは時々米化して食べます。レシピを見かけてはスイーツを作ることも。今回はレパートリーを増やす参考のため借りました。〈オートミール〉イネ科のオーツ麦（燕麦えんばく）が原料100gあたりの食物繊維は白米の約19倍1食分（30g）は105kcal、糖質17.9g↑白米150gは234kcal、糖質53.4g…いつもプロテインに付属の計量スプーン２杯を1食分にしていましたが、さっき測ったら１杯40gでした… つまり80g食べていました…結局白米1食分と同じカロリーですね！＼(^o^)／水溶性食物繊維ベータグルカン、たんぱく質、ビタミンB群、ビタミンE、鉄、マグネシウム、カルシウム〈オートミールごはん〉オートミール30gに水50gを加えて混ぜてなじませ、ラップなしで電子レンジで１分加熱し混ぜる→これを普通のごはんのように食べたり、おにぎりやチャーハン、混ぜご飯、オムライスなどごはん代わりにして調理するパン粉や小麦粉の代わりにしたりひき肉を使うレシピでかさ増しにしたり。オーバーナイトオーツはこれまでに何度か試したことがありますが、なんとも言えず。この本には豆乳を使ったレシピがあったので試してみました。→一晩と言わず１日浸けていたら、すっかり豆乳を吸い込んでいて食べやすかったです。仕込んでいたのを忘れて皿にあけていたフルグラと混ぜて食べました(^^)インスタントコーヒーを使ったものもあったのでこちらも挑戦。きなこのおからクッキーは娘と作りましたが塩を入れすぎたのか少ししょっぱく…しかしなんとなく気に入って食べてしまいました。砂糖は入っていないし、腹持ちがよかったです。先日ホームセンターで見かけたこれ。タマハシ 一条もんこのカレーパン ガラス蓋付き20cm IM-20F(1個)前回書いた本の著者の監修のカレーパン！カレー色ですね(^^)✢ ✢ ✢
2025.01.18
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ダイエットについて、1/14の記録〈プール〉
✢ ✢ ✢ようやく給食も始まって平常運転。13日は娘のスイミングはお休みでした。あれ？ そういえばプールに行って泳がないといけないのでは？ と思い出します。それくらい行っていません。笑プールまでは約2kmですが、夫が単身赴任してからはずっと車で通っています。寒くて自転車に乗る気が起きません(^_^;)なるべく買い物や発送をついでにしています。久しぶりなので平泳ぎだけ1000m泳ぐことに。後半で少し膝が痛んできてキックを弱めたり。スマートウォッチのアクティビティを作動。泳いだ距離を計測してくれるのですが、ミスがあると多めに表示されるのが困りもの。50mのタイムの目安（1分15〜20秒くらい）から計算して、「あと◯m足りない」と判断しています。1km、26分21秒、304kcal。終わってから水中ウォーク。200m、12分57秒、90kcal。何度もお目にかかるおばあさまとご挨拶。先月は腰痛であまり来られなかったとのこと。体調との兼ね合いが難しいですよね…当日夜にはすでにおしりが筋肉痛でした。翌日には背中も痛くなりました。運動不足にも程がある…「平泳ぎ 筋トレ」で検索してみたところ各泳法でどの筋肉を使うかの説明を見かけ、カロリー消費のためだけではなく筋トレのつもりで泳ごうと思いました(^^)松月ビッグマッサージ垢すり40黄色×10個垢すりタオルイタリア100均のアカスリタオルでは垢が出ないのでレビューのよかったこちらを購入、試したら結構出て楽しかったです(^^)娘にもしました。背中やってもらえばよかった。調子に乗ってやりすぎてヒリヒリする場所もあって加減が難しいですね…(^_^;)また落ち着いたらやろうと思います。＊ ＊ ＊
2025.01.17
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タイミーで働いてきました ４箇所め
タイミーで働いてきました、４箇所め。元々隣の市の店舗での募集を何度か見かけていてどうしようかな、少し遠いしな、と思っていました。20km… 帰りに献血によってもいいかな… と。先月後半に住んでいる市内の店舗での募集を見つけ近いなら朝もバタバタしないし助かる！ と応募。今月はなかなか応募できる案件がないのでもしかしたらこの１回だけになってしまうかも…と思っていたら、１箇所めの募集がチラホラあり天気を気にしている間に埋まってしまいなんとか１件だけ応募できました(^_^;)つまり今月は２回しか働けません。さて、この４箇所めですが。服装規定がこれまでより格段に厳しくて。髪の色はギリギリセーフ？ アウト？ と悩み鏡を見るたびに髪色を気にしていました。買い物に行っては「黒く染めるか…」と思い帰宅しては「ギリギリいけるか…」と思い。毛先の方だけ明るく見えるので、おだんごにしてネットに入れシュシュをすれば表に見える部分は黒っぽくてセーフ。服はシャツ、ニット、パンツともに手持ちにはなく。娘のものを借りたり出品予定の夫のパンツ（未使用）を着たり… 靴下のみ購入。↑今後も継続的に通うのなら購入も考えますが今回のみだった場合、収入が支出を上回るのでなんとか手持ちで押さえたかったのです。ダメ元でしまむらに行きましたが、そんなに都合よく私の必要なものが安いわけもなく。闇部屋の中で探しながら、また「なんでこんなにいらないものばかり…！」と反省。フリマアプリ頑張ります。市内なので前日に下見に行きました。ルート、駐車場、従業員入口の確認。隣の市だとガソリン代的に厳しくてできません…そして当日。時間に余裕をもって行きましたが、駐車になかなか手間取りました。従業員用駐車場と示された場所だったので出勤時間がかぶれば混雑するかな？ と一瞬思いましたが、そうではなく。普通にお客様の車でした…駐車場には書いていないので当然ですね。従業員入口から入り、声をかけチェックイン。制服のジャンパーと名札をお借りして業務開始。説明を受け、定時まで１人で動くことに。今回は忘れずに車を降りた瞬間から作動したスマートウォッチのアクティビティですが、開始30分もしないうちに1kmのお知らせ。え、今日は３時間働くんですけど… とヒヤヒヤしながら作業を進めていきます。パッと見では私（タイミー）と店員の区別がつかずお客様に話しかけられることも…こういうときにあたふたしてはいけないくらいはわかっていたので、知ったかぶりもせず近くの店員さんに助けを求めました。名札の名前は手書きだし、初心者マークもついていますが、そんなの見えませんよね…あんまりガツガツやっても疲れてしまうし作業内容的にやりすぎになってしまいますが人目につくところにしかいないので目に見えてサボっていると思われるのも困る…0→100とか100→0にする作業ではなく30→55とか70→50にする作業なのでちょうどいい塩梅をつかむまでが難しかったです。何度も助けを求めた店員さんが、非常にオールマイティに動いている割に私のような一見さんにも丁寧に対応してくださりとてもかっこよく見えました…（おばさまです）これをやればちょうど時間内に終わるかな、と思った作業を終えてチェックインしたら微妙に１分オーバーしてしまいました。早めに切り上げるのは気まずいかな、と思っていましたが、タイミーの画面上では「残業あり」と表示されてしまったので以降気をつけようと思います…チェックインも大体始業10分前とかだから5分前に切り上げてもいいでしょうきっと。↑15分刻みらしいので、終了15分前以降はきちんと定時で働いたことになるそうです。借りたものを返却して車へ戻り、スマートウォッチのアクティビティを停止。9.8km、3時間15分、655kcal。目を疑いましたね。笑移動経路を見ると、何度かGPSがバグったようで店内ではないところにあちこち痕跡があり距離もちょっと信用できない気もしますが一万歩は歩いているのは確か。車内でしばらく休憩してから店内でお買い物。稼いだ額の約1.5倍買い物しました。あれ…？財布から出ていくお金が減ったと思うことにします。まっすぐ帰宅、以降はぐっと疲れを感じてのんびりしつつ… あ、これは料理しなきゃという具材が複数あって、いつもより疲れているのにいつもよりちゃんと夜ご飯を作ることに。(^_^;)働いているママさんすごい…こんなに疲れるなら、隣の市の店舗では働けませんね… 長距離運転する自信がありません。20kmとか…（私にとっての長距離は10km以上）通勤で運転している人たちすごい…楽天お買い物マラソン終わりましたね！今回は買い物の失敗がいくつもあって不完全燃焼。クーポン使い忘れとか（既出）息子に買った服が小さいとか（出品予定）私の裏起毛タイツが小さいとか（出品済）夫の買い物が多くて買うのを諦めたのもあります。アイロン… 今使っているのが全然シワがとれないレッドブル… 仕事のお供。半額でした惣菜の福袋… レトルトカレー以外を食べてほしくて【送料無料｜冷蔵】【公式】石井食品 イシイのわくわくバラエティセット｜ミートボール チキンハンバーグ プレゼント ギフト 無添加 お弁当 おかず 宅配 惣菜 肉団子 詰め合わせ グルメ ご飯のお供 夏ギフト 贈り物 お歳暮 冬ギフト「イシイのミートボール」は、英語の先生が替え歌を歌っていたなぁ…と見るたびに思い出します。アイマイミーのミートボール I my meユーユアオユーにつけるだけ you your youヒーヒズヒムと唱えれば he his himシーハーハーイの出来上がり she her herイットイッツイトウのミートボール it it's itん？ ミートボールはイトウでしたか(^_^;)今書きながら気づきました、失礼しました。この歌を知る前に覚えていたので大丈夫でしたが所有代名詞を含んでないのが気になっていました。✢ ✢ ✢
2025.01.16
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最近こればっかりになっています
先日書いたゲソてんについて。（移動系ポイ活アプリ「トリマ」から飛べるゲームサイト。今は４つプレイしています）最近つい手がのびることゲソてんの１日３回のログインは初心者用のミッションだったようで、今は「１日１回プレイ」またはミッション達成でガチャチケットをもらえばいいだけなのですがそれぞれのゲームが開催するイベントのせいでついつい１時間置きくらいに開いています。といっても5〜10分ずつくらいですが。イベントはざっくり説明するとこんな感じ。アパレルゲーム（ガルショ☆）→雑誌にコーデを掲載、そのアイテムを時間内に指定個数販売… 売り切れの時間を見計らってプレイレストランゲーム（ぼくのレストラン２）→作った料理を提供しているとゲストが訪れ、ゲージが満タンになるまで接客ゲストの満足回数で報酬ゲット仲間やイベ友の応援でもカウントされる…レベルの低いゲストを探してリロード温泉ゲーム（テルマエ・ロマエガチャ）→指定のバスボールで温泉をわかして得たポイントでおみくじを引き、ミッション達成で報酬を得る…ミッション達成のために何度もプレイ農園ゲーム（ちょこっとファーム）→指定の作物を育てると現れる動物にその収穫した作物を与え、満足するともらえる種を植えて収穫…仲間の動物のランクを確認するため何度もプレイといった感じです。ゲーム内アイテム以外に何かを得るわけではないのについついやってしまうのは、可能そうなミッションを連発されるからですね…まだ始めたばかりで体力が少ないせいもあります。３分で１回復、どれも100くらい。温泉ゲームのイベントが今日終わるので可能な範囲でポイントを無駄なく使おう、と思いなんとなく報酬を見てみたのですが…私の順位ではほぼ何ももらえないし、仮に高い順位でも別にほしくない報酬だったので頑張る必要はなかったな… と今更しょんぼり。農園ゲームも、達成目標でもらえるアバターは正直どうでもいいので… やらなくてもよかった。今後は通常ミッションだけやろうかな。レストランゲームもほぼ同様。アパレルゲームは、達成目標でもらえるアバターが可愛いのでやってもいいとは思いました。他と比べて、◯時間で売り切れというのをきちんと確認してそのときだけプレイすればいいだけなので頻度は下がりそうです。いやぁ、いい年してゲームに振り回されました…まぁ、雪で出かけられないとか、子供たちが冬休み→三連休とかだったからできたことではありますが…あと寒くてエアコンのある部屋から出られなくて。ちょっと反省して。ゲームは振り回されるものではなく楽しむものです。今のイベントである程度のゴールを決めて以降はそこそこに。走らないようにします。やっと子供たちのいない平日になったので…プールとか運動を再開しなければ。今月はタイミーの募集が少なくて（公開されてもすぐ埋まってしまうのもあります）雪予報が出ていると隣の市まで通うのも躊躇して今のところ２件しか応募できていません。市内でもっと増えてくれるといいのですが…【クーポン最大550円OFF!】在庫あり!!【定型外送料無料】マイホームサウナ 集中発汗ポンチョfor body コジット 家 お家で お手軽 ホームサウナ サウナ スチームサウナ ポンチョ 集中発汗 発汗 首まわり お風呂 入浴 減量 ダイエット 全身浴 半身浴 上半身 保温我が家（賃貸一戸建て）は古いからか浴室、特に洗い場が無駄に広く、タイル張りで寒く湯はすぐに冷め、追い焚きもできないので浴槽からなかなか上がれません。夫から「こんなのあるよ」と教わりました。おぉ…！ これなら今より温まりそう。一応湯面にアルミシートを敷いたり、入浴中は換気扇を止めたりしているのですが…✢ ✢ ✢
2025.01.14
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図書館で借りた本を読む《あなたの知らないレトルトカレーのレシピ》
図書館で借りた本を読みました。１冊目。あなたの知らないレトルトカレーのアレンジレシピ【電子書籍】[ 一条もんこ ]著者の一条もんこさんはカレー・スパイス研究家で年間800食カレー生活を送りレトルトカレーは3000食以上を実食されたそうです。カレーがお好きなんですね…！この本はレトルトカレーにちょっとした具や調味料やひと手間を加えることでいろんなアレンジができるという内容でした。夫は激務の単身赴任ということで、ほぼ自炊する余裕がなく、カレーをはじめとしたレトルト食品や惣菜、コンビニ弁当にお世話になる生活を送っています。何かの参考になるかな… と思い借りましたがほとんどはちょっと料理をしない人間には向いていない感じでした(^_^;)魚の水煮缶から始まり、「あーね」と思うものもまったく組み合わせたことのなかったものもいろいろありました。普段の料理でも思うのですが、「作りたい料理」✕「使いたい食材」で一度検索してみたら、自分が思いつくことは大抵誰かも思いつくのでレシピが見つかります。笑その「使いたい食材」というのは「食べたい」だけではなく、期限間近だから、大量にあるから「使い切りたい」でも良くて。さすがに油揚げやちくわ、カニカマ、塩辛は思いつきませんでした… 他にもひじき、しょうが、キムチ、豆腐、厚揚げ…かぼちゃサラダに入れてみたりはんぺんや千切りキャベツにかけてみたり…炊き込みごはんとかカルボナーラとか…！レトルトカレーは非常食としてストックしています。ローリングストックとして時々食べるのでそのとき遊び心があれば何か試したいところ。私が病気で伏せていたら確実にレンチン。笑牡蠣カレー * 広島名産 かきカレー * 人気の牡蠣カレー 瀬戸内海名産広島かき使用 広島ご当地カレー ご当地レトルトカレー 中辛 誕生日 父の日 お父さん誕生日 御中元 御歳暮 お年賀 景品 ノベルティ 記念品 保存食【コンビニ受取対応】よこすか海軍カレー 当店人気ご当地カレー横須賀ご当地カレー 神奈川県ご当地カレー 具沢山なビーフカレー 誕生日 父の日 景品カレー ノベルティ 保存食 備蓄食 非常食 ギフト 記念品 レトルトカレー 【コンビニ受取対応商品】白いカレー 中辛 レトルト 200g 1人前ご当地 ギフト 北海道お土産 インスタントこれら、巻末でオススメされていました。ご当地カレーはあまり買ったことがありませんが今後お土産を買うときに注目しようと思います。✢ ✢ ✢
2025.01.11
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楽天ポイントゲッターにも失敗はある、割と
毎日こちらのアクセスレポートを確認するのですが、数年前の記事がランクインしいるとついつい読み返してしまいます。読みにくさ（改行の位置、表現）を確認したり当時の自分の頑張りを振り返ってその日の励みにしたりするのですが…それにより当日のアクセス数が急上昇するので「本人が読んでも増えるの？」と毎回疑問です。翌日のランキングに読み返したものが並ぶので…1/9は１月のお買い物マラソン開始日。開始２時間限定のクーポンでお買い物をしようとしてクーポンを使い忘れるという失敗をしました…入浴剤100包セットとゴーグルを買おうとする（娘のゴーグルが年末のスイミングで壊れました）→入浴剤はいらないのでは？ と思い始める→同じゴーグルを他の店で検索する→入浴剤のおかげで送料無料、クーポン利用で最安値→よし、買おう！→クーポンを確認せず購入 という流れ。クーポンは最初から適用にしてくれている店があるので、確認がおざなりになったのかな…なんなら確認しようとして押し間違えたような気も…楽天は大体のショップで、購入から30分以内なら購入履歴からキャンセルできます。→購入履歴に反映されるのを待って履歴を開くと、到着が最短日の場合購入履歴からはキャンセルできずショップに問い合わせる必要あり…特に急いでいたわけではないのですが月曜のスイミングに間に合わせたいな、とは思って。もう21時過ぎでしたからもちろん営業時間外。とりあえずアプリから問い合わせましたがキャンセルを認めるかはショップの裁量次第…朝からずっとメールボックスを確認しています。そしてメルマガを見て福袋を発見してしまったり…【好評復活】『第八弾』 コスパ最強LEVEL！ トレンドミックスパック 3点入り 福袋 2025年新春 レディース 服 きれいめ 自由に選べる M L FREE ワンピース ニット 人気 特別ご奉仕 ワイドパンツ インナー ダークエンジェル 送料無料 【福袋チケット】＜クーポン適用不可＞自分で選べるタイプの福袋なら大丈夫のはず！会場ごとに選ぶ場合は、たまに欲しいものが見つからなくて撤退することも…そういえば、クーポンを使ってキャンセルした場合クーポンは戻って来なかったように思います。なのでポイントアップのキャンペーンにエントリーし忘れた程度でキャンセルするとクーポンが使えなくなるのでやめた方がよさそう。※楽天ポイントゲッター獲得した楽天ポイントがポイントランキング上位。ちなみに上位１％以内に入っています。こわ。今検索したら2023年7月に250万ポイント以上獲得されているブログが出てきました…楽天以外のカードも使用されているのに…2006年からとのこと… 私が楽天を使い始めたのも2006年ですね。まぁ2015年くらいまではあまり使っておらず（最小7,800ポイント、最大35,000ポイントくらい）マラソンを完走し始めたのは多分2016年からなので（娘が2013年生まれなのできっと余裕が出てきた）実働は8年といったところ… ならいいか（何が？）この間に引越４回、夫の単身赴任２回なのでその度にあれこれ買っていますからね…キャンセルできた場合…お店の方ありがとうございます(T_T)キャンセルできなかった場合…勉強だと思うことにします(T_T)先月夫の単身赴任先のベッドを間違えてこちらに送ってしまい、送料4,000円かかりました…なんなら新しく買った方がいいのではレベル。しかも組立がうまくいかない、骨組みが痛いと苦情を言われ…（組立はいつもは私がします）月に１回は失敗をしてしまうのでしょうか(T_T)雪で寒くて億劫ですがいい加減家事をせねば。ゴミ捨てに行くのやだな…子供たち雪なのに登校して偉い…(*´ω｀*)✢ ✢ ✢
2025.01.10
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最近のできごとをあれこれ
先月末に買った福袋を、帰省から戻って開封したらどれもハズレでした… 悲しい…久々に？ 売れ残りの詰め合わせみたいな。１つはアウトレットだったので仕方ないですが。目立つ汚れがある、縫製がひどいみたいな訳ありじゃなかっただけマシですが…５点入りが１つ、６点入りが２つだったので計17個の不要品が増えました＼(^o^)／とりあえず色違いのネックウォーマーを２点セットで出品、割とすぐ売れました。１点いくら、で見ればお得な福袋ですがハズレたときは無駄遣いにしかならないのでやはり自分が欲しいと思えるものを半額クーポンで買うのが正解のようです。私には。中身の見える福袋とか、自分で選べる福袋とかで欲しいと思えるものがあればいちばん。最近フリマアプリの通知が来ないことが多くコメントに気づかなくて売れる機会を逃したり返信いただいたのにすぐリアクションできなかったり…こういうのはスマホの再起動でいいのかな(T_T)せっかく引っ張り出したものをしまわないと…夫は単身赴任先の東京へ戻りました。空港まで見送りに行ったのですが韓国行きのロビーに行列ができていて。みんな韓国に行くのかぁ、と思っていたら飛び交っていたのは韓国語でした。つまり帰国。寒くて田舎ですがこんなに海外から人が来るとは…いや他で観光して直行便で帰るのかも…2025年最初のお買い物マラソンですね(^^)冬服は夏服ほど心を動かされないので裏起毛インナーとかトップスとかパーカーワンピースくらいしか見ません。あとは子供たちの服くらい。息子は制服＋暑がり＋成長しすぎで冬服が少ないので今回何着か買う予定です。送料無料 カットソー メンズ 男性用 トップス 長袖 ハイネック タートルネック 無地 アシンメトリー おしゃれ シンプル かっこいい 秋 冬 春 カジュアル探していて見かけたこちら。かっこいいけど素人には着こなせないのでは(^_^;)かっこいいけど…！✢ ✢ ✢
2025.01.09
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売れた本を読む《フェルメール展 図録》
売れた本を読みました。2018年に上野の森美術館で開催された展示の図録。夫が単身赴任中に訪れたそうです。義実家滞在中に売れたのですが、伝えたところ義母が「図録買うのね」と驚いていたのでやはり図録を買う人は珍しいのでしょう。✧ ✧ ✧「光の魔術師」ヨハネス・フェルメールミステリアスな緊張感をたたえた静謐な空間、光の粒子までをも捉えた独特な質感が特徴寡作→希少性が高い黄金時代のオランダ芸術→17Cオランダの驚くべき暮らしぶりと文化を理解するうえで素晴らしい知見を与える圧倒的なリアリズムをもとに完成女性たちが多岐にわたってオランダ社会に寄与基盤にあった宗教観や道徳的関心を知る手掛かりフェルメールはオランダの写実主義の特性を普遍的で精神的なものと融合させる歴史画家として出発→描写せず現実性を示唆描かれた人物の内面性に対して窓を開けている時と場所の詳細を最小限にとどめ人物やその行為に永遠性を付与しようと試みる絵画の要素の間の比例関係を注意深く計算人生を正しく全うしなければならないという奥深い信念オランダでは手紙が恋人どうしにとって重要なコミュニケーションの手段画中画…オランダ絵画では歴史画で多用歴史画が芸術創造の最高位に位置フェルメールは中規模都市デルフトで制作活動妻カトリーナの裕福な母の資金援助を受ける初期の作品の購入者であるパトロンのおかげで画家としてのキャリアを確立、高収入→1672 オランダが複数の国から同時侵略経済は急降下、借金を抱える25歳頃、歴史的主題を放棄近代的な主題である家庭の日常風景に専念夫妻には13人の子供 〈オルドナンシ〉17C絵画の構図における対象の配置〈キアロスクーロ〉明暗の強調1585 スペインがアントワープ占領→大量移民７つの州のネーデルラント連邦共和国アムステルダムの人口は1585に３万人→1680に22万人まで増加、何度も市域を拡大高級な家具、陶磁器、銀器、絵画で富を誇示普通の家庭でさえ多くの絵画を飾るほとんどの画家は自らの興味と適性に従い専門化17C…道徳化の傾向、象徴主義の愛好世俗的な生活のはかなさを暗示するためあらゆる種類の象徴を駆使ヤン・ステーン…特定の諺や格言を絵解きカラヴァジズム…1620年代にピーク若い北部ネーデルラントの画家たちは修業後イタリアへ→カラヴァッジョの作品に感銘17C中頃、より滑らかな筆触や明るい色彩、より高尚な主題へと徐々に移行日常生活を理想化して表現するのではなく、その現実を描こうとする画家を批評家が非難写実主義と古典主義の対立→古典主義的な傾向が優位にオランダ共和国では裕福な市民も自らの肖像画を所有ハールレムの肖像画家フランス・ハルス→力強く生き生きとした人物描写結婚した夫婦が肖像の対作品を所有するのは普通ユトレヒトの歴史画家、肖像画家ヘラルト・ファン・ホントホルスト→最初から成功を収める、重要な人々の肖像画の依頼アムステルダムのカレル・デュ・ジャルダン→歴史画、風景画、肖像画ドルドレヒトのフェルディナント・ボル→当世風の肖像画と野心的な歴史画ハールレムのヤン・デ・ブライ→聖ルカ組合の理事、重要な肖像画家、歴史画も（途中まで編集していたものが消えてしまいましたが発送期限まで間がないので省略しています）『牛乳を注ぐ女』ミルクパン粥を作っている消失点となる場所にピンを刺し、透視図法の消失線を定めるためにそこから絵の端まで糸を張る机の上のパンと陶器は非常に細かい筆遣いとタッチ→印象主義の「点描派」のような技法当時の使用人は家庭には珍しくなく、ふるまいの評価は芳しくないことも（盗難、不貞）→このメイドに対しほのめかしているかという疑問『ワイングラス』遠近法によって絵の中につくりだされる空間を拡張する方向に向かう時期の作品→対象をクローズアップして描くことを放棄ピーテル・デ・ホーホの初期の傑作からの影響を示唆経験豊かな男性が無垢な若い女性を誘惑左の窓の女性像の色鮮やかな紋章→ローレンハーゲンのエンブレムにほぼ同じ女性「もしも幸運の息吹に出合ったら、心は節度を保ち、感情を抑制する術を知らない」→節度への警告ステンドグラスは上塗りされ簡素な風景に→上塗りは除去、本来の状態が再現『リュートを調弦する女』建築的な空間の確固とした描写を一歩ずつ修得していった画業の中間点に位置自由に使える人工的な照明があまりない→光の調整は窓を開けるか雨戸を閉めるかしかない日常生活において音楽文化が盛んリュートはソリストのための楽器として絶対的位置長方形の楽譜→合唱、合奏の楽譜の典型例→デュエットを連想、多くは内容が恋愛と結びつく→恋人からの贈り物として用いられる窓の外を眺める女性、地図→家庭の外の世界を示す『真珠の首飾りの女』絵画の要素を最小限にし静謐さと明澄さを生み出す絵の具の塗り方をモチーフに応じて変える鑑賞者の視点は女性→鏡→テーブルの布→女性の指→女性の顔、と円環運動を生み出す『手紙を書く女』優雅な黄色い上着→ほかの３点にも描かれる（リュート、首飾り、婦人と召使い）壁には楽器の静物画→楽器は恋愛を示唆『天秤を持つ女』のモデルは妻カタリーナと推測『赤い帽子の娘』板に描かれた小品興にまかせて上半身の人物像を描写画面右の獅子の頭のかたちをした装飾→ハイライトのハレーション視覚効果はカメラ・オブスクラで観察『恋文』最も緊張感あふれる構図カーテンをたくし上げた入り口から眺めたように描かれる→偶然通りかかって私生活の一コマを目撃アーミン（オコジョの白い毛皮）で縁取られた黄色い上着を着た女主人手紙を書く女性像→恋愛を含意するという絵画の伝統室内画には海景画…恋人の不在を示すと解釈手前の暗い部屋と奥の明るい部屋とのコントラスト当時は透視図法は驚異的メツー『手紙を読む女』とかなりの類似点柔らかいモデリングからより厳格な構成の型が優先『手紙を書く婦人と召使い』後期作品の最高傑作メイドが構図の中心に全身像→本質的要素手紙に関わる女性が描かれる６点現存するうちの１点手紙のやり取りは当時の風俗画で最も頻繁な画題→手紙をやり取りする習慣が一般に広まっていたヘラルト・テル・ボルフが起こした絵画上の流行『手紙を書く将校』『手紙に封をする女性』対作前者は『恋文』後者は『読む女』に影響を与える背後の絵は「モーセの発見」形式上の類似点モーセはキリストの予型→神の摂理の一部→恋の結末は運命づけられている「モーセの発見」は『天文学者』にも描かれるモーセはエジプト人のあらゆる知識を学んだ→知識と科学の象徴として描かれている画家の死後、妻が『ギターを弾く女』とともにパン屋へ「つけ」の代金として引き渡すフェルメールの現存する真作35点は全体的に小型すべて合わせてもレンブラント『夜警』に届くか17Cのオランダ絵画のリアリズム→擬似、見せかけの、演出されたリアリズム手紙のモチーフが頻繁に取り上げられる→教育水準や識字率の高さを明らかにするフランス、イギリスも全盛期→教本がベストセラーにフェルメールが描かなかったもの…子供、動物、老人、庶民、下層階級（『眠る女』には男性と犬を描いていたが消した）風俗画の舞台は家庭、家庭を守るのは主婦「面白くてためになる」という絵画感に熱心でない外光、直射日光を描かない光は左から窓を通して差す→オブラートに包んだような柔らかい光風俗画の起源の最初の言及は古代ローマのプリニウスか庶民、下層民を描かないのは買い手を意識？バグパイプはヨーロッパ全域で用いられる→乞食が吹くか品のない歌に合わせて吹く→フェルメールは描かなかった本能寺の変の年にフランス・ハルスが生まれ、フェルメールの父が結婚する６年前に平戸貿易。あの頃か… と具体的に意識すると驚きますね。フェルメールより先に亡くなる子供が４人…音楽の稽古 ドライ Tシャツ 名画 絵画 フェルメール グッズ↑名画Tシャツ、いいですね(^^)『音楽の稽古』ヴァージナルの蓋に銘「音楽は歓びの友にして、悲しみの薬なり」『真珠の耳飾りの少女』『赤い帽子の娘』『少女』はトローニー（不特定の人物の頭部）眉がない＝肖像画ではない『合奏』はレンブラント作品と共に盗難、行方不明✧ ✧ ✧やっと終わった…！フェルメールは作品数が少ないからかゴッホ展の図録より解説が多いように感じました。なので読むのにとても時間がかかりました…美術館で絵を鑑賞するときは、その周囲にある説明文はきちんと読みたい派ですがそれだけでは理解は不十分なのだとこの解説を読んで思いました。手紙が恋愛を、海景画が遠距離を示唆するのは言われてみればわかりますが…ゴッホの図録のときも思いましたが、構図や色の配置なども緻密に計算して描かれていてそんなことはつゆ知らず「きれいね」「素敵ね」で鑑賞が終わる自分の浅さを痛感します…しかし「モデルは愛人」など、知ることによって絵のイメージがダウンする知識もあるわけですし…まぁ絵に限らず、「自分が入手しうる知識はできる限り入手する」のがモットーです。だから売れた本を読んでいなかったら読みたいし娘が借りる本は私は借りないだろうから読みたいし。絵についても、調べたいと思う絵は調べます。何を知るかは自己責任。笑 結局前回借りたうちの５冊目は読めないまま返却。花とゆめ（切り抜き済）も売れたので発送のため読まなければならず…↑最近は切り抜きを出品している作品以外はなんとなく読んでいません。売れたら読みます。図書館ではあらたに５冊借りました。夫も東京に戻るし、子供たちも学校が始まるし今回はきっと全部読めるはず。(^_^;)✢ ✢ ✢
2025.01.06
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図書館で借りた本を読む《ハタラクオトメ》
図書館で借りた本を読みました。４冊目。３冊目より先に読み終わりました。ハタラクオトメ【電子書籍】[ 桂望実 ]私が借りたのは↓こちらです。ハタラクオトメ [ 桂望実 ]前回借りた『恋愛検定』と同じ作者さん。読書カテゴリで記事を書いています。恋愛検定 （祥伝社文庫） [ 桂望実 ]あまり有名でない時計の会社で働く主人公、100kgあるからと自らを〈ごっつぁん〉と呼ぶように周囲に告げる、いじられるデブです。（↑本人目線の文章でそう書かれています(^_^;)）✧ ✧ ✧営業部から人事課に異動になり、ダイバーシティのための面接をしていたら商品の不具合のため働き方改革どころではなく。中途採用の面接などであたふたする中、女性だけのプロジェクトチームのリーダーを取締役から指名されます。どうせ企画倒れになるだろうと思っていたのにきちんとアイデアを出さなければいけないと知り素人目線で捻りだしたものは工場から「実現は厳しい」と指摘される箇所ばかり。サンプル作りまではたどり着いたものの商品化には至らず。再度同じチームでプロジェクトを続けることになるも各人の間に温度差があるように感じることも。仕事中もプライベートでもアイデアのことばかりが頭の中を占めるような状態に。３つの案が上がり、工場との打ち合わせの末２つがサンプル化できることに。メンバーのうち秘書課の子が『根回し』の必要性を説き、キーパーソンに根回しして商品化。展示会での売上も２つとも好調に。プロジェクトは続行、サンプル化できなかったもう１つの案もどうにか解決の糸口が見える。✧ ✧ ✧私は就職活動をせずに就職したので（就職が前提の学校に通っていました。それはそれできつかったわけですが…）途中何度か触れられる就活のエピソードは「みんな大変な思いをして就職したんだな…」と尊敬の念でいっぱいになりました。その苦労は採用する企業側にもあって有名企業でないから人は集まらず、第二、第三希望で内定辞退になったり。会議については日本の古い体質が邪魔をして効率が悪く非生産的なものになってしまう模様。ウレタンフォームの認知度が低かったので「これは古い話かな？」と見たら2011年3月第１刷。あの頃ですね… 東日本大震災。息子の誕生月。主人公は「食べニケーション推奨」と言って家に人を呼んで料理を振る舞ったりお菓子を差し入れたりするのですが、これもコロナ前だよね… という感じがします。しかし「体調悪いのにマスクをしないのは悪」というコロナを彷彿とさせるようなセリフもあったり。時計に携帯電話（≠スマホ）と同じような機能をつけても仕方ない、なんて言葉を主人公が言ったりもしていますが今はスマートウォッチがありますからね。当時から脈拍を測るようなものがあったとは。仕事とは練り上げていくのではなく、妥協していくこと、という取締役の言葉。仕事の９割は虚しく、残りの１割に喜びや楽しさが詰まっているという係長の言葉がとても印象的でした。ああ気づけば日付が変わっていてポイ活のあれこれを忘れていました…面白かったから仕方ない。主人公と工場の担当者がくっつきそうで。いやそう簡単にくっつきませんよね現実は。あと２冊…！✢ ✢ ✢
2025.01.06
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図書館で借りた本を読む《40代からのお金の教科書》
図書館で借りた本を読みました。３冊目。40代からのお金の教科書 （ちくま新書） [ 栗本 大介 ]37歳くらいから、「40代のための〜」的な言葉のついた記事を読むようになりました。ダイエットとか、服の選び方とか、スキンケアとか。あと数年で40代か… と意識し始めて。✧ ✧ ✧お金まわりの知識…生活に必要な収入や支出、金融資産やローンなどと適切に向き合うために役立つ知識40歳は社会人としての折り返し地点でもあり人生80年時代の折り返し地点将来のお金の不安に備えるラストチャンス平均寿命からして長生きである女性は老後に一人で生活する可能性を意識する必要がある自分の考えている金銭感覚と実際に使っている数字の誤差を認識する目の前の選択肢の中に自分にとってベストなプランが含まれている可能性があることを意識する幸せな家計を築くポイント家庭円満、仕事に勤勉、生活の中で良い習慣を増やすできない理由でなくできる方法を考える問題を先送りしない、感謝を忘れない✧ ✧ ✧途中から知っていること、聞いたことのあることを再確認するような形になったのでまとめずにさらーっと読みました。高額療養費制度は最近よく読みますが手術入院をしていなければ「へー」で終わっていたのでしょうね…あとから申請とかとても手間なのでマイナ保険証で簡略化できるようになったのはとてもありがたいことです。遺産相続の話もありました。配偶者1/2、残りを子供で均等に分けるのは知っていましたが、いざ自分に置き換えると母は子供が多いので相続の手続きが面倒そうです。そもそも遺産自体が家と車くらいしかありませんが…中の悪い甥姪に相続したくない、という相談もあるらしく… やはり子供がいると助かりますね。家計の実態に出てくる光熱費が1.5万円とか2万円で。電気代2万、ガス代2万、水道代3000円ですけど…電力会社を変えようかとは思うのですがどこが安いのかイマイチわからず。ガス代が高すぎるので変えたいのですが無理そう。結婚、出産は早かったし、若い頃から貯金もして最近は資産運用もやっているので無茶をしなければやっていけそうではありますが単身赴任でゴリゴリと削られているところも…やはり無駄を減らさないといけません。つまり私の安物買い。でもそんなに使ってないし…(´・ω・｀)✢ ✢ ✢
2025.01.05
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図書館で借りた本を読む《ニセモノ図鑑》
図書館で借りた本を読みました。２冊目。見るだけで楽しめる!ニセモノ図鑑 贋造と模倣からみた文化史／西谷大【1000円以上送料無料】↑「見るだけで楽しめる！」で検索したらこれはシリーズのようで他にもいろいろ面白そうな本がありました。まじないの文化史 見るだけで楽しめる! 日本の呪術を読み解く／新潟県立歴史博物館【1000円以上送料無料】呪術とかは好奇心がくすぐられますね。遠野物語と怪異 見るだけで楽しめる！ 遠野の呪術の世界遠野物語は一度読んでみたいと思いながらなかなか手が出なかったり… ✧ ✧ ✧国立歴史民俗博物館の企画展『大ニセモノ博覧会―贋造と模倣の文化史―』の内容を書籍として再構築したもの。〈ニセモノを指す言葉〉フェイク 偽文書、贋作、偽造、偽物偽り欺くことを目的とするイミテーション 模倣、擬態、模造品ギリシャ期以降、芸術の本質は模倣的再現近世は自然模倣を補うものとしての古代人の模倣→一定の表現力及び技術力の達成、理解しなおすコピー 複製、模作、模刻オリジナルの直接的な介在なしに制作された芸術作品レプリカとは区別されていた物が物を写す行為に適用されることが多いレプリカ 復元品、写し、模型ローマ時代にはギリシャ彫刻の模刻を意味するルネサンス期には原作者自身、あるいは同一工房にて制作されたオリジナルの写し、ほぼ等価現在では広くコピー一般に対しても用いられる博物館では展示用などの歴史学的な目的で制作↑展示が資料に悪影響を及ぼす懸念がある場合代用展示レプリカの作成で資料の制作過程そのものの研究〈ニセモノとおもてなし〉床の間…室町時代以降、主に禅宗の影響で成立元来は僧が仏画をかけるスペース座敷を季節や客に合わせ家がもつ書画骨董で演出屏風や掛け軸で場を作り上げ見栄を張り家格自慢雪舟等楊 室町時代中期の禅僧、画家狩野探幽 江戸前期の画家、狩野永徳の孫池大雅 江戸中期の画家、書家酒井抱一 江戸後期の画家谷文晁 江戸後期の画家牧士（もくし）幕府の馬の放牧場を管理。士分に準じる威信財入手が容易でない珍しい物品。所有していることで社会的地位や支配権の証となるような品々。素封家（そほうか）官位や領地はなくとも財をなしている民間の資産家。南画万巻の書を読み万里の道を行くことを理想旅と作画活動とが密接な関係をもつ雪舟は大内氏の庇護を受ける→山口ゆかり大正時代の１円は今の4000円水木要太郎 元奈良女子高等師範学校教授若き芸術家たちを支援安田靫彦、小倉遊亀（日本画家）富本憲吉（陶芸家、重要無形文化財技術保持者）莫大な量のコレクションが歴史民俗博物館所蔵に吉田松陰、西郷隆盛、高杉晋作の書は人気が高い安南陶器 ベトナムの陶磁器の総称。安南青磁、安南染付（青花磁器）など日本には16C後半〜17c前半を中心に渡来、茶道具1980〜1990年代に骨董市でニセモノが出回るビデオを見せ解説し客を騙す空海「欲望に感謝を加えれば愛が生まれる。欲望に愛を加えれば貢献が生まれる。」〈なぜ偽文書は作られたのか？〉日本史学を専攻→古文書学を受講文書の様式や機能などを学習、真贋を批判する基本技術を獲得主に中世史研究では必須能力近世史研究では史料が増大→偽文書は問題にならない近世…特権獲得、権利証文・証拠書類として偽文書作成甲斐国〜信濃国あたりはきわめて偽文書が多い武田信玄、徳川家康の偽文書が多い喰裂継ぎ（くいさけつぎ）和紙の端を水でほぐし、繊維を利用して紙を継ぐ大岡越前…吉宗の命で家康朱印状の真偽鑑定の顛末を記す由緒を家康に結びつけ諸役免許や苗字帯刀の特権を得る〈パクリかパロディか〉天目茶碗→12Cに北宋の建窯で焼かれた黒褐釉碗博多を経由して日本各地へ、喫茶に必須の道具曜変天目、油滴天目など12〜13C、各地に中世陶器窯が開かれる瀬戸窯で中国産の天目茶碗のコピー商品の開発唯一釉薬を施す陶器を焼成、黒褐釉碗や灰釉皿精巧な良品を目指すベクトル多少は品質を下げてでも効率よく大量生産するベクトル中世では大きな技術改良、技術革新がみられる漆器には大量の廉価品、防水性とある程度の耐久性刳桶（丸太を刳り抜く）→結桶（板材を組み合わせる）15C後半、瀬戸や越前などで陶器の集約的大量生産体制たたら吹き製鉄の基礎が準備本物を超えたパロディを許容する文化的素地瓦質天目…素焼きの土器を燻し天目茶碗を正確にコピー堀越公方館…鎌倉公方として派遣された足利政知の拠点、伊豆・韮山の館。東国制圧の前線基地縄文時代、貝輪（貝製の腕飾り、女性用の装身具）が多く使用される（固くて丈夫なベンケイガイ）→山間部では入手困難→粘土で作った模倣品を使用弥生時代の愛知県朝日遺跡、岐阜県日吉遺跡、古墳時代の群馬県本郷畑内遺跡からも出土イモガイ製の装身具を模したものが青森や北海道に（イモガイ…暖流域に生息）オオツタノハ（南海の孤島に生息、大きくて固い）〈ニセモノを創造する〉人魚の最古の報告例は日本書紀リュウグウノツカイ、ジュゴン、アシカ、スナメリ？南方熊楠→オオサンショウウオと指摘平田篤胤 江戸後期の国学者。人魚の骨を故郷の秋田で食べたと江戸の家族に手紙八戸藩九代藩主、南部信順は天狗や人魚など収集『六物新志』蘭学者大槻玄沢が考証した医学書六物…６種類の薬物。八百比丘尼伝説にも言及『大和本草』貝原益軒 人魚の骨の薬効を記す『ペリー提督日本遠征記』日本人が人魚を製作し、それが海外に流出している↑和歌山沿岸部あたりに制作、販売を生業とする集団〈ニセモノから学ぶ〉レプリカ…訪れることのできない場所、もはや見ることのできない過去などを時空を超えて展示する一つの手段沖ノ島祭祀遺跡群…一般人の立入制限手で触れる土偶、鳴らせる銅鐸のレプリカ青銅器…サビで青銅色。本来の色を復元失われたものの再現…気仙沼・尾形家住宅祭壇、藁蛇など儀式や祭礼のためだけに作られ終了後解体、燃やす→忠実に再現し記録とする技術復元のためのレプリカ…江戸時代の小判の復元大英博物館もニセモノ展示を行うニセモノ展示は博物館の存在意義そのものを問う若い女性と子供が来るように工夫→来館者が増える（彼氏、親、祖父母など）✧ ✧ ✧編著の西谷大さんは国立歴史民俗博物館の教授。画数が少ないなぁとつい数えてしまいました。沖ノ島のレプリカを見て「おや？」と思いましたが国立歴史民俗博物館は千葉県佐倉市。子供の頃と一昨年のGWに行きました。沖ノ島の特別展示をしていて父が見たがったのです。老親には多数に渡る展示を見る余裕がなくて一部しか見られず消化不良でした…ふう、残り３冊！売れた本も１冊あります！返却日は明日、間に合うのか…！✢ ✢ ✢
2025.01.05
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図書館で借りた本を読む《５キロ痩せたら100万円》
本を借りたら大体残り１週間くらいで「そろそろ読み始めないと間に合わない」と焦りだすのですが、今回はちょうど帰省に出発するタイミングだったので悩みました。忘れて帰ったら大変なことになるのであまり外には持ち出したくない、けど帰ってから読んでは間に合わない…ということで１冊だけ持参しました。5キロ痩せたら100万円 「健康」は最高の節約 （PHP新書） [ 荻原 博子 ]筆者の荻原博子さんは経済ジャーナリストでテレビや雑誌で何度も見かける方ですが本を読んだのは初めてです。専門分野で著名な方はほぼ本を出されているのになかなか巡り合わないのも不思議…林先生の本は１冊持っています（未読）。痩せるためにサプリを飲んだりジムに通ったりそういう系の支出がなくなるよ、的な話かと思って読み始めたら違いました。太っていると病気になりやすくなるから、医療費や介護費用を下げるためにも痩せよう、です。とても現実的。しかし痩せようと運動して靭帯を損傷し医療費が爆上がりするパターンもありますよ。泣英ケンブリッジ大学エマニュエル氏「平均的に、体重過多の人の寿命は平均寿命よりも１年ほど短く、やや肥満の人は約３年短い」↑体重過多よりもやや肥満の方が重いのですね。WHOではBMI25以上が体重過多、30以上がやや肥満。日本では25以上から肥満となります。↑アジア人は白人よりも低いBMIで健康に悪影響、体脂肪率が高いため基準を変えているそうです。５キロ痩せたら100万円→寿命が１年伸びたらもらえる年金額山形大学の研究グループの反実仮想モデルBMIが４年間で5%増加→６年後腰痛の発症リスク11%増酒をやめる→おつまみもいらなくなる１日500円なら年間18万円の節約メタボだと医療費が8〜10万円増（その３割を負担）経済学者古川雅一氏ら「BMIが30以上だと糖尿病の医療費が2.5倍、高血圧の医療費が1.3倍になる可能性」40歳でメタボの人はその後50年で薬代100〜200万円にたまごかけごはんは１杯50円程度スナック菓子１日１袋150円→年間54,000円ドコモ・ヘルスケア「年収1000万円以上の人（時速3.13km）は、平均年収の人（時速2.69km）よりも1.16倍速く歩く」早歩きの人…体が引き締まっているアクティブで前向きに行動する太っていると疲れやすく体もだるくなりがち気力も落ちてくる、劣等感やストレスウォーキングする人にご褒美をくれる自治体も歩数計アプリの活用Renobody、dヘルスケア、スギサポwalk、トリマ、FiNC↑こんな小銭稼ぎのアプリを経済ジャーナリストがオススメするとは、と驚きました。私もやっていますが… 働けるなら微々たる額すぎて。Renobodyはポイントの受け取り方が難しそうでやっていません。dヘルスケアはドコモから楽天モバイルに替えたときに有料会員をやめたらまったく当たらなくなって退会。スギサポwalkはアプリの改修中のはず。FiNCは一度やりましたが私には合わず、この中ではトリマだけですね。他はプラリー、クラシルリワード、Powl、TOKUPO、Vヘルスケア、楽天ヘルスケア、Coke onなどをやっています。バッテリーめっちゃ減ります。笑自転車…エコ、有酸素運動、下半身の筋力アップYoutubeでヨガやエクササイズの動画↑私は捻くれ者なので、広告収入が動画主に入るかと思うとなかなか動画を見たくない派です。笑なのでエクササイズ系はよほどでなければ見ません。定期的に見るのはハードオフの店長の永田さんくらい。あとは好きな歌があればそれくらい。歩くとお得になる医療保険も健康だと保険料が安くなる保険に入らないという選択肢も高額療養費制度で月の負担額が少なくてすむ↑靭帯再建手術で使わせていただきました。入院費と合わせて150万を超えていました…マイナ保険証なら面倒な申請も不要。（心配で一応限度額認定証はもらいました）カード払いができたので助かりました(^_^;)医療費控除の確定申告は５年遡れる↑夫が激務の単身赴任中なので今年度は無理かと思っていましたが、遡れるなら次の任地でお願いしようかと思います(^_^;)健康でいることが一番の節約。健康になろうとして年度の初めに靭帯を切り、マイナスをゼロに戻すことで手一杯の１年でした。まだ左足のスネの感覚は鈍いし、予期せぬ段差には怯え、運動すれば膝は痛み…しかし入院中もリハビリ中も似たような方をたくさん見かけ、珍しくはないのかと思いました。帝王切開の方もそうですよね、割と多い。みんな痛みや不便さと闘いながら生きています。加齢とともに弱っていく箇所もある。酷使によって万全じゃない箇所もある。アスリートではないのだから、そのハンデも込みで鍛えたり楽しんだりしていこうと思います。帰省から戻り、ダイエットのとっかかりとしてとりあえず体重計の電池を替えました。義実家での体重から1kg減っていました笑これでMax体重から−10kgの状態。ここをスタートラインとして、とりあえず5kg、最終的には10kg落とそうと思います。また胸がげっそりしてしまわない程度に(-_-;)✢ ✢ ✢
2025.01.05
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帰省中の運動の記録〈歩、遊〉
暖かい福岡に別れを告げ、寒い鳥取に戻りました。途中の広島や島根では雪が積もっていたのでまだ雪がちゃんと降っていないだけありがたいのですが… 寒いのは寒い…(^_^;)義実家では数少ない若い世代ということで子供たちはとても歓待されました。唯一の嫁でもあるので私も。そして食べすぎておなかが痛くなり紅白でブリンバンバンボンを見逃しました…〈12/30〉義母に誘われてゴルフの打ちっぱなしへ。私は球技は左利きですが、左用のスペースがあるのかわからず右用でやりました。野球のバッティングのような感じでしょうか？息子はドライバーでかっ飛ばしていました。娘は最初アイアンでやったらなかなか当たらず拗ねかけていたのをなんとかなだめ、励ましていたら近くに寄りすぎていてゴルフクラブが頭に当たって痛かったです(T_T)その後ドライバーに替えたらよく当たって楽しめたようでよかったです。〈12/31〉４人で近所の公園へ。ゴムボールでボール投げペアとバドミントンペアで。バドミントンで球を打ち返す際左足で踏み込んで膝に痛みが…予測不能な動きをするスポーツはまだ厳しそうです。球技系とか。息子はゴルフの打ちっぱなしのときにマメが両手にできていたのですが、文句も言わずバドミントンをしていてこの子のこういうところはすごいな… としみじみしました。えらい。娘は夫にビシバシしごかれて、帰ったら右腕と右足が筋肉痛になっていました。あとから夫も腕にきたと言い出しどれだけガッツリやったんだか…(^_^;)1km、87分、261kcal。〈1/1〉神社をハシゴして初詣へ。２件目の神社では、地元では有名人の引退された方に遭遇。義母は気づきましたが私は何度見てもわからず…さらに、たまたま夫の幼なじみ御一家と遭遇。（福岡県の別の市に住んでいます）お子さんがパパそっくりで可愛かったです。息子と娘の成長具合に驚かれました。娘は幼い頃かなり懐いていたのに忘れていました汗夕方にプラリーのチェックインも兼ねて娘と散歩しました。最近やたら可愛いので困りますね。息子がかまってくれないから尚更。2km、31分、117kcal。〈1/2〉義両親と娘と近所の公園へ。娘、義父とゴムボールでボール投げをしました。（その前にはバーベキューをしていました(^_^;)）100均のボールなのでどんどん表面が剥がれオレンジ色だったのに白くなっていきます。笑0.5km、40分、110kcal。鳥取で普段着ている服を持って行ったら天候の穏やかさ&家の断熱性能の良さで暑くて腕まくりしたり汗をかいたりしました…乾燥はしているものの空は青いし、同じ日本海側のはずなのにどうしてこうも違うのか…鳥取は夏はそこまで暑くなくて（愛知県比）魚も野菜も安いので助かってはいますが冬の寒さはね… 雪とかもね…今シーズンは今のところそこまでではないですが。とりあえず風呂が寒いのが悲しいです。１月のセールが４日からかな？ と思っていたら３日までポイントアップ祭（不参加）だったので９日からですね！ いやぁ確認不足でした。そういえば去年ポイントアップ祭で福袋を買ったような気がします。買いたいものがあったのですが、５日に買います。◆2個セット/【メール便送料無料】新感触の耳かき! みみごこちピュア ブルー [松本金型]こちら、SAで見かけてよさそうだったので楽天で見たらありました(^^)色は他にもあるので選んで次のセールで買います。✢ ✢ ✢
2025.01.04
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あけましておめでとうございます(^^)
寒い寒い鳥取県から、暖かい義実家へ避寒しのんびり年末年始を過ごしております。案の定嬉しい叫びでかなり体重が増えたので帰宅したらまたダイエットを頑張ります。ということで今年の目標は「再挑戦」。もちろんダイエットにです…！来年度は子供たちの卒業が控えているので。夫はやはり私には働いてほしくない模様。理由もやはり浮気が心配だからとのことなので同じ場所で働くとは限らないタイミーはきっとセーフでしょう、ということでスケジュールと体力を考慮しながら月二万円くらいを目指して頑張ります。（短時間の案件狙いのため）あとはフリマアプリも引き続き…まとめも書かないといけませんね。書かないといけないと言えば家計簿。去年のを消化しつつ、今年のは放置せずに。【1点580円～！クーポン＆3点購入で】 楽天1位！裏起毛 カットソー 【4type/7colors】暖か 裏起毛カットソー タートルネック 2Wayネック バレエネックラウンドネック トップス 裏起毛 暖か レディース インナー 長袖 [s2][予約販売]裏起毛インナーは見かけるたびに逐一チェックしてしまいます。寒いので。最近はインナーっぽくないのもありますね。45％OFF！【年末年始：1,634円！2点購入クーポンで】裏起毛タイプ登場！ ドレープ オフショル ワンショルダー オフショルダー カットソー トップス レディース 長袖 可愛い カジュアル お洒落 ロンT カットソー 冬 デコルテ 【 ストレッチサテンドレープトップス 】これ１枚で着られるかはわかりませんが…✢ ✢ ✢
2025.01.02
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最近ついつい手が伸びること
予定がなかったり、小説を読まなかったりするときは、移動系ポイ活アプリ『トリマ』のゲームタブでミニゲームをしています。獲得ポイントのランクに応じて抽選券がもらえます。大体40、10、6、2枚。最高が20枚のゲームもあり。抽選券が100枚貯まると１回抽選できて大体100マイル（＝0.8円）当たります。これが1000枚だと11回、10000枚だと115回？抽選できるので、頑張って貯めています。１日３回プレイできて、動画広告を見ると＋３回プレイできていたのが最近変更になり＋６回、計９回プレイできるようになりました。つまり確定で40枚もらえるミニゲームは１日で360枚、それが５つはあるので1800枚。１週間で10000枚貯めるのもそう難しくない…ニヤリ…(￣ー￣)ﾆﾔﾘと思っていたのですが。前置き長い。ゲームタブの下の方のバナーに『ゲソてん』というものがあるなぁ、と思っていたある日。気になってタップしたところ…これを経由してサイト上でゲームができ（アプリ不要）ログインやデイリーミッションでガチャチケットがもらえるようです。このチケットでガチャを回し、トリマのマイルがもらえる仕組み。ふむふむ… と見ていると、見覚えのあるものが。『ちょこっとファーム』『ガルショ』『ぼくのレストラン2』。これらは私がガラケーのときにプレイしていたものでスマホに移行してやめたんだったか…(¯―¯٥)３分で体力が１回復するのとか、懐かしい…（一応まだやっている、魔法使いと黒猫のウィズも同じ回復システムですが、体力は800オーバーなので回復を待つどころか使い切るのも大変です）体力の少なさに初心者がくじけないようフォロー体制が整っています。笑アイテムとか、最初は体力消費なしとか。仲間が増えれば体力は増えますが申請を承認してもらえないこともしばしば…ゲソてんそのもののデイリーミッションで１日に３つの時間帯にログインする必要がありいつの間にかそれが習慣化していました…(^_^;)１つのゲームは一度に５分プレイくらいですがゲーム欲が満たされてしまうのでトリマのミニゲームまでなかなか手が回らず。ポイ活以外でゲームをあまりしないので物足りないと思っていたところを突かれました。イベントやら細かなミッションやらがあるとついつい達成したくなります。運営の思う壺。のめり込みすぎないよう気をつけます。今年最後のセールは大感謝祭でしたね。買うものあるかな… なんて思っていたのに気づけば完走していました。ボーナスと福袋のせいです。＼2000円クーポンで9800円／★楽天No1【10インチ シリーズ販売台数No1】 レビュー特典 タブレット 128GB 64GB 32GB 10インチ タブレットpc WidevineL1 ケース Android14 13 Android クリスマス 小学生 ギフト 誕生日 子供用 キッズ 子供 プレゼント 端末 本体 12/20迄息子がタブレットがほしい、と言うので検索すると一万円前後で売られているものが結構ありました。息子が今使っているのはAmazonのFireですがGooglePlayを入れるのに作業が必要で購入時は新しい型だったため結局GooglePlayは不可。→Amazonのアプリかウェブでしか使えなくて不便だったようです。申し訳ない。fireも高くなったのでAmazonでなくてもいいかな、と。AmazonMusicなどが使えるのはいいんですが。よし、じゃそのAmazonタブレットを私がもらい受けるぞ…！(^^) と思っていたら娘が「液タブがほしい」と言いました。板タブなら昔持っていましたが飽きっぽいのですぐ使わなくなりました…液タブをいろいろ調べてみたところ、とりあえず高いし接続するPCはないし。更に見てみたところ、普通のスマホやタブレットにお絵描きアプリを入れたらいいようで。よし、それでいこう。息子のタブレットは娘へ。…私には回って来なくなりました(T_T)いいんだ別に… なくてもやっていけるもん…✢ ✢ ✢
2024.12.27
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個人的な独白なので苦手な方はスルー推奨
木曜の夜くらいから風邪引きそう、と思っていたら案の定金曜はまったく動けず夜には高熱が出ました。一晩で熱は下がり今はすっかり回復していますが金曜のボディバッテリーは終日5%。土曜も上がって30%、そこから夜には5%まで下がっていて、スマートウォッチ有能。本日はそこから100%まで大回復、明日には夫が帰宅、その前に息子の懇談。なので今日はサボった分も含めて大忙し。食後の休憩中アクセスレポートを見たら去年の5月のダイエットの記事がランクイン。GWの帰省直後の、相当メンタルダウンしていたあの頃の記事ですね… 頑張って抑えている…揉めた原因の詳細を書くつもりはないですが、実母との口論の結果実家から距離を置いています。未だに。私は根に持つタイプなので。母は誰かとのトラブルを他の家族に話しがちで、多分味方にしたいのでしょうけど。私は面倒なのでしません。というか無関係だし。それを聞いてまた和解する気もなくなり今に至る。靭帯を切って入院したことも伝えず（伝えても何も得られないのもある）連絡もせず帰省もせず。親戚の結婚式もありましたが行かず。（東京まで行く気力、体力、経済的余裕なし）↑靭帯損傷の一連の医療費が30万円超実際日時が夫の転勤直前でそれどころではなく。お互いに歩み寄る気がないなら和解はないし、母は元々来るもの拒まず去るものは追わずなので「去るもの」扱いされているのでしょう。その薄情さが昔から不安でしたがやっぱり私だってそうなるんだな、と。育ててもらった恩は感じています。子育てしているから尚更。でも、ならなんで私はあんな中学、高校時代を送らないといけなかったんだ？という疑問がつきまといます。今なら完全にヤングケアラーな生活でした。いつも他の子がうらやましかった。自分が選んだんでしょ、と言われるから言えず。この恨みがいつまでも消えない。当時の私より遥かに楽な生活を送っている子供たちに対してもくすぶってしまいます。でもきっとよその子たちよりは家事を手伝っている。ただ当時の私がまだふてくされているだけ。今回熱を出したことを夫に伝えたところ万が一のために義母に支援要請をしてくれました。（回復したので大丈夫だと伝えてあります）靭帯を切ったときも手伝いに来てくれました。アクティブでポジティブな義母はインドアでネガティブな私と正反対で結婚したての頃は合わなくて苦労しましたが徐々にその性質に感嘆したり助けられたり。こういう親に、姑になりたいものです。20日はしんどくて買い物どころではありませんでした。買いたいものはいくつかあったのに…12/20限定！最大100％Pバック＆全品2％OFFクーポン!【送料無料！3個セット】【小林製薬】ハナノアデカシャワー 専用原液 濃縮タイプ専用原液 （30ml×12包）×3夫の要請でこちらを買います。鼻うがいでだいぶ風邪予防になるようです。今の職場はこれまで以上にハードな上そばで看病してあげられないので健康管理に気をつけてもらわないと…✢ ✢ ✢
2024.12.22
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図書館で借りた本を読む《平安貴族サバイバル》
図書館で借りた本を読みました。４冊目。本当は最初に読み始めたのに、いろいろ検索しながらだとなかなか進まなくて気づいたら後回しになっていました。紫式部やら清少納言やらの伝記を借りる娘が少し気になっていたようで、読み終わったら勧めようかな… と思っていましたが内容がちょっと大人めいていたので読み終わるの遅くてよかったです。笑まぁ私は娘より幼いときにそういう知識はもっていましたが… 母の買う雑誌とかで…それってどうなんでしょうね。今更ですが。移動系アプリの動画広告の再生をよく子供たちにお願いするのですが、たまに男性局部のサイズアップとかバストアップで彼とラブラブに！とかそのものズバリなマンガとかがあってヒヤヒヤしています。これもダメかな。〈1 女にしてみたいほどいい男〉色白で優美なのがいい男の条件→今でいうジャニーズ系ですね。日本人の好みは昔から変わらないとのこと。笑〈2 女性と学問〉村上天皇は文化水準の高い女性を好む清少納言…「香炉峰の雪」「孟嘗君の鳥の声」同じく定子に仕える宰相の君も優秀『白氏文集』驪宮高からの引用『枕草子』には白氏文集、文選、新賦、史記、五帝本紀、願文、申文などをよい漢文と列記定子のサロンに対抗するため紫式部、赤染衛門、和泉式部、伊勢大輔を彰子のサロンに用意宮中の女たちは男と対等にやりあう知識をもつ〈3 女性と音楽〉紫式部は箏の琴、和琴、琵琶もたしなむ十訓抄、うつほ物語には楽器の名手と天人の逸話〈4 女性と和歌〉村上天皇の宣耀殿の女御は后教育として流麗な文字を書き、琴をうまく弾き、古今和歌集20巻を暗唱することを求められたこれを聞いた村上天皇に試験されたこの逸話を定子がサロンで話し清少納言が応えた和泉式部は敦道親王に別の女性への代作を頼まれる十訓抄には藤原実定の蔵人が代作したエピソード〈5 恋愛脳〉恋に恋する乙女のあこがれは夕顔と浮舟…すばらしい男性2人に愛される葵の上と源氏は和歌を1首も交わしていない『無名草子』女たちによる物語批評髭黒大将の北の方は紫の上の異母姉→嫉妬に狂うまい、と女三の宮降嫁の際決意父には髭黒大将を唆したと疑われているため頼れない、つまり源氏の元を去れない〈6 女性の自己実現〉枕草子 理想の生きざまは乳母になること高貴な人の子と同じタイミングで子を産む藤原俊成「源氏見ざる歌詠みは遺恨事成」阿仏尼…藤原定家の子為家の妻『十六夜日記』『夜の鶴』藤原詮子…皇太后から初の女院へ道長の同母の姉、彰子立后を一条天皇（子）に推す〈7 シスターフッド〉女主人公の腹心の従者は落窪物語に由来紫の上にはいぬきがいる明確な身分差のため恋人を取り合うことはない『夜の寝覚』…寝覚の上が主人公琵琶を縁に関係をもった男性は姉と婚姻、同じ邸内で姉妹と関係をもつ男。（クズい…）寝覚の上は一度目の交わりで子を宿し、年上の男性と結婚する前にまた子供ができ、帝に仕えるもまた最初の男との間に子供が…（なかなか興味深いので読んでみたいです）清少納言は『枕草子』に定子のサロンの輝いていた時代しか書いていない〈8 同性愛〉稚児…男子成人のころに元服の代わりに稚児灌頂という儀式を行い、18歳ぐらいまで過ごす稚児は髪を伸ばしたまま『今昔物語』第十七歳、四十四話雲林院の僧が美しい童を稚児とするも触れた感じが違う、女性ではないか、と尋ね、稚児と間違えたのだから罪はないと言われ、妊娠、出産し姿を消す。そこにあったのは黄金で毘沙門の助け鎌倉は稚児物語のメッカ井原西鶴『男色大鑑』「忍びは男女の床違ひ」女が歌舞伎役者の女形、吉弥を酒宴に呼んだらその兄の男主人が自分の相手をさせようとする男だと告げても「これなほよし」と。稚児愛は途絶しなければ男性同性愛へ『夜の寝覚』帝が寝覚の上の息子と同衾光源氏も空蝉の弟の小君と共寝→似ていれば性別の差異を度外視できる『岩清水物語』木幡の姫君に異母兄弟の秋の君と伯母の義理の息子伊予守が恋するなか秋の君と伊予守が愛し合う（なぜ？）帝に入内の決まっていた木幡の姫君と伊予守が関係をもち、入内はとりやめになって年上と結婚、伊予守との関係も続く帝は木幡の姫君を盗み、后とし、皇子を産む〈9 呪術、信仰〉道長は伊周を何度も追放するが物の怪に取り憑かれそのたびに本位に戻す夢は意味のある予言→夢解きが必要〈10 栄光と挫折〉皇子を産んだ女御が皇后になる慣例→円融天皇の中宮が没したのち、その座を藤原遵子と藤原詮子が争うことに遵子の父は関白、詮子の父は右大臣→皇子を産んだ詮子はのちに立后するのだからまず遵子を立后、と天皇が推し進める→源氏物語の藤壺立后と経緯が似ている遵子は子を成すことなく中宮、皇太后、太皇太后と后の位に残り続ける（後一条まで）定子も彰子も皇子を産む前に立后〈11 負け組〉村上天皇の第一皇子の祖父藤原元方より第二皇子の祖父藤原師輔の方が有力者だったため第二皇子が東宮、のちの冷泉帝に元方、第一皇子、元方の娘が失意のうちに亡くなると『栄花物語』にある→冷泉帝が物の怪に憑かれた原因とする冷泉帝に入内した三条天皇の母超子（兼家娘）は庚申待ちの明け方に頓死→元方の物の怪冷泉帝の子花山天皇は兼家に謀られ即位後間もなく譲位、出家三条天皇は眼病を患う→元方の物の怪冷泉帝の一族は天皇の系から外れる〈12 色好みの功績〉色好み…時代によって評価が変わる現代の一夫一妻制→奔放、浮気性一夫多妻制、出産が一大事→事態を打開する救世主色好みは男に限らない一夫多妻で夫がよそに通っているときは妻は別の男と逢うことができる…一妻多夫でもある『伊勢物語』に「色好みなる女」の歌→『古今和歌集』622（在原業平）623（小野小町）本来は二人の贈答歌ではない色好みの男のイメージ→在原業平天皇の后、斎宮と密通し政治的失脚、左遷…源氏物語に反映（藤壺、須磨）業平の兄行平の須磨蟄居が引用されている『伊勢物語』は失脚した現実だが『源氏物語』は政界に復帰、准太上天皇へ…藤壺を魅了し不義の子が冷泉帝に「もののさとし」政治の不手際を天変地異が知らせる光源氏の栄達が阻害されるたびに起こる帚木〜須磨…色好みであることを説得的に語る天皇を生み出す力、あたらしいヒーロー像〈おわりに〉生まれながらの経済格差、文化資本の格差→平安時代も変わらない受領階級で地方に就く人ほど立派な文化を手に入れようと力を尽くす明石の君、玉鬘…音楽と和歌の才あり末摘花…高貴な姫君ながら情趣を介さない平安時代のサバイバル術は現代に通じる…よくわかります。田舎育ちですから。このどんよりとした土地から出るには勉強するしかない！ という雰囲気でした。一部。実際出たし、全然違う世界があったし、いい出会いがありました。※2〜11のタイトルは長いので勝手に変更していますこの前の全国統一中学生テストの国語の古文に『十訓抄』の鬼の笛の問題があったのですがこちらの本にもそのエピソードが載っていました。源博雅が朱雀門の前で笛を吹いていたら同じく笛を吹く者と出会い、月夜の晩に笛を吹くようになり、笛の音が素晴らしいので笛を交換したが返すように言われなかったため自分のものとした。博雅の死後誰も吹けず。のちに名手が朱雀門の前で吹くと鬼に誉められた。問題にはなかった続きとして、鬼の笛はのちに道長のものになり、息子頼通に伝えられ、平等院を造るときに経蔵に収めたとのこと。ほほう… となると『十訓抄』も現代語訳で目を通した方がいいかもしれませんね。私は高校時代、古文漢文はメジャーな作品を現代語訳で読んであらすじを頭に入れていたため文法にあやふやなところがあっても内容から推測できるので正解できていました。ただ文法を勉強するだけよりも、そっちの方が面白いですしね。(^_^;)枕草子も、今読み返したらまた新しい発見がいくつかあるんだと思います。もっとその時代の出来事とか人間関係とか理解するようになったので…なんとか詠み終わりました、読めてよかった。巻末の広告にあったこちらも読みたいです。古典の裏 [ 松村 瞳（文Labo） ]裏切りの日本昔話 [ ながたみかこ ]娘が冬休み中にと借りた学校の本を冬休みに入っていないのに読み切ってしまったのでまた図書館に行かなければ…(^_^;)✢ ✢ ✢
2024.12.21
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図書館で借りた本を読む《恋愛検定》
図書館で借りた本を読みました。３冊目。その割にブログの順番はめちゃくちゃ。恋愛検定 （祥伝社文庫） [ 桂望実 ]携帯を開く、閉じる、という記述から「これはガラケーの頃の作品だな？」と推察。平成23年初版なので娘と同い年ですね。雑誌に掲載されたのは１話が2010年冬。息子と同い年。→はい、私もガラケーでした。そう思いながら読み進めると、やはりあの時代だからこういう流れに… なんて思う箇所もいくつか。恋愛検定についての本を買うのも、今なら攻略サイトなどありそうです。恋愛検定…恋愛の神様が無差別に受検者を選定。神様登場時のシチュエーションでの人間関係について問われ、その回答で何級を受検するかが決まります。その級に応じた期間内に、誰かはわからないターゲットと恋愛することを求められます。すでに出会っていたり、これから出会ったり。合格するとコミュニケーション力やセルフプレゼンテーション力があるとみなされ出世したりマスコミに取り上げられたりします。１話…４級プライドが高く自分磨きに励む女性。32歳。ターゲットらしい取引相手に口説かれようとするもうまくいかず、そもそも人間関係の構築ができていないことを神様や妹から指摘され、実家に立ち寄った帰りに母校を訪れた際に学生時代の甘酸っぱい記憶を思い出す。仕事のトラブルをなんとか回避するとターゲットに誉められ、彼への気持ちを自覚。２話にて不合格と発覚。２話…３級面倒なことを避けて生きる実家暮らしの男性。36歳。ターゲットは以前入院したときの看護師。こちらに好意をもっているように感じるが自分にはもっと若くて美人を捕まえられるはず、と関係を深めようとしない。20回以上お見合いしてきて、ようやく「この人だ！」と思える若い美人に出会うも趣味を読書と言ったのに本の話ができず（無趣味）仕事に必死になるのはどうかと思う、などと無神経な発言をし断られる。資格があれば今の配置に残れたのに、と言われながらの部署異動にも楽ならよい、と発言。失恋から立ち直るには相手をこきおろすこと、と神様にアドバイスされる。不合格。３話…２級駅ビルに入るテナントの店長の女性。27歳。寂しくて彼氏がいない状態が耐えられず浮気性の元彼を許したり大金を貸したり。同じ駅ビルに入る別のテナントの副店長に片思い。店の業績が悪いのを慰めるという名目で２人で飲むことになるも、以前会話した内容をまったく覚えていない＝脈がない？ と思っているうちに、元カノへの未練を語られる。業績が悪い原因を気付かされ、改善する。結婚退職する駅ビルの社員の送別会で「また元カノの話聞いてよ」と言われ断る。２級に合格し、「元カノの話はしないから飲みに行こう」とさそわれる。４話…準１級慎重に行動したがる男性。29歳？友人の結婚式の２次会の幹事として知り合った新婦側の友人が自分に好意をもっていそうなことはわかるも、確証がないと行動したがらない。同じ新郎側のもう１人の幹事は彼女に気がありアプローチをするも彼女が自分を盾にしてかわすのを見て、好意を確信する。趣味のサイクリングに誘うも、お互いの認識がズレており、主人公はガチ勢だったことで彼女に引かれ、途中で帰られ、その後連絡が途絶える。もう１人の幹事がアプローチを続けることに焦りを感じ、神様にデートの敗因を諭され、趣味のビリヤードに誘うメールを送る。合格。５話…１級実家暮らしで母親に依存しがちの女性。26歳。母とのGWとの旅行で知り合った、フリーランスのライターがターゲット。彼は旅行後も母と連絡を取り続け、家にまで上がるようになり、将来を思い浮かべる。リサイクルショップでブランド品のバッグを品定めしているときにメールが来るも対応せず。神様に諭され、自分の短所をうっすら認識する。両親が半年間の世界一周旅行に出かけ、普段何も家事をしないので生活がめちゃくちゃに。メールの返信を怠っていたら返事は来なくなる。久々に来たメールは座談会のお誘いで、他の３人のうち２人は彼を狙っているのを見て不快に。努力しないと続かない関係は歪で、何もしなくてもうまくいくのが一番いいと発言。彼が誘ってくれないのが悪い、とまで考える。失格。６話…マイスター級恋人が交通事故死したのを引きずる女性。34歳。事務所の社長の友人がターゲット。彼のアプローチに、徐々に絆されていくなか社長から彼に子供がいることを聞かされる。離婚し、子供は元妻が育てていると教わり彼が伝えていないのに暴露したことを謝罪される。社長から連絡を受けたらしい彼から何度もメールや電話があるも、仕事中なので対応できず。対応する気にもならないまま帰宅すると自宅の電話機に「来るまで待ってる」と留守録が。時間稼ぎを数時間したのちに会いに行くと謝罪と弁解、説明をされる。時間をおくことに。会社のクリスマスパーティーで息子を紹介される。彼が所用をこなす間一緒にいてほしいと言われ食事をしたり会話をしたり。戻ってきた彼と３人でビンゴゲームをするなか視線で気持ちが通じ合う。合格。巻末に精神科医のゆうきゆう先生の解説があります。そういう知識を元に小説を書くのはありかも。書いたあとに照らし合わせるのもいいかも。１話…学生時代に傷ついたから自分磨きをして強くなったのに、恋する気持ちを忘れてはうまくいきませんよね… ２話…見合い相手に高スペックを求めるなら自分もそうじゃないといけませんよ。実家暮らしの36歳で給料も少なかったらねぇ。３話…元カノの話をしないで、と断る辺りが伝え方がやさしくて、全体的に可愛かったです。お仕事頑張ってほしい。４話…ガチ勢はちょっとね… いきなりはね…自転車も十数万するんでしょうね。歩み寄りは大事。５話…こんなに母親に依存してたら結婚生活も破綻するのでは？ブランド品を好むのは個人の趣味でいいと思いますが身の丈にあった行動というのもあります…ありのままを愛してほしい気持ちはわかりますが結婚していたって夫のために努力はしています。６話…恋人の交通事故死は、いつも持ち合わせに遅れてくるから、次遅れたらしばらく会わない、と。それに間に合わせるためにスピードを出して飛び出してきた子供を避けてビルに衝突。…いやこれ恋人が時間にルーズだったのがいけないし、飛び出した子供が悪いのでは？最近タイミーを始めて、始業時間に間に合うようにかなり早めに出発しているから思いますが、遅れるなら遅れると連絡すべきだし、間に合うような時間設定をすべきでは。そして離婚歴と子供のことを隠されていたのは確かにショックですね…年齢的に結婚を視野に入れた付き合いをしがちなのにそれを後出しにするのは…また仲直り？ のときの待たせ方もちょっと。駆け引きは得意ではありません。直情型な私。ふぅ。なんとか終わりました。あまり体調が良くないのですがこれは書きたかった。その代わりまだ読み終わっていない本が…間に合うのか…✢ ✢ ✢
2024.12.20
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ダイエットについて、12/17の記録〈働、歩〉
別の記事に追加でちょこちょこ書くと決めたスキマバイトの件は、たくさん動いたり歩いたり→運動では？ →ダイエットでは？ ということでダイエット記事に組み込みます。この日は１カ所めの場所です。雨がポツポツ降っていたので早めに出発。やはりいつもより混み気味でした。今回はきちんと普通車用の駐車スペースへ。従業員出入口に少し悩みつつ、貼り紙や記憶を頼りに進むと、前回ご一緒した男性がいたのでひと安心。集合場所までご一緒して時間まで待機。作業の内容は一緒ですが、細々とした変更や注意事項があり、きっとその都度リセットして対処していく必要があるのだと思いました。もう１人の方はこちらでの仕事を何回もこなしているようで心強かったです(^^)そうそう、車を降りた瞬間からスマートウォッチのアクティビティ〈ウォーク〉を起動しました。仕事が終わって車に戻るときに停止すればバッチリ時間いっぱい測れます。作業量は前回より少なく、早めに終わりました。タイミーは15分刻みということで、定時まで残り15分以降からチェックイン可能。↑これは初回のときに聞きましたが結局試したことはなかったのでドキドキ。２時間、3.7km、364kcal。一度車に戻り、休憩と水分補給をしてからジョギング混じりの散歩をしつつプラリーのチェックインと移動系アプリの広告再生。地図を見ると、ちょっと歩けばチェックポイント！の繰り返しのせいで、自分で限度を決めないとどこまでも遠くへ行けてしまいます(^_^;)途中小雨がポツポツ。→雨が降っていない、雪が積もっていないときしかこの時間はとれないんだなぁと再認識。途中また足湯に寄って、広告再生を終わらせ車に戻り、また少し休憩してから帰宅。55分、4.4km、273kcal。→計 ２時間55分、8.1km、637kcal。途中にある野菜の安いスーパーでお買い物。ベビーチーズや蒟蒻ゼリーが安かったのでウキウキ。小腹が空いたときに助かります。帰宅後は借りた本を読みつつ、歩数系アプリの広告再生。一万歩を超えるとなかなか大変です(^_^;)【公式】除湿機 アイリスオーヤマ 5L 5.8Lデシカント式 除湿器 サーキュレーター タイマー 首振り角度調整 衣類乾燥除湿機 静音 湿気対策 梅雨対策 カビ対策 結露対策 脱衣所 浴室乾燥 部屋干し 速乾 IJDI-50 IJDC-N50 IJDC-P60 [安心延長保証対象]【kdn】こちら夫の元に無事届き、大活躍だそうで。我が家ではサーキュレーターと除湿機と別々の機械を使って乾かしていますがそれが一台なら楽ですよね…鳥取はくもりでも雨がポツポツ降るので外に干した洗濯物を急いで取り込む事がしばしば。諦めて除湿機のみでもいいのですがやはり気分的に外に干したいのです…✢ ✢ ✢
2024.12.17
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ピッコマでマンガを読む《妻、小学生になる。》
ピッコマで全話無料だったので読みました。妻、小学生になる。 1 （芳文社コミックス） [ 村田椰融 ]10年前に交通事故で亡くなった記憶を取り戻した万理華（前世・貴恵）が彼女を失った悲しみから立ち直れずにいる夫と娘の前に姿を見せ、小学生と妻の２足のわらじを履くお話です。以前途中まで読んでいたのですが最初から読み直しました。自分が死んだあとの家族のことを考えるとうまく回りはしないんだろうな、と思います。夫が単身赴任の今は、子供たちは義母に預ける？とりあえず遺品とも呼べない不要品をどうにかしなければとは毎回思います。今回気づいたのが、娘が22〜24歳くらいなので小学6年生〜中学2年生くらいで母が亡くなっているということ。この時期に失意の父と2人暮らし、よくグレなかったと思います。えらい。在宅ワークで働いていて、ごはんこそコンビニ弁当のようでしたが家の中もきちんと整っていて…万理華の母はシングルマザーでパート。交際していた男性は妻子持ちで不倫だったと知らず３人で新しくやり直そうと思っていたのに裏切られてしまいます。許すまじ。夫、娘といるところを見られ、もめますが丁寧に説明し会うことは認めてもらうことに。…小学生の娘が自分と同じ年代か年上の男と会っていたら、親としては心配しかないですね。やはりマンガで、状況も心情も理解しているから読めるのだと思います…万理華、夫、娘それぞれに想いを寄せる相手が。うーん表現が難しい。笑クラスメイトの男の子に告白されたり、20も年の離れた部下に告白されたり、仕事の関係で知り合った男性と交際したり。小学生として、会社員として、普通であったならそのまま結ばれればすむのに…しかし万理華が結婚できる年には夫は何歳なんだ…50代半ば？娘は恋人と結婚の話も出て、万理華は親との関係が改善、なんて幸せな生活… となったところで万理華は貴恵の記憶を一時失います。作中何度も出てくる、映画化もしたベストセラーの作家も実は貴恵と同じ状況にあり、生まれ変わりではなく憑依では、と気づきます。貴恵と再会できて嬉しい夫と娘ですがそれは万理華としての時間を奪っているということ。未練を解消したときに万理華の意識を取り戻したことから、夫は貴恵がいなくても幸せになれることを形として示します。娘の結婚式を待たずに貴恵は成仏します。111話中86話まで以前読んでいたようです。憑依では…？ と疑い始めたあたり。いやぁ、泣けました。死者は生き返らない。そのとおりです。大切な存在を亡くした人はいろいろ出てきますがみんな悲しみを乗り越え前に進んでいる…こうやって生きている限りは、なんとか生きていかないといけないのでしょう。娘が、万理華が結婚できる年を刻んだグラスを結婚記念日に用意していたのが悲しすぎます。その日その日を大切に生きていかねば…後悔のない日々を送らねば…メルカリ頑張ろ…✢ ✢ ✢
2024.12.16
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ダイエットについて、12/14の記録〈プール〉
✢ ✢ ✢休日はプールの子供料金がお得なので可能ならば&元気ならば行くことにしています。娘のポスター？ が市の展示に選ばれたそうでそもそも出かけるつもりだったのでプールも。休日に泳ぐときは娘と同じコースで、本来なら右側通行なのですが利用者が少なくて２人で使えるときは片方を娘が、もう片方を私が泳ぎます。娘が速すぎて追いつかれちゃいますので…(^_^;)泳ぐ距離もそこまで頑張らず大体500mです。その後の予定もあるので無理せず。100mずつ休みました。平泳ぎ100m…2分31秒、25kcal平泳ぎ100m…2分16秒、25kcal平泳ぎ100m…2分12秒、24kcal背泳ぎ100m…2分39秒、27kcalクロール100m…2分10秒、21kcal計0.5km、11分48秒、122kcal。100m刻みで泳いだので、いつもよりキックの後の伸びを短めにしたら平泳ぎでも息苦しくなるものですね(^_^;)娘のクロール50mを２回測ったり。１度目は帽子が脱げたらしく失速。笑今日食べた個包装のお菓子が１つ30kcalでした。１つ食べるとクロール100m以上のカロリー…！運動の消費カロリーを覚えて意識してしまうと食べるのが怖くなりますね。食べますが。娘の展示を見て写真を撮って家族のグループラインへ。娘は何かと展示に選ばれます(^^)展示する催しが多い気はします。あとはダイソーでお買い物。最近娘はシャーペンを使いたがるのでシャーペンと替芯とか、消しゴムとか。私が子供の頃に流行ったお寿司の消しゴム、３つで100円なんてお得ですねー！パズルゲームの広告でこちらを見かけました。【平日正午までの注文で最短翌日お届け】【送料無料】第84弾★「 限定スナック菓子 」や「 ポテトチップス BIGBAG 」「 じゃがりこ 」も入った！ スナック菓子 詰め合わせ 18種類 合計105点セット【賞味期限2025年1月31日】【 あす楽 】これはすごいですね…！イベントとかパーティーによさそう(^^)＊ ＊ ＊
2024.12.16
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図書館で借りた本を読む《やってはいけないストレッチ》
図書館で借りた本を読みました。2/5冊目。やってはいけないストレッチ 「伸ばしたい筋肉を意識する」のは逆効果！ （青春新書インテリジェンス） [ 坂詰真二 ]私は子供の頃から体がやわらかいのでストレッチをおざなりにしてしまうことも。夫は固かったのですがコツコツとストレッチしてやわらかくなったし、子供たちもそこまでやわらかくないので、勉強になればと手に取りました。筋肉を伸ばすには脱力する必要がある→限界まで伸ばしても筋肉は伸びない体温が高い日中がおすすめ、起床後すぐはダメ筋肉を伸ばすときは反対の縮める筋肉を意識静的ストレッチ…伸びた状態を一定時間キープ筋肉の緊張やこりを解く、リラクゼーション効果動的ストレッチ…反動を伴って筋肉の伸び縮みを繰り返す疲労軽減、むくみ改善、ウォームアップ効果ストレッチは最も効果が早く表れるトレーニング週に１回で柔軟性を継続できるストレッチではエネルギー消費は安静時より20%アップ↑有酸素運動の方が効率がよい食べ過ぎは柔軟性を失わせる（糖化）柔軟性の不足→疲れやすい、腰痛や肩こり、姿勢が悪い体を動かさないと硬くなる「防衛体力」ストレスから心身を守る「行動体力」体を動かす→筋肉、持久力、神経系、柔軟性ストレッチは疲労予防、疲労回復促進、ケア柔軟性アップ→体の効率がよくなる「動的疲労」筋肉や神経の損傷で起こる「静的疲労」血行が阻害され酸素や栄養が不足する一般成人の歩幅は男性80cm、女性60cmストレッチは体があたたまっているときに関節に負担をかけないようにする重力を利用するゆったりと呼吸する左右差はあって当然、倍の時間をかけて行う何度か書いていますが…私はとても体がやわらかいです。やわらかすぎてドン引きされます。（一般人にしては。バレエやフィギュアスケート、体操の選手と比べてはいけません）しかしよくケガはするし太っているし転びます。柔らかすぎもいけないというのは靭帯を損傷してから知りました。この本にも柔軟性が高い＝安定性に欠ける、靭帯がゆるいと捻挫のリスクは高まる、とあります。やはりね… 気をつけます。今更遅いけど。この方の著書には『やってはいけない筋トレ』もあるそうで。そちらも見かけたら読みたいです。✢ ✢ ✢
2024.12.15
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図書館で借りた本を読む《捨てられる食べものたち》
娘は本を借りてもすぐ読んでしまうので、私のカードで借りられる10冊を分けるのでなく自分用のカードで10冊借りたい、と。本の返却の際に娘用のカードを作成。この日は息子が部活がなかったので息子もいて、娘が10冊、私と息子が５冊ずつ借りることに。息子がいないときは、私の分も娘が借りれば（例…娘15冊、私５冊）とも思います。２冊しか借りないから、数時間あれば読めると返却直前まで読まないのでは、とも思ったので思いきって５冊借りました。捨てられる食べものたち 食品ロス問題がわかる本 [ 井出留美 ]こちらは子供の本コーナーにありました。そこにある本は、使う言葉がやさしいだけで私の知らないことが書いてあることが多いため気になれば借りることにしています。食料自給率は37%（平成30年）→先進国では最低水準フードマイレージ…食料の重さ✕運ぶ距離相対的貧困が先進国の中でも高い、子供の７人に１人 OECD34カ国中10番目農業従事者の平均年齢は67歳労働生産性はG7で最下位耕作放棄地の面積は東京都の約２倍世界の飢餓人口は8億2080万人（2017年）世界の18歳以上の39%が過体重、13%が肥満2050年世界の人口は98億人 2030年85億人ハンバーガー1個にお風呂15杯分の水が必要世界の肉の消費量が50年間に５倍に増加（日本では10倍）毎年264万ha（秋田県＋岩手県の面積）が砂漠化食品ロス…食べられるのに捨てられる食品全般フードロス…生産・加工・流通で発生した廃棄物日本の食品ロスは年間612万トン（平成29年）→東京都民が１年間に食べる食料とほぼ同量（令和4年では472万トン、消費者庁）家庭から46%、企業から54%出ている世界の食料の1/3（13億トン）が捨てられている日本では年間193万トンの野菜が廃棄されている小中学生は年間１人7kg給食を食べ残している家庭の食べ残しの原因の７割は作りすぎ家庭の生ゴミの45%は手つかずの食品ゴミ処理は1kgあたり56円（平成30年度世田谷）日本の小売業の食品ロスはドイツの２倍空腹での買い物は金額が64%増おからが食用に使われるのは1%世界では年間750億本のバナナが捨てられるたまごは冬なら57日間生で食べられる（10℃以下）マヨネーズは最長１年間の賞味期限1/3ルール…納品期限1/3、販売期限1/3、賞味期限1/3食品メーカーの２割が、作り過ぎが食品ロスの原因日付後退品の納入拒否…前より古いものは拒否99%のコンビニが値引きせず廃棄→「コンビニ会計」廃棄の方が本部の利益が増加3010運動…宴会で最初の30分と最後の10分は食事京都市はピーク時より４割食品ロス減足立区は給食の食べ残しを10年で７割減フランスの食料品店は食品ロスで罰金7.5万ユーロ1454の寺院がおそなえものをおすそわけ（2020年）↑「おてらおやつクラブ」2013年発足（2023年には2020の寺院）1967年、アメリカに世界初のフードバンク「セント・メアリーズ・フードバンク」日本では2000年、「セカンドハーベスト・ジャパン」100以上のフードバンク（2020年）給食の1/4が地元食材食品業界の食品廃棄物の91%がリサイクル「mottainai」ワンガリ・マータイ ノーベル平和賞食べ物の旬…おいしい、栄養価が高いすぐ食べる物は賞味期限の近いものから買う給食も外食も食べ切れる量を頼むいろんな「もったいない」…ものを捨てることはそこに込めたいのちを捨てること具体的なデータがあるとわかりやすく驚きます。初版2020年、これが第５刷で2021年なのでこの数年の間に変わったこともあるでしょう。気づいたことは調べて（）で追記しました。週２回の燃えるゴミ、毎回大体10L一袋で済みます。紙や段ボール、缶、ビンは資源ゴミ、白いトレー、牛乳パック、ペットボトルは回収に出すと、あとはもう生ゴミか資源ゴミにできなかったもののみ。それでも空間が空いていることが多いので草むしりした雑草や伸びすぎた木の枝などを入れようやく満杯になる感じです。先日、福島県のゴミの排出量がワーストという記事を読みましたが…福島県のゴミ処理、ゴミ分別がわからないと何とも言えませんが、県民の意識の問題ではなく分別が細かくないとか、捨てにくいとかでは？とふと考えました。私の実家の地域は容器包装プラスチックにあたる分別がないため、すべて燃えるゴミになります。週３回の燃えるゴミの日に大きい袋で出す上ゴミ袋が高いので（一番大きくて約70円）ゴミの日のたびに「ここに住んでいなくてよかった」と思ってしまいます。今は10Lが10円かな？ お得ですね。義実家の地域はゴミ処理場が高機能なためペットボトルも燃えるゴミになります。↑ペットボトルを回収するかしないかでゴミの量は大きく変わってきますよね…ゴミ処理場の機能が全国同じだとか、ゴミ分別が全国統一規格とかでない限りは単純に排出量で決めるのはモヤモヤしますね…回収に出した資源ゴミが本当に資源としてリサイクルされているかの問題もありますが。ふぅ、早めに読み終わると気分がいいです。今日はいろいろ頑張ったので自分を褒めます。夫が冬休みで帰宅する前にあれこれ片付けねば。✢ ✢ ✢
2024.12.15
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タイミーで働いてきました ３箇所め ＋45回目の献血
ジムにほぼ毎日通っていたときのダイエットブログもそうですが。頻度の多い出来事を毎回ブログに書くと滞納したり他のことが書けなくなるので初めて働いた場所のみ詳しく書いて２回目以降はその他の記事にちょろっと書きます。元々献血の予約を午前中に入れていましたが時間帯、内容的によさそうな募集を見かけたので献血を午後に変更しました。場所は１箇所めの近く、でももう少し遠く。なので１回めのときよりも10分早く出発しました。従業員用の駐車場と従業員用の入口を探し「なんか不法侵入ぽいな…」と感じつつフロントへ。スタッフルームに案内され、無事チェックイン。一緒に作業される方と時間まで世間話。こちらは鍵付きのロッカーがありました。２箇所めはそうではなかったので用心してウエストポーチに車の鍵とスマホだけ入れてきたのです。バッグも財布もなし。なんとこの方が増設するようお願いしたそう。ありがたいです…。指導される方とも合流し作業開始。働いていたときの癖で、つい移動は駆け足になるのを「疲れちゃうからそんな急がなくても大丈夫」と言っていただけました。前日の水泳の疲労を腕に感じつつ作業(^_^;)なかなかコツが掴めない作業もありましたが急かされることもなく淡々とやるうちにこなせるようになりました。この日もまたスマートウォッチのアクティビティを作動するのを途中まで忘れていました(-_-;)結構歩いたし動いたのに…0.9km、２時間半、455kcal。↑あまり移動しなくなってから測定した模様。作業の合間に細かな休憩を挟んでくれたりあれこれと話しかけてくれたりと楽しく働けました。こういうところばかりだといいなぁ…また機会があったら、と言っていただきましたがこちらこそ募集があったら来たいのです。募集があったら…！ （今のところ全然ありません）車に戻り、移動系アプリの動画広告を再生しつつカーナビでテレビを見つつ少し休憩。最近テレビをよく見ます、家では見ないのに。献血ルームのあるイオンモールへと出発。割とすぐ近くでした。プラリーのチェックインはなぜかバグって全然違うところに現在地がありできない場所も。イオンの食品売場でパンを買ってイートインへ。半額のお弁当を食べている方がいて、この時間に半額のお弁当があるならそっちを買いたかった… と思いつつもぐもぐ。予約の時間前に献血ルームへ到着。家の体重計の電池が切れていて最近ずっと測っていませんでしたが、なんとなく少し痩せたかな？ と思っていたらやはり少し減っていました。働くと家の電気代も節約できて、動き回るからカロリーも消費して、お金ももらえて嬉しいですね(^^)採血も献血もまったく痛くなくて素晴らしい。午前中の疲れもあってウトウト。男性率高いよね… と思っていたら私が帰る頃には女性も増えていました。成分献血は粗品を２つ選べるのですが今回はインスタント食品とティッシュ一箱。前回はインスタント食品とキッチンペーパー一箱。…これ１個あたりの単価が高いものを選んだ方がいいのでは？（今更）そこからまっすぐ帰宅。この距離の移動は運転だけで疲れていたのですがタイミーのおかげで片道15kmくらいの運転に慣れてきたからか、そこまで疲れませんでした。ガソリン代や移動時間的にも、午前中タイミーの午後献血、にできたらいいなぁ。【正規品】新品 トゥルースリーパー TrueSleeper 抗菌掛け布団 シングル 150cm×210cm昨日夫に買う布団を検索していて見つけました。トゥルースリーパーなのにこのお値段…!?掛け布団はあるけれども！なんか違うのならほしいかも…次回のマラソンでまだ売っていて買うものがなかったら買おうかな…✢ ✢ ✢
2024.12.14
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ダイエットについて、12/12の記録〈プール〉
✢ ✢ ✢今月から娘のスイミングは週２回に変更しました。夫が単身赴任でいない＝車を使えるので。家にいてもどうせゲームかYouTubeばかりだし中学生になったら部活に入ってスイミングには行けないだろうし、今のうち。木曜日だけの子がいたら初めましてなので少し気になっていたようですが、水泳大会に出ていた子や普段の月曜一緒の子がほとんどだったようでホッとしていました。まずはウォークを100m。今度は逆突きで前進してみました。腰をひねるのでくびれによさそう。いつも通り娘のレーンの真横で泳ぎます。前々から考えていた、スマートウォッチのアクティビティ〈スイム〉をとうとう起動！結局普段使っている方の時計にしました、持ってくるのを忘れたので…ターンして泳ぎ始めてからストロークのついでにタイムを確認。泳いだ距離も表示されるので助かります。↑考え事をしながら泳ぐとわからなくなるので…しかし遅い。涙 25mが35秒とは…小学生のときより遅い。(T_T)私が25m泳ぐ間に兄が50m泳げますよ…体力か、重さか、筋力か、フォームか…いやいや長く泳ぐためにガッツリ泳いではいないし。使い方がよくわかっていなかったのでそれぞれの泳ぎごとに測定しました。つまりいつものように背泳ぎとバタフライを交互に泳いだりすると面倒なことに…バタフライ100mはきついのに…平泳ぎ300m…7分15秒、80kcalクロール100m…2分24秒、21kcal平泳ぎ300m…7分30秒、78kcalクロール100m…2分13秒、20kcal背泳ぎ100m…2分24秒、25kcalバタフライ100m…2分15秒、25kcalクロール100m…2分11秒、20kcal計1.1km、26分27秒、269kcal。最初のクロールがアクティビティの始動を忘れて25m泳いでしまったのはノーカウント。涙やはり平泳ぎの方が消費カロリーが多い！平泳ぎは余裕なのに、いいのかな。笑クロールは隣で泳いでいる子供たちと張り合っているときは少し速め。笑バタフライは50mで一時停止しました。少し休憩を挟んで残りの50mを再開。30mくらいで左膝が痛くなってきたので左足のキックは弱めに。ストローク２回に１回に息継ぎの方が息苦しくないような気がします。でも後半保たなくて毎回ブレス。(^_^;)終わりに逆突きで前進してウォーク100m。レッスンの終わりに飛び込みの練習をするのを見守ります。私が習っていたときとスタイルが違うので自分も勉強する気持ちで。【公式】ヒーター オイルヒーター コンパクト 小型 ミニオイルヒーター ヒーター 省エネ 足元 静音 お手入れ簡単 ヒーター 脱衣所 トイレ 洗面所 デスク オフィス コンパクト 省エネ 一人暮らし スリム 軽量 アイリスオーヤマ 木目ブラウン 木目ナチュラル POH-505K-W【D】3.3畳用では火力不足ということで夫が送ってきました。小さくて可愛い(^^)どこに置くかはまだ検討中ですがとりあえずリビングのソファの足元へ。エアコンはダイニングについているのでリビングはそこまで暖かくないのです…＊ ＊ ＊
2024.12.14
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病院の待合室の本を読む《もし、あなをずっとほってくとちきゅうのうらにでられるの？》
月に一回の、大学病院での診察です。最近は予約時間を過ぎてかなり待つので受付横にある本を読もうかと…思いましたがほぼ絵本。目に入ったのがこちら。【中古】もし、あなをずっとほってくとちきゅうのうらにでられるの？ / 木村裕一おや、楽天では中古のみの取り扱いですね。初版2010年… 息子が生まれる前です。ツキノワグマの三兄弟が、地面を掘っていくも地球の内部構造の問題で地球の裏側にたどりつけないという話。笑ファンタジーかと思えば思いきり科学でした。地球の真ん中は太陽の表面温度と同じくらい。一番深く地面を掘ったのはロシア、12km。想像力を培うような絵本もいいけれど、科学に興味をもてるような絵本もいいですね(^^)✢ ✢ ✢
2024.12.13
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ダイエットについて、12/10の記録〈プール〉
✢ ✢ ✢前日にいろいろと予定を詰めた結果疲れたので午前中はぐったりしていました。家がきっちり片付かないと働かせられない、とかなり昔に言われたことを思い出します。仕事で疲れて家のことがおろそかになってはいけない、という話ですね。まだ始めたばかり、慣れたらもう少しうまく動くことができるようになるのでは…この日は買い物と紙のゴミ・段ボールを回収に出しプールで泳ぐ予定。売れた本はそろそろ発送期限かな、と確認したら数時間後だったので慌てて読みました。（売れた本は読んでから発送します）これから出発したら帰りが遅くなってしまって泳げないのでは？ と心配しながら出発。まずは紙のゴミと段ボールの回収から。１kg＝１ポイント＝１円になるのでコツコツと出しています。今回は30kgくらい。そんなにあったのか… とビックリ。次は買い物。野菜が高くて困りますね。この店は全体的に安いのですが、支払いが現金のみなので手持ちで間に合うかドキドキしながらのお買い物でした。そこからプールへ。スイミングのレッスンが切り替わる時間でしまったなーと思いながら着替えます。混雑するのと、子供たちの前で脱ぐのがちょっと。一般レーンはかなり少なくなる時間帯ですが他の利用客が少なかったので助かりました。まずはウォークから、と思いましたがとりあえずいつものメニュー1.1kmを泳いでから時間があればウォークしようと思いました。平泳ぎ300mクロール100m平泳ぎ300mクロール100m背泳ぎ100mバタフライ100mクロール100m背泳ぎとバタフライは、25mずつ交互に。隣のレーンの子供たちと張り合いつつ泳ぎました。この前の娘の練習のときの指導内容を思い出しつつ… 平泳ぎの足を開きすぎず。終わりにウォークを200m。途中で、空手の追い突き（順突き）をやったら上半身の運動になるのでは、とやってみました。陸でやるより膝への負担も少ないし、よさそう。終わってスマホを確認すると夫からライン＋着信。家族のグループラインだったので、息子が「プール行った」と返信してくれていました。書類の話をしたかったようで、そちらは解決。別件で申請のため２つ書類の画像を送るよう言われ帰宅後探すも見つからず… そんなばかな。↑思っていたのと違う場所にしまっていました。画像をヤフーメールで送信。専業主婦じゃないと困るな、と思うのがこういう「夫の依頼をすぐに対応しないといけない」ときです。夫が悪いわけではないのですがすぐに提出を求められる、期限まで間がないことがチラホラあります。慌てて住民票を取得したり。「待機するのが仕事なのかな」と思うことも。翌日はタイミー３回目なのですがこれメールがうまく送信できていなかったら対応しないといけなくなるのでは？ と心配。（これがフラグになるとは。笑）アウトレットSALE 1000円ポッキリ 大きいサイズ レディース ワンピース ハーフジップ ドッキングワンピース ミニワンピース お出かけ L XL XXL 3XL 4XL ボリューム袖 20代 30代 40代 50代 60代 韓国ファッション 太め 女性 中年 細見せこれを買ったら似合わなかったので娘にあげました。よく着てくれるし可愛いです。＊ ＊ ＊
2024.12.12
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タイミーで働いてきました ２箇所め
タイミーの初回を順調に終えられたため、スケジュールに余裕があるタイミングの募集に積極的に応募してみました。２回目は当初から狙っていた会社。初回のときに少し会話した先輩タイミーさんが「そこの昼間は大変だよ」と言っていたのを少し心配しながらも行ってきました。まず道に迷いました…思い込みで運転してはいけませんね。自分の地理感覚が低いのを忘れてはいけません。説明を受け案内を受けて作業開始。ずっと同じ場所に立ち続け、私が指定された作業は割と中腰の時間が長く腰痛がきつかったです…コルセットを忘れたのがいけない。きれいに正確に、と作業をしますが状況によっては急に忙しくなることもあってそうなると他の方が作業に加わります。あれ？ 確認しないの？ 整えないの？ と思いながらそのまま続けているとやはり数の間違いがあったらしくやり直すことも数回。私はきちんと確認したので私ではない、とは思うものの、ほとんどを担当したのが新人の私なら、多分私のせいになるのかな…なんて考えながら作業していました。指導されたのは最後に確認する担当の方。そこでミスを防げたはずではあるので納得です。まぁ一回こっきりの私に指導するよりいつも働いている方にするのは当然かな、と思いながらひと安心。私の就業時間が終わったら声がかかるのかな、タイミングよく休憩に入るのかな、と思いつつ作業を続けていたら担当者から連絡がありその場を離れることができました。…他の人がずっと作業しているのに、「時間なのであがります」って言うのは勇気がいりますよ… 私の担当分が積み上がるので。オーバーした分は残業扱いになりました。説明を受けたとき以外は誰とも話しませんでした。話す余裕もないくらい次から次へとやることが迫ってくるためしかたないのですが立ちっぱなしなこともあってちょっと厳しいかも。この商品はああやって作っているんだ… と作業風景を見られたことはよかったです。車に戻ると、どっと疲れが押し寄せます。移動系ポイ活アプリの動画広告をカーナビのテレビを見ながら再生。なかなか終わりません… 多すぎる…クタクタになりながら帰路につきました。おなかがすいたのもあって、前回の帰りに破損紙幣の交換に行った銀行の近くのスーパーへ。パンを１つ買って、車で食べて、ついでにプラリーのチェックインをしてから出発。帰ったら娘に腰を押してもらうんだ…(T_T)帰宅後、ゆっくり腰を休めました。今週半ばにも雪が降る予報が出ていたのでタイヤ交換に行ったら、かなりの順番待ち。これ娘のスイミングに間に合うのか…？ と心配しながら待ちました。１時間半くらい。こんなことなら本を持ってくればよかった…無事交換を終え、帰宅し、娘に支度させてスイミングへ。なぜこんなハードスケジュールになったのか…↑前日に寒くて行くのを渋ってから行ったら受付終了の２分後に着いてしまったからです。ぐすん。いやぴえんかな。ちゃんと時間を確認する癖をつけたいですね…もちろん娘と一緒に泳ぐ元気もなく、夕飯の支度もまったくしていないので娘を下ろしたらすぐ帰宅。スイミングの日はウエルシア系列の店に寄りたいと思っているのですがそんな余裕はなく。夕飯を作って迎えに行って… 以下略。やはりスイミングの日にタイミーを重ねるのは体力的に厳しそうです。件数が少なく空いている日に狙える募集がないので半ば仕方ないことではありますが…タイヤ交換みたいな、いつでもいいけどいつまでと期限が区切られているものはさっさと消化しないといけませんね。反省。【ポイント5倍★4日20時〜11日10時】電球 LED E26 40W 人感センサー アイリスオーヤマ LED電球 40形相当 センサー 人感 ライト 人感ライト 人感センサー電球 広配光 昼白色 昼光色 電球色 E26口金 照明 LDR6N-H-SE25 LDR6L-H-SE25 LDA4N-G-4T6 LDA4L-G-4T6 LDA4D-G-4T6 防犯スーパーセール終わりましたね。ほとんどが夫の依頼… 必要物品であまり楽しくなかったです(^_^;)件数は多く、金額は高く、こちらにはなく…夫の新生活物品も粗方揃ったと信じたいです。人感センサーはトイレや玄関に設置しています。つけっぱなしで怒らなくていいのは楽です。✢ ✢ ✢
2024.12.11
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