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2007.07.11
カテゴリ： 野球
今日、自宅に帰ってきたら、美空ひばりさんの追悼番組がテレビにかかっていた。それを見ていて少し思ったのですが、昔は大人が好きな歌手と子どもが好きな歌手が一つのテレビ番組で観られたということだった。
だから、私の世代の歌手ではありませんが、私自身この美空ひばりさんの歌も知ってるし、親も私が子どもの時に活躍していた歌手を何となくだが覚えている。
言えば、家族みんなが楽しめるテレビ番組があったということであります。
逆に今は、若者向きのものは徹底して若者向き、大人向きのものは大人向きとなっているように感じます。それだけ家族みんなが楽しめるテレビ番組が少なくなったということでしょう。
そう考えてると、やはりドリフは偉大です。
♪ド ド ドリフの大爆笑
兄さん 姉さん パパに ママ
じいちゃん ばあちゃん お孫さん
揃ったところで始めよう 揃ったところで始めよう～
さて、本日は以前少しお話しました、某ボーイズリーグの中学生チームの少年と保護者の方を集めての野球トレーニングを一緒に行ってきました。
本日の内容は、先方の依頼があり、『野球の障害予防トレーニング』ということをメインで行ってきました。
その依頼があって、私が考えたのが下記の四つの障害に関する予防方法とチェック方法です。
１）野球肩
２）野球肘
３）腰痛
４）膝痛
（ちょっと、ここでドリフのDVDを交換するので休憩）
それぞれの機能チェック方法と部位強化トレーニングを行ってきました。
今回は大人と子どもが一緒にいるパターンだったので、今までには無かったケースでした。
しかし、こちらの不安も関係なく、非常にスムーズに行うことができました。
そして、何より子どもたちが真面目に取り組んでくれました。
やはりいつも思うことですが、子どもというのはどの子も非常に純粋でこちらが真剣に取り組むと、きちんと適応してくれます。
皆、純粋に野球がうまくなりたいんだなあと思いました。
彼らもまだ中学一年生です。まだまだ、これから大きな成長が待っています。
その成長のための環境つくりを大人たちがしてあげなければなりません。
今回はそのようなことにならないことを願うばかりです。
彼らとの新しい出会いがどこまで続くのかはわかりませんが、少しでも健やかな成長のためのサポートが末永くできればとは思っています。同じ豊中市ですしね。
で、障害予防の最も大切なことは、トレーニングだけではいけません。
何より練習で一つの部位ばかりを使うようなことを避けること、そして何か少しでも痛みが感じられた場合はすぐに大人に報告できるような環境にすることが大事です。
痛みを我慢した結果が、大きな障害に繋がりますので、それまでに見つけてすぐに治療することが大事なのです。
さて、次回はどのような依頼が待っているのか。
私の方も課題を与えられるから、また新たな知識を覚えることができます。
また、次回の練習を楽しみにしていたいと思います。
最後に、また新たな出会いのきっかけを作ってくれました友人に感謝します。
だから、私の世代の歌手ではありませんが、私自身この美空ひばりさんの歌も知ってるし、親も私が子どもの時に活躍していた歌手を何となくだが覚えている。
言えば、家族みんなが楽しめるテレビ番組があったということであります。
逆に今は、若者向きのものは徹底して若者向き、大人向きのものは大人向きとなっているように感じます。それだけ家族みんなが楽しめるテレビ番組が少なくなったということでしょう。
そう考えてると、やはりドリフは偉大です。
♪ド ド ドリフの大爆笑
兄さん 姉さん パパに ママ
じいちゃん ばあちゃん お孫さん
揃ったところで始めよう 揃ったところで始めよう～
さて、本日は以前少しお話しました、某ボーイズリーグの中学生チームの少年と保護者の方を集めての野球トレーニングを一緒に行ってきました。
本日の内容は、先方の依頼があり、『野球の障害予防トレーニング』ということをメインで行ってきました。
その依頼があって、私が考えたのが下記の四つの障害に関する予防方法とチェック方法です。
１）野球肩
２）野球肘
３）腰痛
４）膝痛
（ちょっと、ここでドリフのDVDを交換するので休憩）
それぞれの機能チェック方法と部位強化トレーニングを行ってきました。
今回は大人と子どもが一緒にいるパターンだったので、今までには無かったケースでした。
しかし、こちらの不安も関係なく、非常にスムーズに行うことができました。
そして、何より子どもたちが真面目に取り組んでくれました。
やはりいつも思うことですが、子どもというのはどの子も非常に純粋でこちらが真剣に取り組むと、きちんと適応してくれます。
皆、純粋に野球がうまくなりたいんだなあと思いました。
彼らもまだ中学一年生です。まだまだ、これから大きな成長が待っています。
その成長のための環境つくりを大人たちがしてあげなければなりません。
今回はそのようなことにならないことを願うばかりです。
彼らとの新しい出会いがどこまで続くのかはわかりませんが、少しでも健やかな成長のためのサポートが末永くできればとは思っています。同じ豊中市ですしね。
で、障害予防の最も大切なことは、トレーニングだけではいけません。
何より練習で一つの部位ばかりを使うようなことを避けること、そして何か少しでも痛みが感じられた場合はすぐに大人に報告できるような環境にすることが大事です。
痛みを我慢した結果が、大きな障害に繋がりますので、それまでに見つけてすぐに治療することが大事なのです。
さて、次回はどのような依頼が待っているのか。
私の方も課題を与えられるから、また新たな知識を覚えることができます。
また、次回の練習を楽しみにしていたいと思います。
最後に、また新たな出会いのきっかけを作ってくれました友人に感謝します。
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当ページでは、多くの人とスポーツに関して語り合い、地域スポーツの発展の一助を目指すと共にお互いの交流をはかっていきたいと思います。 また、スポーツのレベルアップのためのトレーニングについても語るつもりです。
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