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May 28, 2010
カテゴリ： 日々の事
ハーブティー初日
なんかいい感じかも うふふっ(*゜v゜*)
って思ったんだけど～～～
次の日からダメで。。。(￣x￣;)
寝つくまでに３時間以上かかるし
寝たら寝たで夜中に何回も目が覚めて
ちっとも寝た気がしね～～(´ヘ｀;) う～ん・・・
ハーブティーは香りにも慣れたし続けてる
眠剤のお世話になることもたびたび
昼間もダルくて横になっても やっぱり ねむれねー(ーー;)
ま～昼寝はしない方がいいんだけどね_(^^;)ゞ
やっぱり、眠ることって大事だね～～
ホットフラッシュは漢方薬のおかげか
随分回数も減って、夜中に暑くて目が覚めることは
ほとんどなくなったd(⌒ー⌒) グッ!!
なのに、なんで寝付けないんだ
なんで夜中に目が覚めるんだ
さすがに、寝付けない 熟睡できないのどっちもは辛くて・・・
とにかく睡眠確保のために
寝つきは眠剤に助けてもらおうかな？？？
朝まで眠れるように、試せることを試しながら・・・
もうちょっと身体のダルさがなんとかならないと
仕事どころじゃないよ～～(。＞0＜。)ビェェン
昨日は半年ぶりの医大の乳腺外来
５月の中ごろにやった血液検査は
女医さんじゃなかったけど感じのいい先生だったんで
漢方薬でちょっと気力が出るようなのはないの？？
って聞いてみたんだけど「難しいですね～」ってさ(￣。￣;) ちぇっ
あまり複数の薬を服用するのはよくないから
精神科の方で相談してみてくださいって言われちゃった～～
精神科の薬ってほとんど飲めてないんだけど``r(^^;)ポリポリ
睡眠を確保できたらダルさはましになるのかなぁ？？
眠れる→ダルさが取れる→動ける→身体が疲れる→眠れる
→１日普通に起きて過ごせる→気力ＵＰ→働ける(o^-')b グッ!
ってな具合にうまくいかないかなぁヾ(´ε｀*)ゝ エヘヘ
なんかいい感じかも うふふっ(*゜v゜*)
って思ったんだけど～～～
次の日からダメで。。。(￣x￣;)
寝つくまでに３時間以上かかるし
寝たら寝たで夜中に何回も目が覚めて
ちっとも寝た気がしね～～(´ヘ｀;) う～ん・・・
ハーブティーは香りにも慣れたし続けてる
眠剤のお世話になることもたびたび
昼間もダルくて横になっても やっぱり ねむれねー(ーー;)
ま～昼寝はしない方がいいんだけどね_(^^;)ゞ
やっぱり、眠ることって大事だね～～
ホットフラッシュは漢方薬のおかげか
随分回数も減って、夜中に暑くて目が覚めることは
ほとんどなくなったd(⌒ー⌒) グッ!!
なのに、なんで寝付けないんだ
なんで夜中に目が覚めるんだ
さすがに、寝付けない 熟睡できないのどっちもは辛くて・・・
とにかく睡眠確保のために
寝つきは眠剤に助けてもらおうかな？？？
朝まで眠れるように、試せることを試しながら・・・
もうちょっと身体のダルさがなんとかならないと
仕事どころじゃないよ～～(。＞0＜。)ビェェン
昨日は半年ぶりの医大の乳腺外来
５月の中ごろにやった血液検査は
女医さんじゃなかったけど感じのいい先生だったんで
漢方薬でちょっと気力が出るようなのはないの？？
って聞いてみたんだけど「難しいですね～」ってさ(￣。￣;) ちぇっ
あまり複数の薬を服用するのはよくないから
精神科の方で相談してみてくださいって言われちゃった～～
精神科の薬ってほとんど飲めてないんだけど``r(^^;)ポリポリ
睡眠を確保できたらダルさはましになるのかなぁ？？
眠れる→ダルさが取れる→動ける→身体が疲れる→眠れる
→１日普通に起きて過ごせる→気力ＵＰ→働ける(o^-')b グッ!
ってな具合にうまくいかないかなぁヾ(´ε｀*)ゝ エヘヘ
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