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Oct 18, 2006

柔軟

(1)

カテゴリ：健康

体が硬いといいことは何もないという

体質にもよると思うが、子供のころから体が硬い

学生の頃は身体測定の前にさすがに地面に手が届かないのはまずいので、一週間前からひたすら柔軟体操をしてクリア

今は、ヨガに行って鏡の前で自分の体型をまじまじと眺めつつなんとかポーズをとって柔軟

股関節も硬いので、地道に改善

日々努力

いつの日か、座位前屈で頭とお腹が足に着く日がきますように

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Last updated Oct 18, 2006 11:40:36 PM
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