2011年01月の記事
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思ったより大きかった・・・。
どうも風邪をひいたのか、喉の奥が渇いた感じがする。２４時間換気の弊害なのか、私のマンションの湿度は冬になると２５%を切って常に『Lo』と計器に出てきてしまうほど乾いている。これってつまり、それなりにウィルスが繁殖しやすい状況なんだろう。肌もつっぱるみたいに乾いた感じがするし。実は、加湿機能付き空気清浄機は持っているのだ。だけど、これってそこそこしょっちゅうフィルターを買い変えないと洗ってもだんだんカビ臭いにおいがしてくる。しかも、一日中『ガー！』とかなりの騒音を立てて頑張っているというのに湿度は結局『Lo』のままだし。ということで諦めて使っていなかったのだがやはりそれなりに居心地が悪い。愛猫に触る時に静電気でパチパチするし。最近の加湿器には、『フィルターが１０年持つ』とか書いてあるのも売っているようなので買い変えようと思った。探してみたら大量に色んな加湿器があったので、全部検索するのが面倒だったので肌にいいとかいう広告で見た記憶があるナノイーとか言うのを買ってみることにした。あれだったら日中はリビングに置いておき、夜は寝室まで持って行って肌にいいとか言う粒の小さい水蒸気を出してもらうのもいいかも。なんて思って調べた。除湿・加湿機能付きだと何と７万円ちょっと。加湿機能付きだと３万円ちょっと。加湿器のみだと１万６千円。最初は３万円ちょっとのを買おうと思って色々と調べていたのだが、考えてみたら私は別に空気清浄機なんて本当は必要ない。元々、今持っている空気清浄機だって加湿器として買ったのに付いていたおまけだ。空気清浄機を使っているのだって、最初は新しい家だから建造時に使われた化学製品の臭いや揮発した化学物質を取り除こうと思って使っていただけのこと。暮らして来て３年となった今では化学物質も空気に発散されていないだろう。ただまあ、猫がいるので人が遊びに来た時に猫臭かったら微妙かな？と思ってつけているだけ。としたら。態々新しい空気清浄機は必要ない。加湿器と空気清浄機を別々に動かしたら多少電気代が高いかもしれないが・・・元々こう言った物の稼働電力って極端には高くないはずだし。第一、あまり大きいと毎晩自分の部屋へ持って行くのが面倒だし。と思って加湿器のみを買った。で。今日来たんだけど。・・・思ったより大きかった。これを毎晩寝室まで持って行くのはかなり億劫な気がするなぁ。しかも、元々そうそう動かすということが想定されていないのか、取っ手もついてないし。まあ、いいんだけどねぇ。もう後２カ月ぐらいで冬も終わりだろうし。とりあえず、肌に良い効果があることを期待したいな。
2011.01.30
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これほど息が切れるとは・・・。
脚の筋肉が足りないと言われて、昨日から階段を上るようにした。家に帰ってきた時にとりあえず１４階まで歩いて登り、自分の住んでいる7階まで戻ってくるのだ。朝も一応階段を下りて出勤しているので実質7階分の階段を2往復と言えるだろう。最初は、ジムの解説の人が言ったように5往復ぐらい一気にしようと思っていたのだが・・・。全然！！無理。大学生のころは7階ぐらいまで一気に殆ど息も切れずに登れたのに、今では7階に着いた時点でかなり息苦しく、９階に着いた時にはまるで遅刻しそうになって駅まで５分ぐらい全力疾走したかのように心臓バクバク、息ゼイハア状態だった。信じらんね～。階段登るのがこれほど息が切れるハードな運動だったとは。なんでだろ？ジムでステップマシーンちっくな器具で３０分そこそこ運動を続けられるのに。階段を上るのがここまで負荷が高いとは思わなかった。・・・願わくは、これで効果が出てくれるといいんだけどねぇ。
2011.01.25
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ウォーキングだけじゃ駄目なんだ・・・。
近所のジムに行ったら、体組織検定みたいのを無料でやっていた。体脂肪率とか色々細かく測ってくれるとのこと。で、やってみた。まあ、予想通り体脂肪率ちょっと標準オーバー。何と、体重は5キロぐらい減らした方がいいと出ていた。ひえ～。無理。1キロ減らすのに四苦八苦しているのに、5キロなんて夢のまた夢でしょう。ジムの解説の人も、『これは少しモデル体型モドキなことになるんで、ここまで頑張らなくっても良いですから』と慰めてくれた。でも。考えてみたら、大学生のころの体重ってこんぐらいだった気がする。しかもその頃の体系だってぽっちゃりだったはず。少なくとも、モデル体系では絶対になかった。うへぇぇ。そう思うと、私かなり太ったのかぁ。切ないなぁ。ちなみに、意外だったのは足の筋肉が足りないと指摘されたこと。一応標準のレンジ内なんだけど、ちょっと標準100%より低い目だった。最近さぼり気味だけど、それでも時々10キロぐらい歩いているんだから、それなりに脚の筋肉は付いていると思っていたんだけどなぁ。「もっとウォーキングを頑張ればいいんですか？」と聞いたら、何とウォーキングでは筋肉は増えないと言われた。ウォーキングは体脂肪率を減らすのに役には立つ物の、足の筋肉の増量には余程の負荷をかけないと無理らしい。『30キロぐらいの荷物を背負って歩くなら良いですが』と言われて思わず笑ってしまった。筋トレマシーンでもっと頑張れと言うことらしい。考えてみたら、肩凝り対策の為に腕を使う運動はそれなりにやっていたから、腕の筋肉は一応発達していたらしい。脚は『ウォーキングしているし』と思ってあまり熱心にやっていなかったらどうやらそれでは駄目なんだってさ。ウォーキングは駄目だが、階段の上り下りでも良いとも言われた。7階に住んでいるなら、5往復ぐらいすればＯＫとか。ただし、5往復はかなり厳しいので最初は2往復ぐらいから始めてはどうかと言われた。公認会計士の勉強をしていたころは、7階の教室まで階段で上がっても全然平気だったし、今でもエスカレーターは必ず歩いて登っているから平気さ～と思っていたのだが、今日階段を上ってみたら自分のフロアに着くころには息が切れていた。5往復なんて絶対無理。（汗）取り合えず、明日は2往復出来るか頑張ってみるかなぁ・・・。脚の筋肉が増えれば自動的に体脂肪率も下がりますと言われた。ただし、運動の効果が数字に出るのには3カ月ぐらいかかると言われてかなり萎えたけど。
2011.01.23
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論理だけじゃあ無いんだよねぇ
確定申告の準備を始めた。まだ投信の売買の年間損益報告が銀行から来ていないので申告を完全には出来ないのだが、去年買った不動産投資の帳簿をつけて利益を計算したのだ。で、その結果。思ったよりも利益があった。今年はエアコンを買い替える羽目になったので10万円出費があったし、１件しかないし、青色申告の１０万円の所得控除があるし。まだ開業費の償却もあったので、不動産投資に関しては税額がゼロだと思っていたのだが、実は５万円ぐらい税金がかかりそう。意外だ。お陰で、今年は去年からの損失の繰越で投信の売買とか分配に関する利益に取られた税金を還付してもらうだけだと思っていたのだが、どうやら出費になりそうだ。しかも、６万円儲けていたソニー銀行での売買は源泉徴収無しだったので元々税金払っていなかったし。論理的に考えるなら、源泉徴収無しにしておく方がキャッシュフローのタイミングのことから有利だ。別に還付請求する際に半年分とかの利息を貰える訳じゃあないからね。だけど、気分的には確定申告の後に税金を払うよりも返してもらえる方が嬉しい。・・・ソニー銀行の口座、源泉徴収ありに変えようかなぁ。
2011.01.20
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にこやかな顔
垂れ目とか、笑っているように見える顔って、人当たりがよく見えて得なんじゃないかなぁ～と思っていた。だが。今日のＪＲ東日本の新幹線停止に関する謝罪の記者会見を見て思ったのだが・・・。口元が笑っているように見えるのは問題だね。謝っているはずなのに、にやけて見えるのって致命的じゃん。お葬式とか、怒られている時もあの顔は不利だろうな。垂れ目は別にどんなシーンでもいいんだろうが。ただ、男性の垂れ目って『穏やかそう』で私的には好印象なのだが、女性の場合は『美人じゃない』状態になって見えるから必ずしもよくないか。世の中難しいもんだ。
2011.01.19
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出費すると良くなるなんて
PCの電源の接続が悪かったのでモノの試しに代わりのアダプターを買った。今日着いたので試そうと箱から出したのだが・・・試しに動かしてみたらPCの接続がそこそこ大丈夫になっていた。まあ、完璧じゃあないんだけどさ。でも、出費すると直っているってあるよなぁ・・・。ちょっと悲しい。でもまあ、PCを買い換えようかと思っていた所だから6千円で安心出来た、安心料だと思えばいいか。しっかし。毎日使っているせいか、私のPCって寿命が短いよなぁ。それとも毎回安物を買っているのがいけないのだろうか。
2011.01.18
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やられた・・・。
水曜日あたりに、古いほうのノートパソコンに『ＪＡＶＡの最新アップデートが準備できました。更新を実行するにはこちらにクリックしてください』みたいなポップアップが出てきたからクリックした。・・・そしたら、ＰＣが壊れた。なんか、勝手にいつものように再起動したのだが、立ち上がる際に『ユーザー設定を読み込めませんでした。リソースが足りません』と出て来るようになってしまったのだ。一応なんでも前回使っていた設定を読み込んで立ち上がるらしいのだが、メニューを選んでもアプリケーションが立ち上がらず、そのうちエラーメッセージまで出てくるのだが文字が全部■になっているから何を言っているのか分からない。ちくしょ～～～！！！！JAVAのバカやろ～～～～～！！！！！！最近、新しい方のＰＣは電源の接続が悪くなり、机に置いた体勢以外の状態で使うと電源がちゃんと繋がらなくなってしまった。机に座ってＰＣを使うには夜は寒すぎる。だから週末の昼は新しい方（と言っても２００８年４月に買ったんでもうすぐ３年だけど）を使い、夜はソファでブランケットの下に埋もれながら古い方のノートを使っていたのだが・・・。迷惑。何度も再起動したり、JAVAを消そうとか試したのだが駄目だった。セーフモードで起動して、一応マイドキュメントとＰＤＡの絶対に必要な情報をバックアップ取ることには成功した。で、２００７年にバックアップの機械を買った時に取ったProgramme File全部のバックアップがあったのでそれをリストアしてみたら、きちんと起動するようになった。なったのだが・・・。何故かインターネットエクスプローラーが無くなっていた。あれ？？？？どうも、インターネットエクスプローラーがアップグレードした際に昔のバージョンをWindowsのどこかのフォルダーから消して、新しいのをProgramme FIleの中に入れていたらしい。そんでもって２００７年のバックアップには入っていなかったからＰＣの中から完全に姿を消してしまったのだ。で。IEが無いと何も出来ないのね。IE自体が無いのでネットにつないで適当なバージョンをダウンロードすることすら出来ない。まあ、こう言うのに強い人ならやり方を知っているんだろうけど、私は知らん。WindowsUpdateは動くのでそれで何とかダウンロードしてくれないかなぁ・・・と何度もアップデートを掛けるのだが駄目だった。ということで結局泣く泣くＰＣ全体をリカバリー掛けて買った時の状態に戻すことになった。うざ。散々更新をやりまくる羽目になり。色々買ったソフトを入れ直す羽目になり。しかも！いまだに無線ＬＡＮに繋ぐことに成功していない。散々努力したんだけど駄目で、疲れて昨日は諦めてしまった。今日中に何とかしたいところだなぁ・・・。とりあえず、新しい方のＰＣでも同じことが起きたら困るので、JAVAを削除してしまった。古い方でも。どこかで問題が起きたらまた新しいバージョンをダウンロードすりゃあ良いだろうと思って。でも、意外と問題が起きていない。JAVAって良く使われているソフトだと思うのだが、何に使っているんだろ・・・？あ～あ、これだからソフトの更新って嫌いなんだ。
2011.01.15
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目の前にあっても見えないもんなんだねぇ。
友人の家に遊びに行った。２年近く前にかった新築マンションで、色々いいんだよ～と言っていたのだが、一つ不満がお風呂場が寒いことだと言っていた。『じゃあ、暖房をつければ良いじゃない？』と言ったら驚かれた。浴室乾燥のついた全自動風呂なのだ。暖房が付いていない訳が無い。また、暖房をつけなくても浴室換気切のボタンを押せば風呂に入っている間に風が通って寒いと言うのもない。が、『そんなの無いと思ったけど？』と言われた。ということで、２人で浴室のボタンを確認へ。想像通り、『涼風』『暖房』『乾燥』および『浴室換気 切』のボタンがあった。大きく。やっぱあるじゃん！私は、この便利王国日本で暖房や浴室の２４時間換気の一時オフ機能が無い訳が無いと思って最初からあると想像していたから使用説明書を読まなくっても直ぐに分かった。友人は『世の中進歩には不便も付きもの』と思っている人だったからそんな便利な機能があると思っていなかった。人間、２年間毎日推しているボタンでも、あると想像していなければ見ているモノに気が付かない物なんだねぇ・・・。
2011.01.11
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がに股の証拠
内股歩きの男性って女々しくって嫌だが、がに股歩きをする女性も興ざめする。折角の美人なのに、がに股で歩くことで一気に優雅さがなくなるな～と思ったことも多々あったので、私本人はそれなりに気をつけて歩いているつもりだった。歩いているときに足が擦りあうんだから、がに股じゃあないはず。・・・と思っていたのだが、どうやらそれは希望的観測でしかなかったことが判明。実は、今朝会社に行く最中、ブーツのかかとが取れた。最寄の駅へ行くときにかかとが地面を踏んだときの音が変だな～と思っていたら、東京駅について歩き始めたら歩く感覚まで変になっていた。それでかかとを確認したら・・・。なんと、ソールの部分がなくなっていたのだ！！！驚いた。幸い、私は基本的に会社へはウォーキングシューズを履いていくので（早く終わったら帰りに４キロぐらい歩くため）、会社に社内用のブーツやサンダルを置いている。なので席に着いたら早速別のブーツを取り出して履き替えたのだが・・・。ふと、かかとを見てみたら、どちらも後ろの外側が磨り減っていた。朝は居ていたブーツの取れなかった方のかかとも同じく。左右両方外側が磨り減っているというのは、外側に体重がかかっているということ。つまりがに股ということジャン！！！げ～。とりあえず、１日体重をかかとの真ん中辺りにかけることを心がけて歩いていたのだが、これって意外と腹筋を使う感じがした。きっちりと腹筋を使ってまっすぐに脚を動かすよう、意識しないと。がに股の証拠が出てきたからには『気のせい』ではすまない。社内履きのブーツのかかとも来週の頭にでも直してもらって、がに股で歩いているか定期的に磨り減り具合を確認しよっと。
2011.01.07
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特に揺れに弱いのかなぁ？
クルマやバスに乗ると私は運転をしているのでない限り、基本的に爆睡する。それこそ、観光旅行で景色を見る為に乗ったバスでまで寝てしまい悔しい思いをしたことも多々あった。でも、寝ていれば少なくとも車酔いはない。電車は・・・特に酔わないかな？飛行機も同じく。揺れるときは寝てるし。船は・・・実は微妙に駄目かも。大学の卒業旅行の時に小笠原諸島へ船で行ったのだが、ゆったりとした船の揺れに意外と弱く、座ってゲームとかをしているとしばらくしたら気持ち悪くなってしまいダウンした記憶がある。で。高層マンションである新居に越して来て気が付いたのだが。どうも、高層マンションって風が強いと揺れるのね。勤務先だって４２階建ての高層ビルなのだが、地震が無い限り揺れない。だが、分譲マンションというのはそういうがっしりさにお金を掛けるよりは、柳の様にしなることでの強さを追及しているのか、強風が吹くとマンションが揺れるのだ。私の部屋なんて７階だから対して高くも無いのに、風が強いとリビングに干している洗濯ものがゆらゆら揺れているのだ。しかも、微妙に気持ちが悪くなる。私ってこういうゆったりした揺れに特に弱いのかなぁ？お陰で今晩は座ってテレビを見ていたら微妙に気持ちが悪くなって頭が重くなってきた。諦めてお風呂に入って寝よう・・・。願わくは、週末には風が収まっているといいんだけど。
2011.01.06
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泥沼が良いとは限らないよね
バーレクスという映画を見た。田舎からロスに出てきた女性がバーの歌手として成功する話だ。このバーは往年の歌手の所有物なのだが実は借金漬けでやばいという設定。しかもゲイだと思って居候させてもらっていた男性は実はヘトロで婚約者持ち。色々泥沼になるような要素がいくつもあったのだが、殆ど泥沼にもはまらず、爽快なまでに楽観的に話が展開、ハッピーエンドにて終わり。いや～良かった。そうだよね、別に人生の深い悩みなんぞ映画館で見たくない。泥沼が名作の証拠なんかではない。明るく、ハッピーエンドへ行けばそれでいいじゃん。久しぶりに単純に楽しめた映画だった。
2011.01.02
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- 今日の出来事
- ＪＲ中央線は、高蔵寺以遠は復旧して…
- (2026-09-10 06:00:04)
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- 運気をアップするには？
- 最新の「秘法講座」を開講いたします…
- (2026-09-09 23:51:53)
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- 地球に優しいショッピング
- ☆洗たくマグちゃん プラス☆
- (2025-09-04 23:16:08)
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