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まったり〜ヌな暮らし
大学院卒業→就職→寿退社→結婚・出産 幼児英語教育や出産・育児について共有していきたいと思います
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2023.04.26
テーマ： 妊娠・出産・子育て(3319)
カテゴリ： 妊娠
雨が降ると朝の気分は少し憂鬱ですよね....
今日は便秘問題について共有します！
妊娠中(今もそうですが)、4日間でないことなんて普通です。普段からも便秘気味ですが....
便秘には、ヨーグルト・水分量多めにと良く聞く話しでしたが、私には全く効果なし。
しかし、『朝のホットミルク』を飲むと、最近調子が良いです⭕️
この大人のための粉ミルクがおすすめです。特に妊婦さんは栄養素を考えて食事しないといけないので毎食が大変です....
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