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2008/11/26

杉谷知香のベリーダンス本

本＆ＤＶＤレポの続き です

でね！(★･∀･)b

なんでこれを買ったかって言うとね
11月5日 にお昼から、
みのもんたがやってる「おもいっきりイイ!!テレビ」で
【 1日5分！　ベリーダンスでくびれ美人！！
が放送されてて

お昼にそれを見ながら一緒にＴＶの前で
ベリーダンスのレッスンしたんだ

そ･･そしたらさ

いつも散歩で歩くときにAYAは
下半身が重くて重くて･･ 本当に重くて仕方ないのに。
すっごい下半身が軽くてビックリしたの

Σ(ﾟДﾟ驚ﾉ)ﾉ・・・・。

なんていうのかな？
骨盤が無くなったくらいに 腰周りが軽くて
とにかく下半身が軽くて歩きやすいの一言!!

きっと骨盤周りを動かすことで
動きがスムーズになったのかなぁ？
サビて固まってた骨とかが油いれたみたいに動くような。

運動不足で下半身が重いと思ってて
下半身がそんなに太いのかな～？とか
下半身をとにかく鍛えたらよいと思ったの。

ずっと 「歩け！歩け！」 って言われてきたから
歩いてていつ下半身軽くなるの－？
って思ってたんだけどさヾ(#｀･Д･´#)ﾉ

ま、まさか
ベリーダンスをたった数分しただけで
こんな下半身が軽くなるとは予想外で
坂道も楽勝で歩けること歩けること

要は太ももやふくらはぎなどの下半身と言うよりも
骨盤周りの問題 だったんだね下半身重いって

あとね、
結構前からベリーダンスに興味があって
習えたらいいなぁって思ってたんだ

それでなんとなく検索を前にしてたら
ベリーダンスはYOGAとも合わせてやると効果大 って
書いてある文章読んでさ(●ﾟДﾟ(●ﾟДﾟ(●ﾟДﾟ)━！！

AYAはYOGAを習っているの!!!!
たまたま知らずにベリーダンスにも惹かれて
それが２つ関係があって繋がったことに
ビックリしちゃった

そしたら、今月TVでやってたから
真似してたら今までの下半身重い悩みが解消されるし
ますます運命感じちゃうよねぇ