ダイエットとグルメの葛藤の日々

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2012年08月02日
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パワーヨガ

カテゴリ： 健康&スポーツ
今日は、４ヶ月ぶりにヨガのクラスに出ました。
しかもパワーヨガだったので、汗だく。
コブラのポーズに腕がぷるぷるしました。
最近は腕立て伏せを全然やっていないし、筋力の衰えが顕著です。
パワーヨガの休みのない動作に、結構疲れました。
普段しない動きがたくさんあったので、体がほぐれました。
普段スポーツクラブに行かない時間だったのですが、
また行こうと思いました。

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エアパンはさらさらしていてとても履き心地が良いです。

カプリのカーゴパンツを愛用中











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最終更新日  2012年08月03日 00時05分49秒
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