2022年04月12日
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どうも俺です。
いやね、最近周りの人達がちょっと体調を崩す事が多い様な気がするよね。
まぁまぁの期間入院してる人やら、大した事ないらしいんやけどもなんか難病に指定されてる病気やったりとかな。難病に指定されてるとかって言葉だけで「病は気から」やないけども、なんかメンタルやられそうになるわな。それぞれに回復に向かってるから心配はないんすけども、やっぱ何や言うても健康第一。体が資本やなと考えさせられるこの頃っすよ。間違いない。
健康の為に何やってんねん？って言われても、実際何もしてないよね。まぁ意識して野菜食うとか、ちょっと酒の量減らすとか、仕事場では出来るだけ車に乗らんと歩くとか。やっててもそれくらいの事しかやってないよね。もうちょっと健康の事を考えた生活を送る。そろそろ実行していかなあかんでな〜。なんかあってからじゃ遅いもんな。
いつもこんな事を思った時、出来もせん様な無謀な約束と言うのか誓いを立ててまうから続けられへんのも分かってるんすよね。とりあえずは簡単に始められて長続きする事からやろか。
なんかないっすか？
皆さんがやってる健康法。何か良いのがあれば教えてちょんまげ。
現場からは以上です。
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