PR
chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて2７年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも19年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
コメント新着
カレンダー
2016.01.04
カテゴリ： 健康
年末に２，３日体調が悪かったので
あまり食欲もわかず、食べなかったので
あっという間に
体重が２キロほど落ちたんですが、
お正月三が日でまたいつもの体重にもどってしまいました。
年末年始１０日間滞在していた母も帰ったので、
車も自転車も使わず歩いて買い物に出かけ
重い買い物バッグを下げて帰りました。
正月三が日、家の中ばかりで過ごしていたので
少々運動不足でした。
今日から普段の生活が始まり、一日中
用を済ませるためにすべて歩いて出かけました。
久しぶりに身体を動かすと、
やはり気持ちが良いですね。
近所の和菓子屋さんの店頭に
正月花が飾ってあったので撮ってきました。
全体像です。
左側から正面にかけて
右側から見たところ
今年は我が家の正月花が少々さびしかったので
ついつい豪華な花に目が向いてしまいました。
今朝から一日愛知のおチビちゃん達の
お守りをしていた夫が夜、苺大福を買って帰りました。
やはり手が出てしまいました。
明日から学校が始まるので
やっとお役目ごめんになりました。
そろそろお正月気分も抜けそうですね。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
昨朝の4時27分の空 ＆ 足が攣って大変で… 2026.06.24 コメント(18)
-
このところ目が痒くて咳も出ます & 久しぶ… 2026.06.13 コメント(24)
-
今年のGWはひたすら自宅で養生していました 2026.05.06 コメント(22)
Re:外出はウォーキングで(01/04)
masatosdj
さん
Re:外出はウォーキングで(01/04)
よっちゃん67
さん
こんばんは～。
ご無沙汰していました～～。
お店の活け花、流石に豪華ですね＾－＾。苺大福、大好きです・・苺も出始めていますよね、作って食べましょう＾－＾。
寒く成って来そうです、温かく為さってお過ごし下さいね。
(2016.01.04 22:20:24)
ご無沙汰していました～～。
お店の活け花、流石に豪華ですね＾－＾。苺大福、大好きです・・苺も出始めていますよね、作って食べましょう＾－＾。
寒く成って来そうです、温かく為さってお過ごし下さいね。
(2016.01.04 22:20:24)
Re:外出はウォーキングで(01/04)
きらら ♪
さん
お母様、胃腸炎にならずに無事お帰りになってよかったです。
お寂しいなかにも、ホッとなさったことでしょう。
そして、和菓子屋さんのお花ゴージャスですね。
生花にしかない、パワーが感じられて、良いですね。
きっと、繁盛しているお店なのでしょう、それと経営者の心意気も感じますね。
ご主人様もすっかりお元気になられたようでよかったです。
ここは大好きなものを召し上がるのが、一番ですね。(*^-^)
(2016.01.04 22:27:43)
お寂しいなかにも、ホッとなさったことでしょう。
そして、和菓子屋さんのお花ゴージャスですね。
生花にしかない、パワーが感じられて、良いですね。
きっと、繁盛しているお店なのでしょう、それと経営者の心意気も感じますね。
ご主人様もすっかりお元気になられたようでよかったです。
ここは大好きなものを召し上がるのが、一番ですね。(*^-^)
(2016.01.04 22:27:43)
Re[1]:外出はウォーキングで(01/04)
chiichan60
さん
masatosdjさん
＞こんばんは。
今晩は。
＞買い物も歩いてお出かけ
＞きっと気分も体も喜んでいるのでは
＞ないでしようか。
＞散歩は気持ちもリフレッシュに
＞なりますね。
MASAさんの８０００歩には及びませんが、一日散歩しました。
やはり外の空気を吸いながら歩くのは気持ちがいいですね。
暖かいので快適でした。
(2016.01.04 22:31:12)
＞こんばんは。
今晩は。
＞買い物も歩いてお出かけ
＞きっと気分も体も喜んでいるのでは
＞ないでしようか。
＞散歩は気持ちもリフレッシュに
＞なりますね。
MASAさんの８０００歩には及びませんが、一日散歩しました。
やはり外の空気を吸いながら歩くのは気持ちがいいですね。
暖かいので快適でした。
(2016.01.04 22:31:12)
Re[1]:外出はウォーキングで(01/04)
chiichan60
さん
よっちゃん67さん
＞こんばんは～。
＞ご無沙汰していました～～。
今晩は。
新しいPCで早速始動ですね。＾＾
＞お店の活け花、流石に豪華ですね＾－＾。
はい、豪華だったのでお店の方に声をかけて撮らせてもらいました。
お客さんが結構写真を撮っていかれるようです。(^_-)
苺大福、大好きです・・苺も出始めていますよね、作って食べましょう＾－＾。
よっちゃん６７さんは苺大福も手作りされるからさすがです。(*^_^*)
＞寒く成って来そうです、温かく為さってお過ごし下さいね。
そうらしいですね。お正月三が日も今日も暖かかったですが、週末にかけて気温が下がるようですね。
よっちゃん６７さんもお身体に気を付けてくださいね。
(2016.01.04 22:35:23)
＞こんばんは～。
＞ご無沙汰していました～～。
今晩は。
新しいPCで早速始動ですね。＾＾
＞お店の活け花、流石に豪華ですね＾－＾。
はい、豪華だったのでお店の方に声をかけて撮らせてもらいました。
お客さんが結構写真を撮っていかれるようです。(^_-)
苺大福、大好きです・・苺も出始めていますよね、作って食べましょう＾－＾。
よっちゃん６７さんは苺大福も手作りされるからさすがです。(*^_^*)
＞寒く成って来そうです、温かく為さってお過ごし下さいね。
そうらしいですね。お正月三が日も今日も暖かかったですが、週末にかけて気温が下がるようですね。
よっちゃん６７さんもお身体に気を付けてくださいね。
(2016.01.04 22:35:23)
Re[1]:外出はウォーキングで(01/04)
chiichan60
さん
きらら ♪さん
＞お母様、胃腸炎にならずに無事お帰りになってよかったです。
＞お寂しいなかにも、ホッとなさったことでしょう。
はい、心配していたんですが、胃腸炎にもならず風邪もひかず帰れてホッとしました。
＞そして、和菓子屋さんのお花ゴージャスですね。
＞生花にしかない、パワーが感じられて、良いですね。
＞きっと、繁盛しているお店なのでしょう、それと経営者の心意気も感じますね。
はい、松竹梅、南天、万両、椿などを使った正月花が豪華だったので、写してきました。
＞ご主人様もすっかりお元気になられたようでよかったです。
＞ここは大好きなものを召し上がるのが、一番ですね。(*^-^)
はい、おかげさまで元気になりました。
温かいお言葉をどうもありがとうございました。
(2016.01.04 22:40:52)
＞お母様、胃腸炎にならずに無事お帰りになってよかったです。
＞お寂しいなかにも、ホッとなさったことでしょう。
はい、心配していたんですが、胃腸炎にもならず風邪もひかず帰れてホッとしました。
＞そして、和菓子屋さんのお花ゴージャスですね。
＞生花にしかない、パワーが感じられて、良いですね。
＞きっと、繁盛しているお店なのでしょう、それと経営者の心意気も感じますね。
はい、松竹梅、南天、万両、椿などを使った正月花が豪華だったので、写してきました。
＞ご主人様もすっかりお元気になられたようでよかったです。
＞ここは大好きなものを召し上がるのが、一番ですね。(*^-^)
はい、おかげさまで元気になりました。
温かいお言葉をどうもありがとうございました。
(2016.01.04 22:40:52)
Re:外出はウォーキングで(01/04)
meron1104
さん
日常が戻ってきましたね。
私もゴロゴロ生活だったので、身体がなまって今日は少ししんどかったです^^;
やはり毎日のリズムって大切ですね。
店先の生け花、見事ですね！ (2016.01.04 22:50:10)
私もゴロゴロ生活だったので、身体がなまって今日は少ししんどかったです^^;
やはり毎日のリズムって大切ですね。
店先の生け花、見事ですね！ (2016.01.04 22:50:10)
Re[1]:外出はウォーキングで(01/04)
chiichan60
さん
meron1104さん
＞日常が戻ってきましたね。
＞私もゴロゴロ生活だったので、身体がなまって今日は少ししんどかったです^^;
meronさんは今日からお仕事でしたね。
お疲れ様でした。
やっぱり正月休みの後のお仕事ってすぐには戻りませんよね。＾＾；
＞やはり毎日のリズムって大切ですね。
お勤めならなおさらですね。
＞店先の生け花、見事ですね！
そうなんです。ついスマホで撮ってきました。
(2016.01.04 22:59:52)
＞日常が戻ってきましたね。
＞私もゴロゴロ生活だったので、身体がなまって今日は少ししんどかったです^^;
meronさんは今日からお仕事でしたね。
お疲れ様でした。
やっぱり正月休みの後のお仕事ってすぐには戻りませんよね。＾＾；
＞やはり毎日のリズムって大切ですね。
お勤めならなおさらですね。
＞店先の生け花、見事ですね！
そうなんです。ついスマホで撮ってきました。
(2016.01.04 22:59:52)
Re:外出はウォーキングで(01/04)
ア−ニ−5655
さん
こんばんは～＾＾
暖かくて、ウォーキングも気持ち良さそうですね♪＾＾
和菓子屋さんの正月花、見事ですね～♪
苺大福、美味しそうです♪＾＾
お役目、本当にご苦労様でした＾＾
(2016.01.04 23:10:34)
暖かくて、ウォーキングも気持ち良さそうですね♪＾＾
和菓子屋さんの正月花、見事ですね～♪
苺大福、美味しそうです♪＾＾
お役目、本当にご苦労様でした＾＾
(2016.01.04 23:10:34)
Re:外出はウォーキングで(01/04)
ブヨミ
さん
和菓子屋さんのお正月飾り、大きくて立派＾＾
門松もいいけど、これまた風情があって、和のテイストの店舗によくお似合いですよね。
私こそ運動不足…そろそろ体重管理を頑張らなければ…(^^♪ (2016.01.05 00:19:01)
門松もいいけど、これまた風情があって、和のテイストの店舗によくお似合いですよね。
私こそ運動不足…そろそろ体重管理を頑張らなければ…(^^♪ (2016.01.05 00:19:01)
Re:外出はウォーキングで(01/04)
エンスト新
さん
Re:外出はウォーキングで(01/04)
オセロ。マロ。のん。
さん
Re:外出はウォーキングで(01/04)
teapotto
さん
Re:外出はウォーキングで(01/04)
案山子1014
さん
おはようございます。
想定外のお正月でしたね。
確かに、お正月中は運動不足にもなりがちです^^
私の場合も、雪が降らないもんだから除雪する必要もないし
身体がなまってしまいますｗｗ
なんか、それも今日辺りから雪になっているので
解消されそうですがｗｗ
何時も温かいコメント頂き有難うございます。
改めて、今年も宜しくお願い致します(^^)! (2016.01.05 09:18:15)
想定外のお正月でしたね。
確かに、お正月中は運動不足にもなりがちです^^
私の場合も、雪が降らないもんだから除雪する必要もないし
身体がなまってしまいますｗｗ
なんか、それも今日辺りから雪になっているので
解消されそうですがｗｗ
何時も温かいコメント頂き有難うございます。
改めて、今年も宜しくお願い致します(^^)! (2016.01.05 09:18:15)
Re:外出はウォーキングで(01/04)
ナイト1960
さん
体調の方は如何ですか･･･復調されました？
ん～無理なさらない程度にですね(*^。^*)
と言いつつ、お散歩も気分転換には良い運動と言う事ですね。
暖かいのかなぁ？こちらは氷が凄くて滑って危険な状態ですわ(~_~;)･･･スケート履いた方が良いくらい?!(苦笑)
転ばないように気を付けナイト(*^^)v (2016.01.05 11:10:06)
ん～無理なさらない程度にですね(*^。^*)
と言いつつ、お散歩も気分転換には良い運動と言う事ですね。
暖かいのかなぁ？こちらは氷が凄くて滑って危険な状態ですわ(~_~;)･･･スケート履いた方が良いくらい?!(苦笑)
転ばないように気を付けナイト(*^^)v (2016.01.05 11:10:06)
Re:外出はウォーキングで(01/04)
Maryam F D
さん
こんにちは。
体調が悪いと普段普通にしていることが
非常に辛くなりますね....
そんな中、お孫様のお守りと、お母様が滞在なさって
楽しいでしょうけれど、お疲れにもなられたでしょうね。
私は昨日ようやく
年越しそばでなく
年明け蕎麦を作って食しました（笑）
(2016.01.05 13:03:12)
体調が悪いと普段普通にしていることが
非常に辛くなりますね....
そんな中、お孫様のお守りと、お母様が滞在なさって
楽しいでしょうけれど、お疲れにもなられたでしょうね。
私は昨日ようやく
年越しそばでなく
年明け蕎麦を作って食しました（笑）
(2016.01.05 13:03:12)
Re:外出はウォーキングで(01/04)
すずめのじゅんじゅん
さん
こんにちわ～～
お正月も終わって普段の生活に戻って来ましたね
じゅんじゅんも体重が元に戻らないよ
減量に頑張ります
体調は大丈夫ですか
お母さんの舞踊姿の写真有難うございました
素敵でしたよ
(2016.01.05 15:40:42)
お正月も終わって普段の生活に戻って来ましたね
じゅんじゅんも体重が元に戻らないよ
減量に頑張ります
体調は大丈夫ですか
お母さんの舞踊姿の写真有難うございました
素敵でしたよ
(2016.01.05 15:40:42)
Re[1]:外出はウォーキングで(01/04)
chiichan60
さん
ア−ニ−5655さん
＞こんばんは～＾＾
今日は。＾＾
＞暖かくて、ウォーキングも気持ち良さそうですね♪＾＾
はい、気持ちよかったですよ。♪＾＾
＞和菓子屋さんの正月花、見事ですね～♪
＞苺大福、美味しそうです♪＾＾
苺大福とってもおいしかったです。♪＾＾
＞お役目、本当にご苦労様でした＾＾
どうもありがとうございます。＾＾
(2016.01.05 16:13:18)
＞こんばんは～＾＾
今日は。＾＾
＞暖かくて、ウォーキングも気持ち良さそうですね♪＾＾
はい、気持ちよかったですよ。♪＾＾
＞和菓子屋さんの正月花、見事ですね～♪
＞苺大福、美味しそうです♪＾＾
苺大福とってもおいしかったです。♪＾＾
＞お役目、本当にご苦労様でした＾＾
どうもありがとうございます。＾＾
(2016.01.05 16:13:18)
Re[1]:外出はウォーキングで(01/04)
chiichan60
さん
ブヨミさん
＞和菓子屋さんのお正月飾り、大きくて立派＾＾
＞門松もいいけど、これまた風情があって、和のテイストの店舗によくお似合いですよね。
和菓子屋さんの店頭に豪華な正月花が飾ってあったので、つい撮りました。
＞私こそ運動不足…そろそろ体重管理を頑張らなければ…(^^♪
お互い頑張りましょうね(*^_^*)♪
(2016.01.05 16:16:19)
＞和菓子屋さんのお正月飾り、大きくて立派＾＾
＞門松もいいけど、これまた風情があって、和のテイストの店舗によくお似合いですよね。
和菓子屋さんの店頭に豪華な正月花が飾ってあったので、つい撮りました。
＞私こそ運動不足…そろそろ体重管理を頑張らなければ…(^^♪
お互い頑張りましょうね(*^_^*)♪
(2016.01.05 16:16:19)
Re[1]:外出はウォーキングで(01/04)
chiichan60
さん
Re[1]:外出はウォーキングで(01/04)
chiichan60
さん
オセロ。マロ。のん。さん
＞おはようございます。
今日は。
＞綺麗な活け花で豪華で見応えがありますね。
＞目が奪われます。
はい立派な正月花でした。
＞私も少し正月疲れが出てるみたいですね。
＞なにもしなかったけれど(笑)
ご無理しないでゆっくりしてくださいね。
と言っても、猫ちゃんとワンちゃんのお世話がありますものね。
(2016.01.05 16:20:37)
＞おはようございます。
今日は。
＞綺麗な活け花で豪華で見応えがありますね。
＞目が奪われます。
はい立派な正月花でした。
＞私も少し正月疲れが出てるみたいですね。
＞なにもしなかったけれど(笑)
ご無理しないでゆっくりしてくださいね。
と言っても、猫ちゃんとワンちゃんのお世話がありますものね。
(2016.01.05 16:20:37)
Re[1]:外出はウォーキングで(01/04)
chiichan60
さん
teapottoさん
＞ヾ(✿❛ω❛ฺฺ）ﾉぉはよぉ～❤ฺ
今日は。
＞苺大福
＞美味しそうですぇ・・
＞これは我慢できません・・
＞(´∀｀*)ｳﾌﾌ
はい、美味しいですよ。
これは別腹です。(^_-)－☆
(2016.01.05 16:22:10)
＞ヾ(✿❛ω❛ฺฺ）ﾉぉはよぉ～❤ฺ
今日は。
＞苺大福
＞美味しそうですぇ・・
＞これは我慢できません・・
＞(´∀｀*)ｳﾌﾌ
はい、美味しいですよ。
これは別腹です。(^_-)－☆
(2016.01.05 16:22:10)
Re[1]:外出はウォーキングで(01/04)
chiichan60
さん
案山子1014さん
＞おはようございます。
今日は。
＞想定外のお正月でしたね。
＞確かに、お正月中は運動不足にもなりがちです^^
＞私の場合も、雪が降らないもんだから除雪する必要もないし
＞身体がなまってしまいますｗｗ
＞なんか、それも今日辺りから雪になっているので
＞解消されそうですがｗｗ
そうなんです、今年は特別でした。＾＾；
案山子さんはこれから運動不足が解消されますね。(^_-)
＞何時も温かいコメント頂き有難うございます。
＞改めて、今年も宜しくお願い致します(^^)!
どういたしまして、こちらこそありがとうございます。(*^_^*)
今年もよろしくお願い致します。＾＾
(2016.01.05 16:25:04)
＞おはようございます。
今日は。
＞想定外のお正月でしたね。
＞確かに、お正月中は運動不足にもなりがちです^^
＞私の場合も、雪が降らないもんだから除雪する必要もないし
＞身体がなまってしまいますｗｗ
＞なんか、それも今日辺りから雪になっているので
＞解消されそうですがｗｗ
そうなんです、今年は特別でした。＾＾；
案山子さんはこれから運動不足が解消されますね。(^_-)
＞何時も温かいコメント頂き有難うございます。
＞改めて、今年も宜しくお願い致します(^^)!
どういたしまして、こちらこそありがとうございます。(*^_^*)
今年もよろしくお願い致します。＾＾
(2016.01.05 16:25:04)
Re:外出はウォーキングで(01/04)
moririn65
さん
こんにちは。
お正月の運動不足はウォーキングでお買い物ですね(^^♪
そろそろお正月気分も終わる頃になりました。
暖かいお正月でしたが今日は陽射しも少なく少し寒くなっております。
(2016.01.05 16:28:24)
お正月の運動不足はウォーキングでお買い物ですね(^^♪
そろそろお正月気分も終わる頃になりました。
暖かいお正月でしたが今日は陽射しも少なく少し寒くなっております。
(2016.01.05 16:28:24)
Re[1]:外出はウォーキングで(01/04)
chiichan60
さん
ナイト1960さん
＞体調の方は如何ですか･･･復調されました？
ご心配おかけしました。
何とか快復しました。
＞ん～無理なさらない程度にですね(*^。^*)
＞と言いつつ、お散歩も気分転換には良い運動と言う事ですね。
そうですね、性格的についつい頑張りすぎる所がありますので、今年は無理しないで運動しますね。＾＾；
＞暖かいのかなぁ？こちらは氷が凄くて滑って危険な状態ですわ(~_~;)･･･スケート履いた方が良いくらい?!(苦笑)
＞転ばないように気を付けナイト(*^^)v
おぉ～滑らないように気を付けてね。
それともこの際、スケートの練習を始めますか？(^_-)－☆
(2016.01.05 16:29:32)
＞体調の方は如何ですか･･･復調されました？
ご心配おかけしました。
何とか快復しました。
＞ん～無理なさらない程度にですね(*^。^*)
＞と言いつつ、お散歩も気分転換には良い運動と言う事ですね。
そうですね、性格的についつい頑張りすぎる所がありますので、今年は無理しないで運動しますね。＾＾；
＞暖かいのかなぁ？こちらは氷が凄くて滑って危険な状態ですわ(~_~;)･･･スケート履いた方が良いくらい?!(苦笑)
＞転ばないように気を付けナイト(*^^)v
おぉ～滑らないように気を付けてね。
それともこの際、スケートの練習を始めますか？(^_-)－☆
(2016.01.05 16:29:32)
Re[1]:外出はウォーキングで(01/04)
chiichan60
さん
Maryam F Dさん
＞こんにちは。
今日は。
＞体調が悪いと普段普通にしていることが
＞非常に辛くなりますね....
＞そんな中、お孫様のお守りと、お母様が滞在なさって
＞楽しいでしょうけれど、お疲れにもなられたでしょうね。
はい、孫のお守りはもう８年間ずーっと続いていますが、母が帰ったので体力的に楽になりました。
＞私は昨日ようやく
＞年越しそばでなく
＞年明け蕎麦を作って食しました（笑）
Maryamさんも毎日お忙しいですからね。
たまには手抜きをするわけにはいきませんか？
「鬼のいぬまの洗濯」とか・・・(^_-)－☆
(2016.01.05 16:33:27)
＞こんにちは。
今日は。
＞体調が悪いと普段普通にしていることが
＞非常に辛くなりますね....
＞そんな中、お孫様のお守りと、お母様が滞在なさって
＞楽しいでしょうけれど、お疲れにもなられたでしょうね。
はい、孫のお守りはもう８年間ずーっと続いていますが、母が帰ったので体力的に楽になりました。
＞私は昨日ようやく
＞年越しそばでなく
＞年明け蕎麦を作って食しました（笑）
Maryamさんも毎日お忙しいですからね。
たまには手抜きをするわけにはいきませんか？
「鬼のいぬまの洗濯」とか・・・(^_-)－☆
(2016.01.05 16:33:27)
Re:外出はウォーキングで(01/04)
仏のよっちゃん2411
さん
歩いておでかけ、良い心がけですね。
私も今年こそは歩き続けたいと思います。
速歩と普通歩きを３分間隔でやると健康には
非常に効果があるそうですよ。
でも注意してやらないと、転んだりすると
取り返しのつかないことにもなりかねますから
注意しましょう。
お母様も無事お正月ステーを楽しまれて帰られた
のですね、よかった。 (2016.01.05 18:16:34)
私も今年こそは歩き続けたいと思います。
速歩と普通歩きを３分間隔でやると健康には
非常に効果があるそうですよ。
でも注意してやらないと、転んだりすると
取り返しのつかないことにもなりかねますから
注意しましょう。
お母様も無事お正月ステーを楽しまれて帰られた
のですね、よかった。 (2016.01.05 18:16:34)
Re[1]:外出はウォーキングで(01/04)
chiichan60
さん
すずめのじゅんじゅんさん
＞こんにちわ～～
今晩は～～
＞お正月も終わって普段の生活に戻って来ましたね
＞じゅんじゅんも体重が元に戻らないよ
＞減量に頑張ります
じゅんじゅんさんもお正月のご馳走で体重が増えましたか。
お互い減量を目指して頑張りましょうね。＾＾
＞体調は大丈夫ですか
ありがとうございます。
なかなか咳や鼻づまりは治りませんね。＾＾；
＞お母さんの舞踊姿の写真有難うございました
＞素敵でしたよ
こちらこそ見て頂いてありがとうございました。
優しいお言葉に感謝します。＾＾
(2016.01.05 19:05:09)
＞こんにちわ～～
今晩は～～
＞お正月も終わって普段の生活に戻って来ましたね
＞じゅんじゅんも体重が元に戻らないよ
＞減量に頑張ります
じゅんじゅんさんもお正月のご馳走で体重が増えましたか。
お互い減量を目指して頑張りましょうね。＾＾
＞体調は大丈夫ですか
ありがとうございます。
なかなか咳や鼻づまりは治りませんね。＾＾；
＞お母さんの舞踊姿の写真有難うございました
＞素敵でしたよ
こちらこそ見て頂いてありがとうございました。
優しいお言葉に感謝します。＾＾
(2016.01.05 19:05:09)
Re[1]:外出はウォーキングで(01/04)
chiichan60
さん
moririn65さん
＞こんにちは。
今晩は。
＞お正月の運動不足はウォーキングでお買い物ですね(^^♪
＞そろそろお正月気分も終わる頃になりました。
そうですね、moririnさんのように毎朝散歩をするといいのですが、なかなか出かけられません。＾＾；
＞暖かいお正月でしたが今日は陽射しも少なく少し寒くなっております。
そうですね、今日は曇りで寒かったですね。
週末はより寒くなりそうですね。
(2016.01.05 19:08:15)
＞こんにちは。
今晩は。
＞お正月の運動不足はウォーキングでお買い物ですね(^^♪
＞そろそろお正月気分も終わる頃になりました。
そうですね、moririnさんのように毎朝散歩をするといいのですが、なかなか出かけられません。＾＾；
＞暖かいお正月でしたが今日は陽射しも少なく少し寒くなっております。
そうですね、今日は曇りで寒かったですね。
週末はより寒くなりそうですね。
(2016.01.05 19:08:15)
Re[1]:外出はウォーキングで(01/04)
chiichan60
さん
仏のよっちゃん2411さん
＞歩いておでかけ、良い心がけですね。
運動不足を少しでも解消できるといいなぁと思いました。
＞私も今年こそは歩き続けたいと思います。
＞速歩と普通歩きを３分間隔でやると健康には
＞非常に効果があるそうですよ。
＞でも注意してやらないと、転んだりすると
＞取り返しのつかないことにもなりかねますから
＞注意しましょう。
はい、良きアドバイスをどうもありがとうございます。
そうなんですよね、ほんのちょっとした段差で躓いてしまいますからね。
＞お母様も無事お正月ステーを楽しまれて帰られた
＞のですね、よかった。
はい、１０日間滞在して帰りました。
どうもありがとうございます。
(2016.01.05 19:12:11)
＞歩いておでかけ、良い心がけですね。
運動不足を少しでも解消できるといいなぁと思いました。
＞私も今年こそは歩き続けたいと思います。
＞速歩と普通歩きを３分間隔でやると健康には
＞非常に効果があるそうですよ。
＞でも注意してやらないと、転んだりすると
＞取り返しのつかないことにもなりかねますから
＞注意しましょう。
はい、良きアドバイスをどうもありがとうございます。
そうなんですよね、ほんのちょっとした段差で躓いてしまいますからね。
＞お母様も無事お正月ステーを楽しまれて帰られた
＞のですね、よかった。
はい、１０日間滞在して帰りました。
どうもありがとうございます。
(2016.01.05 19:12:11)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
