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今週はですねー
±800gで行ったり来たり。
まぁmax体重がダイエット開始時よりも1kほど少ないですが。
IPhone アプリのその名も 「アンチメタボ」
ってのを使っててこれってグラフにもなるんですがよーくみると私の体重は10日ごとにポーンとあがってまた徐々に下がる、を繰り返しているもよう。
1歩すすんで0.5歩下がるっていうか。
何なんでしょうねー。
ところで、相変わらずりんごがおいしい生活してますがどーうもりんご食べ始めた頃から夜寝つきが悪いような…
調べたらりんごはコーヒーよりも目が覚めるという研究結果があるとか出てきましたがりんごの何の成分に覚醒効果があるのかはわからなくて何だかこの情報は眉唾。
じゃこの不眠傾向はなんのせいなんだろう?
眠りが浅いのかやたらと変な夢もみるし朝は起きられないし昼間眠いし。
こんなのがもう3週間。
だるいけど~
それで食欲は落ちないんだな~。
ってことで今週のダイエットはやや停滞中!
そういえば登録しっぱなしだったのを思い出しました(照)
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