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やっぱり運動も必要だよね
、そうだよね、ってことで暫くサボっていた DVDヨガ
を再開しました。
ちなみにめっちゃお気に入りはコレ↓
より強くしなやかにハタ(HATAS) DVD ヨガラティス Vol.5TDBT0198
するとですねー。
このDVD3、つのパターンがあって、全部は無理だけどストレッチのver1ともうひとつ2か3をやろうと思っていたのですが、夕方ヨガをおもむろに始めると毎日ちょっと楽しいことが起こってなかなか目標まで到達できないんですよ。
お友達が散歩の途中で寄ってくれたとかちょうど話したかった人が電話くれたりとか。
なので明日は何が起こるか楽しみだったり明日こそちゃんとヨガできるかな、とおもったり。
そういえば登録しっぱなしだったのを思い出しました(照)
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