2004年04月02日
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ホントに数えきれないくらいの商品がありますよね。
お値段もさまざま。
新しい商品も次から次に出てくる。
何を選んだら良いんだろう～(>_<)と頭がもちゃもちゃしてきます（笑）。
時々は、他の方々のサイトを拝見して、
どのようなものを使われているのか、と勉強したりもします。
でもひとそれぞれ、体質や生活習慣も違うし、
どのような成分がどのくらい入った、どんな商品が本当に自分に合うか、
それをつきつめることって、とっても難しくて時間も費用もかかると思います。
効果が出始める時期も、ホント十人十色だと思うので、
サプリを飲み始めて一週間で、という方もいれば、
半年、一年かかって、という方もいますよね。
わたしはまだ、「やるぞ！」と思って始めてからは数カ月なので、
いまのところ目立ったサイズアップはないですが、
多分、時間がかかるタイプだと思うので、
とにかく諦めないで気長に見きわめていくつもりです。
自分を信じて、効果を信じて、何事も楽しんでやらなければ、
時間もお金も努力も、勿体ないですよね(^^)。
あとは、睡眠、食事、生活、運動、
ストレスを溜めない、楽しく過す、からだを冷やさない、など、
人として生きて、生活している基本というか、土台をしっかりと。
そんな基本のことが、現代人に一番必要で、簡単ではないことかもしれませんね。
だからこそ大切なんだなあと実感します。
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