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Comments
2006年11月08日
カテゴリ： On:マラソン road
６kmを28分 42秒 で走りました。時速は12.5km/hなんですね。
今日も夕方ランでしたが昨日よりも良いタイムが取れました。
明日は本当は陣馬山トレイルの試走に出向くつもりでしたが、捻挫に警戒して山練習は止めます。
昨年も一人で陣馬山～高尾を走って捻挫したのを思い出しました。
平地ばかり走ってると山道はきついんだろうな～。
今日も夕方ランでしたが昨日よりも良いタイムが取れました。
明日は本当は陣馬山トレイルの試走に出向くつもりでしたが、捻挫に警戒して山練習は止めます。
昨年も一人で陣馬山～高尾を走って捻挫したのを思い出しました。
平地ばかり走ってると山道はきついんだろうな～。
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走ってますね～
原始人ランナー
さん
こんばんは！ノーベンバーラン，いいことですね。丁度今週は3週間前くらいでしょうか。走る時ですね。毎日１５ｋ近くの走行距離，素晴らしいですね。自分は毎日のトレに強弱を3段階つけてやってみることにしています。ハセツネの際，疲労をためすぎて脚の痛みがでてしまったので…。barmyさんも怪我だけには気をつけてくださいね！
(2006年11月09日 19時45分05秒)
Re:明日も快晴なんでしょうね。(11/08)
ライム・グリーン
さん
連日、いい練習をされていますね。
日曜日は陣馬山トレイルですか。
確かに、平地ばかり走っていて、急に山道となると妙にきつく感じますよね。
でも、陣馬山は紅葉の頃でしょうか？
ぜひぜひ、楽しんできてください。 (2006年11月09日 23時44分20秒)
日曜日は陣馬山トレイルですか。
確かに、平地ばかり走っていて、急に山道となると妙にきつく感じますよね。
でも、陣馬山は紅葉の頃でしょうか？
ぜひぜひ、楽しんできてください。 (2006年11月09日 23時44分20秒)
この季節
hisa さん
高尾山
aloha!moana さん
Re:明日も快晴なんでしょうね。(11/08)
悠歩 さん
陣馬トレイル、私は風邪と下痢で体調が悪いので出走を中止しようと思っています。私の分も楽しんできてください♪
(2006年11月11日 14時32分57秒)
【毎日開催】
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