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笑顔で走れる日にむ… らんちゃん375さん
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Comments
2006年11月26日
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： On:マラソン road
今日はつくばマラソン。
朝はしっかり食べました。大盛り激辛カレーでした。
身体も温まり、はじマラのマルちゃんとの待ち合わせ場所へ。
なんと車で連れて行っていただきました。
現地では続々とはじマラのみなさんと合流。
９時半スタートなのですが、日差しが無く寒いです。
非常に寒い！
今回陸連登録ということで２７３という番号を戴き、前からスタートする事が出来ました。
スタート９時半ジャスト！
でも、どんどん抜かれるんだな～これが。
最初の５キロを２４分１７秒で通過。調子良いです。
１０キロは２３分４５秒で通過しました。
１５キロは２４分１４秒で通過。すごく快調だったんです。
でも、ここで右足を轍にとられて捻ってしまいました。
最初は気にせず走り続ける事が出来たのですが。。。
２０キロは２４分５０秒で通過。少し痛み出しました。
ハーフ通過は１時間４２分２４秒。今年一番良いタイムです。
しかしこの後右足が非常に痛み出し、スピードを上げられません。
２５キロ地点まで２１分もかかっちゃいました。
ここからが転落のスタートです。これで今までの貯金はゼロ。。。
３０キロ地点は３１分３２秒で通過。キロ６分ペースに落ちてます。
エイド毎にストレッチしたり足首を回して対処しました。
でも、足は限界。何度もリタイヤと思いました。
目標は無理でも４時間は切りたい、そうシフトしました。
３５キロ地点は３５分５３秒。走っているのがやっとでした。
そのかわり、左の股関節が痛み出します。ボロボロです。
給水の度にマッサージしました。
４０キロ地点の通過は３２分３秒。少しペースが上がりました。
そしてこのままゴールまで止まらず走りました。
ゴールタイムは
３時間５５分４０秒。３１４３位でした。
このように、皆さんハセツネ効果でベストタイム更新されている中
私は恥ずかしながら自爆してしまいました。。。
これも、実力？
また２週間後の佐野マラソン目指して頑張ります。
コース上でエールを交わしたライムグリーンさん、
沿道で声援を送ってくれたハイランナーさん、ありがとうございました。
朝はしっかり食べました。大盛り激辛カレーでした。
身体も温まり、はじマラのマルちゃんとの待ち合わせ場所へ。
なんと車で連れて行っていただきました。
現地では続々とはじマラのみなさんと合流。
９時半スタートなのですが、日差しが無く寒いです。
非常に寒い！
今回陸連登録ということで２７３という番号を戴き、前からスタートする事が出来ました。
スタート９時半ジャスト！
でも、どんどん抜かれるんだな～これが。
最初の５キロを２４分１７秒で通過。調子良いです。
１０キロは２３分４５秒で通過しました。
１５キロは２４分１４秒で通過。すごく快調だったんです。
でも、ここで右足を轍にとられて捻ってしまいました。
最初は気にせず走り続ける事が出来たのですが。。。
２０キロは２４分５０秒で通過。少し痛み出しました。
ハーフ通過は１時間４２分２４秒。今年一番良いタイムです。
しかしこの後右足が非常に痛み出し、スピードを上げられません。
２５キロ地点まで２１分もかかっちゃいました。
ここからが転落のスタートです。これで今までの貯金はゼロ。。。
３０キロ地点は３１分３２秒で通過。キロ６分ペースに落ちてます。
エイド毎にストレッチしたり足首を回して対処しました。
でも、足は限界。何度もリタイヤと思いました。
目標は無理でも４時間は切りたい、そうシフトしました。
３５キロ地点は３５分５３秒。走っているのがやっとでした。
そのかわり、左の股関節が痛み出します。ボロボロです。
給水の度にマッサージしました。
４０キロ地点の通過は３２分３秒。少しペースが上がりました。
そしてこのままゴールまで止まらず走りました。
ゴールタイムは
３時間５５分４０秒。３１４３位でした。
このように、皆さんハセツネ効果でベストタイム更新されている中
私は恥ずかしながら自爆してしまいました。。。
これも、実力？
また２週間後の佐野マラソン目指して頑張ります。
コース上でエールを交わしたライムグリーンさん、
沿道で声援を送ってくれたハイランナーさん、ありがとうございました。
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Re:目標に届かず。。。これも実力か。(11/26)
vinatch
さん
お疲れ様でした。
そういう時もありますって。故障がたいしたことなければいいんですけど･･･。
ゆっくり休養して、切り替えて、次に向かって行きまっしょい！ (2006年11月26日 18時54分25秒)
そういう時もありますって。故障がたいしたことなければいいんですけど･･･。
ゆっくり休養して、切り替えて、次に向かって行きまっしょい！ (2006年11月26日 18時54分25秒)
Re:目標に届かず。。。これも実力か。(11/26)
しゃおらい
さん
故障？にもめげずに３時間台で完走出来れば恥ずかしいことなんか無いですよ。私も怪我が無くて大田原を走っても、きっと自己ベスト更新は出来なかったと思います。
タイムは遅くても納得の行くレースが出来て、次の走りに繋がる手応えを掴むことが出来れば充分だと思います。
だから前半のいいペースで走れた事を参考に、ペース配分をなさってください。佐野ではきっといい結果に繋がると思いますよ。
お疲れさまでした。ゆっくり休足なさってください。それと右足お大事に！
(2006年11月26日 19時22分47秒)
タイムは遅くても納得の行くレースが出来て、次の走りに繋がる手応えを掴むことが出来れば充分だと思います。
だから前半のいいペースで走れた事を参考に、ペース配分をなさってください。佐野ではきっといい結果に繋がると思いますよ。
お疲れさまでした。ゆっくり休足なさってください。それと右足お大事に！
(2006年11月26日 19時22分47秒)
Re:目標に届かず。。。これも実力か。(11/26)
masyu1983
さん
はじめまして。つくマラ完走おめでとうございます。
自分も走りましたが、後半バテバテで、何十人に抜かれたことか･･･
佐野マラソンもフルですよね。寒くなる時期ですが、がんばって下さい！ (2006年11月26日 20時11分59秒)
自分も走りましたが、後半バテバテで、何十人に抜かれたことか･･･
佐野マラソンもフルですよね。寒くなる時期ですが、がんばって下さい！ (2006年11月26日 20時11分59秒)
Re:目標に届かず。。。これも実力か。(11/26)
かたつむりんすけ
さん
車にひっかけられたところは大丈夫ですか？！
ひどいことされましたね・・・。
つくば、お疲れ様でした！
今年からコースが変わったんですよね？
私もいつかリベンジしてやろうかと思っています（笑）
とにかくゆっくりお休みくださいませ☆
(2006年11月26日 20時24分25秒)
ひどいことされましたね・・・。
つくば、お疲れ様でした！
今年からコースが変わったんですよね？
私もいつかリベンジしてやろうかと思っています（笑）
とにかくゆっくりお休みくださいませ☆
(2006年11月26日 20時24分25秒)
Re:目標に届かず。。。これも実力か。(11/26)
らおじん
さん
Re:目標に届かず。。。これも実力か。(11/26)
ドミンゴ１９５０
さん
気になる足を抱えての走りでは大変でしたね。
次回までに調整が間に合うといいですね、十分にケアをしてください。
まだまだこれから大会がテンコモリでしょうから無理をしないようにご注意ください。 (2006年11月26日 20時53分14秒)
次回までに調整が間に合うといいですね、十分にケアをしてください。
まだまだこれから大会がテンコモリでしょうから無理をしないようにご注意ください。 (2006年11月26日 20時53分14秒)
Re:目標に届かず。。。これも実力か。(11/26)
shi_bashi さん
お疲れ様でした。
トラブルに見舞われながらも、最後まで諦めない姿勢に感銘を受けます。後半ペースが上がっているのが凄いですね。やはり諦めないことが大事ですね。
その後は如何ですか？お大事に！ (2006年11月26日 21時06分42秒)
トラブルに見舞われながらも、最後まで諦めない姿勢に感銘を受けます。後半ペースが上がっているのが凄いですね。やはり諦めないことが大事ですね。
その後は如何ですか？お大事に！ (2006年11月26日 21時06分42秒)
Re:目標に届かず。。。これも実力か。(11/26)
ライム・グリーン
さん
つくば、お疲れさまでした。
途中でお会いしたときは、元気そうにみえましたが
右足を痛めていたんですね。
それでも、諦めずに粘って、サブフォーは見事です！
佐野マラソンでリベンジと行きましょう！
足、お大事にしてくださいね。 (2006年11月26日 21時45分53秒)
途中でお会いしたときは、元気そうにみえましたが
右足を痛めていたんですね。
それでも、諦めずに粘って、サブフォーは見事です！
佐野マラソンでリベンジと行きましょう！
足、お大事にしてくださいね。 (2006年11月26日 21時45分53秒)
Re:目標に届かず。。。これも実力か。(11/26)
八百 さん
お疲れ様です！
原始人ランナー
さん
途中までいいペースでいっていましたね。今日は寒いしトラブルはあっても仕方ないと感じました。ハセツネを経験しているから走れるだろうということも自分は甘さにもなりました。ロードは別ですね。
前半の力がbarmyさんらしさなのですから，気を落とさず佐野に向けて頑張りしょう。トラブルに負けずに走り続けたことが凄いことだと思います！ (2006年11月26日 22時04分32秒)
前半の力がbarmyさんらしさなのですから，気を落とさず佐野に向けて頑張りしょう。トラブルに負けずに走り続けたことが凄いことだと思います！ (2006年11月26日 22時04分32秒)
Re:目標に届かず。。。これも実力か。(11/26)
ミカン_
さん
トラブルを抱えてのサブ４達成、お疲れ様でした。
陸連登録されて、前半かなり引っ張られちゃったんですかね～。
脚を治されて、このスピードで佐野マラソンを激走してください。 (2006年11月26日 22時35分07秒)
陸連登録されて、前半かなり引っ張られちゃったんですかね～。
脚を治されて、このスピードで佐野マラソンを激走してください。 (2006年11月26日 22時35分07秒)
Re:目標に届かず。。。これも実力か。(11/26)
ぽち６１３
さん
ワタシは前半飛ばしすぎて、後半へろへろ。一回ヘロヘロになると、気力、体力ともに建て直しが効かなくなってしまします。
(2006年11月26日 22時43分35秒)
Re:目標に届かず。。。これも実力か。(11/26)
zzz さん
おつかれ様でした。私もフルマラソンには波があり、タイムに相当差がでてしまいます。今年の荒川も途中で気分悪くなり、サブ４目標に切り替えたにもかかわらず、サブ４も達成できませんでした。ハーフは勢いで走りきれてもフルは難しいですよね。barmyさんの努力があれば、きっと良い成績は残せます。「レースは、努力の何とか」です！（kuriさんが誰かから教えてもらったそうです。）
(2006年11月26日 23時31分56秒)
お疲れ様でした！
ハイ・ランナー
さん
お疲れ様でした
なっち さん
業務用車に 引っ掛けられた
を見て 怖くなりびっくりしたと同時に
止まらないドライバーのモラルの低さに落胆しました。
大丈夫ですか？
色んなトラブルがありながらのフルマラソン
すごいです。
さすがです。
かっこいいですよ。
次のフルも遠いところからですけど
応援してます。 (2006年11月27日 04時14分59秒)
を見て 怖くなりびっくりしたと同時に
止まらないドライバーのモラルの低さに落胆しました。
大丈夫ですか？
色んなトラブルがありながらのフルマラソン
すごいです。
さすがです。
かっこいいですよ。
次のフルも遠いところからですけど
応援してます。 (2006年11月27日 04時14分59秒)
おつかれさまでした
あくび さん
フルはいろんな要素が加味されるので難しいですよね。万全の体調でなかったのにここまで頑張れてすごいと思いますよ。
さて、先日大田原の帰りに立ち寄った温泉で石神井サンデーズの皆さんにお会いしました。
今度月例にお邪魔するかもしれませんのでよろしくお願いいたします～。 (2006年11月27日 12時42分21秒)
さて、先日大田原の帰りに立ち寄った温泉で石神井サンデーズの皆さんにお会いしました。
今度月例にお邪魔するかもしれませんのでよろしくお願いいたします～。 (2006年11月27日 12時42分21秒)
Re:目標に届かず。。。これも実力か。(11/26)
かったんらんちゃん
さん
つくば お疲れ様でした。
足は大丈夫ですか?
まあそういう時もあるよ～
らんちゃんも夏場一生懸命走りこみして、道マラで
大失速してるからね・・これが次へと繋がるんだよね。
ゆっくり休足して 佐野マラソン迎えてくださいね (2006年11月27日 14時25分04秒)
足は大丈夫ですか?
まあそういう時もあるよ～
らんちゃんも夏場一生懸命走りこみして、道マラで
大失速してるからね・・これが次へと繋がるんだよね。
ゆっくり休足して 佐野マラソン迎えてくださいね (2006年11月27日 14時25分04秒)
あせらずにいきましょう
はじマラのクローン病患者
さん
Re:目標に届かず。。。これも実力か。(11/26)
kuriy77
さん
遅ればせながら、つくばマラソンお疲れさまでした！その後、足の具合はいかがですか？足を治せば、自己ベスト更新ペースですね。佐野マラソンでは、足元に気をつけて、頑張ってくださいね！私もみたけ頑張ります！
(2006年11月29日 14時20分43秒)
つくば、お疲れ様でした。
マサ さん
早いもので、あれから一週間ですね。足の具合は、その後いかがでしょうか？佐野フルでは、是非自己新狙ってくださいね！
(2006年12月03日 00時35分16秒)
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